Выпила и выпила - главное не каждый день ;)

Китана, приветик!

Спасибо! сейчас пойду к тебе с ответным визитом


Жень, канешна не каждый

О,Викусь,пока меня не было,тебе уж и юбченка велика!!!!!
Очень очень за тебя рада!!!!!

Puss, а как на мне джинсы висят, это ужас. Когда 54 кг весила, они ели застегивались, а щас чуть ли не в руках ношу. С одной стороны рада канешна, но с другой... Нада все новое покупать

Выкладываю отчетик за вчера

17.03.2008

6.00 - гречка, морковь по-корейски.
8.15 - яблоко
9.00 - банан
15.00 - борщ постный, 2 тонких ломтика черного хлеба. Вареник с картошкой , к нему ложка кетчупа.
16.20 - яблоко
17.30 Приготовила гавайскую смесь. Это ужас, фуууууу. съела столовую ложку и больше не полезло.
Утешила себя ломтиком черного хлеба с медом (постное пирожное )и зеленым чаем.
Нагрузки - прогулка, 40 мин
Процедуры - массаж бедер, попы и животика с антицеллюлитным кремом фитнес.

- за что попу мучаешь...от одного варенничка ничего не случилось! ))


Точно! ))

В целом - отличный отчетик!!! )

Надеюсь мне его не очень то и хотелось, домашние уговорили попробовать, специально для меня готовили постные..
А щас вон рыбу едят, а я нюхаю сижу хоть вешайся

- а я своими руками приготовила любимом творожную запеканку с изюмчиком...Сейчас стоит - вся такая румяная...пахнет...а нет - НЕ БУДУ!!! Лучше съем яблочко или во!! У меня курага есть! ))) пошла за ней ;))

А разве немножко запеканочки низя? или она жирная?
Я хоть и съела 15 мин назад огромное яблоко, и желудок полный, а все равно рыбы хочу ужас

Не, не жирная, но там сахар и сметана и яйца...каллорий хватит...Хоть и без муки..(нашла специально рецептик, чтоб без муки!)

Надеюсь и у меня джинсики когда нибудь повиснут,пока они только застегнулись,что уже неплохо...
А отчетик замечательный,и вареник твой незаметен совсем!!!!!

Ой, я бы не удержалась от такой вкусняшки

обязательно повиснут, ты и не заметишь когда! я когда только начала худеть, перед МЧ изо всех сил оттягивала штаны и спрашивала: Я похудела? а недавно он мне говорит: я тебе подтяжки подарю, а то кто-то дернет и останешься в трусах на босу ногу

Отчитаюсь я наверное.

18.03.2008

6.00 - гречка с кетчупом.
11.40 - банан.
14.30 - постный борщ с чесночком и куском черного хлеба (именно куском, не кусочком ).
15.20 - яблоко
Ужина пока не было, потом допишу.
Нагрузки - физкультура в институте, 40-минутная прогулка быстрым шагом.
На физкультуре мы сегодня сдавали сгибание рук.:wacko: Я с трясущимися руками и ногами отжалась 23 раза,
на отлично

- :lol: Юморист!!!

Отчетик пока - гуд!!! ))

- молодец! Поздравляю! ;)))

23 раза отжалась???? Вот это да,для меня это самое сложное.Пресс-пожалуйста.А отжимаюсь 10 с трудом на коленях.....

нереал !! 23 раза!!! для меня 5,6 максимум - и дальше я замертво падаю))
да уж это не пресс вам)))
просто супер!! я в восторге!!
отчетик хороший)интересно,узнать про ужин?!!))

Солнце... зачем ты ешь эту бяку - кетчуп! вот все хорошо, но он так картину портит =//

А может домашний? тогда не все так плохо ))))))))))

а как его сделать? домашний? но наверное не из пасты промышленной

Пасиб Женик

Жужик, ^_^

Юль, я тоже думала ни за что не сделаю больше 10, но когда отжалась 16- на тройку, решила что тройки мне мало и я могу лучше
Сегодня руки болят.. не могу вверх поднять - больно...

Канешна домашний покупной не ем.

Маш, если хо могу скинуть рецепт с ним возни много, но результат того стоит.
и точно знаешь что никакой химии.

Дополнение к вчерашнему отчету:
18.00 - картошка отварная с раст. маслом, 3 маринованых помидорки.
Через полчаса черный чай с лимоном и медом.
Процедур не было.

19.03.2008

6.00 - гречка с дом. кетчупом.
8.15 - горстка арахиса.
9.30 - яблоко.
16.00 - картошка отварная, баклажаны. Через полчаса чай с медом.
Еще может яблочко слопаю.
Днем чуть с голоду не померла в институте, с собой было только яблоко, а выйти в магазин за фруктами
не смогла - дождь лил. теперь буду утром затариваться бананами и яблоками, чтоб больше так не мучаться.
нагрузок нет...
Процедур тоже планирую вечером масочки, и может быть массаж.

это не дело, так голодать... А потом приходишь вечером и есть хочется ужасно
Давай правда с утра закупайся.

Не то слово.. и съедаешь намного больше, чем обычно, ешь и не можешь остановиться
Я 100 раз пожалела что утром ничего не купила съестного. пошли с подружкой в столовку, а там все жирное, фе.
Из нормальной пищи тока салат из огурцов, но он был со сметаной

Зато теперь, после такой ситуации, уже с вечера будешь продумывать, что купить, что прихватить из дома...

Питание - хорошее, давай сегодня процедурки подключай! ))

А мне кажется что огурцы со сметаной это не так уж и страшно =))

Бедняга,наголодалась.....
Давай теперь,затаривайся!!!!!

Викуль, скинь пожалуйста рецептик!

Девочки, что со мной сегодня случилось...
Уже несколько дней у меня была сильная слабость, в 8 часов замертво падала спать, болела голова.
А сегодня... Утром я проснулась тоже с ужасной слабостью, знобило.
Кушать не хотелось совсем, ели запихнула в себя пару ложок каши.
После лент МЧ меня встретил и мы поехали к нему, и в транспорте мне стало плохо...
Меня не тошнило, как обычно, когда укачивает, в глазах резко начало темнеть и я чуть не потеряла сознание.
Смутно помню как МЧ вытащил меня на улицу и отпаивал минералкой...
Так вот любимый мне говорит, мол, давай прекращай эти свои эксперименты с постами, уже зеленая вся.
И я с ним согласилась... мне очень тяжело без животной пищи, организм не может так быстро перестроиться.
Никогда мне не быть вегетарианкой. Может я паникерша и преувиличиваю, но я сегодня серьезно испугалась за свое здоровье.
Мне даже страшно представить, что было бы, если бы любимого не было рядом.
Так что я сегодня убираю свою "постную" линеечку. Жаль канешна что продержалась так мало,
но продолжать так не могу. Я не буду есть килограммами мясо, но молочное и рыбу все же включу в рацион.

ой, а ты уверена, что это именно из-за поста?

Машенька, сейчас скину

Лен, у меня просто нет других версий. У меня не ПМС, не КД и я не беременна.
Раньше со мной такого не случалось.. Незнаю что и думать

Спроси у Валентина... Может ли быть такая реакция?

Пост я тоже не соблюдаю. Пост и вегетарианство очень разные вещи. И посвятите немного времени этому разделу http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=8

И вот это прочтите http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1457

солнце выздоравливай!!! не можешь без молочного и мяса - ешь их !

солнышко,выздаравливай!!
если организму не нравится такая пища - ешь мясо,рыбу,есть много способов приготовить ее полезно)отварить или на пару)
тока выздаравливай!!!
переживаю очень..

Малыш, ты чего расклеилась? МЫ с тобой, поправляйся!

Валентин, спасибо вам за ссылочки. прочла статью "Чем сопровождается переход на здоровое, правильное питание", действительно, у меня были многие из описанных там симптомов- головокружение, озноб. Но у меня сейчас нет возможности 10 дней спать или просто валяться в постели, ожидая пока это пройдет может когда-нибудь я буду готова, прежде всего психологически, пройти этот путь перехода на правильную пищу и не бояться изменений, происходящих в организме, но не сейчас

вот,умничка!
давай оживай!!!
красотуля!!
не расклеивайся!!
когда будешь готова - сама решишь по себе увидешь)

Жужа, Volkirivie, Капелька рыжего солнца, ЛиЛу, девчонки, спасибо вам огромное

Давай, котенок, в кроватке отоспишься сегодня и будешь как новенькая...И еще совет - если будет кружиться еще - скушай маленький кусочек шоколадки или сладкого...Потому что это скорее всего от снижения сахара в крови резкого (гипогликемия) Думаю мяско и правда не очень повлияло на произошедшее, но ты права в одном, для некоторых серьезных перемен в жизни - надо быть морально готовым. Все будет хорошо, я в тебя верю!

Жень, я уже сегодня скушала несколько квадратиков шоколадки и правда лучше стало.
Я еще ни с того, ни с сего затемпературила, у нас погода такая обманчивая, было тепло, а потом резко похолодало, сегодня всего +2 было.
Завтра остаюсь дома, буду отсыпаться и лечиться.

Выздоравливай солнце =)) мы тя любим =))

Юль,

Жужик, аха

ВИКУЛЕЧКА!!!! Ты такая умничка!!!
Мы тобой гордимся!!!

И спасибо тебе за рецептик!!! Я теперь буду томатоварильщицей!!!!

Приветики, девчоночки!
Сегодня я уже чувствую себя намного лучше, температуры нет. Немного болит спина, МЧ говорит что так бывает при гриппе и заставляет лежать в постели, а я не хо и рвусь за комп
Утром проснулась и решила поехать в институт. не люблю пропускать ленты, у меня потом ощущение что я пропустила что-то ужасно важное и вообще отстала от жизни
кушаю в принципе нормально, из вредностей была колбаса и шоколадка для поднятия боевого духа
Нагрузки - прогулка 1 час в среднем темпе.