Не надо жарить, на вкусе не отразится, но полезнее намного

О как
А с этого места поподробнее, пожалуста
Почему полезнее нежареный? Дико интересно стало.

Я когда-то где-то читала, что наоборот полезнее жареный... а потом он же валяется в магазинах, его как-то перевозят, пыль там всякая, зараза.

не за что и пожалуйста
а я все равно хочу вторую дырку.... но на левом ухе.. а говорят, что девушкам делают вторую на правом.. а мне там не надо :huh: про точки я как-то даже и не задумывалась...


и я, и я


ой как же знакомо... -_- когда план будет готов, поделишься?


Подробнее? :lol: как-то меня в детстве пытались заставить такое есть может сейчас умнее стала... с моим желудком только каши и показаны...

Слушай... А как твои параметры?? Вообще изменения какие-нибудь замечаешь? А процедуры какие делаешь?

Удачи!!! Оптимистам везде почет

Мило... никогда не слышала =) знаю, что правую ноздрю прокалывают лесбиянки, а уши...
Двух девушек знаю, у одной две дырки в левом, одна в правом, у другой четыре в левом, три в правом... перевес на левое ухо

Омлет вкусняшка



Поделюсь, конечно, главное не забыть.
У меня уже были поползновения этот процесс описать.
"Утренний забег или Обычное утро женщины" называется, лежит где-то на сайте здесь же

Я сегодня утром уже кушала подобие салата красоты
Как я про рецепт узнала, это песня.
Маленькая еще была, в школе училась, чет занесло меня в библиотеку (!) и наткнулась на книгу чуть ди не для детей о здоровом питании. Старая тоненькая книга. Там все рассказывалось о витаминах, где они, зачем они, что кушать и т.д.
Но и все, что запомнила, это вот салат красоты.

Там по рецепту - 3 столовые ложки овсянки заливают 3-4 ст. ложками холодной кипяченой воды, оставляют на ночь. Утром туда закидывают 1 ч. ложку меда, пару орехов, семечек, какие-нибудь сухофрукты порезанные, свежие фрукты, все это перемешать и съесть. Я мед просто обожаю, для меня все что с медом - это лакомство. Я в овсянку добавляла либо мед, либо сироп шиповника (из аптеки тоже полезная штука), курагу кусочками, яблоко, грушу, изюм, семечки и орехи. Вкусно =))
А потом заленилась и стала просто овсянку кипятком заливать и с ложечкой меда есть. Тоже ничего.



Параметры пока не мерила. Я все ленюсь
Все никак не встану на путь истиный =( но пытаюсь, соответственно и результатов пока что нет.

Процедуры. Утром в душе растираю ляжки свои массажерчиком каким-то с пупырышками и контрастный душ принимаю. Про эффект сказать ничего не могу. Я не следила, но думаю, что это все-таки полезно и не бессмысленно. Потому и делаю. А если эффекта нет сейчас, то он появится позже, воть.



Оптимисты forever!

Говорила, что полезней, потому, что сырой, не обрабатывается температурой. Я арахис ем очень редко, поэтому не знала. В общем теперь не буду есть вообще. Это, кстати, не орех, а боб. Однозначно могу сказать одно - обязательно чистить, т.к. кожица ядовита. Кроме того, он сильно отравляет организм, особенно если есть помногу. Сама помню плохо от него было (от сырого и без кожицы). Так что думай. Я даже и не знаю. В жаренном почти нет ничего кроме яда, т.к. все разрушено температурой, сырой тоже ядовитый. Смотри по себе, следи за самочувствием.

Ой, жесть какая...
Спасибки...
Да, подумаю на тему того, чтобы убрать его из рациона...

Арахис
Многие диетологи воспевают полезные свойства арахиса, а арахисовая диета имеет поклонников в среде шоу- и модельного бизнеса. Так, топ-модели Кейт Мосс, Хелен Кристенсен, Летиция Каста уверены, что поддерживать нужную форму им помогает именно земляной орех. В арахисе оптимальное в сравнении с другими орехами соотношение аминокислот. Кроме того, плод богат калием, фосфором и содержит необходимые витамины Р2 и РР. В китайской медицине с помощью арахиса лечат заболевания органов пищеварения. Но земляной орех - плод с характером, и есть его можно только в небольших количествах и только в поджаренном и очищенном виде. Сырой арахис дурно сказывается на процессах пищеварения, а его кожица - сильный аллерген. То, что орехи нужно есть с осторожностью, считает и врач-диетолог Марина Хачатурова: «Люди с проблемным пищеварением, с холециститом орехи могут есть только в ограниченном количестве. И не все. Детям до 5 лет мы не рекомендуем давать орехи. Есть люди с ореховой аллергией. Это могут быть отеки Квинке, это может быть чихание, это может быть заложенность носа или даже приступы бронхиальной астмы. Эти люди, как правило, имея такую реакцию на одни орехи, перестают есть все орехи вообще».


Брррр...

Вывод

Умеренность нужна во всем!

4 сентября
Вечер
Съеле пюрешку с сосиской, но совсем чуть-чуть, ибо совесть.
Совесть правда не заметила поглощение второй сосики в момент мытья посуды на кухне...
Схомячила еще три морковки, ибо привычка жевать - это сурьезно.

Ночь
Я напомнила себе жирафа из мультика "Мадагаскар"... который сказал - "уже поздно, пора.. хррррр"
Голова еще не успела коснуться подушки, а я уже заснула...
Надо где-то брать энергию...

05 сентября Среда

08:00
Будильник, сцуко, звонкий... особенно, когда, завибрировав на тумбочке у изголовья кровати, он оттуда падает мне на морду лица, продолжая вибрировать и мерзко попискивать...

08:30
Я уже устала... какая несправедливость... мысль "а не утопиться ли мне в ванной" смылась вместе с мылом...

09:30
Провожу филосовские размышления на тему "куда едут все эти люди, какого лешего им не сиделось дома", нет, блин, выперлись... девять утра... и едут куда-то, воняют тут рядом, сумками в бок тычат, сопят над ухом, еще и за перекладину мою ухватились, я за нее держусь, кыш отсюда, моя перекладина, метро - общественный транспорт, кто первый влез, тот выживет, р-р-р...

сосиски!!!!??????
это АБСОЛЮТНЫЙ АНТИКРАСОТУЛЬЧЕСКИЙ рацион наряду с пивом чипсами колой жирным и т.д.... ты что? виктдывай их нафиг, некоторые сосиски даже голодные бездомные животные не едят, ибо не пища это

угу...



надо мне

я буду стараться...

11 утра
Желудок бастует, говорит, что невыносимо хочет жрать. Заявляет, что салат красоты с утра оно, бесспорно, полезно, но мало. Он, дескать, должен вон какой здоровый организм по жизне гонять, посему ему нужно мясо. Мы, мол, считаем себя львенком, с желудком небольше наперстка, а сил для игр и роста нам нужно много.

Йогурт, закинутый для успокоения в желудок, испарился за полчаса.

12 утра
Желудок объявил бунт и потребовал еды, заявил, что ни о каком йогурте и не знает.

Хомячим орешки. Совесть пока что не решила, правильно это или нет. В раздумьях.

Орешки, зараза сытные...

...были.

20:00

Приползли домой. Желудок сказал, что занят и есть не хочет, так можно что-нибудь в топку закинуть, но легкое.
Нашли дачные сливы. Хомячим...

воот уже получше, а что за орехи и сколько их было?

Галыыыгииин!!! :lol:

Значится так.. Лень матушку отправляй куда-нибудь и производи замеры

Салат красоты я конечно попробую.. спасибо.. но эта овсянка эх.. придется полюбить...
Про арахис как-то страшно написано.. ну я его и не ем особо.. :mellow:
Сосиски выкидывай!! Лучше кусок мяса тогда уж.. но не сосиски!!! Вот

О как интересно, а думала, что это у меня после лещины в боку закололо. Вот она причина. так все орехи - вон.
Спасибо за информацию. :-)
А замеры сделай обязательно. Это не менее , может даже более важно, чем вес.

тук-тук я тут был. тебя не нашел... ждем-с

конечно орахис...
100 грам, ик =)

но я уже перехожу на кешью и миндаль =) ням

Нашла бейсбольную биту.
Моя лень ходит в синяках.



Да, она когда сладеньким медом заливается, или сиропчеком, то сразу ням получается и незаметно, что овсянка =)



Один разок скушала... ай-ай.... =)

Все больше не буду =))) Ни-ни...
только в саа-а-а-а-а-амых крайних случаях...

Но что-то ей это не особо помогло))). Параметров-то нету

Ну я ж на работе ща... после бурно проведенных выходных выползла в цивилизацию, сижу тут развеваю еще невыветрившийся аромат костра, как меня еще не придушили =)
Конечно, мужская часть населения офиса будет за проведение замеров, но что-то я стисняюсь...

Вечером, я даже напоминание себе поставила

Угу, я, вчера взвесилась - как было 55, так и есть, а по телосложению мне не нравится, раньше лучше было...

А лещина - это кто? что?

6 сентября Четверг

День
Тишина.
Звонок.
Мама загробным голосом.
- Ты где?
- На работе, - отвечаю я и уже перебираю все плохое, что могло произойти, ибо с такой интонацией этот вопрос задают редко...
- Во сколько ты закончишь? - спрашивает мамин ледяной голос
- В семь, - промямливаю я
- Во сколько ты сможешь быть на метро "площадь революции"?
- В... в... не знаю, - никак не могу сообразить я, - а что случилось, - спрашиваю, пытаясь надеяться на лучшее...
- А там сейчас ювелирная выставка, - отвечает как ни в чем не бывало мама...

Нет, блин, нельзя ж так людЁВ пугать... Я понимаю, что она прям вся в этой выставке, для нее это важное событие, но... нервы... мои!

7 сентября Пятница

Шило у меня в за... в том месте, где спина теряет свое благородное название...

Утро
09:00Будильник... Вот следующим летом, я буду спать с открытым окно и выкину на хрен эту мерзко дребезжащую коробочку в открытое окно в порыве сонной страсти!
09:15Звонок будильника пробился в сознание. Первые ощущения - это головная боль. Мерзкая, тягучая, от недосыпа. Бе.
09:30Выпинываю себя из теплой постельки, забивая лень бейсбольной битой в 29"
Надо ехать на эту выставку... каким местом я произвожу свои мыслительные процессы?
Ну че бы мне лишний час не поспать?
11:00 Я коренная москвичка с хорошо развитой интуицией... нет, блин, пошла спрашивать дорогу до Гостинного двора... на всякий случай...
Так... со следующих выходных я буду гулять по центру москвы, а не по крышам гаражей во дворе бегать...
Спросила... хз у кого, но направили меня абсолютно в другую сторону...

11:32 Добралась. Слава яйцам.
Забегаю. Пять минут нервничаю. Потом провал в счастье.
Да, женская натура.
13:00 В универ я опоздала ровно на 1.5 часа. Зато счастливая до нельзя.
14:00 Желудок квакнул. Забросила в него последний кусочек гематогенки, разумно взятой с собой с утра.

8 сентября Суббота

7 утра Мерзкое "бз-з-з-з-з" разносится по квартире. Организм уже смирился с тем, что сон - это роскошь.

12:00
Едем на дачу

Агу... забыла замериться...
Даже напоминание сработало =(
Ай-ай мне...

Дача. Шашлык. Чин Зано. Рыбу пожарили, вкуснятина. Съела черный хлеб и пару чипсинок... Пища - это зло.

9 сентября Воскресенье
10 утра Проснулась. Парень посмотрел на меня с презрением и заявил, что, во-первых, слишком рано, чтобы вставать, во-вторых, дача и Чин Зано действуют на меня не правильно.
Эти два компонента подействовали неправильно на всю женскую половину. Парни дрыхли.

11 утра Разожгла костер. Чувствую себя героем. На мой способ его разжигания, подружка сказала "мдя, не зря мы инженеры"

12 утра Колим дрова. Три девушки. Два топора. Наинтереснейшее занятие как выяснилось!

14:00 Занятие наколоть дров и сделать угли для жарки рыбы отложили, жарим яичницу на плите.

15:00 Тырим на полях под дождем кукурузу. Нее в магазе купить это никак! Надо скомуниздить в поле и обязательно под дождем.

18:00 Стоим в пробке. Жуем сосательные конфеты.

Про кукурузу чистая правда. Аминь

20:00 Забила холодильник натыбренной кукурузой. Довольна.

теперь осталось ее съесть? :-)))))))

=)



Ага =))))

Она ж вкусная... и сытная... хм...

Лещина - это лесной орех :-)

10 сентября Понедельник

Сделала маску из хны... я теперь полурыжая... всмысле местами... прядями...

11 сентября Вторник

Съела недоваренную кукурузу. И что со мной после этого было? Ничего! Блин! Мой голодный желудок сказал, что он расставаться ни с чем никак не собирается пока не переварит все что можно и нельзя! После таких речей закинула в него еще и морковку. Пусть порадуется.

Недосып дает о себе знать. Заснула как младенец, хорошо хоть лежа.

Атас =)) А я не знала. Каждый день хожу мимо полатки "орехи и сухофрукты" там столько всего... что глаза разбегаются... уже все названия знаю, выучила пока стою и рассматриваю, вытирая слюни...

12 сентября Среда

Желудок изучил гипноз. Посему утром забросила в него две куриные голени вместо одной запланированной.

Утренняя депрессия по поводу недосыпа была успешно вылечена шопингтерапией (черт, как это слово-то пишется)

Купила молочко для тела с запахом винограда. Теперь с мозгом дружно думаем, что входит в состав молочка для тела и сока со вкусом винограда, если пахнут они на удивление абсолютно одинаково.

Теперь выясняется, что дома нет сантиметра. А ведь был. Блин. Я не специально =/

Гыгыгыгыгы

Пребываю в осенней депрессии...

Нашла сантиметр...

Пребываю в сильной осенней депресии...

92х74х94

17 сентября Понедельник

Утро.
Ем овсянку на завтрак... желудок бастует и требует мясо!!!

Вечер
Приехала к родителям... нельзя же с порога голодного ребенка встречать словами "мясо с тушеным горошком на плите, шоколадки на столе"...

18 сентября Вторник
08:00 Тренировка... за стремление к красоте и... за вчерашние шоколадки

а мне кажется очень даже миленько особенно верхние 92
прочитала про твои дни... забавненько :lol: :lol: кукуруза вообще супер!! ммм... прям захотелось ее...
слушай... у тебя мне кажется какого конкретного плана нет.. ну как красотулиться составь какую-нибудь мини схемку, что за неделю я должна сделать то-то и то-то и столько то раз. И по чуть-чуть выполняй И еще очень сложно уследить про еду... Ты бы конкретно пищу писала за весь день и отдельно Ну как-то так...
Кстати зачем залезла в осеннюю депрессию?? вылазь немедленно!! Хорошо помогает при этом пить витамины дополнительно, чаще себя баловать теплыми ваннами и гулять
Хорошего дня!!

19 сентября Среда

Вечер
Желание мяса достигло максимума.
Жарим курицу.

Желудок доволен.

Верхние да =))) "Верхние" я люблю =)))

Да-да ванна это супер... обожаю =) спасибо за напоминание =)

План... ага... задумалась...

Таак... составить план, записывать еду, вылезти из депрессии... ну чем ни план?

Витамины пью =) Спортивные =) Без них вообще трупешник...

Про вечер воскресенья

Поробовала Фортранс...

Нашла аптеку, где он стоит еще более-менее. Неделю морально готовилась. Желудку ничего не сказалаи, ибо он по-любому против, а вот кишечник всеми своими метрами за.. был...

Там надо выпить этот порошочеГ, разведенный тремя литрами воды...
Пакетик на литр, грубо говоря. По стакану этой смеси в 20 минут. Потом, извиняюсь, пробежки от вашего исходного места нахождения в данный момент до всем известной "комнатки удовольствий". Мозг повытягивал извилины и рашил, что осилим.
Моральная подготовка длилась час. За это время решено было выпить только два литра, а не три положенных мне.
Собрала волю в кулак, решила не задумываться зачем мне все это надо. Развела порошочег... В кастрюлечке. Половничек взяла, аккуратненький такой, стаканчик, телек включила, что повеселее было... сделала глоточек... твою.... японский бог... это оказалась такая мерзость на вкус, что мне подумалось, очищение произойдет не через то отверстие, через которое положено по инструкции... засомневалась в своем желание проводить очищение организма подобным способом... героическими усилиями сделала еще несколько глоточков... настрой выпить два литра исчез... взгляд на кастрюлю с " вошебным отваром" пронес в мозг информацию, что и литр-то будет тяжело осилить...
Следующие 20 минут титаническими усилиями воли вливала в себя снадобье. Вспомнила уроки биологии, начала занюхивать конфеткой, непомогло. Перестала дышать, непомогло. От мысли добавит туда сахар и кофе отказывалась долго.
По прошествии часа мучений, оставила "бяку" на кухне.
Провела некоторое время в печальных раздумьях. Пришла к выводу, что нах оно мне надо так мучить свои вкусовые рецепторы... лучше фруктики... как советовали...
The end.

Неужто появилась? Замеры гуд, депрессию в шею! Ну, про Фортранс я давно говорила... Но вот мясо... Да, наверное, Льву сложно его не есть. Группа крови первая?

Замеры! NEW Талия - 72 уже

Льву без мяса низя никак. У меня начинается подавленно-аппатичное состояние через три дня воздержания от мяса. А один раз после недели его неупотребления какой-то полуобморок был и упадок сил, причем с утра самого, все прошло после мясного обеда =)) Р-р-р-р-р... Не нельзя льву без мяса... мяу...

А группу крови я и не знаю. Никогда не брали ее у меня. Только из пальца и то в детстве =)

ой.. и надо тебе было его пить? это явная ерунда.. и какая там чиста.. слабительного напихали поди и все.. а ты радуешься, что чистится что-то там... Я вот тоже хочу заняться чисткой, но не такими методами... Нахожусь пока в поиске.. Но явно без этой гадости и клизм..
Лева, лева А я - рак..
Удачки те!!

КРУТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПРАЗДРАВЛЯЮ!

хз, вообще используется в медицинской практике для очистки кишечника перед операциями



Я знаю только метод где надо выпить 12 стаканов соленой воды... типо прочищает... но я пока что не поняла как, если соль для того, чтобы вода не всасывалась в кишечнике, а промывала его, то пойдет, а если только чтобы организм не потерял соли, то я не знаю как это очищение пойдет...

Спасибо!

20 сентября Четверг

Утро
Втемяшили совести, что завтрак это основная пища... Разогрели с вечера собранный завтрак - куриные грудки, картошка, огурец и кусок хлеба (черного!), к которому позже добавился кусок сыра... Желудок был неимоверно счастлив от еды, совесть пока что не поняла, что ей думать по этому поводу... но в целом все пришли к выводу, что это перебор... до самого обеда абсолютно не хотелось есть...

Вечер
От любимого человека поступило предложение посидеть вечером в макдаке.
Посидеть - с удовольствием... поесть оно, конечно, хуже... Но я контролируемо... свой любимый шоколадный коктельчик и картошку...

Зато я потренировалась вечером... так что совесть с собой чистой простила нам посиделке во вредном макдаке...

Организм нашел в себе силы и, подгоняемый совестью, принялся за уборку...

21 сентября Пятница
08:10 противное "бзззз"
08:10 мысль, что зря мы вчера... всмысле сегодня поздно... всмысле рано... всмысле мы запутались... короче мало спали...

День
13:30
Сидим на работе. Слушаем нытье желудка о том, что он голоден и хочет такой же завтрак как был вчера.
Хрустим морковкой на весь офис и думаем, когда же нам настучат по башке.