Лучший женский форум худеющих > Черри. Мой дневничок!

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия этой страницы: Черри. Мой дневничок!

Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16

УхТы

28.4.2010, 9:37

Цитата(Черри @ 28.4.2010, 8:25)

У нас снег выпал и не тает, ужасно холодно. Всего 2 дня назад так тепло было как летом, а теперь вот такое.

ЁЁЁёёёёёёёёё, вот так погодка у вас - с такими перепадами не удивительно, что у тебя настроение меняется. Держись, Ксюнь, витаминчиками гони депрессняк!!!

Я тут уже клаву сюнями закапала - такие картинки аппетитные, а тебе эти вкусняшки самой в каклм виде больше нравятся? Соблазняет рецептик не на шутку - обязательно попробую!!!
Вот еще подражню всех картиночкой

Черри

28.4.2010, 9:46

Цитата(Нежная...я @ 28.4.2010, 11:30)

Ксюнечка молодец! Такой отчетик классный, все правильно делаешь, процедурки тоже присутствуют! Горжусь тобой красотуля ты наша!

Спасибо мое СОЛНЫШКО!!! Я прямо таю от твоих слов!

Черри

28.4.2010, 10:11

Цитата(УхТы @ 28.4.2010, 11:37)

Вау Танюш! Я тут сама всю клавиатуру заляпала от твоей картиночки!

До чего же сладкий у меня дневничок получается! Мне конечно в любом виде нравятся, но с фруктами я не пробовала готовить.

С депресняком конечно бороться буду, нельзя же его так оставлять.

lena Tarasova

28.4.2010, 10:14

Приветик,забежала клубничку принесла витамины необходимы

Черри

28.4.2010, 10:34

Цитата(lena Tarasova @ 28.4.2010, 12:14)

Приветик,забежала клубничку принесла витамины необходимы

ООООО! Спасибо огромное! Сколько же у меня вкусняшек!!!

Нежная...я

28.4.2010, 15:23

Ой я тоже хочу Клубничку

Секунда

28.4.2010, 20:47

Ну вы девчонки даете прекращайте едой соблазнять я чувствую благодаря Ксюше скоро все красотули будут дружно готовить меренги название кстати такое странное)) тоже первый раз о них слышу)

Тиара

29.4.2010, 7:55

Сладкая Вишенка, желаю приятного дня!

Черри

29.4.2010, 12:33

Ладно, прекращаем о еде - снова возвращаемся к цели!

Здравствуйте, красавицы, всех вас я очень рада видеть.!!!

Сегодня у нас снова тепло, солнышко, снег растаял.
Отчетик за вчера: утром(8:40) - зеленый чай, мед 2ч.л., обед (13:20)- рис, кефир,чай, ужин (19:10) - окрошка, хлеб, чай, печенька., шоколадка - 25гр.
Спортика - не было, только прогулка примерно 6км. Процедурки - массажик с маслом косточек винограда и эфирами. Мне очень понравилось масо косточек винограда, очень быстро впитывается и результат отличный.
Даже не знаю, что делать - морально устаю от однообразной нагрузки (бодифлекс), но чем ее заменить не знаю...

Иришк@

29.4.2010, 12:45

Ксюш привет! Умничка ты наша!!!!!!!!!
А не хочешь попробовать что нибудь из фитнеса?
я совмещаю вернее чередую пилатес и фитнес, одно и тоже приедается
Хорошего дня!

Черри

29.4.2010, 14:11

Цитата(Камилла @ 29.4.2010, 14:45)

Привет! Спасибо за добрые слова! А что ты понимаешь под фитнесом? какая именно программа?

Иришк@

29.4.2010, 14:55

Я делаю упры по Голливудскому тренеру для пресса и ягодиц, и по синди Как достичь совершенства. Все программы скачала в инете

Нежная...я

29.4.2010, 15:57

Привет Ксюнечка! Такая мотивашка у тебя класная - меня прямо даже под отпустило, уф шепотом у меня ПМС

Секунда

29.4.2010, 22:00

замурчательная

29.4.2010, 22:03

приветик, красотулька ))) мотивашка мотивирующая

)))))))) отчетик классный у тебя )

azornitsa

1.5.2010, 6:56

Мммм... Ксюша, какой дневничек!!! Вкусняшки, мотивашки, рецептики на каждом шагу... Красота!!!

Черри

1.5.2010, 8:14

Цитата(Камилла @ 29.4.2010, 16:55)

Да, классно! У меня ведь тоже есть эта книжка "Голливудский пресс для женщин" - я как -то начанала даже заниматься по первой программе, но у меня тогда очень тяжелая работа (бесконечные ночные дежурства, стрессы и т.д.) в общем мне было не до этого.
Камилла, а ты по какой ступени занимаешься (1ой, 2ой или 3ей)? и как давно?

Черри

1.5.2010, 8:16

Цитата(Нежная...я @ 29.4.2010, 17:57)

Привет Ксюнечка! Такая мотивашка у тебя класная - меня прямо даже под отпустило, уф шепотом у меня ПМС

Настюш, не расстраивайся! У меня тоже самое. Настроение скачет, плаксивость, прыщики появились... Держись ты не одна!

Черри

1.5.2010, 8:53

Цитата(azornitsa @ 1.5.2010, 8:56)

Мммм... Ксюша, какой дневничек!!! Вкусняшки, мотивашки, рецептики на каждом шагу... Красота!!!

Цитата(замурчательная @ 30.4.2010, 0:03)

приветик, красотулька ))) мотивашка мотивирующая

)))))))) отчетик классный у тебя )

Ой, спасибо огромное, Умнички мои!!! Вот еще одну мотивашку принесла.

Девочки, у меня сегодня очень маленький, но очень важный юбилей - сегодня ровно месяц как я осознанно отказалась от мяса!
Наверно надо подвести итоги, возможно они не только от этого, но все же мне кажется это важным:
1 Улучшилось состояние, кожи, ногтей, волос. Раньше у меня на лице кожа была сильно комбинированная - на щеках очень сухая, чувствительная, склонная к раздражению и шелушению. В Т-зоне наоборот очень жирная. Сейчас нет шелушения, да и жирность намного уменьшилась. Тип кожи как будто выравнялся. Хотя перед КД все еще прыщики появлятся. Почти перестали появлятся прыщики на спине - раньше это была для меня здоровская проблема. Ногти стали крепче. На счет волос - может это из-за ухода.
2 Сбрасывается лишний вес. Причем без мучений. Мне сбросить раньше хотя 1 кг было подвигом!
3 И главное - море энергии. Раньше у меня всегда была хроническая усталость, сил не хватало ни на что.. с работы приходила и минимум полчаса просто лежала. После еды вообще единственное желание было скорее прилечь..
4 Улучшилось настроение (навернее правильнее сказать появился более позитивный настрой), стала более уровнавешенной, стал крепким сон.
Осталось только отвязаться (по другому не скажешь) от рыбы, не могу от нее избавиться. Знаю, что надо, но не могу.. Логика тут бессильна. Ела ее 2 раза в салатах(под шубой, и с крабовыми палочками). Ладно, может это придет со временем...
Вчера у меня снова была командировка и еще виделась с подругой. Давно ее уже не видела, соскучилась. Классно провели с ней время. Питание - сплошные перекусы, но все же старалась придерживаться своей линии. Спортика (кроме работы и прогулок с подругой) не было, процедурок тоже.
ВСЕХ ВАС ЛЮБЛЮ!!! СОСКУЧИЛАСЬ!!! ЖДИТЕ В ГОСТИ!

Kristin

1.5.2010, 9:44

Ксюша, Ксюша, Ксюшенька!! Привееет!!! такая ты милая и трогательная!!!
не знаю почему вызываешь такие эмоции...просто приятная красотуличка!!!!
пришла знакомиться, я - Кристинка, забегай в гости!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПС - "15 кг назад" - супер фраза!!!

Черри

1.5.2010, 10:29

Цитата(Kristin @ 1.5.2010, 11:44)

Спасибо огромное! Сколько приятных, теплых слов! И сразу анекдот вспомнился: "Девушка - вы такая трогательная. Можно вас потрогать?"

Кристиночка, очень рада с тобой познакомиться!

Тиара

1.5.2010, 15:10

[center]Ксюшенька!
С юбилейчиком!!!
Цитата
Ладно, может это придет со временем...
Точно-точно! Как и отказ от мяса, тоже и рыбой! Всему свое время!

Ты умничка, просто золото!

NastasyA

1.5.2010, 17:50

Ксюш! поздравляю с прошедшим юбилеем, месяцем вегетарианства!

мне так знакомо все что ты описываешь, наверно все по-началу проходят одни и те же стадии. я в прошлом году после прихода на красотулю тоже этим вдохновилась не на шутку, была вегетарианкой 8 месяцев, но у меня к сожалению не сложилось. и очень вдохновляет, что ты не поддаешься плохому настроению

ForeverShiny

3.5.2010, 2:19

Принесла Позитива!!!!!!!!!!!!

УхТы

3.5.2010, 13:22

Ксюшик, приветик!
Хоть с опазданием, но от всей души поздравляю тебя с юбилейчиком вегетарианства! Пусть дата это будет только началом твоего долгого пути.

Как твои выходные прошли?
Выходи, мы все ждем тебя!

Черри

3.5.2010, 16:08

Здравствуйте, мои Красавицы! Поздравляю вас с майскими праздниками!!! Люблю вас! Целую! Обожаю!
Спасибо за поздравления, за позитивчик, за вишенки, за теплые слова и просто за то, что вы у меня есть!

У меня последние дни какие-то сумашедшие! Все нормальные люди отдыхают, а я работаю, причем как! Завтра я опять в командировку на весь день, а может даже и с ночевкой. Но может быть удастся немного пошопиться!

Так что завтра не увидимся. Отчетики обещаю послезавтра. Про выходные(точнее про праздники) тоже обязательно все выложу по порядку.
Люблю вас всех ВООООООООООООООТ так сильно!

Секунда

3.5.2010, 18:20

Красотулечка ты наша удачной поездки тебе и возвращайся скорее....

zvezdo4ka

4.5.2010, 1:03

Солнышко ПРИВЕТИК!!!!
Первое: соскучилась!!!!
Воторое: удачной командировки!!!
Третье: я тебя поздравляю, с месяцем вегетарианства и с месяцем появления у тебя домика на красотули!!!!
Целоваю тебя крошечка!!!!

Тиара

4.5.2010, 14:48

Ксюшенька, красоточка!!!!!!!!!!!

Черри

5.5.2010, 10:13

Как я рада, мои красавицы, что я снова с вами!
Сумашедшие денечки закончились и теперь надеюсь ничего не помешает нам с вами радоваться друг-другу!
За прошедшие "первомайские денечки" у меня было 2 командировки, море работы, 1 встреча с друзьями, 1 выезд на шашлык, 2 шопинга. Работе и шопингу я конечно всегда рада, а вот всему остальному не очень. Нас пригласили на шашлыки друзья мужа и у меня не было возможности отказаться. Как сами понимаете человеку, который не ест мяса, не любит крепко выпить и просто не знает никого из компании не очень то весело. Но все же было не так уж плохо, как я предпологала. Вот так начался у меня май.
Питанием и спортом тоже похвастаться не могу. Зато процедурки присутсвовали. Кроме того, в апрельском Шейпике нашла море интересностей и полезностей. Так что впереди у меня СПА по арабски, по японски, по средиземноморски и по японски. Отчеты обязательно будут!
А пока отчетики за прошедшие дни:
3.05. обед- окрошка, кусочек хлеба. перекус - 2 банана, 1 яблоко. Вечер - спагети, салат(огурцы, зелень адыгейский сыр, сметана), несколько ложек моркови по-корейски. Перекус - шоколад 50г (не удержалась)

Спорта не было. Процедурки - только массаж.
4.05 завтрак - чай, каша пшенная, 1 ч.л. меда. Далее (следуют одни перекусы - чай+ 2 варен. яйца, кефир+ суфофрукты(вишня, курага, изюм)-120г., варен. яйцо, чай + салат (огурцы, помидоры, масло)+кусочек хлеба, 2 шок. конфеты.

Спортика не было, зато осталось время на прцедурки - маска из белой глины с ЭМ.
Кстати, у меня сегодня снова юбилейчик! я ровно месяц с красотулей!

Нежная...я

5.5.2010, 13:26

Ксюшенька привет красотуля моя!
Поздравляю тебя с Юбилеем веготерианства! И с тем что ты уже месяц на красотули! Вот видишь какая ты молодец, всего один месяц на красотули а уже ровно столько же и веготерианка!

Значит сразу взялась за себя без промедлений!
А про рыбу хочу сказать, ты бы не торопилась пока и от нее тоже отказываться, повремени, пускай пока результат отказа от мяса закрепиться! Но это только мое мнение, я просто вообще все это очень медленно делаю!
Отчеты у тебя хорошие красотуль да и за процедурки хочу похвалить!

Черри

5.5.2010, 14:00

Цитата(Нежная...я @ 5.5.2010, 15:26)

Поздравляю тебя с Юбилеем веготерианства! И с тем что ты уже месяц на красотули! Вот видишь какая ты молодец, всего один месяц на красотули а уже ровно столько же и веготерианка!
А про рыбу хочу сказать, ты бы не торопилась пока и от нее тоже отказываться, повремени, пускай пока результат отказа от мяса закрепиться! Но это только мое мнение, я просто вообще все это очень медленно делаю!

Настюш! Спасибо огромное, ток я пока не вегетарианка, ведь рыбку кушаю. Наверно буду следовать твоему совету - в общем подожду (или так говорят тигры о новом дрессировщике "Пожуем - увидим"

). Мясо я никогда не любила - неприятно было его есть, да и тяжеловато оно для меня. Я то начинала его есть вместе со всеми, то прекращала. Не было у меня какой-то системы и поддержки. Сейчас все по-другому! Ужасно благодарна КРАСОТУЛЕ!

Черри

5.5.2010, 14:00

У нас сегодня тепло и даже жарко. Кажется что лето наступает не на шутку!
Солнышко греет - тепло... Листики на деревьях распускатся начали, все вокруг такое свежее, зеленое..
Наверно май - самое красивое время года. И уж точно самое романтичное! Совсем скоро купаться будем, загорать.. Хотя загорать я начну еще раньше - сразу как КД пройдут - каждый день по немножку..
Как бы я не готовилась к лету - оно все равно подкралось неожидано. Еще недостаточно похудела, там не то - здесь не так...

Где-то читала записки одной дамы: "Весной стараюсь похудеть к лету - начинаю сидеть на диетах, ходить в спортзал. В итоге худею только к августу, когда уже показывать себя поздно, пора свитора примерять. И так каждый год..."

Ну наверно не буду следовать ее примеру - буду любить себя такой какая есть..и не забывать о своих целях.

Итак, за лето мне надо:
1 Отлично отдохнуть, расслабиться и запастись приятными воспоминаниями на все холодное время года!

2 Здорово загореть и сбросить все лишние килограмчики.

3 Запастись витаминками и солнечным светом на всю долгую и холодную зиму.

Вот такой у меня план.

Иришк@

5.5.2010, 17:00

Цитата(Черри @ 1.5.2010, 6:14)

Камилла, а ты по какой ступени занимаешься (1ой, 2ой или 3ей)? и как давно?

Ксюш там нет ступеней

просто упры и все

С юбилееем тебя лапуль!!!!!!!!!!!!!!

замурчательная

5.5.2010, 18:09

приветик, красотулька моя любимая

))))
и тебя с юбилейчиком..пусть маленьким...но юбилеем

)) вот такими мы маленькими шажками, постоянно поддерживая, двигаемся к нашей Великой цели

))))
с нетерпением жду отчетика про СПА процедуры

) интересно то как

)))
забегай почаще в гости!!

Секунда

5.5.2010, 18:53

Ксююююшкиииин,вот это картиночки прям летом у тебя в дневничке пахнет
Тоже хочу скорей купаться и загорать а еще веселиться и гулять все ночи на пролет под звездами) на романтику тянет....

Тиара

5.5.2010, 23:27

[center]Цитата(Черри @ 5.5.2010, 14:00)
Отлично отдохнуть, расслабиться и запастись приятными воспоминаниями на все холодное время года! Здорово загореть и сбросить все лишние килограмчики.
Запастись витаминками и солнечным светом на всю долгую и холодную зиму.

Ксюшенька, лапушенька......
Отличный план!
А как же наплаваться вдоволь!? Ты любишь купаться!!!

Цитата
буду любить себя такой какая есть..

Самого лучшего тебе настроения!