сыр что-ли кончился? лучше - 3 и с сыром
а еще я б макароны и грудинку развела в разные приемы пищи
а вообще все так вкусненько...ммм...

Леночка, приветики!!! Отличного тебе настроения!!!!
ты так написала про бутеры с сыром. ммммм

Ленулкьа, привет, моя девочка!!!! мама приехала, полегче может будет теперь, с дочей поможет, погуляет? Умничка, теряешь на глазах!!!! жду новые фотки тебя и Катюхи! Чмок!

Смотрю на линеечку и не налюбуюсь Муж хоть замечает твои изменения?

Леночка, здравствуй.
Забежала в гости познакомиться.
Доча просто лапочка.
Желаю удачи, у тебя обязательно все получиться.

Ленусь спасибо за ссылочку. пойду почитаю!!!

Привет, хорошая моя!
Вот наткнулась на кошастика миленького, поняла, что ему в твоем дневничке самое место

Удачной тебе недельки!!!

Привет моя золотая девочка!
Забежала сказать что я тебя люблю!!

Ленусь, как день?

Ленулькин отчетики у тебя Как делишки?

Ленуськаааааа! Наконец-то добежала до тебя! Скучаю очень! Люблю!

Ленуська, приветик!!!
Скучала по тебе!!! пришла в гости, на чай! нааааливай!
Где хозяйка!
Как дочка?наверное сейчас тебе полегче, с мамой!

Всем приветик! Наконец-то я добралась до красотули. Эти 3 дня были забежными. Пока мама здесь, я решила походить по разным инстанциям. В итоге за эти 3 дня побывала в банке (получила новую кредитную карту), в детской и взрослой поликлинике, в налоговой. Это всё хорошо, а вот питалась я плохо. Подробно отчёты написать не могу, т.к. не записывала и забыла, когда что ела. Я просто перечислю, что плохого я съела за эти 3 дня:
Плов - 3 раза, белый хлеб со сливочным маслом - 2 куска, просто белый хлеб - 2 куска, жареная картошка с грибами - 1 раз, пончики в сахарной пудре - 6 шт., печеье и мармелад - по 1 шт., рыбные консервы - 1 раз.
Вес немного увеличился по сравнению с линейкой, но взвешиваться я буду в пятницу, тогда и напишу. Упражнения и прогулки были.

Да? Не знала. Это здорово! Как говорится, семерых одним махом.
Аватарка мне и смамой нравится.

Я на прошлой страничке оставляла ссылку на тему про ратсительные масла.

Да, слышала. У меня почему-то дышать не получается. Но я буду пробовать.

Про этот фильм я много слышала, но не видела. Скоро его будут показывать по ТВ-3, посмотрю. Список литературы, если тебе не трудно, вышли мне, пожалуйста, в личку.

Нет, сыр ещё был, захотелось разнообразия. Про макароны и грудинку я сама себя ругала. Эх, вкусненько - это я умею, а вот полезненько...

Светусь, приветик! Тоже любишь бутеры с сыром? Картинка прикольная! Иногда очень соответствует мне.

Да, с мамой, конечно, полегче. Хотя мы и поругаться сегодня уже успели. Как показывает практика, мы с ней без ссор, живём 3 дня. Не знаю, останется она до следующей среды (мне нужно будет кровь из вены сдать) или нет. Ну да ладно, сами справимся. А фотки будут, обязательно.

Ага. Сказал, что ноги похудели. И мама тоеж это заметила.

Приветик, Алёнка! Приятно познакомиться. Обязательно загляну в гости.

Да не за что.

Приветик! За котика спасибо. Я очень кошек люблю. А я тебе желаю удачного окончания недели.

Спасибо, Иришенька. Я тоже тебя очень люблю.

Выше написала.

Олечка, сегодня отчётики уже не очень. Дела неплохо.
Ириша, спасибо, что заглянула.

Гулечка, я тоже скучаю.

Привет, Танечка! Хозяйка совсем в делах закопалась. Сегодня даже чаю некогда согреть. Завтра всё будет. С мамой полегче, но одновременно и сложнее.

Ладно, девчат, убегаю спать. Всем пока.

Ленульк только сильно на себя не ругайся, забудь про разгул живота и завтра снова в строй

Доброй ночки,Лен.Ну,это ты наелась на всю жизнь,чтоб больше не хотелось
Слежу,буду а-та-та давать!

Ленилик, привет, зай!!!!!! Молодчина, столько дел переделала!

Гы, я вот тоже любитель бутеров с сыром... Сразу вспоминется мультик "Чип и Дейл", там мышь Роки, помнишь? "Сыыыыыыыыр!!!!" и усы закручивались у него от запаха сыра!!!!

А фильм "Секрет" обязательно посмотри! Весчь!!!!!!!!!

Доброе утро всем! Решила, пока минутка свободная есть, забежать на красотулю.

Уже забыла. Сегодня и настроение другое.

Ага, ела, как будто навсегда. Следи за мной, следи.

ПРиветик, ГУлечка! Да, папа раньше говорил, что я на Рокки похожа. А Секрет обязательно посмотрю.

Ленусь, хорошего дня)верю, что сегодня отчет будет лучше, чем вчера))

Спасибо, Леночка. Я тоже в это верю.
А ещё я на днях ходила к стоматологу на осмотр, а то уже полгода прошло. Слава Богу, всё ОК, ничего лечить не надо.

Лена, привет! Пришла знакомиться - я Аня. Посмотрела на фотки - хорошенькая ты!
Отчет последний - ноу комментс. Поддерживаю Лену Белку в надеждах.....

Анечка, приветик! Я тебя помню по другим дневничкам. Попозже зайду к тебе. Я постараюсь оправдать ваши надежды.
Ну всё, убежала дела делать.

Лена, привет!
поздравляю тебя с дочкой!)))
это самое главное!!!
надеюсь вспомнишь меня!!))
а у тебя все получится.я не сомневаюсь!

Ленусь, я к тоже любитель кошек, принесла тебе двоих пушистиков:

Ленулькин хорошего дня красавица

Ленусь, ты умничка и все у тебя получится! А бутеры с сыром я пытаюсь разлюбить

Приветик, Капусточка! Конечно, я тебя помню , просто до дневничка дойти не успеваю. Спасибо за веру в меня.

Спасибо!

Олечка, а тебе удачного вечера.

Спасибо, Светусь. Я бутеры с сыром не так уж люблю, могу есть их редко.
Девчат, сегодня интересная информация про хлебцы прозвучала по телевизору. Оказывается, хлебцы ничуть не менее калорийные, чем хлеб. ПОэтому можно ест хлеб, а не хлебцы. Правда, лучше цельнозерновой.

Нифигассе! А я думала их можно есть и не бояться за фигуру!!!

Я тоже так думала, а диетолог развеял это миф.

Зато хлебцы гораздо легче, чем хлеб и не содержат дрожжи и все такое в основном!

А я ведь каждый день их точу блин

Это да. Но сейчас можно купить и бездрожжевой хлеб. А диетолог говорил конкретно про цельнозерновой хлеб.

Вот и я задумалась.
Ну всё, девчата, убегаю спать. Отчёт за сегодня и еженедельное взвешивание завтра. Всем спокойной ночи.

Ленусь, а я и не сомневалась в этом))на пачках же пишут сколько в чем калорий..в хлебцах клетчатки, если не ошибаюсь, больше..я ем и то, и другое по настроению

Желаю отличного денечка и очередного минусика на контрольном взвешивании!

Привет Ленуська.
Ну опять мы получили под дых от диетологов.
Я тоже как то за хлебцы была.
Хорошо, что зубки в порядке, можно грызть овощи.
Хороших выходных.

Ленуська, привет!!!!

Я тож вся в делах- заботах, пока муж в отпуске. И вроде полегче и труднее, потому что выбиваешься из обычного распорядка.

Тебе повело со стоматологом, а мне нет - надо лечиться. Про хлебцы тоже такую инфу слышала. Но они легенькие какие . Или 100 гр. хлебцев или 100 гр. хлеба, хлебцев по любому меньше съешь.

Удачи тебе на взвешивании.

Ленусь привеееет!
Я тебе вкусняшку притащила


Угощайся!!!

Всем приветик! Сегодня был день домашних дел. Прибирались с мамой. А потом мы с Катюхой гулять ходили. В парке, конечно, влажно и пасмурно, зато народу мало. Можно спокойно гулять и упражнения делать. Ещё я занималась всякими делами для души: вышивала, читала книгу Миримановой о похудении. В общем, с пользой и удовольствием провела день. Настроение отличное, несмотря на небольшой привес. Но этого и следовало ожидать, учитывая моё неприличное поведение на прошедшей неделе.

В принципе да. Просто как-то было незаметно.

Приветик, Гулечка! Спасибо за пожелание. Денёк был отличный, а вот минуса не было.

Приветик! И я была за них. Да, зубкам я очень рада. Стоматологи - один из моих самых больших кошмаров. Тебе тоже хорошо отдохнуть.

Приветик, Анют! Да, есть такое. График ломается.

Мне с зубами в апреле не повезло. Я 3 зуба лечила. Но, по сравнению с некоторыми, кто по 8 зубов лечит, у меня ещё всё неплохо. Про хлебцы согласна.
Удачно тебе отдохнуть.

Спасибо, Гулечка.

Привет, Ириша! Спасибо, очень вкусно.

А теперь отчёт по весу. Из-за неприличного поведения на этой неделе вес сегодня утром составил 74 кг, что на 200 г больше, чем в прошлую пятницу. Но я всё равно довольна, могло быть хуже.
Отчёт за вчера и за сегодня напишу позже. Пока ушла в душ и дела некоторые делать.

Ленчик, приветик, малыш!!!!!!!!

ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!!!!!!!!

Ленуськин ты молодечик И убирает,и гуляет,и крестиком вышивает
Ничего что привесик, ты от него быстреько избавишься

Приветик, Олечка! Какая замечательная картинка! И тебе удачно отдохнуть!

Олечка, ты меня засмущала... Про привесик согласна на 100%. Будет мне уроком, чтобы больше не повторять ошибок.

Ленок - я тебя умоляю - в воскресенье было новолуние, с понедельника - растущая луна. Уверена, что это вода, и то чуток, у меня и килограмм может так привалить, а может и два - я водяная резиновая женщина. Не грусти, все будет ок

Галь, да я не грущу. Просто ещё раз выводы сделала, что так питаться нельзя. Надо мне как-то почитать про луну, когда что.
А теперь отчёты.
Вчера
7.00 - столовая ложка льняного масла, стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса.
8.30 - 2 хлебца, 3 кусочка сыра, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара, йогурт, чашка чая с молоком.
обед - тушёные овощи.
Полдник1 - 2 чашки чая с молоком, финики.
Полдник2 - арбуз.
Ужин - салат из помидоров, огурцов, перцев, зелёного горошка, растительного масла, пшённая каша на молоке.
После ужина - 2 чашки чая с молоком, финики.
На ночь - стакан кефира, 2 яблочка.
Были упражнения на пресс и для ножек.
Сегодня
7.30 - столовая ложка льняного масла, стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса.
8.30 - салат красоты + банан, творог + мёд, 3 чашки чая с молоком.
13.00 - пшённая каша на молоке, кусочек сыра, салат из помидоров, огурцов, перцев, зелёного горошка, растительного масла.
14.00 - чашка чая с молоком, финики, чернослив.
15.30 - йогурт.
18.00 - 2 яблочка.
18.40 - тущёные овощи, посыпанные сыром.
19.40 - 2 чашки чая с молоком, йогурт, чернослив, финики.
21.30 - кусочек сыра, полхлебца, полстакана кефира.
22.10 - полстакана кефира, 2 яблочка.
Были упражнения на пресс и для ножек, а также прогулка с коляской 2 часа.

А теперь ухожу спать. Всем пока.

Ленусь, привет че ж себя так по попе за стакан кефира? я б себя за это наоборот похвалила

Ленуськин отчетики полезнючие

Приветик, вот и я добралась до тебя! Скажи, а льняное масло просто так пьешь или для чего-то, я думала его в салатики добавляют, а уксус, тоже безо всего