Мне в последнее время многие говорят что я похудела, и любимый хвалит, говорит что я стройная, но я пока себя таковой не ощущаю
может у меня пунктик какой и уже голову лечить пора? я довольно долго была пухленькой и не могу от этого отвыкнуть

Блин, не могу вставить линейку с отсчетом дней поста
Только что помыла голову, сделала маску на волосы и сижу сохну без фена. обсохну и выровняю волосы, хочу завтра быть красивой... такое ощущение, как будто завтра какой-то праздник. еще маникюрчик сделаю

Праздник каждый день, в душе! ))

это отлично, если праздника вроде нет, а ощущение есть) это значит, внутри все супер!!

такие добрые девушки

Викуль, а можно поподробнее, почему нельзя без хлеба?

Мне кажется такое ощущение из-за того что наконец-то весна пришла хочется одеть короткую юбку, сделать красивую прическу..
Когда знаешь, что хорошо выглядишь, то и настроение замечательное, праздничное
А еще я это.. кхм.. чувствую себя мартовской кошкой
на выходных у любимого ночевала, так всю ночь ему спать не давала


Фирюзонька, ну я наверное неправильно выразилась я предпочитаю баклажаны с гарнирчиком кушать, ну или накрайняк с хлебом, без ничего не могу, там же раст. масло, жирновато, та и остренькие они. Ну это на мой вкус.

Викуля привет,отчетики хорошие,но ты сильно не увлекайся баклажанами,они очень каллорийные.Страшно худеть не надо ,надо отлично выглядеть и фигурка и прям ВСЯ.Меня муж тоже соблазнял колбаской,говорит нет там мяса...Но я не поддалась.Умница,хвалю за все

Жду отчетик сегодняшний )))

gryppp, приветик Машенька

А я не знала это сейчас практически моя основная пища думаю овощи, сколько там тех калорий

Ой, я стараюсь сейчас моя главная головная боль - лишь бы в груди не похудеть не хочется получить 2 сдувшихся воздушных шарика

Аааа, тоже такое бывает. Вроде обычный день, а на душе.... птички поют, бабочки порхают .... и все вокруг кажется необыкновенным. И вот ты по-другому красишься, пытаешься соорудить на голове нечто, одеваешься, как на Др... На улице начинаешь улыбаться и слегка не понимать, неужели окружающие не чувствуют того же, что и ты))))

Жень, special for you

13.03.2008

Завтрак - гречка, морковка по-корейски.
Обед 1,5 кусочка батона с чаем.
Перекус - яблоко.
Ужин- постный борщ, кусочек черного хлеба. Компот из сухофруктов.

Нагрузок нет. Была прогулка, но назвать ее нагрузкой язык не поворачивается.
Процедур не наблюдается. Когда я уже куплю антицеллюлитный крем??? хотела купить гель из серии фитнес, пока надумала какой мне нада, они из магазинов пропали маски есть, скрабы, а кремов нет, уже в 3 магазах косметики смотрела неужто все с приходом весны принялись сжигать свои жиры?

А ты не кремом а медом массаж делай или маслами...а антицелюлитные крема - по-моему только РЕКЛАМНАЯ акция...
ПС: питание отличное, батон, конечно, немного попортить решил все дело ;)

привет! хвалю,хвалю за питание!
а насчет кремов - я разными пользовалась) не могу сказать, что они прям с целлюлитом борются, но кожа более эластичная становится,но такого же эффекта можно добиться и с помощью обертывания.. с грязью,глиной, медом(что душе угодно))))
так что если не найдешь крема, можешь и чего-нить другого прикупить)

Ой, ну не могу я медом мазаться не люблю ощущение липкости. А насчет крема... У меня ж не последняя стадия целлюлита, просто для профилактики, та и массаж с кремом делать приятнее, когда сухой делаю почему то руки быстро устают

Зато сухой нааамного эффективнее =))) а еще эффективнее медовый массаж=))) и от обертываний думаю пользы больше чем от крема=/// попробуй шоколадные =)0 может понравяться =))

Викуля, ты молодец! Еще раз привет! Такое рациональное питание у тебя, буду читать и брать пример!
Про гель из серии фитнес он есть теперь во многих аптеках, я теперь покупаю там!! А какой у них появился крем от растяжек!

У меня тоже самое было! а потом я купила в «Метро» коробку с 2 кремами фирмы Грин Мама, 1й когда наносишь, он холодит, ты его втираешь, массируешь себя, втягиваешься, а так как он быстро впитывается, то делать это уже удобнее, и заметь на почти сухую кожу, попробуй!
Затем наносишь 2.............мммммм................он такой кофейный, просто класс!
Я теперь могу себя без крема массировать!

Да я знаю Валентин сухой массаж практикует, а он плохого не посоветует

Спасибки на самом деле у меня в питании еще не все идеально, вокруг столько соблазнов, и я иногда все же съедаю какую-нибудь вредность с наступлением поста мне как-то легче стало, я просто сказала себе что не буду есть мясо, рыбу и пр., и пока даже не хочется. Интересная ситуация с конфетами. если б не пост, я могла бы спокойно захомячить конфетку (мои любимые конфеты с орехами еще с 8го марта лежат в вазочке на столе и мозолят мне глаза ), но внутренний голос мне говорит: НЕЛЬЗЯ, ТЫ ЖЕ СОБЛЮДАЕШЬ ПОСТ! и желание как-то само собой отпадает. Знаю что подобные ощущения испытывают вегетарианцы, ведь отказываются от животных продуктов не из-за желания похудеть, а из этических соображений, и в результате худеют.

и я видела такие наборы! там кажись один специальный массажный крем, а другой жир сжигает. Заинтересовалась, поищу

Приветик!!!!!
Молодца-молодца!!!! Раз уже другие замечают твою стройность,значит так и есть!!!!

Спасибо Пуссик! рада тебя видеть

ля ля ля, сегодняшний отчетик:

14.03.2008

Завтрак - гречка, морковка по-корейски. через полчаса зеленый чай без сахара.
Перекус - яблоко.
Обед - картошка отварная с раст. маслом, морковка по-корейски. минут через 40 черный чай с чайной ложкой сахара
Ужин - яблоко.
Может еще попью компотику из сухофруктов.
Нагрузки. пресс, 30 раз.
Мне сегодня сделали мелирование делали маме, но смесь для мелирования осталась и меня тоже намазали
клясифо завтра еще пойду подстригусь чуть чуть.

неожиданно так получилось)))
Вот видишь, промелировалась и сразу появилось желание подстричься)))

Еще слопала полбанана... эх...

Лен, та я уже недели 2 собираюсь- на голове ужас, волосы посеклись и нада это все состричь нафик.
Собиралась, собиралась, но никак ноги до парикмахерской не доходили. А тут уже раз такое дело, то завтра выделю немного времени в своем плотном графике и таки подстригусь.

мне кстати новая стрижка или укладка всегда настроение поднимает) и вообще выходя из салона красоты, чувствуешь ся лучше)по мне)
отчетик ,по-моему,замечательный) и даж не думай вздыхать про полбанана))))

Согласна на все 100

Викуля, а давай виложи фото новой стрижки!!!! Покажи миру красоту!!!!!

Снеж, подстригусь и покажу хотя я не думаю что будет очень заметно я хочу всего на пару сантиметров подровнять кончики, они у меня посеклись, сухие и ломкие :wacko: очень хочется длинные волосы, никак не могу отпустить..

Зато мелирование на фото будет очень даже заметно!!! Да и вообще,лишнее твое фото уж нам точно не помешает!!!
Мне очень понравился твой отчетик,да и настроение у тебя прям лучше и лучше с каждым днем!!!!!! Чувствуется твой позитив!!!!

Ага...и мне тоже отчет понравился! Молодец...Ты давай - подстригайся и нам кажи личико ;)) Хотиим еще!

Викусик,правельно встречаешь весну)))Мелирование,прическа,ну красотка...Я никак не могу добратся тоже до салона,т.к когда я туда попадаю,хочется все и сразу.Просишь не убирать длинну,а тебя все равно обкарнают.Я тоже отпускаю волосы. отчетики отличные.

Жанчик, аха это все весна


Это точно

Всем добрый вечер!

У меня сегодня был такой сумасшедший день, наконец-то добралась до компа.
Но обо всем по порядку. начну с вчерашнего дня. меня пробило на процедуры сделала сухой массажик бедер и попы, руки устали, а промблемные зоны были розовенькие и такое приятное тепло чувствовалось еще сделала маску для стоп и намазюкала их охлаждающим лосьоном. вот это кайф! замурчательно
Сегодня проснулась в 7.30 и сразу принялась за уборку дома :wacko: со стрижкой ни фига не вышло, полдня убиралась, а потом поехала в институт. Кушкала вот что:

9.00 - картошка отварная, салатик (свекла+соленый огурчик, немного чесночка)
около 11 - яблоко
12.00 - немаленькая такая горбушка черного хлеба , каркадэ с медом.
17.30 - гречка, морковка по-корейски, баклажаны конс.
19.30 - яблоко.
вот так вот. нагрузки - пресс (30 раз), уборка - почти 3 часа пылесосила и мыла полы, ползая на четвереньках

Умничка! А хлеб - не белый же!!! Ты его сегодня заработала, тратя калории ползаньем по полу =)))

ой,красотка, отчетик-заглядение)и хлеб тож не вреден,коль не белый)
крастота)жалко,конечно, что не подстриглась))
зато дома чистота и порядок)))
но стрижку все равно сделай!!))надо ж и себе время посвятить)

Хлебушееек! Горбушечкааа!
Ого, какая у тебя сегодня продуктивная уборка с утра была

Аха, это прелести жизни в частном доме уборка полдня занимает

Девочки, сегодня я была у МЧ.. Его мама будет ушивать мне юбку эту юбку я купила прошлой весной и сейчас она мне великовата.
Так вот мама любимого приготовила нам покушать и пожарила мясо... Блин, как мне неудобно было от того, что я сейчас не ем такое

Ничего, я думаю, она тебя правильно поняла

Мне кажется она подумала что я не наелась а я съела огромную тарелку пюре, живот потом как барабан был

Викуль, главное, что она не стала обижаться и настаивать!!!

16.03.2008

9.00 - картофельное пюре, морковка по-корейски. Чай черный с лимоном и ложкой сахара.
13.00 - пюре, баклажаны конс.
17.30 - борщик постный, кусочек черного хлеба.
17.45 - фундук, 40гр.
18.00 - чай черный с лимоном и сахаром.
Нагрузки - пресс, 30 раз, упражнения для попы, прогулка около 40 мин.
планируется массаж.

Жень, аха.. Я боялась как бы не обидеть отказом.. Та и любимый за меня заступался

привет!!!
прогулка!!!я за прогулки!! еще б потеплее стало,хотя по-моему, седня уже была хорошая погодка!!
отчетик хороший)))),но а ты чай зеленый,не не любишь?
и еще очень интересно, а ты баклажаны сама консервируешь?!или все-таки покупные... а то я б рецептик у тя на будущее стрельнула) люблю их,но ем только августе и осенью....

молодца у тя любимый) а я тож иногда в гостя у мамы своего Лешки чувствую себя неловко)она всего наготовит,но все такое жареное и жирное)приходится быстро закидовать в тарелку салаты или что-нить такое ,а потом говорить, что все я уже наелась...хотя мне кажется:она все равно обижается)так как ее коронная фраза- а для кого я это все наготовила?!)) ну хоть Лешка все ест у нее)))

Углядела сахар
Не надо нам его. Замени лучше медом, а если не любишь, то пей с сухофруктами

Хороший отчет! Сахар, конечно - кака! А мед или варенье не любишь? %)

Привет Юльчик

люблю, просто я в последнее время очень много его выпила, каждый день пила по 3-4 чашки, надоедает.. Уже и каркадэ пила для разнообразия, и компотик, а сегодня черного чая захотелось

Юль, домашнее все я тебе завтра пару рецептиков в личку кину

Девочки, за сахар ругайте меня я уже давно пью чай без сахара, а сегодня чего-то очень захотелось сладенького и с лимоном
раньше такой чай очень любила

Приветик!!!! Тоже на посту, молодец!!!!!
Отчетики хорошие, а за чай с сахаром и лимоном ругать не буду. Захотелось, сделала, выпила и все. Это же лучше чем отказывать себе в удовольствии, думать об этом и мучиться))