Оличек, ты меня поддерживаешь, что уже хорошо. Думаю, что тут одно средство - найти замену еде. Только вот пока я не решила какую.

Вот здорово! Как соберёшься. напиши.

Мне самой страшно.

А теперь отчёт за сегодня.
9.00 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 0,5 стол. ложкой яблочного уксуса.
9.45 - салат красоты + банан + орехи, йогурт, 2 чашки чая с молоком.
12.30 - Яблоко, стакан молока.
14.00 - Обжаренные овощи с рисом и грибами, лечо, 1 грецкий орех.
16.40 - 2 чашки чая с молоком, чернослив, финики, орехи, мёд (что-то я углеводов тут перебрала ).
19.20 - салат из моркови, капусты, горошка, сметаны.
22.40 - чашка чая с молоком, йогурт.

Упражнений и процедурок сегодня не было.
А теперь убегаю баиньки. Всем сладких снов.

И у меня всё то же самое, Лен.
Не знаю, поддерживает ли то, что ты не одна такая на свете?
И что у других такая же ерунда происходит?

Ленусик!! А Вы воду попробуйте.

Прежде, чем что-то съесть, выпейте два стакана воды, а через полчаса ешьте, что хотели.

Всем приветик! Нас всё ещё заваливаешь снегом. Даже никуда не хочется выходить. Сидим с мужем дома, как под арестом.

Катюш, конечно, помогает. Иногда у других прочитаешь нечто подобное и это тебя наталкивает на какую-то идею. Ну и просто не чувствуешь себя одинокой, ощущаешь поддержку.

Ой, и правда, забыла я, что воду можно пить перед едой. Обязательно так сделаю. Валентинчик, спасибо. Заходите почаще.

Ленусик, а Вы вообще перечитайте Правила питания http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1149

Может, ещ что полезное найдете

Я их уже себе распечатала , прочесть не успеваю. Сегодня это сделаю.

Лен, ты не правильно поняла. Я имела ввиду, что после полуночи больше всего кушать хочется и так тяжело от еды отказаться)))))

Ленусь, уууууумничка)хорошего дня

Извини, мои мозги от недосыпа плохо работают. Да мне в принципе ночью не очень хочется есть, просто морковка такая аппетитная была, что я не удержалась.

Ленусик, спасибо. Тебе тоже отлично провести вечер.

Ленуська, ну насмешила ты меня с одной макарониной А вообщзе ты большая умничка и не наговаривай на себя))))) А по поводу того как тыжело с карапузами в этом возрасте - оооо, как я тебя понимаю)))) Держимся, держимся

да, да, да, Ленуськин!!! Правила питания - это весЧ!!! И перечитывать постоянно!!!!

Леночка, бедная, с коляской по сугробам...
Я как-то гуляла с ребетенком на санках, а Москва-то вся кривая - кочки сплошные.
Оборачиваюсь - а у меня мелкий выпал на очередной кочке из санок и так и лежит на бочке, тихонько так, лежит и на снег смотрит.
Я ему говорю - ты хоть пискни в следущий раз, а то я же тебя так потеряю.
Я так жалею, что я сейчас не в Москве и не вижу всей вашей красоты - самый снежный год за 40 лет!!! Ух ты!

Ленусь, спасибо, но вот сегодня я не была умничкой. А с малышами да, остаётся только держаться, такова материнская доля.

Будет сделано.

Да, хорошо, что мальца не потеряла. А в Москве действительно сейчас красиво. Особенно в парке, деревья все в снегу. Классно!

Дааааааааааааааа!!!!!!!!!!!Я каждым днем наслаждаюсь!!!!!!!!!!!!А то только в книжках читала да в кино смотрела о такой зиме Да мы ж везунчики!!!!

Ага. А то смотришь старые советские фильмы и завидуешь снегу. Я даже мужу говорила, что в будущем мы. наверное, будем детям нашим объяснять, что такое снег.
А теперь отчёт за сегодня.
9.00 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 0,5 стол. ложкой яблочного уксуса.
10.30 - салат красоты + банан + орехи, творог + мёд, 2 чашки чая с молоком.
13.30 - яблоко.
15.30 - рыба, запечённая в духовке с картошкой, морковью, луком, растительным маслом, немножко лечо.
17.00 - 2 чашки чая с молоком, финики, чернослив, 1 грецкий орех.
18.50 - яблоко
20.05 - Несколько кружков печёной картошки, немного салата из моркови, капусты, горошка, сметаны.
23.00 - Шампанское, сыр, шоколад, долька яблока (отмечали с мужем 23-е февраля, чтобы завтра не отмечать накануне рабочего дня).
1.00 - 200 г кефира.
Упражнений и процедурок сегодня не было.

А теперь ухожу баиньки. Всем спокойных снов.

Ленусь, отчет для праздника очень даже

Ленусечка, ну значит с праздником зимы вас

Мой хороший, а я вот ленюсь без всяких угрызений совести... кажется это пришло с опытом

а я тоже ленюсь без угрызений
и ем после полуночи тоже
если я ложусь в 2, что ж помирать теперь голодной смертью?

Ленуся, отчет А как для праздника - так вообще)))) У вас снег??? А у нас уже солнышко такое и пахнет весной

Я пришла целоваться

Ленуська, молодец! Для праздничного ужина оч даже скромненько ) А ты кормишь грудью?

Всем приветик! Какая сегодня классная погода была, солнышко! Так здорово было в парке прогуляться. Я сегодня когда из дома вышла, даже испугалась. Поскольку дворники, когда снег с дорожек убирают, наваливают его по бокам, то когда я сегодня вышла, то по бокам тротуара увидела горы снега выше человеческого роста. Жаль, что фотик забыла, а то бы сфоткала это.
А ещё сегодня муж дома был, что тоже прибавило настроения!
Дочка нас смешит. Ей понравилось швабру-щётку большую таскать. Берёт её и ходит с ней, а потом ею типа пол подметать начинает.

Я даже себя не ругала за него.

Мурашичек, наверное, мне в этом смысле опыта не хватает. Хотя, может быть, мне нельзя лениться без угрызений совести, а то ещё понравится.

Галь, я тебе по хорошему завидую. Ты молодец, всё делаешь с удовольствием: ленишься, делаешь маски, работаешь, отдыхаешь, любишь. Мне очень понравилось то, что ты у Светика в дневничке написала, про то, зачем мы живём. Я вот так не всегда умею.

Ленусик, спасибки. У нас солнышко тоже сегодня было, но весной совсем не пахнет.

Олик....

Элечка, спасибо. Да, грудью ещё кормлю.

Приветули!
Я тут полуночничаю, забежала к тебе почитать немного. Нас с больнички выписали, не дообследовав, мы заболели там, хватанули сопли.
У нас зима тоже на славу выдалась. Снега очень много и так красиво. А сегодня прям весна..... Солнце, ручейки, сосульки таят....

Сладких снов тебе. Скучала очень, пока лежали в больничке. Завтра загляну к себе и напишу отчеты.

Ой, бедные. Желаю вам поскорее выздороветь. А снег я вообще люблю и считаю, что он зимой должен быть обязательно.
А теперь отчёт за сегодня.
9.30 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 0,5 стол. ложкой яблочного уксуса.
10.40 - салат красоты + банан + орехи, йогурт, 2 чашки чая с молоком.
14.10 - кусок сыра.
15.30 - рыба, запечённая в духовке с картошкой, морковью, луком, растительным маслом, лечо.
20.00 - несколько кусок сыра, лечо.
20.30 - 2 чашки чая с молоком, финики, чернослив, 1 грецкий орех.
0.00 - чашка чая + 1 ч.л. мёда.
Сегодня было несколько упражнений на пресс и 2-часовая прогулка с коляской по сугробам. Процедурок сегодня не было.

Ушла видеть сны. Всем до встречи.

Леночка - у тебя сейчас новый виток жизни и немного другие приоритеты. Сейчас дите по-тихоньку перестанет занимать все твое время, и ты тоже сможешь насладиться жизнью и расставить какие-то вехи. Не торопись - время разбрасывать камни, время собирать камни...

Всем доброго дня! Жаль, что сегодня солнышка нет, но зато тепло, всё тает потихоньку. Настроение хорошее, наши вчера на олимпиаде 2 медали взяли. Когда наши биатлонистки первыми финишировали, я аж прослезилась.
Правда, сегодня почему-то лень мучает. Сейчас начну с ней бороться, пойду упры поделаю.

Галь, ты, как всегда, права. У меня привычка есть - бежать впереди паровоза, я с ней время от времени борюсь. Думаю, что ещё весна начнётся, будет полегче. Настроение точно будет более позитивное.

Леночка, отчёт отличный ) Молодец! Грудью кормишь - УВАЖАЮ !

ой не могу, Катюх, ты чудо!
Ленуська, я тебя люблю

Эличек, спасибо.

Светуля, я тебя тоже очень люблю.

Ленусь, думаю, что такое? Читала же! Но не написала ничего
Я вчера олимпиаду в баре с немцами смотрела, немки бронзу взяли
А наши молодцы!
Ты мне очень нравишься

Жека тоже обожает таскаться со шваброй или с веником

Олечка, ты мне тоже. Из твоего дневника всегда почерпываю что-то интересное.

Ой, детки вообще забавные.
А теперь отчёт за сегодня.
8.30 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 0,5 стол. ложкой яблочного уксуса.
9.40 - салат красоты + банан + орехи, творог + мёд, 2 чашки чая с молоком.
13.30 - пол-яблока.
15.40 - Запечённая картошка + немного сыра, салат из моркови, капусты, горошка, растительного масла, яблочного уксуса.
18.10 - 2 чашки чая с молоком, финики, чернослив, 2 грецких ореха.
20.30 - Несколько кусочков сыра, банан, пол-яблока, стакан кефира.
0.25 - чашка чая + 1 ч.л. мёда.
Сегодня были упражнения на пресс и для ножек. Из процедурок было обёртывание, массаж деревянной щёткой, маска для лица, скраб для лица и тела, крем на всё тело.

Ленок, так держать! И ни грамма мяса? ))

Ленуська, какой отчетик вкусныыыыый!!!!!!!!!!!!! Умничка!!!!!!!!!

Спасибо, Элечка. Я хочу снова на вегетарианство перейти, поэтому постепенно исключаю мясо. Если вдруг в какой-то день захочется очень сильно, то поем. Пока не хочется. Правда, ещё тянет на рыбу. Но ничего, всё ещё впереди.

Спасибо, Оленька. Приятно...
Девчат, ушла спать. Всем хорошо отдохнуть за ночь.

Ленаааа, друх! как я тебя понимаю про биатлон
Скока процедурок!

Ленуся, процедурки упражнения меню Ты движешься уверенно к цели!

Леночка, отчетик просто чудный.
Я как и ты тоже постепенно перхожу к вегетарианству.
Давай вместе, чтобы веселее было!

Леночка, привет) У тебя самое весёлое время начинается, у дочки самй класснй возраст) Я дуаю, ты болышая молодец. Всегда тебя читаю и думаю, что молодые мамы такими и должны быть как ты, вдумчивми и уверенными. И процедуры.. процедуры
У тебя отчёт по часам такие длинные.. ты, выходит, очень мало спишь.. Так что ты два раза молодец, я в сонном состоянии вообще ни на что не способна.

Ой как вкусненькоооо!!!!!
Ленусик

Ленусь, смотрю, похудение идет ровными темпами. Малаца!
Столько всяких полезностей процедурных... Йех...
В общем, я за тебя рада

Леночка, привет. Отчеты у тебя замечательные. Честно говоря, плохо представляю как можно в такие снегопады с коляской проехать . Тяжеловато наверно было...? Я тут вообще удивилась.. у нас санки по такому снегу не шли.. дыбом вставали, а с горки вообще не ехали.. Погода замечательная была.. ..
Поддерживаю тебя в ограничении мяса.

Ленуська, не успела прочитать все новости.... Завтра обязательно наверстаю!

Я тебя люблю, солнышко!!! Ты такая замечательная!!!!!

Я всё-всё прочитала, Ленусь!!! Так прикольно!!!! Рада, что от мяска стараешься отказаться!!! Молодчина!!! И питание налаживается! Так держать!!! Ты умничка!!!

Молодец!!!!

Всем приветик! Ужасно соскучилась за время своего отсутствия. Дочка вчера и позавчера очень поздно засыпала, поэтому я не успевала посидеть за компьютером. Зато я много дел сделала, везде прибралась, разобрала шкаф на балконе (а то ничего уже не могла найти). Ну и с мужем посмотрели олимпиаду, поматерились. Сегодня дочка уже легла спать пораньше, но с мужем решили Глухарь посмотреть на компе, поэтому я так поздно пришла.
А ещё вчера у меня были миниюбилей, 4 года назад я пришла на красотулю.

Да, жаль, что наши так мало выиграли. За процедурки я наконец взялась, а то отлынивала.

Леночка, спасибо за похвалу. Лишь бы это уверенное движение у меня сохранялось подольше.

Алёночка, спасибо за добрые слова. Конечно, давай, вместе легче.

Ой, Светик, спасибо за такие слова. Я даже покраснела.

Да, сна, конечно, не хватает. Но я вот заметила, что, когда начинаешь меньше есть мяса, энергии становится больше.

Люблю покушать. Оленька....

Эллоночка, спасибо. Вроде бы появилась какая-то стабильность в плане окрасотуливания, надеюсь, что надолго.

Лилечка, спасибо большое за похвалу. В самый снегопад мы не ходили гулять, а то нас бы засыпало совсем. Но сейчас в любом случае уже легче, т.к. всё подтаяло.

Гуленька, спасибо, что нашла время ко мне заглянуть. И за слова приятные спасибо. Я стараюсь.

Спасибо, Ринусь.

А теперь отчёты.
Четверг
8.50 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 0,5 стол. ложкой яблочного уксуса.
10.30 - 2 хлебца со сливочным маслом, полкуска чёрного хлеба со сметаной, чашка чая с лимонным соком и 2 ч.л. мёда, йогурт, чашка чая с молоком, 2 ч.л. гречки со сливочным маслом (доела за дочей).
13.45 - яблоко, 3 тыквенных семечки, 1 грецкий орех.
15.30 - отварной горох + растительное масло, немного салата из моркови, капусты, зелёного горошка, растительного масла, яблочного уксуса.
18.30 - 2 чашки чая с молоком, финики, орехи, мёд.
20.10 - стакан кефира, банан.
20.40 - Чашка чая с молоком, йогурт.
23.00 - Украла у мужа волоконце варёной курицы.
1.00 - Чашка чая + 1 ч.л. мёда.
Были упражнения на пресс и для ножек, маска для волос и ополаскиватель для волос, крем на руки и ноги, массаж деревянной щёткой.

Пятница
9.20 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 0,5 стол. ложкой яблочного уксуса.
10.40 - салат красоты + банан + орехи, 2 чашки чая с молоком, творог + мёд.
13.45 - яблоко, 3 тыквенных семечки, 1 грецкий орех.
15.45 - отварной горох + растительное масло, квашеная капуста + растительное масло + яблочный уксус + лук.
19.00 - 2 чашки чая с молоком, финики, орехи, мёд.
20.35 - стакан ряженки, яблоко.
23.00 - чашка чая с молоком, йогурт.
Были несколько упражнений на пресс, обёртывание, маска для лица, скраб для лица и тела, крем на всё тело, массаж в исполнении мужа.

Суббота
9.30 - стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 0,5 стол. ложкой яблочного уксуса.
11.20 - салат красоты + банан, 2 чашки чая с молоком, йогурт.
14.55 - отварной горох + растительное масло, квашеная капуста + растительное масло + яблочный уксус + лук.
18.30 - яблоко.
19.30 - селёдка + лук + растительное масло, отварная картошка, сливочное масло.
21.00 - 2 чашки чая с молоком, финики, 50 г пюре из сливы.
0.30 - стакан кефира, яблоко.
Были упражнения на пресс и для ножек, процедурок сегодня не было.
А теперь ухожу баиньки. Всем пока.