Привет!!!
Поддерживаю вариант за йогу!!!
Раз 2 дня были интенсивные, пора и растянуться)))))
Отчетик хороший, молодец, Карапуз!!

Ну значит иду на йогу.
Только перед этим минут на 20 в тренажерку - чтоб разогреться чуть-чуть.


Вчера-то был хороший, а сегодня я его подпортила пироженкой...

Привет, Карапузя! Пироженко - это легко поправимо: 15 минут танцев под веселую музыку - и как не было!" Главное - не кори себя, это портит настроение.

А та та за пироженку
Не бери пример с меня, не ешь всякую бяку!

я и не корю просто девочки ругать будут А я сейчас в тренажерку на пол часика, потом на йогу и не будет пирожного


совсем даже не бяка вкусненько было

Девочки-солнышки, только не ругайтесь, ладно?
Я нашла рецепт пирожного-картошки... он полностью вегетарианский
Поэтому я сейчас все на нее куплю и сделаю. Надеюсь кушаь буду не сегодня, а завтра

Приглашаю всех к себе кушать пироженое-картошку!!!
Только в одни руки по одной штуке и на утро
Мы же, как бы, за весом тут следим...

Это что же, отчитываться надо??
А можно я не буду??

завтрак (8.00) - зч, 2 бутерброда с плавленным сыром
10.00 картошка вареная, а потом поджаренная, 5 кус баклажана, черный хлеб, ложка сыра, молоко
13.00 пирожное картошка, 3 кокосовых шарика, яблоко, пол булочки
16.00 баклажанная икра, черный хлеб

ну а потом я готовила картошку
И, соответственно, пробовала. А пробовать приходилось часто, т.к. готовила первый раз. А потом ну просто с непередаваемым наслаждением доела 3 ложки сгущенки. (аж зажмурилась... вкусно было)

7 минут покрутила педальки в тренажерке, сходила на йогу.

Танюша

Я первая! Ой, я такая сладкоежка, просто непередать


Танюш, ну покушала вареную картошку, а зачем поджаренную


Как я тебя понимаю ...ммм...поэтому ругать не буду, но пальчиком погрожу

маленькая, ой кто ко мне заглянул!!

Julinka, спасибо что не ругаешь... Кстати скоро пост, там уж точно не поем так... (это я себя так успокаиваю)

А это что получается? Что на Новый год во время поста, даже бокал шампанского не выпить или как, чего-то я как-то это дело упустила

Меня тоже волнует Новый Год.... Тоже хочу пост соблюдать,но не ради церкви и веры,а ради здоровья. Но новый год точно буду справлять! Во-первых потому что сам этот праздник свят для меня,а во-вторых приедет мой любимый мужчина *))) Мне кажется просто нужно решить для чего мы вообще собираемся пост соблюдать.... *)) ТОгда все будет понятно *)

Танюшка)приветик!!
как вчера фитнесс?!
сходила?!позанималась!?

На Новый год, если захочется, разрешу себе маленькое послабление поста. Для шампанского... и то может без него


как сама для себя решишь так и будет даже если один день не придержишься - ничего страшного


сходила на йогу. И 7 минут педальки покрутила

Если очень серьезно подходить к вопросу поста , что скажу: послабление возможно..
Если это делалось с чистой душой..так что пожалуйста! Бог не осудит))))

точно Я хочу чтобы в этот раз у меня была не просто диета, не только для тела. Хотя думаю это будет довольно сложно, но... невозможного ведь нету.

Тем более, что Бог придумал посты не для себя! Ему они вообще не нужны А для человека, для его пользы так сказать

усе... нет мне оправдания...

поела на ночь варенья С чаем...

Варенье-то какое было?

смородиновое...

А у нас наконец-то нормальный снег пошел!!!
Правда холодно на улице...

привет! спасибо за внимание..как я хочу скорей в форму вернуться

Карапузка,привет *))) Не смотря на мое длительное пребывание на сайте мы с тобой еще даже не знакомы!!! Предлагаю исправить эту патологическую несправедливость *) Как думаешь?

Приветище и тебе!! Обязательно вернешься, ведь один раз ты уже это сделала! Значит и второй обязательно получится!
Ты ведь помнишь эту замечательную атмосферу на форуме!


Двумя руками ЗА.
Я к тебе еще не успела заглянуть вчера, сегодня обязательно исправлюсь

На меня таакая лень напала сегодня что-то!!

Даже постель до сих пор не заправила...

А я вроде как еще и английский собиралась поучить, и в солярий сходить и поскрабиться...

Надо себя в руки брать, а то совсем распустилась

Посмотрела только что на свои коленки - на них так некрасиво кофа сверху нависает, а еще целлюлит. Причем над ними, выше нету (я имею в виду на передней поверхности бедра), ну только если сжать.

Что делать? Массажи??

У нас массажи наверное решение почти всех проблем *)))

И не оделась?!!

ну да...

ну да Прям сейчас и приступаю Минут по 5 хотя бы на коленочку

черной ...или...красной???

ФОТКИ!!

сделала?

черной. А это имеет какое-то значение? Оно отличается?


батарея в фотоаппарате села... а зарядки с собой нет...


да! Еще и попе массаж достался

Вот... с утра поленилась, а к вечеру просто умница!!!

Танечка-умничка, красотулька

Какой молодец Карапуз!!!
Массажик сделала своим коленкам))) Умничка!!!

Какой молодец Карапуз!!!
Массажик сделала своим коленкам))) Умничка!!!

Хороших выходных!!!

Мила Я, совсем чуть-чуть молодец. Спортик прогуляла... но думаю у меня был такой активный 4 дня, что можно и пропустить денек

Julinka,

Mariika, наверное на следующей недельке нужно каждый день делать, посмотреть какой результат будет.

Карапузик, и я...я тоже сегодня именно коленки баловала массажем! и тоже решила каждый день далать, чтоб позырить на результат

Ну вот и посмотрим что получится

Спокойной ночи Вам, мои любимые

О!! Опять новая аватарка!!!!
Танюш, да конечно нет никакой разницы))) Это я так - шутила...
Я кста, жутко люблю желе из красной смороды...Вкуснооооо))))

Танюш, аватарка так и хотся поморщить этого зайчика любя конечно же

Хотела вчера купить карликового хомяка, да не решилась.
Мне сказали, что они умирают чаще...
Так что, может быть нормального куплю, чтоб со мной жил

Обычного хомячка купи - милая скотинка. А карликовые действительно мало живут.

Прет, прет, была у тя в фотках, отпад, красотка такая))) Воще, глаз не оторвать)))

А вот себе никакую живность и не завожу, потому что боюсь, что они умрут потом, буду плякать

Амбер,

tanitka, спасибо, Танюш
а хомячок вообще года 2 живет, поэтому и страшно заводить...

Карапузя, заведи лучше кошечку! и Живет долго, и хлопот особых нет.

У меня кот и собака дома живут. Я хотела кого-нибудь маленького туда, где учусь.

А рыбки?

не... они для меня скучные...