Лена, привет!!!!

Поздравляю с очередным минусиком. Здорово!

В последнем отчетике много молочной каши. А ты солишь, подслащиваешь? Что-то мне кажется от кашки вряд ли можно похудеть. Лучше ее кушать утром, а не ночь или в обед.
А в остальном есть молочка, фрукты, овощи - все очень даже хорошо. Процедурки успеваешь делать, умничка, а когда? когда дочу спать укладываешь? Во сколько ты спать ложишься?

Ленусь, горчицу поищи в бакалее-где крупы и приправки продают..при чем я не нашла ее в супермаркетах, когда искала, а вот на рынке-полно

Ленуль, привет, дорогая! Не грусти из-за отчетика, исправишься! И планы какие замечательные на процедурки. Лен, а мазь вишневского - тоже для процедур? Если да, то для чего именно?

Ленуська, приветик!!! Ты знаешь, я тебя вспоминала периодически, когда тебя не было
Очень рада, что ты вернулась
Питаешься хорошо, только не забывай что вечером кушать не стоит
а так темп сбрасывания у тебя хороший
Хорошего воскресного дня

Ленусь приветик!!!
С отвесиком тебя мой сладкий!!!
Отчетики ,а то что иногда вечером Жорик заходит так это только поначалу,а потом с каждым разом все реже и реже будет тебя навещать,а если будешь умницей то и вообще к тебе дорогу забудет

Ленчик, приятно познакомиться!!!!Ты молодец и у тебя все получится!!!!! Доча-красотуля!!!!!

Всем приветик! Как делишки перед рабочей неделей?
Мне тут друг мужа подработку предложил на компьютере - всякие таблицы заполнять и бланки (то, что он сам делать не хочет ). Правда, зарплата будет варьироваться, как дела пойдут. Так что я в некотором роде опять рабочий человек.

Да так, уменя иногда бывает. Причём, оно будет пониженное, пока я не докопаюсь до его причины. Наверное, мне стало грустно, что вы ко мне не заходите.
Ну и поела поздновато, тоже причина. Главное - не заедать это плохое настроение.

Привет, Анютик! Нет, кашу я не подслащиваю и не солю, пшённая мне так нравится. Обычно я каши стараюсь варить на молоке напополам с водой, а пшённую люблю именно на молоке.

Ой, успеваю, но не всегда. Да, в основном, когда дочка спать ложится. Ложусь, конечно, поздно - в час, вчера вот вообще в два легла. Сегодня хочу пораньше лечь - в 12.

Лен, я уже нашла, в другом магазине. Буду теперь волосами заниматься.

Привет, Авророчка! Буду стараться исправиться , хотя сегодня это у меня не получилось. Мазь Вишневского для лица. Вычитала у Птицы в дневнике интересный рецепт, хочу его опробовать, только парафин косметический куплю.

Привет, [b]Светусик! Я буду стараться вечером не есть, но не сразу, буду время потихоньку сдвигать. Темп да, неплохой, лишь бы он не снизился.

Привет, Леночка! Буду стараться быть умницей. А дядю Жору буду гнать от себя всеми силами. Он и сегодня у меня был, но я не сильно поддалась.

Катюш, привет! Спасибо за добрые слова.

А теперь отчёт за сегодня.
7.20 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
8.30 - салат красоты, чашка чая с молоком, кусочек брынзы.
11.25 - брынза, 2 хлебца, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара, творог + Агуша + сахар, чашка чая с молоком.
В промежутке 2 сливы.
15.30 - салат из помидоров, огурцов, зелёного горошка, сметаны, кинзы, кунжутных семечек, кусочек чёрного хлеба.
18.55 - 200 г Агуши, 1 слива.
20.30 - салат из половины яблока, половины груши, половины банана, половины сливы, заправленного йогуртом, чашка чая с молоком, 2 инжира, 1 финик.
22.00 - полстакана кефира 1 %.
Упражнений сегодня не было, т.к. я очень поздно легла и днём постаралась поспать вместе с дочей. Вечером была двухчасовая прогулка без коляски, коляску вёз муж. И ещё был массаж деревянной щёткой в исполнении мужа. Вот так вот. Не ужасно, но могло быть лучше.
А теперь убегаю. Всем спокойной ночи.

Приветик Леночка. Ну вот читаю твои менюшки - умничка, все только полезное плюс столько процедурок - не у каждой мамочки столько сил найдется. Осталось скорректировать питание поздно вечером - и только и вспоминать будешь про кг-шки))))) А что Катюша так поздно ложится спать? Мой Женя ложится около 9 часов вечера, после купанек)))) И еще хотела спросить - вы 1 раз гуляете я так поняла? Просто мы всегда утром гуляем часа 3, потом вечером 1.5-2 часа. Утомительно конечно, ашопаделать))))))))

Подработка - это замечательно!!!
И с отвесиком тебя!

ПРИВЕТИК, ЛЕНЧИК!!!!!!!!

Я к тебе с ответным визитом... Мне оооочень приятно познакомиться с тобой!!!!!!!

Почитала я тя тут немножко, ты умничка, и все у тебя ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!
Поздравляю с отвесиком и с работкой!!!!!!!

ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА, Зайка!!!!!!!!

Ленусь приветик!!!


Я бы твой отчетик подкорректировала немного.
В шесть ты опять очень мало ела.
Поэтому и перекусик на ночь был.

С работкой тебя Отчетик просто клевый

Забыла самое главное - с минусом

Леночка!!!!
отчетики просто я правда оч.быстро их просматрела, сижу отгоняю жорика, на фитнесс скоро, надо подсбросить кг-шки
Хорошего вечера!

Всем приветик! Настроение хорошее, погодка тоже! В общем, всё идёт пучком.

Да, питание нужно подтянуть. Обязательно. Катюха в принципе не поздно ложится спать: обычно в десятом часу или в 10, когда искупаем. Гуляем да, как правило, один раз. Хотела бы два раза, но никак не получается, тогда дела по дому не успею. А разве так обязательно гулять 2 раза? Нет, мне никак не успеть.

Спасибочки.

Олечка, очень приятно, что ты заглянула ко мне. Спасибо за пожелания и за веру в меня.

Согласна, Леночка. Будем над этим работать.


Спасибо, Светуля.

Спасибо, Танечка. Буду стараться ещё лучше.

Понаписывала 10 одинаковых сообщений)))))

Ленуся, доброго вечерочка))))))

Ну не знаю что сказать, я думаю каждая мама точно знает что лучше для ее малыша. Я ес честно тоже многое не успеваю, просто для меня важнее прогулять зайчика...Мы встаем часов в 6.30-7, балуемся, а в 8 опять засыпаем. Спит до 10, я в это время могу приготовить, постирать, сделать работу на компе. Потом в 10 кормлю и идем гулять до обеда. В 2 обедаем и баиньки. Спит где-то в среднем до 5 - опять есть время что-то поделать. В 5 проснулся, мы поигрались до 6, ужинаем и едем встречать папу с работы, где-то часика полтора гуляем, приходим домой, купаньки и спатки. Уборку делаю на выхах, муж гуляет с ним - а я убираю, процедурки делаю вечером, когда муж на подстраховке, так что все успевается как-то))))) Скоро морозы, по любому разик буду гулять, а пока такой воздух, такая красота на улице - забиваю на дела и идем с малышней дышать

А теперь отчёт за сегодня.
8.00 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
8.45 - салат из пол-яблока, полгруши, полбанана, половины сливы, заправленного йогуртом, чашка чая с молоком, 3 хлебца с плавленым сыром, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара.
13.45 - спагетти, салат из помидоров, огурцов, зелёного горошка, кунжутных семечек, сметаны.
15.15 - 2 чашки чая с молоком, 5 инжиринок, 6 фиников.
19.05 - 1 яблоко.
20.25 - кусочек курицы , салат из груши, сливы, банана, заправленного 100 г Агуши.
Были упражнения на пресс, обруч 15 мин, вечером прогулка с коляской 2,5 часа. Ещё было 50 минут массажа живота и ножек банкой. Также было обёртывание со специальным кремом и крем на всё тело.
А теперь убегаю. Всем спокойной ночи. Буду скучать.

Лен, наверное, ты права. У нас кстати режим похож. Ну, буду думать.

Леночка, привет!Отчет с каждым днем все лучше и лучше!!! и процедурки появились))
умница!!
и с отвесиком тебя!!!

А че ты себя за кусочек курицы бьешь? Что большой был?

Наверное потому что в 20.15 был

ааа, ну это прогресс, раньше и в 00.15 было что-то

Ленусь доброго денечка солнце мое!!!

А за курицу себя сильно не ругай,все постепенно встанет на свои места.
Главное методично и упорно работать над своими ошибками,и со временем ты будешь кушать всё правильней и правильней.

по-моему, отличный вариант для тебя сейчас именно подрабатывать..

Ленуся, привет, зашла с ответным визитом.
Ты стараешься, МОЛОДЕЦ! че тут скажешь!
хорошего тебе настроения!!!!!!!!!!

Ленусь, и я хвалить пришла))стараешься, улучшаешь потихонечку...и с минусом поздравить)так держать

ЛЕНУСИК, ВОЗВРАЩАЙСЯ!!!!!!!!!

Всем приветик! Два дня меня не было, соскучилась ужасно. Один день муж возмутился, что я его совсем перестала к компьютеру пускать. Пришлось уступить. А вчера мама приехала, н и были разговоры и т.д. и т.п. Так что только сегодня получилось вырваться.

Ленуся ниже написала.



Пытаюсь отучиться от поздней еды.

Спасибо, Леночка. Я буду очень-очень стараться.

Посмотрим, что из этого выйдет.

Спасибо, Викусь. Но иногда мне кажется, что я мало стараюсь.

Спасибо, Леночка. А теперь приходи ругать меня.

Уже.

Ленусь, по секрету-я очень редко ругаюсь

Ну вот, а я рассчитывала.
А теперь отчёт за 3 дня.
Вторник
7.20 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
8.30 - салат красоты + банан, чашка чая с молоком, 2 хлебца с плавленым сыром, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара.
12.30 - 2 сливы.
14.00 - немного куриного пюре, спагетти, салат из помидоров, огурцов, зелёного горошка, кунжутных семечек, сметаны.
15.15 - 2 чашки чая с молоком, 4 инжиринки, 6 фиников.
17.30 - 1 яблоко.
20.25 - кусочек запечённой курицы , счашка чая с молоком, творог + Агуша + сахар.
23.50 - 100 г Агуши, 2 финика. Опять началось.
Были упражнения на пресс, вечером прогулка с коляской 2,5 часа. Ещё было 50 минут массажа живота и ножек банкой. Также было обёртывание с глиной, маска для лица.
Среда
8.30 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
9.30 - салат красоты + груша + пророщенная пшеница, 2 чашки чая с молоком, 2 хлебца, несколько кусочков сыра, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара.
14.00 - кусочек сыра, гречка, салат из помидоров, огурцов, зелёного горошка, укропа, кунжутных семечек, сметаны.
14.45 - 2 чашки чая с молоком, 5 инжиринок, 6 фиников.
17.30 - 1 яблоко.
20.00 - 1 банан, стакан топлёного молока.
20.50 - чашка чая с молоком + 2 чайн. ложки сахара , 2 кусочка сыра, 2 хлебца, 200 г Агуши + пророщенная пшеница, 3 инжиринки, чашка чая с молоком. Эх, много.
Были упражнения на пресс и для ножек, вечером прогулка с коляской 2,5 часа.
Сегодня
7.30 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
9.00 - гречка, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара, 3 кусочка сыра, 3 хлебца, чашка чая с молоком + 2 чайн. ложки сахара, творог + Агуша + сахар, чашка чая с молоком.
12.50 - кусочек грудинки , слива, кусочек яблока.
14.00 - спагетти + немного сыра, салат из помидоров, огурцов, зелёного горошка, укропа, кунжутных семечек, сметаны, стакан компота. Эх, опять многовато.
18.30 - 4 сушёных лайма.
19.00 - гречка + немного сыра (прямо какой-то сырный день ).
19.30 - 2 чашки чая с молоком, сушёные лаймы.
22.00 - 1 слива.
Упражнений сегодня не было, вечером была прогулка с коляской 2 часа.
Я тут дочу напугала. Пока она спала, я намазала лицо чёрной глиной. А дочка неожиданно проснулась, увидела меня такую красивую и давай плкать. Пришлось умываться, а то она успокаиваться не хотела.

Наташ, ругать сегодня не буду,сама все видишь


Натусь,не обижайся просто представила эту картину глазами ребенка.

Леночка, я тебя поздравляю с лапчкой-дочкой!
Очень рада за тебя.

Да, я её тоже понимаю. Была мама белая, а стала чёрная.
Наташ...? "Коля, так меня ещё никто не называл". (с)

Спасибо, Ириш. Я сама так рада, что даже слов нет.
Эх, пора убегать баиньки. Завтра взвешивание, отпишусь, как дела идут. Всем спокойной ночи.

Вах-вах-вах


Ленусь прости бога ради,чего нашло на меня и не знаю.

Привет!
Отчетики вполне приличные!!! Умничка!!!
А от сахара не пробовала отказаться? Я раньше не представляла себе, как можно без сахара чай пить. А сейчас, очень нравится. Правда, подсела на мед. Но и без всего чаек очень нравится!
Чудесного денечка!

у доци был первый шок от мамы-красотули. Хорошо она тебя еще в обертывании не видела и с обручем с шипами

Ленуська!!
я забегаю всегда к тебе!!!
Как результаты взвешивания!?

Ленусь, ой, ну я себе представила картину мама - черная красотулишна

Привет, Ленуська! Прочитала твою историю, посмотрела фоточки..
Вопрос-а почему переход на вегетарианство только после окончания вскармливания?
Дочка у тебя такая хорошенькая

Всем приветик! Как настроение? Как делишки? У нас похолодало, неприятно гулять было.
Итак, отчитываюсь. Утром вес 76,5 кг, т.е. минус 900 г за прошедшую неделю. Пока всё идёт нормально. Курс выбран правильно, будем продолжать.

Да я не обиделась. Прикольно просто получилось.

Привет, Кристиночка! Спасибо, что заглянула ко мне. Раньше я сахар заменяла мёдом, а пока боюсь, чтобы у дочки аллергии не было. Я в основном сахар кладу в творог и ещё люблю чай с лимоном и сахаром. Но буду стараться совсем отказаться.

Обёртывание не произвело на неё такого впечатления, т.к. я сверху штаны одела. А обруч при ней не могу крутить, она подлезает прямо ко мне, боюсь ей заехать обручем по голове.

Выше написала. А ты продолжай забегать, мне полезно.

И не говори. Бедная Катюха.

Привет, Оличка! Да я сначала как-то боялась рацион менять при кормлении грудью, но в последнее время передумала, так что перейду на вегетарианство в ближайшее время.

какая хорошая девочка

ПРИВЕТИК, СОЛНЫШКО!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю с отвесиком!!!!! маладеццц!!!!!!!!
С масочкой - Бедный ребенок....

Классно, если в неделю почти по кг - приятно
Поздравлям-с.

Ленусь с отвесиком!!!

Спасибочки.

Какие люди! Эллоночка, заходи почаще. А ты продолжишь свой дневничок?

Спасибо, Леночка.
А теперь отчёт за сегодня.
7.00 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
7.40 - салат красоты, чашка чая с молоком, 2 хлебца, 2 кусочка сыра, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара.
11.40 - полстакана яблочного сока, стакан компота, 2 хлебца с плавленым сыром, кусочек сыра, творог + сметана + сахар.
15.30 - тушёные овощи, масенький кусочек от яичницы (украла у мамы с тарелки).
16.30 - чашка чая с молоком, сушёные лаймы.
20.05 - гречка + тушёные овощи + немного сыра, стакан компота.
21.30 - несколько долек яблока из компота.
22.25 - 100 г Агуши.
Были упражнения на пресс и для ножек, прогулка с коляской 2 часа. Ещё было 40 минут массажа в исполнении мужа.

А теперь убегаю баиньки. Всем пока и сладких снов.

С минусиком, классс!!!