пицца - вкусняшка!!!!
хорошего дня, чмок

Natashenxka, спасибо солнышко.
Я пошла в душ скрабиться. Как всегда - кофе со сметанкой. Мне после него кожа нравится.

ОЙ, Танюш, ты тоже Красавка такая!!! А грудь какая)))И животик по-моему ты сама себе надумала!

карапузь, расскажи рецепт скрабика кофе со сметаной???

Спасибочки, а животик появляется, когда я его хорошо накормлю


Просто молотый кофе смешиваю со сметаной. Примерно 1:1 и перемешиваю. От сметаны кожа питается, ну и плюс от кофе увлажнение + целлюлит его не любит

Ну если хорошо накормить то он у всех появляется! Без этого никак! Если хочешь чтобы он не появлялся когда хорошо накормишь то придется толстеть))))
Зы кофе которое после кофеварки остается?

Я использую его, но можно который ещё не использовался. Наверное даже лучше. Но мне жалко

Гы-гы! А я не пью так что пусть домашние кт пьют обломаются))

Отчетик за сегодня.

завтрак - немного творожка, пицца овощная (грибы, зелень, перец, помидоры)
обед - винигрет. Много
ужин - салатик - помидор, перец, сыр, оливковое масло. Постараюсь больше сегодня ничего не есть.
Между обедом и ужином пила банановый нектар.

Карапузик отличный отчётик - молочинка
а я кофе с оливковым маслом мешаю, тоже прикольненько и приятненько
хорошего вечерочка, чмок

Овощная пицца это наверно классно, не пробовала, надо как-нить приготовить А у меня сегодня был разгрузик после моих вчерашних шалостей...

Мне очень нравится! Только специи какие-нибудь надо. Можно просто черный перец и соль. А то я первый раз делала, так немного остроты не хватало. А так

Natashenxka, тоже прикольно. Кстати, к оливковому маслу в еде ещё не привыкла. Вот в винегрете не чувствуется, а со свежими овощами мне не очень нравится. Специфический вкус. Но все равно ем. Полезнее вроде как.

а я раньше его вообще неупотребяла - ненравилось, а когда сюда приехали, тут только таким пользуються,
попробовали - понравилось! просто есть разные отжимы, в основном пользуюсь деликатным - оно вообще без вкуса и запаха,
или иногда первого отжима - немного зеленоватое - с овощами вкусно!!!
всё дело привычки

Хорошо что напомнили!!! Надо тоже раст на оливковое заменить)))
А отчетик и прям супер!!!

Хм... хочу есть... мне это не нравится!

Из процедурок сегодня было:
намазывание голубой глиной
скраб (кофе+сметана)
разминка - 10 минут
растяжка - 10 минут

Карапуз проснулся и выпил стакан воды с лимоном.
Зачем выпил? Непонятно... :huh:
а... точно, чтобы желудок начал работать. Ну так он начал. Булькает и кушать просит. :wacko: А ему можно будет только через 15 минут. И то только овощи и фрукты.
Я на свой страх и риск тоже решила фруктово-овощную неделю выдержать. Вот и посмотрим что из этого получится.

Танюшка я тебя целую миллион раз!!!!!!
ты написала про венигрет... тож захотелось... сегодня сделаю....
хорошего дня красотулечка

Привет)
Такая девочка.... я смотрю на фотки и прямо есть стимул для самой что бы стройнеть..Хочу так же)))) а ты еще недовольна.
Даже если самые удачные фотки выставила все равно.хороша))
а вот для здоровья наверное и вправду лучше было бы не кушать часто вредности)))

ПPИBEТИК!

фpуктoвo-oвoщнaя нeдeля-супеp, этo ты бoльшaя мoлoдчинкa!!!

Cлюшaй, a ты oвoщную пиццу cыpoм пocыпaeшь или тaк печeшь?

КАРАПУЗ, ДАВАЙ, Я ЗА ТЕБЯ БУДУ БОЛЕТЬ, ЦЕЛАЯ НЕДЕЛЯ???? ОЙ, ТЯЖКА ПРИДЕТСЯ, НУ МНЕ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ТЯЖЕЛО БЫЛО,Я ТАК И НЕ ВЫДЕРЖАЛА НИ 1 ДНЯ ЦЕЛИКОМ НА ФРУКТАХ-ОВОЩАХ, ЭХ, СЛАБОХАРАКТЕРНАЯ Я ЧТО ЛИ??? ФИГ МЕНЯ ЗНАЕТ))) ВОЩЕМ, НАДЕЮСЬ, ЧТО У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ)))

ооо! Горжусь! Я пока не готова. Вот, если бы лето было, а сейчас вдвойне тяжело! Уже за попытку будешь - молодец!!!!

Привет всем красотулям!

Marusja, это тебе. Желаю хорошего настроения.
Мариновое Маренье, я почти довольна но не совсем. Спасибо за приятные слова.
Mariika, я посыпаю сыром, овощная - имею в виду полностью вегетарианская.
tanitka, спасибо. Я уже почти 2 дня выдержала! довольна как слон а у тебя наверное получилось потому что ты и без овощной недели красавица и стройняшка или не захотела
Жужа, спасибочки. Только овощей пока много, да и фрукты есть: сливы, персики...

Отчет за 10.09

8.00 стакан воды с лимоном. Выпила. Интересно зачем? У кого-то прочитала и выпила
8.50 один большой помидор
11.30 баклажана приготовленный в пароварке (без масла и специй)
12.30 яблоко
12.50 яблоко
13.10 5 фиников
14.20 4 финика
15.40 6 фиников
17.10 4 финика (то есть после каждой пары съедала несколько штук, иначе я бы всех замучала пением моего живота)
19.00 глоток персикового сока
19.50 3 сливы
20.20 вода с лимоном и ложкой меда (просто захотелось)
20.50 не удержалась и слопала 3 ложки овощного рагу (без масла, тушенное в горшочке) А готовилось оно на утро на самом деле.

10 минут массажа
20 раз (всего) пресс
20 минут разминка + растяжка

отчет отличный, главное дробный и по чуть чуть.... ты молодец!!!!!
а вода с лимоном это для чего и какой эффект?

Карапузик приветик!!!
какая ты умничка, отличный отчётик за вчера!!! как сегодня?
я кстати тоже как-то пила воду с лимоном, незнаю зачем, но полезно!

удачки, чмок

И я воду с лимоном пью..Тоже не помню в чем полезность Но мне то просто обычная вода с утра противной кажется вот я и изменяю вкус)))
А как ты кушала хорошо))) и

Карапузик отчет суперский

сама не знаю. Но вроде как желудок начинает работать. А то что ж в него, сонный закидывать сразу еду? Если я сразу после сна ем, то появляется чувство как будто и не ела совсем. А потом живот начинает урчать...

Natashenxka, вчера тоже было вроде ниче! По крайней мере на мой взгляд.


я старалась. только в институте сложновато, потому что сижу постоянно.

Julinka,

6.00 - стакан воды с лимоном
7.00 - овощное рагу (кабачок, баклажан, картофель). без масла! Без ничего, чуть соли только.
7.30 - банан, 2 финика
9.20 - банан, сок(150 мл.)
11.00 - 5 фиников
12.30 - сладкий (не бейте) чай и 5 фиников
16.40 - приготовленный на пару баклажан, яблоко
19.00 - 1/3 апельсина
21.00 - чай с медом, 1 орешек))), минут через 15 яблоко
22.40 - 1 ложка овощей из горшочка. Давайте, ругайте за поздний ужин...

А еще у меня вот такое маленькое. Нет... очень большое и приятное событие:
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...0&start=300

Какая ты умничка))))))))!!!!!!! Поздравляю!!!!

Забыла ещё сказать, что вчера сходила на стрип-дэнс.
Вечером было втирание антицеллюлитного крема. Минуты 3.

Карапу, целый месяц без мяса, героиня просто, других слов нет
И даж не хочется?

совсем даже не героиня... а маленький такой геройчик
А мяса совсем не хочется. Ни капельки. Первое время рука тянулась, но скорее по привычке. Но во время себя останавливала. Радует то, что ни разу не сорвалась. А сейчас вообще не хочу. Даже как-то неприятно. Особенно в мясных павильонах. Ужас. Не могу там находиться спокойно. Хотя раньше могла...

Ассолька, спасибо. Я очень довольна

Карапузик мои поздравления!!!!
ты умничка

Кстати, Вы здесь http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=596 упомянуты - в конце рассказа

Спасибо

Valentin, после стольких приятных слов и поздравлений я просто летаю сейчас. И вот что бы я без Вас делала???

Карапузик

Какая ты молодец.Поздравляю Месяц это большой срок для тех,кто привычки свои формировал до этого годами)
И кстати ..как тебе стрип? почувствовала себя королевой )))

Привет, отчетик у тебя хороший какой!!!
Поздравляю с месяцем без мяса ,умничка!!!
ДА, как стрип-денс ,чего проходили???

- очень правильное замечание.
На стрипе классно! Только наверное перед тем как туда идти лучше 100 грамм принять чтоб стеснительность совсем пропала

ой... как бы это словами описать... ну всякие поглажывания себя, эротичные движения, на полу прикольно, там тоже пара движений. Но больше мне стрип на стуле нравится...

Вчерашний отчет

6.00 стакан воды с лимоном
7.00 рагу (немного подсолнечного масла)
8.00 грамм 30 фисташек (это если со шкуркой считать )
9.20 грамм 50 кураги, чай
10.50 1 нектарин, вода
18.30 1 слива
19.35 слива
20.25 ложка баклажан, яблоко.
21.00 приехала сестра и я наелась... съела почти целый горшок овощей... мало того... добавила туда 1 ч.л. сметаны...

Карапузик,я думаю, что ничего страшного потому что ты днем мало кушала, но все же на вечер желудок перегрузила

а в промежутке ничего не ела? как ты выдержала?

Больше не буду! Только не бей


ничего потому что была занята... мне хочется есть когда я сижу, а когда где-то гуляю совсем не хочется...

Cегодня питалась нормально, утром овощи, между парами банан, курагу, 30 грамм орешков, вечером 2 нектарина и чай, но съела 2 кусочка сыра. У меня его организм просто потребовал.

у меня тоже организм последние 2 дня требует сыр, приходится давать))))
ААА, ну раз ты была занята.... но все равно нехорошо... вечером желудок потребовал еды)))))))))))

Карапуз привет!!!
ты молочинка! а если организм требует сыра, можно немного дать ему полакомиться!!!
хорошего вечерочка, чмок

Таня отчеты хорошие!!!! а овощи со сметаной это же вкусно и полезно
хороших выходных

Я нашалила и пришла с покаянием...
Вчера был фестиваль, я съела всего лишь 2 бутерброда с сыром, и половинку баунти
а сегодня папа приехал из Англии и я столько всего съела... сладкого, вкусного... уууу... ужас))
Зато от мант, которые сейчас все дружно едят отказалась. мама сказала: очередной бзик. Пройдет. Не дождетесь! Не пройдет. Мы к мясу ни-ни Хотя его мне постоянно предлагают. Но мы такое не любим с некоторых пор.
Вот. так что оправдалась
люблю Вас.

За сладкое, конечно, надо наказать, но я сама сегодня шалила, поэтому воздержусь)))))
а за манты молодец!!! есть сила воли !!!!