а птички? тоже не подходят...а можно черепашку-они то долго живут
или карликовый кролик

В субботу была у Олика в Киеве. Сходили с ней на танцы, туда, куда она ходит.
На стрип-денс. Такая девочка вела!! Супер!
Внешне красивая, а тело... оно просто идеальное. Сплошные мышцы, но абсолютно не перекачанные.
В общем посмотрела я на нее, посмотрела и подумала, что тоже хочу быть такой. Ну такой не получится, но близко - может быть
Засунув в рот сегодня утром последнее пирожное я решила, уже в двадцать пятый раз, прекращать жрать и делать себя красивее.
Тем более, что, как сказала sexy_popka, исходный материал хороший. И если я до сих пор не разъелась, то с такими темпами скоро до этого дойду.
В общем пора брать себе в руки...
Сказала Таня и пошла за печенькой...

Танюшка!!!!!!
ну как печенюшки
надеюсь не сходила!

О, мысль! Давай, Карапузя, записывайся на танцульки! Это действительно стоящая вещь!!! Кстати, исходный материал, то есть фигурка - супер! (И где ты там пузо узрела...???)

у меня такая же история была "Ай, думала, молодая, чего со мной будет...ну пополнею и так же с легкостью похудею"-но УВЫ!!!
Так что, как ты сказала"пора брать себя в руки" НЕ ПОРА, а ВСЕГДА надо держать себя в руках

хорошо печенюшки... вкусные...


я на фитнесс хожу, иногда там есть танцевальные занятия. Хотя этого маловато, чтоб научиться, но хоть что-то.


Мама роди меня обратно!! Лучше всего мальчиком...

Между прочим, Женщине прекачать мышцы не возможно! Ей ее женские гармоны и не дадут. Перекачать можно только с помощью "химии",. Так что чем больше занимаешься, тем они (мышцы) только Лучче и лучче. Вот.

А с Юленькой, я обсолютно согласна. Сама так длго думала, Я стройненькая, худенткая, к полноте не склонная. А 9кг откуда не возьмись появились. И девай их теперь куда хочешь. "Лучше не запускать, чем потом наверстывать" - так мама мне все время говорила. Я не понимала, а теперь точно знаю, и это во всем: и в учебе, и в работе, и в уходе за собой, телом, фигуре.

может... но у тех, кто на велике много катается не очень красивые икры... именно из-за мышц.

Я на велике катаюсь...с икрами всё впорядке...)) Есть девушки знакомые, которые с велика не слазят...так ноги подтянутые, стройные и вообще тело идеальное. Зря ты так про велик. Мне кажется он сильно фигуру не портит. Вот женщины плавчихи или метательницы...там плечевой пояс ого-го!

Велик ваще один из самых классных вещей)) С его помощью народ и худеет
и фигурку подтягивает)))
Визуально фигуры ( в раздетом виде) только у плавчих (права Блик) и у конькобежек
перекачены)) Но нам до этого далеко

Привет, Карапуз!!!
Ты зачем это печенье и пирожные ешь??? Ай-ай-ай!!!!
Бросай это дело!!!
А на стрип-пластику было бы классно походить! У вас где- нибудь недалеко, наверное, тоже есть, узнай)))))
Хорошего денька!!!!

и я катаюсь. Просто видела у некоторых не очень красивые. И все. Может у каждого по-своему...


до конькобежек??


у нас есть, но она не такая интересная... более пошлая

Мне точно далеко и до конькобежек и до плавчих!

Танюш а где твои отчётики? опять сладким увлеклась

Привет карапузя! Из спорта всем настоятельно советую танцы. Ведь у танцовщиц самая красивая фигура!

отчетики? Какие отчетики?? Ну да, есть малость... а вчера вообще на ночь наелась. Ну правда винигрета...
А сегодня съела кокосовых шарика 2 и кукурузные палочки... зато до 18.00 и после этого была на стрип-денсе и на каллонетике.
Можно считать меня оправданной??


И фигура красивая, а как они двигаются...

Вполне!!!


Это очень долго кататься нужно...

Ура!!

Хочу есть. Есть и спать. Или просто есть... чем больше тем лучше...
ой... какие-то мысли плохие... лучше спать пойду...

а по моему мысли самые те! всегда вечером есть хочу.....

это самый лучший вариант
а сладкое отработала

вот и я также. Как бы отучится?


я решила сегодня большую часть еды попробовать на утро перенести... посмотрим что получится...

Попробуй Танюш но если ты сильно по вечерам кушать хочешь, то тебе будет трудновато хотя может и легко перейдешь
Прислушайся к своему организму потому как тут споров много в этом вопросе

ПРИВЕТИК!НАПИШИ ПОТОМ КАК ТАМ У ТЕБЯ С ПЕРЕНОСОМ ЕДЫ НА УТРО!ПОМОГЛО? МНЕ ВОТ НЕ ПОМОГАЕТ,ЕСЛИ ХОРОШО ПОЗАВТРАКАЮ ,ПОУЖИНАТЬ МНЕ ЭТО НЕ МЕШЕТ! А КОФЕ НЕ ПИТЬ НЕ МОГУУТРОМ ПРОСНУТСЯ ПОМОГАЕ,ВЕЧЕРОМ Я ОБЫЧНО АНГЛИЙСКИЙ УЧУ,ЧТОБ МОЗГИ НЕ СПАЛИ,ПРИОДИТСЯ ПИТЬ!Х ОРОШЕГО ДНЯ ТЕБЕ!

Сходила только что в солярий.

Еще купила 2 хурмы и 4 мандаринки.

Здорово!!!
И солярий, и хурма, и мандаринки!!!!
Умница Карапузя!!!!!

фруктики на вечер или на перекус

обожаю хурму

Mariika, сегодня постаралась побольше времени себе уделить

Julinka, LoveGirl, а можете еще погладить?

С большим удовольствием

Танюш, я тебя буду всегда гладить, если ты не будешь злоупотреблять сладким хотя сама такая, хуже ребенка я

Отчет за сегодня:
завтрак (8.30) - гречка, тушенная капуста.
Потом на протяжении часа - ЗЧ, 2 вафельки, сырок (глазированный)
12.00 - гречка, тушенная капуста, помидор
в течении дня - 2 хурмы, 2 мандаринки
16.00 - сырный супчик. Маленькое ведерочко. Как кто-то сказал - чувствуешь себя маленьким аквариумом
17.30 - фит-болл. Только сложно было, все из-за этого ведерочка... хоть и полтора часа прошло. Наверное все-таки много супчика было
18.40 - мандаринка, один раз откусила от шоколадки (малюсенький кусочек), пол литра сока... так пить хотелось.

Танюшка, ну сладости ты свои отработала

Процедурки за сегодня:

солярий
голубая глина для бедер и животика
контрастный душ (еле выдержала этот ужас))
массаж коленочек
антицеллюлитный крем - ноги, немного массажа
фит-болл - это не только физическая нагрузка, но и массаж попы

Ну ваще...

Танюшка

Совершила подвиг! Не съела ничего на ночь и уматываю спать!
Спокойной ночи.

ой... похвалили, погладили...
Приятно...

Спокойной ночки, дорогая, приятных сновидений!!!

Julinka,


И Валентин погладил!!!

Решила признаться в откусанном кусочке булочки сегодня до того как отчитываться буду
Может бить меньше будут. Булочка была простая. Даже почти не сладкая. И я ее только раз укусила

ой, Танюшка!!сама чесность!!откусила и тут же написала!!молодец, девочка!!!!!
хвалю!!!

как у тебя много процедур вчера было!!!вау!!!супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ну ладно, не переживай! захотелось ведь! ничего страшного, но не злоупотребляй!

я про свои сладости вчерашние молчу...

Кусно было??? Или совсем бееее???????

зря хвалишь... я обычно когда много всего съем просто не отчитываюсь
Пороть меня за это надо


сегодня больше ни-ни


ой... да у тебя там тех сладостей было... чуток совсем


А знаешь, как-то не очень вкусно... просто есть хотелось...

в следующий раз будишь знать! скушаешь что-нибудь другое

Наверное можно уже отчитаться. Просто надеюсь что если отчитаюсь, то больше ничего не съем

Утро - пюре, пол помидорки, грам 40 плавленого сыра
12.30 - банан, яблочный сок
14.00 - злополучный кусок булки , чай... правда сладкий
15.00 - немножко пюре. Буквально ложки 3 (столовых), бутерброд с сыром и сливочным маслом
16.00 - сырный суп. Уже не ведерочко как вчера. Просто тарелочка. Но не очень маленькая , кусочек черного хлеба

Это все на сегодня.

Процедурки:
обертывания с антицеллюлитным маслом
контрастный душ
спрей-лифтинг для тела
массаж коленочек с антицеллюлитным маслом - 15 мин
массаж бедер - минут 5
антицеллюлитный скраб
спрей-лифтинг

Ты даже не до шести, а до пяти с едой уложилась!!! хотя рановато наверное ужин получился...

Танюшка сегодня у нас умничка!