Да плюс-то какой-то манюсенький и вилами на воде написанный... будет ли... Боюсь, даже если бы я стала розовая, как спелое яблочко, это бы меня не побудило на столь отчаяный жест...

Что значит манюсенький? Для меня это огромный плюс, меня мой цвет лица после 16-летнего курения совсем не устраивает. Вот и прикинь, что у тебя на лице к 30 будет... А то, что результат будет, все бросившие курить отмечают.

Да неуверена я, что это ТАК УЖ СИЛЬНО повлияет на цвет лица. У меня сейчас цвет лица значительно лучше, чем у моих некурящих подруг (солярий и маски помогает). Курю 6 лет.

ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОВЛИЯЕТ! "Это я тебе, голуба, говорю как краевед!" (с)Л. Филатов.
Я курила 11 лет. Этим летом бросила. Улучшения чувствуются во всем. А видны - тем более!

Отговорки это все...

Эля, а что за маски?

Приветики! Кстати рпо курение - пока сама не созреешь к этому решению, бросить будет катострофично тяжело!!!

А я тоже пивко любл... Но перестала его покупать 2 недели назад. А аппетит от него зверский! Ну его! Вчера полстакана красного сухого выпила--тоже аппетит прорезался неистово. Наверно, пить брошу. Почти брошу. Не нравится мне слово "никогда". Если я, к примеру, скажу " Я никогда не попробую больше пива", то тоскливо сделается.
Помню, когда-то сказала в глубокой юности " Я никогда-никогда не побываю в Париже! А как хочется. Хоть кем, хоть маленькой букашкой-таракашкой пожить в Париже!"
И что? Спустя многие годы, но мечта сбылась. И не букашкой там бываю. Так что верно"Никогда не говори "никогда" Тем более, что пиво--это вкусно! А в жару, а холодненькое? а с устатку, когда сделал великие дела и вернулся домой? Ой, лучше не бум о пиве. Я его пока бросила.
Мне тоже от 5 до 10 надо бы скинуть. Но я себя сильно не насилую. Спортою ( по-литовски "занимаюсь спортом, значит) очень много. Есл б не двигалась так, то была б еще толще! А если б не лопала так при моей подвижности, то была бы тростинкой!

Приветики ELLONA!
Вот зашла поприветствовать тебя!
Смотрю тут тему курения обсуждаете, ой....у меня тоже есть грех...курю, не много и перешла на 1 никотина, заодно и мужа перевела на самые легкие....
Но то что бросать надо, это точно! Боюсь что дядя ЖОРа...могёт нагрянуть и тогда куда бежать?!
А темка пивца...тоже живая...и острая !!! страюсь заменить его чем нить, типо сухим красным, ну кислятина ....же..бррр
Щас гости нагрянут....прямо и не знаю, что бы такого пойти купить себе расслабится

Что-то сегодня не хочется писать про свое питание. В общем, все было почти в норме. Но об этом напишу завтра. А сейчас покопаюсь по другим дневникам...

В общем, питалась эти дни нормально. Ездили с половиной смотреть Ивангород, отобедали в местном кафе: комплексный обед в меня не влез, оставила часть картошки и отказалась от булочки. Также принимаю контрастный душ, делаю массаж с антицеллюлитными кремами (купила Грин Мама с ментолом - так мерзну от него, как цуцик - такая убийственная доза ментола )

Принимала ванну с апельсиновым маслом. Еле выдержала: все тело, особенно вечно массажируемое и потому, видимо, изрядно облезшее от эпидермиса пузо, щипало - мама не горюй!

А сплю все также хреново. Безрежимно...

Итак сегодня:
07-30 зеленый чай с молоком
бутерброд на черном хлебе с колбасой (даже страшно здесь говорить это слово ) и помидоркой

12-00 сливы - аж 14 штук

16-00 початок вареной кукурузы

17-30 тушеные кабачки
2 кусочка сыра
помидорка

21-30 цветная капуста с яйцом
помидор

02-30 2 помидора

Про маски таки не написала...
Была в гостях

Маски антицеллюлитные:
1. Термомаска Фитнес Бади. Хорошая штучка. Там написано, "можно применять без обертываний", но под пищевой пленкой лучше (больший разогревающий эффект) и маски меньше расходуется.
2. Грин Мама с ментолом ("Морская серия"). Наоборот холодит.

Извини, Викуль, забыла я про твой вопрос. Память девичья, короткая...

Сижу, блин, жду сантехника. А он редиска-нехороший человек не идет...

В 5-20 ела овощное рагу, цветную капусту с яйцом и соленый огурец.
Сейчас пью кофе с молоком и засыпаю.

Где же ты, где, Умывальников Начальник и Мочалок Командир...

Тихо сам с собою я веду беседу... Не заходит что-то никто
Сантехник все же пришел. Сказал, что надо менять нашего Белого Фарфорового Друга - трещина там образовалась видимо после последней гулянки (я слышала стук в туалете, а потом углядела лужу - сестрица оплошалась , надеюсь, она не головой так... ).
А сейчас позвонила соседка снизу, орала, как поросенок резаный и сказала, что подает в суд
Полоса, короче, какого-то нехорошего цвета пошла

Итак, продолжим:
13-00 стакан кефира
19-00 овощное рагу
маринованный лук
помидор
1/2 хлеба
21-00 кофе с молоком.
21-30 овощной салат (много лука - болит желудок)
3 кусочка сыра
1/2 хлеба

Отключили воду. Не было соответственно контрастного душа и массаж тоже не делала.

Приветик!!! Слушай, а от охлаждающих масок эффект какой есть??? Ну заморозил он маленько кожу?? И что дальше??? У меня зимой попа вечно ледяная, потому как куртки и шубки только коротенькие люблю, до попы, не длиннее! И что, это типа от целлюлита помогает????

Амазонка, это для лица....

Эль, у меня такая Гринмамовская тоже была, понравилась, щас маску-пленку купила и для подтягивания кожи, для туловища

Ой, цвет шрифта какой кислотный Прямо ажно в глазу закололо
Хрен их знает, есть эффект или нет. Кожа более упругая и гладкая - сто пудов, а целлюлит и ныне там. Ну так, в принципе и времени немного прошло. Бум ждать
А заморозил он не маленько, а ТАК, ЧТО МОЖНО ПРЕДСТАВИТЬ ТОЛЬКО, КОГДА ПОПРОБУЕШЬ! Меня просто било как в лихорадке...



Не, Викуль, это не для лица (для лица тоже есть с ментолом - я пользуюсь, довольна ), энто для тельца.
А маски-пленки мне не даются - не снять их мне

Сегодня продолжает болеть желудок.
А массаж с ментоловым кремом делать страшновато - в фатере и так не жарко отнюдь
И воды горячей нет

Сегодня:

07-30 ЗЧ с молоком
творог со сметаной

13-00 яблоко

14-30 овощное рагу
помидор со сметаной
1/2 хлеба

Короче, питание какое-то однообразное. Хочется чего-нибудь другого.

Эль - у меня один раз было счастье - младший брат со всей оравой решил Новый год у меня встретить. Так эти гады петарду в унитаз бросили. Представляешь - 31 декабря, 9 часов вечера, ни сантехников, ни кого, а у меня унитаз подорванный. Хорошо, у меня гипсовые бинты были, загипсовали мы его до после праздников...

Умора! Мы тоже ему пока примочку сделали - забинтовали. После выходных будем менять.
Петарду в унитаз - это сильно

Эль, как это не снять? Ты может таким тонким слоем мажешь? Я сто лет покупаю, разных фирм и никогда такого не было.
Я антицеллюлитный у меня тоже есть с камфорным маслом, у меня даже глаза слезятся от него - такой ядреный кремище

Думаешь, тонким? Попробую потолще намазюкать
А от ментола мне тоже глаза ест.

Отчет за сегодня:

07-30 творог со сметаной
ЗЧ с молоком

12-00 яблоко

14-00 овощное рагу
помидор со сметаной

18-00 стакан кефира

20-30 чайная ложка шоколадной творожной массы (вкуснота дикая )

21-40 овощной салат с р/м
греча со специями
1 кусочек сыра

22-00 кофе с молоком.

Контрастного душа не было - воды горячей нет. Массаж с антицеллюлитным кремом.

Никогда не болел особо желудок. А теперь - уже 3 день... Наверное, правильное питание не для него. Утром даже пришлось выпить Ренни, иначе не разогнуться.

07-00 шоколадной творожной массы 100 г

08-00 стакан кефира
потом спала

15-30 греча
овощное рагу
помидор

01-30 помидор и персик
Маловато за сегодня

Планирую процедуры:
генеральное мытье со скрабами и залеганием в ванне
маска на лицо
маска антицеллюлитная
массаж с кремом
маникюр
педикюр

Да-а, пора приступать

Приветик Элончик! Прочла про твоего фарфорового друга и могу сказать - сочуствую...
А насчет масочек типа "попа в сугроб" и у меня такие есть, ох и ощущения однако, у меня кстати гринмамовская маска с овсяной мукой и водорослями, и такая же термо фитнесбоди, а наверх крем от целлюлита фитнесбоди...вообщем воюем

ну замечательно все - одно не пойму - колбаса то зачем?

Для вкуса, зайчик, для вкуса... будь он неладен...
Да и давно это было. Щас колбасы не хочется.



А давно ты ими пользуешься? Есть эффект хоть какой-нибудь?
Знаешь, меня настораживает, что они (ФитнесБади) такие уж дешевые. А еще пользуюсь их скрабом разогревающим - вот это рекомендую: вещь!

Привет.\Давно не забегала.
А мы тут колбаской балуемся? Ну-ну!
Эля, почему у тебя такой польшой перерыв утром между приемами пищи. Зато вечером ешь часто. Может наоборот, а? И желудку полегче будет?
Как там Карр?
Это тебе:

Привет, Эллоночка, решила прочитать твой дневничек с самого начала, и вот тока дочитала.
Ты молодчина и симпотяжка, фотка на первой странице толстой тетки на мотоцикле ужас, я прямо чай пить идти перехотела.
Начиталась у тебя про разные кремики, надо будет попробовать что-нибудь, я пользуюсь другими, но тоже вроде ничего.
Маска пленка вещь потрясная, я тока такими и пользуюсь, кожа то жирненькая.
Про маски для обертывания я читала, что если масска с разогревающим эффектом то эффект сауны позволяет расширить поры и все такое, а если с охлаждающим, то вроде эфект тотже, тока она для тех у кого расширение вен, им ведь нельзя париться.
А так у тебя все хорошо, с твоим ростом наверно и 79 кг не сильно много.
Вобщем заходи на чай с лимоном, и зови меня, я сразу прискачу.

ну любит человек мясо, ну чтож теперь от всего в этой жизни отказываться? да и то один раз она этот несчастный кусочек утром слопала. помню еще давно-давно мне пришла очередная рассылка Валентина с историей одной девушки. она всю жизнь была довольно упитанной. так вот навсегда запомню чем она завтракала: бутербродом с колбасой, просто потому, что не хотела и не могла сразу отказаться от мяса. так завтракала она не в период обычной жизни а в период перехода к нормальному здоровому образу жизни. не помню на сколько она похудела, но цифра меня тогда убила на повал я не говорю что колбаса это хорошо, я её не ем, но и нападать, девчат, тоже по мне так не стоит. так-то меню у неё отличное. а то помню её ночные шашлыки, пиво и всё остальное. а тут! прям целовать да обнимать надо! молодец!
п.с. прости что только сейчас смогла заглянуть
как и обещала:
]

футболистка

Спасибо, Анютка! Что зашла и так меня защищаешь
Добрый человечек!
За цветы тож спасибо. Так много и разных. Как на День Рождения!

Ой, не могу я с этой колбасой... Ну чем она так плоха для невегетарианца? Ну не хуже она того же сыра. И производится она нормально. Я работала (правда не долго) в колбасной фирме. Все там ок - не используют там крыс в качестве ароматической добавки
Вечером, конечно, надо поменьше есть. Но я одна есть не могу, муж приходит - вместе лопаем, но я что-нибудь легкое, и ложусь очень поздно... вернее рано
Заходи еще. Мне без тебя скучно

П.С. А Карр... Забыла про это написать. Ну че... Почитываю... Двигаюсь помаленьку. Курю также.

Эллончик, я распечатываю книгу себе на выходные. Ты пиши, как, читаешь и про курение тоже...

Элончик не могу сказать про результаты пока кремов и масок, но надеюсь то как!!! А у вас фитнебади скока стоят?

Да не ругаюсь я! Ты прям из меня мегеру сделала! Ешь ты эту колбасу! (Только по чуть-чуть и твердо-копченую - там точно мясо натуральное, хоть сои нет!)
А я захожу к тебе, только пишу не всегда. У тебя все нормально. Про питание я тебе сказала: все равно мне не нравится твой перерыв с утра, хоть убей меня!

Читаю. Пока не впечатлило особо. Но в принципе, могу уже себе представить будущее без сигареты. Сегодня уже скурила 4 штуки. Карр пишет, что во время прочтения не стоит себя ограничивать в курении. Многое мне кажется спорным. Посчитала, что, если он курил по блоку в день, то получается, что он прикуривал каждую новую сигарету каждые 5(!) минут. Это еще с учетом, что спал по 6 часов. Нереально!

ЗначиЦЦа так (иду по чеку)

ТермоМаска - 115 руб.
Горячий Скраб - 120 руб.
Крем от целлюлита - 58 руб.
Масло массажное - 180 руб.
Гель Эластик - 130 руб.
Активный Сжигатель Жира - 65 руб.

Вот так.

А ты не спорь! Смысл то не в этом!

А для чего ты считала? (ЗЫ К тому же, ты обращала внимания, как курят какие-нибудь слесарюги? Сигарета в 3 затяжки! А потом новую прикуривают. В принципе, реально это! Хотя, это не существенно!)

Ань, я стараюсь не докапываться к его словам, но карактер у меня такой. Я хочу ему верить, но зачем он про блок написал? Он что, прикуривал и в душе, и за обедом, и в туалете, и во сне дымил??!! Согласна, это несущественно, но меня настораживает.
Я стараюсь!

Спасибо, что прочла мои скромные вирши.
Изначально у меня было 77 (я сначала написала 79, потом только взвесилась). А сегодня уже 72, прикинь!
Благодарствую за разъяснение разницы разогревающих и охлаждающих масок.

Я сегодня вообще припухла: сначала растиралась горячим скрабом в душе, потом термомаску нанесла под пленку (горело так, что я не позавидовала курочке гриль ), потом я ее смыла почти холодной водой, т.к. даже чуть теплая вызывала ощущение, что меня обдирают от жирной шкурки (типа как, людоед на диете). Замерзла уже от воды и стала делать массаж с дико охладающим кремом .
Вот такие "условия крайних температур"

А ты заходи еще. И я к тебе буду забегать. Завтра зайду: я у тебя кое-что спросить хотела по поводу фитнеса.

Эллона, привет!!! Вместе по ночам в дневничках пересекаемся, а в гости первый раз захожу.
Ты молодец, активная и решительная девушка, много делаешь. РЕСПЕКТ!!!
Курить бросай!!! "Курить - здоровью вредить!"(с.)

Итак сегодня по процедурам:
Контрастный душ
Горячий антицеллюлитный скраб
Маска антицеллюлитная
Массаж с охлаждающим кремом
Маска для лица с цинком

Маникюр-педикюр (слово-то какое неприличное ) не успела - завтра. Все!

Да что ты, Сентябрюх: рада была тебя видеть. И что заходишь нечасто - ничего, я-то к тебе забегаю, если что-то "мое" обсуждаете - пишу. Но всегда рада рассудительному мнению.
Курить бросай, говоришь? А ты курила когда-нибудь? Чет я очень сомневаюсь...
За комплименты спасибо. Очень приятно . Ну прямо очень-очень

Честно? - курила, когда мужа в Афганистан забрали. Чуть не привыкла, вовремя опомнилась. А муж там бросил, от жарищи.

Это ужасно, что мужа в Афганистан забрали и что ты нервничала. Кстати, он как вернулся: целый-невредимый?
Но это не считается. Ты не привыкла.

Эль, вампиры вышли на свою ночное дело, кстати в 6 утра полнолуние!!!
УУУУУУУУУУУУ!!! Иль ты там уже спишь?

Не, не сплю. Давай вместе: УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!

Приветики. Прочитала твой дневничок. Прикольная ты девчонка у нас
Худеешь, поздравляю
На счет колбаски скажу только, что когда я вегитарианить начинала, отказалась от нее в первую очередь.
Про курение тож ругаться не буду.Знаю что сложно отказаться, особенно когда не хочется. Сама курила 7 лет подряд. Бросать и не пыталась, нравилось. А в этом году взяла и перестала курить. И не хочется. Такой вот я человек, сама поражаюсь. Мясо лопала за обе щеки и тоже резко раз и вегитарианка
Ладно, чет я разболталась. Удачки тебе

Привет )
действительно, много похожего на меня ) только во время применения ок я наоборот похудела на 2 кг, а когда бросила пить - поправилась на 4... принимала Диане-35. и кожа во время применения была супер, сейчас же опять проблемы.. (
видимо таким образом женщин хотят подсадить на них навсегда.. ))

вчера выкурила очередную последнюю сигарету ) бывает, месяцами не курю, а потом на одну пачку срываюсь ) сейчас вот опять ) вроде хочется, но в то же время противно )

сегодня я на кефире, так что курить точно не буду. когда мало ем, после сигарет так жутко становится.. и не понимаю, зачем всё равно себя травлю!
начала читать книгу "лёгкий способ бросить курить", слышала о ней много лестных отзывов от своих знакомых.. попробуй, вдруг поможет ) она выложена где-то в интернете даже )

удачи и сил!
буду заходить к тебе почаще )

Умничка, а что такое ГОРЯЧИЙ скраб?????