Да не то чтобы любим...... Мы за границей не отдыхали никогда
А путевки мы покупать не будем... Мы едем с друзьями - у друга мужа девушка оттуда - там у нее бабушка на берегу моря практически живет....
А в прошлый раз мы квартиру снимали...

Как же здорово!!!!а я вот никогда не отдыхала "дикарями"-только либо в деревне у бабушки-ну в детстве, или же сейчас на море заграницей или никак вообще
Почему в Турцию не летаете?

Ань, а дорого в Абхазии просто приехать снять че-нить? мы с мужем головы себе сломали, куда ехать

Анютка, привет!

Урррааа! Поздравляю! Это супер! Я тоже тааак хочу куда-нибудь съездить
Рада, что у тебя сегодня хорошее настроение и питание тоже отличное.

Небольшая корректировочка рациона
Вместо орехов, бананов и яблока съела драники со сметаной и выпила кофе с сахаром....
Дефицит составил не меньше 600 ккал. Пойду съем банан и будет у меня положенный дефицит в 500
Лучиана В Турции как то дорого было мы считали.... Мы вообще мало так куда ездили.....
Натуся
Викуля я узнаю поточнее - тебе сообщу.
Оля Халлоу!!!!!

СПАСИБ
А ты прям жареные драники ешь? я не ругаю, просто вдруг их тоже можно запечь что ль? блин, я тааак захотела драников

Ага жареные.... в кафе ела.... Запечь наверное можно, но вкус будет не тот мне кажется.....Я когда жарю сама, стараюсь поменьше масла класть....

ААААА!!!!! Забыла похвастаться!!!!
Я завтра еду стричься и делать ноготочки!!!!! Так давно хотела!!!!!

А еще я покупаю велосипед и буду ездить на работу!!!! А это 800-1000 ккал расхода в день!

желаю получить удовольствия от процессов

ааааа! мои любимые ... там, тут таких нет ....
Велосипед-сила!

Привет!
Сегодня не спала до трех ночи - все педали мысленно крутила Надо успокоиться....
На сегодня планируется расход - 1940, приход 1250. Дефицит 690....
Меню:
1. Чай с сахаром и молоком, 2 бутерброда с сыром на хрустящем хлебце
2. кофе с сахаром, творог с медом (1 ч.л.)
3. Запеканка, салат огурцы-помидоры
4. Яблоко, козинаки
5. Банан, орехи
Если буду голодная - съем еще банан....

А мне сегодня весы показывали 70!!!!!!!!

Анютка!!!!крутооо!!!я 2 лета подряд каталась на велике на работку!!!!! напряг только переодеваться
Супер!!!! я скоро поеду открывать сезон катания на велике!!!


Много калирий сожгла?

Хорошего тебе дня!!!
Рациончик отличный!!!!!!!!!!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ С 70 КГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

На пол кило

УРА!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!

Я заказала велик!!! Сегодня привезут!!!!!!

Привет, что то я не поняла это будет тренажер или настоящий?
Если настоящий, то где планируешь кататься и хранить его?
Сама обожаю настоящий велик, но в городе им невозможно пользоваться, да и держать негде.

стремительная наша

а я на нем на дачу катаюсь
супер!

Анютка!!!поздравляю с великом!!!!!!!уррря!!!эх, жаль, что ты далеко, и Галя тоже..а то все бы покатались!!вместе!!!!!!!!!
Варвара!!!как же в городе не где кататься? по улицам, паркам, за городом!и хранить можно на лоджии,в прихожей-вообщем-смотря как позволяет квартира.

Привет!О,какие новости!!!! Отличные, читать приятно!!!! Дрпники, Абхазия, велик, - кг!!!!!! Тоже хочу!!!!!!

А где велик закаывала? А почему отпуск такой маленький!

Ух ты! Завиииидуууюююю! Дашь покататься?

Анечка!!

Добавил Ваши фотки в фототему "МОИ КЛИЕНТКИ"

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=437170

Анюта, с минусом!!!!!!!!!!!!!!!!
А 69 такааааая приятная цифра

Валентин Спасибо!
Вика Какие там 69!!!!!! Их пока на горизонте не видно.

Вчера была на свадьбе! Перед ней взвесилась - весы показали - 69,8!!!!! Я порадовалась
Но радость была не долгой....
Весь день мы не ели, пили шампанское...ААА! Было 2 бутера с сыром....
Вечером приехали голоднющие!!!! А на столе ни одного овощного салата!!! Вообще!!!! Я попросила принесли витаминный - официантка 2 раза проигнорировала мою просьбу!!!!!!
Потом я съела селедку под шубой и мне стало не очень хорошо.....
Перед тем как выносить горячее я 3 раза просила заменить его мне на овощи! В итоге они этого так и не сделали... Я посмотрела на официантку ОЧЕНЬ грозно (Я могу ) И так с тихим рыком потребовала, пля, уже еды!!!!!!!!!!! Принесли гады.... Там был и витаминный кстати!!!!!
Я склевала пол порции и усе.... Потом еще съела торта маленький кусочек....
Итог: Сегодня утром весы опять показали 71.

Хех, Анюта....Та же петрушка, точь в точь))))) Было 69.4, потом 69.9....Потом выходные)))))))))))))))))) и вот держится вес на 70.3....Но я уверена, раз 6 уже показалась - никуда она от нас не денется....А про свадьбу - молодца, я обычно на застольях сдержаться не могу и лопаю все подряд...

называется 69 далеко, уже видела 69-то, давай там не кисини, иди уже дальше за -70

Лена Ну у меня просто не было выбора... Там было нечего есть..... Блин, даже жульен испортили курицей!!!!!
Викуля Да я не кисну особенно..... Надо только пару раз не поужинать - и я опять 69 и 5!

Можно наверное написать план-отчет...
1. Кофе с сахаром, горячий бутерброд
2. пол порции гречи с грибами, пол порции греческого салата.
3. ЗЧ, пол порции гречи с грибами, пол порции греческого салата.
4. банан, орехи
5. банан

Сегодня есть не хочу... Это радует....

Анютка!!!!классный отчетик!!и на свадьбе кстати тоже! хотя ч последнее время могу себя контролировать ан праздниках, а раньше...ууу..не встану-пока всего не поем
Чмокаю! пошла твои фотки смотреть!

Ань, после свадьбы могло быть и хуже. Ты молодец, что не налопалась там до отвала всяких вредностей. Да уж, свадьба - это настоящее испытание для желудка.
И, как правильно сказала nasty-lenochka, раз 6 показалась, то никуда уже не денется, это точно!

Млин , ты по-мойму мало кушала на свадьбе, нареника это жидкость! Вот тебе букетик

Ты Ань молодец, я бы не сдержалась, свадьба ведь не каждый день бывает

ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!!!!
И с пасхой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Христос Воскрес!!!!!!!!!

Извините, что не пишу ничего ни у себя, ни у вас в дневниках.... Я как-то забегалась, да и, если честно, такое настроение было, что я могла только молчать....
Веду себя хорошо... И это вознаградилось сегодня цифрой на весах - 69,9!!!! Я увидела-таки цифру 6
Отчитываться за сегодня не буду...
План на завтра:
1. Чай, горячий бутерброд
2. козинаки, зч без сахара
3. Голубцы, салат свежий со сметаной
4. банан, зч
5. салат огурцы-помидоры с сыром пармезан.

Сегодня, кстати, сделала голубцы с соевым мясом... пришла ко мне в гости подруга - я ее угостила. Так вот пока я ей не сказала, что они без мяса, она и не заметила. Муж ел - аж за ушами трещало! И мне очень понравилось! Рекомендую!!!!

Анютик, привет!


Поздравляю!



Ань, а где ты покупала соевое мясо?

А где ты его купила? А то я в супермаркетах, в отделах для диетчиков все глаза проглядела - так не высмотрела ничего...

Оля, Наташа
Купила в супермаркете... В отделе для диетчиков.... А говорят на Сенном рынке есть отдел для вегетарианцев (я там не была ни разу). Там и колбаса, и сосиски и сыр, и майонез..для вегетарианцев продаются.. Думаю мясо там тоже есть... Оно в пакетиках... Сухое...

Анечка!привет!!!уррряя!!!уже 6 показалась!!!такими темпами ты к лету будешь пушинкой!!!!!!!!!!!
и менюшка отличная!!!!!

О Классно! Значит организм готов и через неделю еже стабильно будет, а потом еще и ещё обожаю такие сдвиги МОЛОДЕЦ!!!
А рецепт??? У меня слюни текут!

Рецепт голубцов выложила здесь
А У МЕН СЕГОДНЯ ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ 69!!!!!
Пока линеечку не переставляю, но очень жду воскресенья!!!!!!

а я че говорила
Анюта- УМНИЦА!!!!

ВИКУЛЯ!!!! Спасибо!!!!

Кстати! Мой отчетик за вчера практически совпадает с планом. Только вместо банана на полдник был кусочек козинаков.

Сегодня мой план такой:
1. кофе с сахаром, горячий бутерброд
2. макароны с сыром
3. зч, капустный салат с хлебом
4. Салат огурцы-помидоры с маслом.

УРА!!!!!!!!!!! С минусом

Анютик, с минусом....А меню такое у тебя вкусное и аппетитное, клааасс!!! Убежала читать рецепт голубцов!!!!!!!!

Всем привет!
Мой вчерашний план вечером дал сбой - вместо салата была съедена 1 картофелина в мундире, квашеная капуста и 1 ложечка десерта тирамиссу с чаем.
А еще вчера я забрала велик!!!!! И ехала на нем домой 15 км!!!!! КРУТО!!!!!!!! Только сегодня Ж от седла болит

На сегодня план такой?
1. Кофе с сахаром, горячий бутерброд с сыром.
2. 2 картошки, кислая капуста, хлеб, зч
3. Сметана с сахаром, кофе
4. Капустный салат.

Привет, Анют!!! Ах, как же вкусно планируешь и потом кушаешь!!!!!.....

Цитата(Zhena @ 21.4.2009, 11:24)

А У МЕНЯ СЕГОДНЯ ВЕСЫ ПОКАЗАЛИ 69!!!!!

Анют - я тебя читаю по диагонали, потому что от твоих отчетов у меня желудочные спазмы и повышенное сокоотделение

Цитата(Zhena @ 22.4.2009, 9:53)

И ехала на нем домой 15 км!!!!! КРУТО!!!!!!!! Только сегодня Ж от седла болит

вау!!!! аааа!!!! скоро и я начну!!!!!