да, бывает у нас такое...

у нас еще мужская уборная искусно спрятана за лифтами, если не знать - не найти,
и бывает захаживают в дамский сортир лица противоположного пола, хоть у нас и табличка висит, предупреждующая,
но они так забавно заходят, такие пристыженные

такое чувство, что уже никак...

хех... вот я только вчера ВЕЧЕРОМ (!) оправдываясь типо лечением депрессии и тяжелой непошедшей треной ухомячила сладость... расстреляйте меня... вафельные трубочки и несколько конфеток... и все это из-за тортика днем! в яму... и хлоркой сверку полить...

и главное ночью лежала... вроде уже засыпаю и все одно на сладкое тянет, только что не снится
хотя снились мне куриные грудки... жаренные без соли и масла, мне привидилось, что я утром собираю еду на работу, а они кончились и мне типо нечего есть

и думаете к утру это прошло? нееет! утром было 4 конфетки и 1 батончик... и это после завтрака 100г овсянки... все можно выводить "в чистое поле, поставить лицом к стенке и пустить пулю в лоб"

Пью кофе... гадкий растворимый кофе... да еще с сахаром... фи...

Demonio,я с таким удовольствием читала твой дневничок!Супер!Ты молодец!Несмотря ни на что, ты очень-очень позитивная!так держать!))))
Насчет сладкого у меня дела обстоят точно также!Как неачну хомячить-меня уже не остановить!)))))Так что лучше уж вообще не сть тогда эти сладости....

Тоже хочу трубочки вафельные. У нас в детстве вафельница была, мама их пекла, я теперь такую хочу-у-у-у-у...................

Иринкин, не подрывай боевой дух сражающихся *)))

Как приятно слышать!
Рада знакомству!


Вот точно! Не есть сладости вообще тяжело, но есть по чуть-чуть еще тяжелее...


И у меня и у меня!!!! Такая она... даже не знаю, как описать... захлопывающяяся... у нас тоже была... но мне папа всегда трубочки делал... м-м-м...


Оправдаем вафельницу как приятные воспоминания из детства

Ехала утром в метро, читала книгу, остановилась на самом интересном месте, просто на пике кульминации... как бы извернуться и на работе дочитать...

Как не заснуть на работе

Фармацевтический
Купить стимуляторов: настойки эхинацеи элеутерококка, «Негрустин». Все это аккуратно смешать с пятью чайными ложками «Нескафе», выпить с кипяченой водой.
Недостаток: невкусно; будет ломка.

Физиологический
Умыться ледяной водой. Через 15 минут повторить. Далее по мере надобности. В конце концов, запершись в туалете, можно и вздремнуть.
Недостаток: дверь откроют, а вас вздрючат.

Физический
Аккуратно распрямить две скрепки. Полученными проволочками закрепить глаза в раскрытом состоянии. Стараться не моргать. По мере сгибания - менять проволочку.
Недостаток: больно.

Музыкальный
Громко петь веселые жизнеутверждающие песни.
Недостаток: менее уставшие коллеги могут не понять; ваше пение они быстро прекратят, а вас вздрючат.

Адреналиновый
Пойти к начальнику, сесть на его стол и потребовать немедленного повышения зарплаты, собственный кабинет и четырехнедельный отпуск.
Недостаток: сон может пропасть надолго.

Идиотский
Не пить накануне вечером, выспаться дома, утром позавтракать, сделать зарядку.
Недостаток: пропадает смысл жизни.

Фантастический
Поработать.
Недостаток: во-первых, вздрючат, а во-вторых, где же взять столько работы, чтобы целый день не спать?

Так... начинаю слушать спокойную музыку... пока в сети нашла только Chris De Burgh... слушаю...
тяжело переходить с heavy и death metall на что-то спокойное...

Приветики!!!! Как жизня, красавица в сапожках?
Кста, я чтоб быстрее наесться небольшим количеством сладкого сразу после него пью сладкий чай, тогда чувство насыщения приходит наааамного быстрее.

Я?!? Это я так разряжаю обстановку А то вокруг одни железные леди, все худеют, а я никак


Да! Это мы так детство вспоминаем

Хм... интересно... поробую )))

А я решила, что по приходу домой, особенно к родителям, буду выпивать минимум стакана два воды ! чистой !



...а это снимает стресс!

Идея с водой стоит восхищения

Сегодня открыла сезон БЕГА

Если бы мне не надо было к врачу утром к 10 в соседний дом, я бы не пошла бегать... а то уже две недели собираюсь... вещи с вечера сложила, а утром... просыпаюсь - гляжу за окно, а там темно и с чистой совестью засыпаю...

Сегодня героически просыпалась в течение часа с семи утра...
В 8 выползла, выпила воды, съела яблоко, оделась... в берцы, военные джинсы, майку с оскаленным волком и большую черную толстовку... видок, конечно, да еще ногти черным лаком покрашены (это я вчера для концерта старалась)... но, благо слабонервных я не повстречала и все остались спокойны и в сухих портках...

А то было как-то... я пошла с собакой гулять, а она у меня огромная и черная, и я еще в бандане черной была и...
Иду, никого не трогаю, а на встречу дедушка с песой маленькой. Моя собачка, Симка ее зовут, подбегает к собачке дедушки - понюхаться. Дедушка испуганно забирает свое сокровище и косится на близстоящее дерево, расчитывая свои силы. Тут подхожу я. И так мило говорю "ой, да вы не бойтесь, мы добрые"... Зря я это сказала... Он еще больше испугался и почти убежал...

Бегала по лесу. Там мокро, слякоть, гряз, лужи. Морозит, потому что в толстовке жарко, а без нее ветерок обдувает. Еще видать я не выздоровела. Нос сопливит, бежала вся такая черная и с белым платочком. Посетить турник я даже и не собиралась. Пробежала половину своего обычного пути и гордая вернулась. Нацепила на промороженное горло шарф и крутила обруч. Зареклась в следующий раз бежать в перчатках и шарфике.

Наконец-то она меня постигла!

Я вчера случайно опытным путем обнаружила... Есть хотелось ужасно! Днем! Желудок просто вылез через пищевод и начал меня душить! Я выпила стакана три воды где-то за час! И, слава солнцу! Есть перехотелось! Совсем!
А то бывает я в день выпиваю утром первый стакан и он же оказывается последним!

Буду страться не меньше 8 !

Ты обещала инструкцию скинуть к роликовому массажеру))) если у тебя есть такая возможност кинь мне ее в дневник)))) ПОЖАЛУЙСТАААААААА))))))))))

как же работать-то не хочется в пятницу вечером ...

А я помню. Поставила себе напоминание в мобиле. Вечером сфотаю - выложу

Ой спасибочки тебе Львуся огромное)))) жду с нетерпением))))))

Ну... у меня примерно так же..... Сегодня на работе один раз пила чай, один - горячий шоколад, это когда я после яблока в качестве перекуса озверела

Готово!





Горячий шоколад обожаю! С молоком...

Да, а надо выпивать по 8 стаканов чистой воды! Не чая-кофе, а воды

у меня тоже больше кофе-чай получается, а не вода если столько пить, то есть-то когда

Спасибо тебе огромное))))))) щас буду изучать долго и упорно)))))))))))

Ты думаешь, ты одна такая. Вообще работать в пятницу после обеда в российских компаниях-дурной тон


Я когда у мужа прощу деньги на внебюджетные расходы, он мне говорит: зачем птицам деньги? Деньги портят человека! Так вот, перефразируя моего мужа, зачем нам есть, еда портит человека!

во-во! тот же вопрос меня мучает!
вроде после еды пить желательно только через час, во время лучше не пить... до можно, но за 40 минут...

Хотя я вычитала где-то что пить можно и во время и до и после, но не в коем случае не холодную воду, а теплую.
А объяснили, что холодная вода типо всю пищу в желудке обращает в ком и он плохо периваривается, быстро исчезает, одаряя голодом и несварением... ну что-то такое вообщем )) долю истины я тут углядела...



Тебе спасибо Напомнила мне о том, что у меня тоже есть такая волшебная покаталка. И я теперь ей себя чаще катаю ))









Однозначно!

Демонь, а что за концерт был??? Я так полагаю,что мы с тобой схожи в музыкальных вкусах *)) Да еще и собачницы *)))
А меня всегда озадачивало,что тренер мне разрешал есть только за два часа до и через два часа после нагрузки, а когда есть если вставала я в десять и выпивала стакан воды, в 12 я шла побегать, а с четырех до семи на тренировку, а после семи есть он мне не разрешал??? *)))

История про дедушку и его собачку ржу на весь кабинет
За бег тебе респектище. Я тоже вот вот начну бегать. Бег рулит

Выходные прошли так замечательно!

В пятницу вечером был открыт сезон РОЛЛИКОВ!

Да здравствует спорт!

В субботу днем я открыла сезон ВОЛЛЕЙБОЛА!

Правда кушала я не по-красотулькински.
Суббота вообще прошла на бутербродах с сыром, что и сказалось негативно на моих силовых способностях в воскресенье на тренировке. Но я все поняла и исправилась уже к вечеру.

Еще ходили на концерт вечером презентация альбома группы Калевала в Релаксе.
После зашли в макдак, где я гордо выпила только молочный коктель, тоже, конечно, не лучший вариант, но было слишком поздно, чтобы пить кофе



Мой дьяволенок гитарист в группе, вот они и выступали.



Вполне вероятно.
А что ты слушаешь?




я, правда, еще и кошатница
И так забавно наблюдать за кошками и собакой, живущими вместе!

У нас кошка есть, Чери зовут, подстать собаке, тоже вся черная такая, так она бедную Симку терроризирует!
Прихожу я однажды с прогулки домой. Открываю дверь. Собака стоит. Не заходит. Я думаю, в чем дело. Заглядываю в дом, а там посреди коридора стоит Черька и шипит, мол, фигли вы вернулись, и без вас неплохо. И Симка боялась зайти.



А у меня наооборот все За 20 минут до силовой поесть углеводов и сразу после белок.





Я когда бегаю иногда ведя внутренний диалог с собой подбадриваю себя типо "бегом от недостатков"... скорости так прибавляет, надо заметить

А как классно себя чувствуешь после бега

Зачем нам конец света, если есть утро понедельника???

С утра разобиделась на своего дьяволенка. Из-за сущего пустяка, на самом деле. Но меня чего-то так задело и все настроение рухнуло как с горы.
В метро ехала злючая, косясь на всех ненавидящем взглядом. Я когда свое отражение случайно увидела в стекле двери в вагоне метро, сама вздрогнула - брови сдвинуты, глазами зло сверкаю, а на лбу прямо вот как написано "я все ненавижу", да еще опять во всем черном, в берцах, с напульсником и кольцами... даже смешно стало... что и есть Демонио...

В 12 часов по полудню съесть свой творог я не успела.
Но желудок по привычке был готов к принятию пищи, представил себя эспандером и сжимался-разжимался в ожидании провианта.
А в это время, в соседней комнате праздновали др. Звук открываемой бутылки шампанского мы слышали, и в этот момент я возрадовалась, что занята принтером и не могу принять участия в торжестве, а желудок, припомнив пропущенную еду в 12 булькнул и сказал, что мне еще устроит праздничек!

Ближе к двум часам, придумав несколько новых ругательных словосочетаний, наконец пошла на кухню за творогом. В момент вплывания моего тела в комнату-кухню проснулся мозг. Разглядев на столе привлекательно разложенные коробки с конфетами, тортики и бутылки шампанского, он героически заявил "а ну на *новое ругательное словосочетание* весь этот ЗОЖ давайте поедим". Желудок его поддержал фразой "хорошего желудка должно быть много, раз уж он один". Тихо пискнув, я цапнула свой творог и ретировалась в офис.
Список новых ругательных словосочетаний пополнились, когда выяснилось, что творог какой-то странный на вкус и вероятнее всего он прокис. Та же участь постигла грушу, которую я забыла на работе в пятницу. И теперь вокруг нее вились сипатичные мелкие мушки.
С горя набодяжила гадкого кофе и ухомячила сырок Орбиту, что-то в последнее время он не вызывает во мне аппетитных ассоциаций...

Да!

Помню я бегала перед универом, и видела белочку, ну просто рыженькую белку на дереве, орешек ныкала... как же я обрадовалась, редко их же теперь можно увидеть.
Я пришла в универ, такая счастливая, меня все спрашивали, мол, что случилось - весна, любовь, приятные новости... А в то, что мне так хорошо от бега и увиденной белочки никто даже и не поверил

Итак-итак.
Утром приняла душ, масло для тела как назло закончилось и молочко тоже.
Вспоминая красотуль, помассажировала пресс, ноги и попень. Потом растрела спину еще одним массажером.
Сделала зарядку. Я просто монстр. Итак все болит и от тренировки и от воллейбола.
Вчера расстирала пресс "покаталкой" с иголочками

по примеру Stasi.

Сегодня только понедельник?????????????????? Вот блин........................

Как мне ответила на этот же вопль несправедливости подруга, цитирую

"о да, ты права, не зачем и вообще лучше бы не было понедельников, работали бы так, в понедельник отдыхаем от выходных, вторник подготовка к рабочей недели, среда непосредственно работаем, четверг отдыхаем от среды, пятница - готовимся к выходным, суббота и воскресенье - выходные" (с)

Выскочила из офиса на законный "обеденный перерыв", хотя у меня он получается "гуляльным" больше.
Героически, скрепя зубами прошла мимо палатки "орехи и сухофрукты". А то я там повадилась покупать 100г ананаса в йогурте, сладенький и вкусненький... маскируется под словом "сухофрукт", который относится к разряду полезной пищи, хотя че там полезного? Просахаренный ананас? Еще вопрос ананас ли это? Или йогурт сомнительного происхождения... вот...
Побродила по неблагополучному парку. Вернулась без сил.
Забурилась на кухню - есть свою рыбку (хек), кажется все-таки недожаренную и с костями... хотя вроде и так ничего...
Еще научиться нормально готовить сие.
Ела и филосовски смотрела на уже пустые коробки конфет и остатки тортика.
С горя выпила еще кружку кофе... гадкий, мерзкий кофе... растворимый... надо замену искать...

А по поводу обследований... бррр...

Была я у врача. Еще в пятницу, со всеми обследованиями. Теперь и она посмотрела на меня как на существо потустороннего происхождения. Сказала, что надо мне еще обследования делать, ибо ясно, что ничего не ясно. Компьютерную томографию. Но она будет только 23 мая. Такая у нас в больнице очередь. Какие-то там "значительные нарушения" у меня, что впринципе не удивительно, столько раз по башке получить, будь я мч в армию бы меня не взяли а жаль...

Что-то я сначала порасстраивалась... сильно порасстраивалась... а потом отнеслась более, чем филосовски...
Конечно, хочется, чтобы кто-нибудь пожалел, по больной головке погладил, успокоил, но внутри уже что-то замкнуло, хочется быть сильной и все преодолеть... ибо есть только те проблемы, которые мы сами себе создаем!
Ну вот не хочу я верить, что со мной может быть что-то не так! Да еще так как я не поняла как, всмысле этот врач мне толком мало чего объяснила.
Сегодня поеду к родителям, покажу им все эти исследования-обследования, послушаю, что скажут.
Или не стоит им показывать?

Ну родители все таки, покажи конечно. А они у тебя врачи? Если не врачи, то не стоит их пугать. Все таки возраст и все такое

Бабушка врач. Но она уже не в состоянии ставить диагноз.
Скажу... куда деваться...
Да, все отлично будет, красатули здоровы всеми частями своего тела!

Глупо так... знаю, что буду играть роль пофигистки, потому что толи я интуитивно чувствую, что так легче будет, типо "я не отношусь к этому серьезно, и вы не относитесь", как бы не давать большой психологической нагрузки на родных, то ли это все из образа непобедимой пацанки, типо если покажу, что несколько озадачена и расстроена, будет противоречеть мне же
А хочется какого-то внимания чтоли... даже поддержки, моральной... но какая-то гордость или маска, которую я ношу, не позволит...

Тада до 23 мая не показывай. Ато там все равно ниче толком не понятно, сама говоришь. Настрой ты выбрала правильный.

Ой, ну хоть здесь выговорилась. Даже легче!

Помню как в достаточно тяжелый период моей жизни... я тогда тоже с родителями не жила, но со своим дьяволенком еще не встречалась... Мне было ужасно плохо...

И как-то я приехала к родителям, часов в 12 ночи, наверное, а за мной такое не водится. Я к родителям всегда рано приезжаю и в основном дома сижу, нервы их берегу.

Дилема, конечно. Жила на другом конце москвы, в захолустье, рядом со мкад, где никого и ничего не знала, возвращалась домой порой за полночь, шла через гаражи, пустыри, железную дорогу, стройку, лес... А тут у родителей - комендантский час

Так вот, приехала, вся такая никакая. Спать я тогда легла. А на утро с мамой поговорила, сама пришла за советом, что за мной тоже, естественно, не водится, тяжело было преломить себя. Выплакалась тогда маме в жилетку, впервые в жизне вообще. Единственный раз. Но так лекго стало - не передать.

И они тоже ничего не поймут и все будут спокойны

Во я буду ржать, когда 23 мая там ничего не найдут и врач, который и так не смогла сделать полностью заключение, в конец запутается.
А то пугала меня - на таблетках три года сидеть

Хотя мне сказали, надо делать мрт... в нашей больнице его нет, надо в институт какой ехать, самим за деньги делать, оно типо яснее картину рисует... Вот это мне нужно все-таки с родителями обговорить...

Вот это фраза

"Некоторые утверждают, что тело – Храм Божий, - не делайте из него помойку. Вам в нем жить."

Прочитала в золотых правилах питания. Как верно сказано!

Привет)я знакомиться-Елена
читать тебя-одно удовольствие))сижу и улыбаюсь
по поводу МРТ-в Москве есть в 1медицинском универе(м Спортивная)-год назад было что-то в районе 4000р-делала себе диагностику 1 колена, еще знаю на м ВДНХ-2 больниц МПС-тот же снимок в ноябре стоил 2600..если надо, могу их телефоны поискать и скинуть

С одной стороны, родителей лучше не беспокоить, пока окончательных результатов не узнаешь, а с другой - в себе держать не хочется. Вот и выбирай тут..... Я бы точно кому-нибудь рассказала......

Спасибо, девчата. Спасибо Валентин.
Бельфеба, рада знакомству. Да я тоже уже искала 4100 стоит... Спасибо за информацию, я поищу их в интернете.

Я, короче, показала результаты знакомому, грамотному, хорошему врачу... ну вообще я пойду попсихую малость...
Когда вернусь - не знаю... Всех люблю!
...странно, я не расстраиваюсь, но меня берет такая злость... наверное, на себя...

А так хорошо утро начиналось... я побегала... так себя победила, заставила бежать, даже стишок придумала...

...Издох тушканчег

Отпустило

Ну прям отлегло... С возвращением

С возвращением!