Молодец!!!!!!

Приветик, Гулечка! Нет, побегать не удалось. Настроение сейчас почему-то не очень. Вроде бы всё в порядке, а грутсно отчего-то. Надо спать ложиться, и вся грусть пройдёт. Планов особых нет. Муж завтра будет учиться, а потом по делам поедет. Домой вернётся поздно. Так что буду обычные дела делать. Глажка вот маленько накопилась. Буду гладить. Может, сготовлю что-нибудь вегетарианское. Процедурок побольше постараюсь сделать.
А в воскресенье паренёк придёт, который связан с моей подработкой, кое-что обсудить надо.
В общем, ничего особенного.

Спасибочки.

Радуюсь результату
А бабло дело наживное. Хотя жаль.
Не грусти... Или погрусти, если приятно. Завтра все будет клево.

Точно клёво? Ты узнавала? Да, недаром в русских сказках говорится: утро вечера мудренее.
А теперь отчёт за сегодня.
7.40 - столовая ложка льняного масла, стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
8.40 - салат красоты + банан + пророщенная пшеница, 1 йогурт, 2 чашки чая с молоком.
14.00 - тушёная капуста.
15.00 - 2 чашки чая с молоком, чернослив, изюм.
18.00 - 2 печёных яблока, стакан Агуши.
20.00 - кусочек варёной курицы, арбуз, 2 печёных яблока, стакан кефира. (что-то многовато съела. Яблоки с кефиром явно лишние. Исправлюсь. )
23.50 - чашка чая + 1 чайн. ложка мёда. (Поздновато, зато ничего другого не съела. )
Были упражнения на пресс и для ножек, прогулки не было, дождик был. Из процедурок была маска для лица, массаж деревянной щёткой.

Убегаю спать. Всем спокойной ночи.

Ленусь, хорошеешь с каждым днем..и отчеты все лучше и лучше))молодец))и с минусом

Всем приветик! Как настроение? Как проходят выходные? У меня маленько ленивый день. Хотела погладить, но предпочла сделать массажик. А глажка никуда не убежит.

Спасибо, Леночка. Буду стараться.
А теперь отчёт за сегодня.
8.25 - столовая ложка льняного масла, стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
10.05 - салат красоты + банан, творог + сметана + сахар, чашка чая с молоком, 2 хлебца с плавленым и творожным сыром, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара.
14.00 - тушёная капуста + 50 г пюре из брокколи (дочины остатки ), салат из помидоров, огурцов, перца, капусты, зелёного горошка, сметаны.
15.20 - 2 чашки чая с молоком, чернослив, изюм.
18.25 - 1 печёное яблоко, 200 г Агуши.
20.15 - остатки тушёной капусты с брокколи, стакан молока, 1,5 печёных яблока.
0.20 - чашка чая + 1 чайн. ложка мёда.
Упражнений не было, было полчаса занятия на эллиптическом тренажёре, вечером была прогулка с коляской 2 часа. Из процедурок были скраб, обёртывание с мёдом и кофе, баночный массаж.
В общем, неплохо. Хотела ещё обруч покрутить, но т.к. я была в плёнке, он почему-то с меня скатывался.

А теперь убегаю спать. Всем спокойных снов.

Малачина, Ленчег!
У тебя-то как настроение с утра? Поправилось?

Фу ты, блин, все дублируется

Ленуська, с минусом тебя!! 3,2кг за месяц - отличный результат! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Леносик, привет! Отличный результат! Поздравляю, красотка!! И отчетики лучше!! А Агуша - это что? Это ж вроде детское??

Ленуська, приветик!!!! С минусом тебя дорогая)))))) Насчет украденных денег - жалко конечно, я вообще такие вещи оч тяжело переживаю, а ты умничка, это не главное, главное что документы вернули, а вообще самое главное - чтоб все были здоровы. мы вот сейчас всей семьей поболели - и я и муж и малыш, плоооохо...
По поводу питания - а тебе реально вкусно ложить на чашку чая 2 ложки схара По поводу плотности завтрака - если такая необходимоть то лучше сьешь чего-нить одного побольше чем намешивать 10 наименований))))) Просто смотри, растянешь желудок потом не наешься)))))) Лучше что-то одно а через полтора часика еще что-нить скушать.
А фотки покажешь?

Всем приветик! Сегодня удалось добраться до сайта. Скучала.
Какая-то лень на меня напала. Сегодня ничего полезного для себя не сделала, только домашние дела. Лень меня полонила.

Спасибки. Настроение поправилось, только вот лень почему-то одолела.

Спасибо, Леночка.

Привет, Леночка! Спасибки. Да, АГуша - это детское, она похожа на кефир, только более жидкая и сладкая. Она не очень калорийная, 70 ккал в 100 г. Дочке на молочной кухне дают, а она не всё выпивает.

Привет, Леночка! Да, здоровье - это самое главное. Муж вот тоже сейчас болеет, простыл. Ходит в повязке, чтобы Катюшку не заразить. На счёт сахара, то если я добавляю лимонный сок в чай, то тогда и сахар нужно, а то будет кисло. А 2 ложки положишь, как раз получается то, что надо. На счёт слишком большого разнообразия завтрака, ты права. Я подумаю. Только пока буду с ужинами разбираться, а то на меня опять вечерний жор напал.

А теперь отчёт за 2 дня.
Вчера
8.25 - стол. ложка льняного масла, стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
9.00 - гречневая каша на молоке, 2 хлебца с плавленым и творожным сыром, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара, 1 йогрут, чашка чая с молоком.
12.30 - 2 чайн. ложки смеси из 5 г творога и 1/4 банана.
13.15 - 200 г молока, 3/4 банана, печёное яблоко.
14.45 - 20 лесных орехов.
18.30 - гороховый суп + кусочек варёной курицы, кусочек чёрного хлеба.
20.15 - немного салата из помидоров, огурцов, перца, капусты, зелёного горошка, сметаны, стакан молока, 2 печёных яблока, 1 пельмень, немножко квашеной капусты.
22.00 - стакан компота.
23.15 - 100 г Агуши, йогурт. Опять жорики вечерние пришли.
Были упражнения на пресс и для ножек, вечером прогулка с коляской 2,5 часа.
Сегодня
8.30 - столовая ложка льняного масла, стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса.
9.45 - салат красоты + банан, йогурт, чашка чая с молоком, 2,5 хлебца с плавленым и творожным сыром, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара.
13.30 - 2 кусочка сала , 1 кусочек чёрного хлеба, немного квашеной капусты, тушёная капуста, 1 гренок.
13.50 - стакан компота.
15.15 - 10 лесных орехов.
15.55 - 1 яблоко, 10 лесных орехов.
19.10 - 2 банана, стакан топлёного молока, 200 г Агуши.
19.50 - арбуз.
23.05 - стакан компота, 2 хлебца. Эх, поздно.
Упражнений не было. Вечером прогулка с коляской 1,5 часа.

А теперь убегаю. Всем спокойных и приятных снов.

прогулку с коляской можно зачесть как спорт

Всем приветик! Настроение хорошее, немсотря на беготню по поликлиникам. Забежала на минутку, между двумя походами в поликлинику. С утра ходили с дочей к педиатру, взвешивались, рост мерили. Мы что-то 3 месяца уже не растём. Педиатр посоветовала на всякий случай к эндокринологу сходить. Вот после обеда с дочей и пойдём. Ещё я успела в свою поликлинику сходить к терапевту (по поводу гормонов щитовидной железы) и к хирургу (какая-то болячка на руке вылезла , хирург сказал, что нужно её иссекать, т.е. резать, как я понимаю. . Вот в четверг пойду резать.). А терапевт мне назначила анализы на гормоны щитовидки, ну и просто анализы. Теперь нужно ждать талончик на кровь из вены. В общем, занялась своим здоровьем. А то мне уже надоело йод пить.

Я тоже так думаю. Но могло быть и больше спорта.
Светусик, приветик! Заходила к тебе вчера, читала, но писать некогда было, поздно уж было. Постараюсь вечером забежать.

Ленусь, привет! А у тебе дочке уже сколько? Может неправильно в прошлый раз намеряли? У нас в поликлиннике постоянно с этим косячили. Не переживай, детки вообще растут скачками, так что это может быть просто затишье перед очередным вытягиванием.

Приветик наконец то я к тебе добрела

теперь буду чаще в гости заглядывать

Привет, Светуся! А ятолько что у тебя отписалась. Дочке сегодня 8 месяцев исполнилось. Да вроде бы правильно меряли, не знаю. Я особо не переживаю. Она у меня 54 см родилась, что для девочки выше нормы, и в начале очень хорошо прибавляла в росте. Поэтому может пока у неё остановка. Врач тоже говорит, что поводов для паники пока нет, а к эндокринологу нужно сходить на всякий случай.

Приветик! Забегай обязательно. Буду ждать.

Всё. Ушла в поликлинику. Постараюсь ещё вернуться.

мы тебя ждем

Ленусь - 8 месяцев после родов, а ты так активно скинула. Не переживай насчет ночных жориков - у тебя еще организм перестраивается, все идет отлично и торопиться некуда

Ленусь приветик мой сладкий
Отчетики в приципе
Не считая косяков ,о которых ты и сама знаешь.
Единственное заметила,заметила в твоем рационе плавленный сырок частит.
Попробуй замени его на простой сыр,ведь в плавленном сырке никаких витаминов да и каллорий немеренно.
Вобщем

Приветик С отвесиком тебя

Ленуська, привет, родная!!!!!!!!
Солнышко!!!!у тебя такие успехи!!! Минус ОТЛИЧНЫЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И еще, поздравляю с 8-месяцами вас!!! Растите здоровенькими!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Леночка, все у тебя идет хорошо!!!ВЕс снижается, значит ты на правильном пути!!!Еще и процедурки и массажики успеваешь делать!!!!!!!!!! Умничка моя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я вернулась. В общем, эндокринолог сказала, что у нас всё хорошо. А за ростом понаблюдаем, как дальше будет. Теперь к ней нужно будет в год прийти.
Когда вышли с дочей из поликлиники, она заснула, поэтому я прогулялась в парк. Так красиво! Деревья такие разноцветные стоят! Жаль, что я фотик не взяла. Завтра постараюсь зафотать красоту. Жаль, что мало погуляли, т.к. дождик пошёл, прогнал нас домой. Но зато я успела ножками помахать.

Я уже здесь.

Ленусь, прости, забыла тебе ответить. Да пока особо нечего показывать. Вот ещё 3 скину, тогда покажу. Да и фоток моих пока мало, в основном, Катюхины.

Галюнь, думаешь? А мне кажется, что я ленюсь, могла бы и больше скинуть. Вот, всё-таки, Галь, ты умеешь подобрать нужные слова. Мне сразу легче стало.

Привет, Ленусь. Постараюсь совсем исключить. Да и простой сыр я больше люблю. Правда, плавленый экономичнее выходит, но наш организм заслуживает самого лучшего.

Приветик! Спасибо, Юлечка.

Спасибо.

Спасибо.ю Будем стараться.

Ой, спасибо, Танюш. Такие слова приятные.
Девчат, я думала, что вы ругать будете. А вы похвалить решили. Спасибо большое. Вселили снова веру в меня.

Ушла делать дела и некоторые процедурки. Ещё загляну.

Катюшку с 8-ю месяцами!!!! Приветик ей и поцелуйчики!!!

Вечернего Жоржа гони в шею! У тебя ведь Муж есть, зачем тебе еще и Жорик?

Ленусенька, привет!!!! Катюшу с 8 месяцами, пусть растет крепенькой и здоровенькой и совсем не знает никаких врачей ты большая умничка, стараешься и идешь к цели, по поводу поздний перекусов - сама все понимаешь, так что просто скажу - вперед, к цели!!!!!!

Вернулась на минутку.

Спасибо за поздравление. Поцелуйчики передам.

Хороший аргумент!

Спасибо, Леночка! Будем обе с Катюхой стараться.

А теперь отчёт за сегодня.
7.45 - стол. ложка льняного масла, стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
8.20 - 2 варёных яйца, 2 хлебца, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара, 1 йогрут, чашка чая с молоком.
13.00 - куриный суп с лапшой + кусочек курицы из этого супа.
14.40 - 2 чашки чая с молоком, немножко изюма, арбуз.
17.00 - 420 г йогурта со злаками.
18.30 - 7 чайн. ложек пюре из кролика (подъедаю за дочей ).
20.40 - стакан топлёного молока, 2 печёных яблока, творог + сметана + мёд, чашка чая с молоком. Небольшой перебор.
0.00 - 3 глотка компота, 3 дольки яблока из него. Ох, люблю компотик.
Были упражнения на пресс и для ножек, также к физнагрузке можно отнести 3 похода в поликлинику и вечернюю прогулку с коляской 2 часа. Из процедурок была маска для волос, мазь для век, лак на ноготочки, антицеллюлитный крем для тела.
А теперь убегаю спать. Всем пока!

Ленуська,привет! Как и обещала--я в гостях. Сразу поздравляю вас с 8-ю месяцами,с сброшенными кг-ами...
Почитала тут последние отчеты...Что-то тебя кидает как-то...То загруз по питанию,то разгруз...Ну это дело поправимое! Думаю все наладится!

Леночка приветик

Я согласна с Гуленькой гони Жорика прочь он тебе не пара ...

Ленусик, привет!
Очень рада за вас, что со здоровьем все в порядке.
Надеюсь, что мы сходим в парк с детками. Эти выходные у нас уже в цирк запланированы, а вот через недельку в субботу вполне можно погулять вместе.

Всем приветик! Пока меня не было, очень скучала по всем вам. Сегодня я немного инвалид. Ходила сегодня к хирургу, он вырезал мне эту болячку на руке. Оказывается, это гигрома. Теперь большим пальцем правой руки ничего делать не могу. Завязан по самое не могу. Даже на клавиатуе печатать неудобно. И мочить нельзя. Дочку вон в перчатках подмывала. А домашние дела - на муже. (Что хорошо. ) И не погуляешь сегодня, коляску неудобно катить. А на улице, как назло, такая классная погода: солнышко! Завтра с утра пойду на перевязку.
Так что я сегодня буду без массажа и обёртываний. Ну ладно, потерпим.

Приветик! Спасибо за поздравление. Да, я это тоже заметила. Никак к консенсусу не приду.

Приветик! Постараюсь подальше прогнать.
Богиня, Светусь, приветик!

Хорошо. Я на любые выхи согласна, я ведь всё равно в парк гулять хожу.

А теперь отчёт за вчера.
8.30 - стол. ложка льняного масла, стакан воды с 1 чайн. ложкой мёда и 1 стол. ложкой яблочного уксуса
10.10 - овсяная каша на воде, чашка чая с лимонным соком и 2 чайн. ложками сахара, 1 йогурт, чашка чая с молоком.
14.10 - спагетти, салат из помидоров, огурцов, перцев, зелёного горошка, растительного масла, яблочного уксуса.
14.40 - стакан компота.
17.40 - 250 г Агуши, 2 печёных яблока, 4 лесных ореха (белок кормила в парке и сама приобщилась).
18.50 - кусочек запечённой курицы, немножко спагетти.
19.20 - 2 стакана компота.
22.00 - 5 ст. ложек обеденного салата, 2 чашки чая с молоком, йогурт. Опять переборщила.
23.10 - чашка чая + 1 чайн. ложка мёда.
Были упражнения на пресс и для ножек, также к физнагрузке можно отнести вечернюю прогулку с коляской 2 часа. Из процедурок был массаж в исполнении мужа.
Опять я поздно поела. Наверное, это от страха перед походом к хирургу. Хоть он и говорил, что будет не больно, но я боялась и оказалась права. Не берёт меня новокаин. Пока палец мне резал, я оборалась. Только ультракаин или ледокаин помогает.

А почему он другой укол не сдела?

ПРИВЕТЫ! КАКИЕ СТРАСТИ ТЫ ПИШЕШЬ! НАДО БЫЛО КУПИТЬ ТО ЧТО ПОМОГАЕТ! я б не дала просто на живую резать.. какого черта?
ой это у меня чуйчтва говорили)).

проздравляю с даткой). 8 месяцев это уже мадам))).
а ты вроде хорошо питаешься... а спать то во сколько ложишься? если под утро то не страшно... я когда с дочей не спала ночами у меня как то перемешались день и ночь... я ведь в любую передышку прикладывалась спать)), ну и ела так же))).

Ленуся приветик солнышко
Прочитала про палец ,действительно просто
А кукленыша твоего с 8-ми месяцами поздравляю и поцелуйчик передаю уже совсем большая барышня становится.

Ленусь,молодец-стараешься, пусть пока отчеты и не идеальные, но ты на пути к ним)))

ПыСы.если организуетесь в субботу, то я не смогу-работаю(

А я опять здесь. Весь день отдыхала. С дочей возилась и статьи читала на красотуле. Иногда полезно побыть с порезанным пальцем. Отдохнула душой!

Эллончик, так он потом сделал. Просто сначала новокаин медсестра уколола. Он начал резать, я как заорала. Он мне кстати так и не поверил, что больно. Решил, что это самовнушение. Второй укол он потом сделал, и тогда уже у меня всё онемело, тогда он и закончил резать. У меня вообще какой-то странный болевой порог. Мне зуб больно лечить даже с удалённым нервом. Никто мне не верит, что такое бывает.

Наживую было только половина резки. Другую он уже с другим уколом сделал.

Танюш, питаюсь неплохо, но могла бы и лучше. Спать ложусь по-разному: в 12, 1, 2. Поэтому если в 11 ем, то это уже поздновато.

Привет, Леночка! За поздравление спасибки. Поцелуйчики передам.
Валентин! Как здорово, что вы заглянули. Давненько я вас у себя не видела. Сегодня как раз весь день читала ваши статьи о позитивности мышления. От вашего визита даже палец стал меньше болеть.

Леночка, спасибки. Я помню, что ты в воскресенье отдыхаешь. Поэтому, думаю, что соберёмся как-нибудь в воскресенье.

А теперь отчёт за сегодня.
8.45 - яблоко.
11.00 - 2 варёных яйца, 2 хлебца, чашка кофе + топлёное молоко + 2 чайн. ложки сахара, творог + сметана + мёд, чашка чая с молоком.
15.15 - 2 кусочка запечённой курицы, спагетти, 2 ложки салата из помидоров, огурцов, перцев, зелёного горошка, растительного масла, яблочного уксуса, полстакана яблочного сока.
18.00 - 2 печёных яблока, банан, 200 г молока.
18.30 - арбуз.
20.15 - чашка чая с молоком, йогурт.
21.45 - чашка чая + 1 чайн. ложка мёда.
23.30 - печёное яблоко, стакан молока + сливочное масло + мёд. Выпила, т.к. чувствую, что заболеваю. Завтра буду лечиться клюквой с мёдом.
Сегодня не было ни упражнений, ни физнагрузок, ни процедурок. День был посвящён пальцу.
Завтра у меня день взвешивания. Наверное, меньше веса уйдёт. Ну сколько уйдёт, всё моё.
А теперь баиньки. Всем спокойной ночи.

Ленуська, выздоравливай!!!
и хороших тебе выходных денечков!

Ленуська, а как яблоки пекут? И что, вкусно?