Спасибо большое!!!!!!!!

Ой какая у тебя попка!!! Гладенькая-кругленькая!!!

Спасибо, Жень!!! Но знаю что еще над ножками работать нужно

Светик,привет!!! Отчетик отличный!!!! Жаль,конечно,что еще и насморк появился...Давай выздоравливай и с новыми силами в бой))))).Уже отлично справляешься с возвращением к здоровому питанию))))
Бегу фотками любоваться

Светуль привет!!!!
хоть и болеешь, но фоточки отличные, вид совсем не больной, и фигурка отличная!!!!
поправляйся, целую

Приветик, Жан!!! Спасибо! Выздоровею! Куда денусь

Спасибо!!!

ОЙ, девочки, МЧ с тортиком пришел ну зачем???!!! и так хочется и че я такая слабохарактерная

Да эти мужчины, вечно нас провоцируют сьесть что то сладенькое Мой МЧ тоже то на праздники то так просто сладенькое приносит, а я сним потом вечно спорю, что мол хочеш что б я хорошо выглядела а провоцируеш, лутше б мне фруктиков принес

Светланка!!
приветик!!!
как здоровье?!?!
как тортик поживает????????
мне тут м.ч притащил огромную шоколадку с такими огромными орехами!!!лежит в холодильнике неделю уже!!!сам наверное скоро съест!!!!!!!!!!

фрукты по-любому лучше

Танюх, безумно рада тебя видеть Здоровье...уже лучше себя чувствую

пока хорошо МЧ попозже будет чай пить с ним...а я решила что т.к. все равно не смогу его не попробовать лучше завтра с утра кофе с ним попью а вечером ничего не буду есть после 6

ну у тебя и сила воли я б так не смогла

ДЕвочки, всем добрый день!!! Как же хорошо вставать с солнышком

Высыпаешься, настроение хорошее, погода супер, жаль нельзя погулять
ну вечером придется на улицу выйти, надо ехать сегодня обязательно в инст
Девочки, оч довольна собой Вчера писала про тортик , но девочки я его не ела вчера вечером
МЧ сделала чай с тортиком, а сама занималась спортиком
И за это мой организм наградил меня небольшим минусиком -400 гр
Я скушала с утра кус на завтрак (пока отказаться от этих вкусняшек не могу, так что если что буду позволять себе иногда на завтрак )

Вот отчетик
23 апреля (среда)
вес 61,1 кг (-300 гр) сегодня еще - 400 гр - но вы не удивляйтесь, что я так быстро вес теряю, это ж после моего пропадания-обжирания
крем дневной на личико
уксус, витамины, сок (яблоко+апельсин)
Завтрак: 3 ст.л.замоченной каши овсяной с бананом (чет замоченная не очень понравилась), кофе с медом и молоком, бутер горячий с сыром
каркаде с медом
яблоко
Обед: 2 ст. ложки пюре, салат (перец, помидор, огурец, редиска, спаржа, грибы, лук, зелень, чуть соли и раст. масла), кус хлеба
Ужин: щи, плов без мяса
пресс по Тодесу 2 раза (15), обруч мин 30-40, упры на ушки лежа (2 х 50 раз) - это вместо тортика
антицеллюлитная щетка, антицеллюлитный крем, крем ночной на лицо
каркаде с медом
стакан кефира

Вроде отчетик нормальный
Всем хорошего дня, мои любимые!!!

Светуля, отчетик просто класс! А за тортик

Светуля, привет!
За тортик - 5 баллов! Умница!
ФОтки суперские - фигурка
Очень секси
Выздоравливай, красотулька!

Светик!!!!!!!!!!!
отчетик образцовый!!!!!
а за тортик-медаль!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
умчника!!!так держать!!!

у тебя температуры нет??
мне кажется что есл инет, то погулять ведь немного можно.хоть пол часика...

Спасибо, Светуль!!! Стараюсь

Привет, Лизонька!!!!!!!!!
Пасибо большое!!! Вот лечусь правда и про питание, спортик и процедурки не забываю

Спасибо, Танюш!!! Я стараюсь

в том то и дело что есть температура!!! Чтоб ее Сначала была 37,5 хоть и не очень большая...а сейчас 37
а мне сегодня вечером надо в инст идти
хорошо бы она сбилась...а завтра по идее к врачу...

Да и правда - и сила воли и отчет - отличные!!!!!!
и с отвесиком тебя!!!!!!

Хороший отчетик! А плов изначально был без мяса или ты просто в нем мясо не ела? Я обычно делаю с грибами или просто с овощами. Но это уже скорее ризотто.

Светочка! ты как всегда-умничка!!!

Спасибо, Жень!!!

Спасибо, Ритусь!!!

А плов делала бабушка с мясом!!! Я его ела без мяса

Спасибо, Юль!!! Стараюсь! Надо к лету готовиться

Нифига себе небольшой минусик - 0,5 кг. ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!

Такая ты умничка,Свет!!! Перед тортиком устояла,сама сластена!!!!
А утром то не так вредно,за день от него и следа не останется))))
Отменный отчет и процедурки!!!!!!
С отвесиком тебя,дорогая!!!!!!!!!!!!!

с отвесиком Света!

Понимаешь, я ведь могу за несколько дней (2-4) набрать кг-2, вот после таких зажоров и минус...
Ела-ела вечером, а тут перестала, естественно минус будет

Спасибо, Жанночка!!!

Спасибо, Катюш

Светик, как приятно к тебе всегда заходить!!!
С минусом тебя!!

Ой, как все хорошо у девочки Светочки. Держи результатик. Умца!

Сонечка, спасибо большое

Спасибо, Самир!!!
БУду держать и скидывать еще

такая же фигня... казалось бы как можно так быстро набрать, а очень легко! но зато эти кг и сгоняются довольно быстро. буквально за неделю можно

Фотки крутые!!!!!

Светочка!!!!!! С прогрессом тебя!!! Молодчинка!!!!!!!!

значит я не одна такая

Спасибочки, Ленусь!!!

Спасибо большое!!! Но то ли еще будет

Девочки, всем доброе утречко!!! Настроение у меня хорошее, правда сегодня вот можно было бы выписаться, но чувствую, я еще не выздоровеела и ехать сама к врачу не решилась...поэтому вызвала его на дом! Вот жду прихода
Поэтому еще буду находиться дома вот эта новость хорошая, а после больничного - у меня уже отпуск
А еще МЧ заболел может я его заразила, может простыл на работе... Но сегодня пошел на работу! Вот придет будем лечиться
Эх выходные, а мы болеем

Вот отчетик
24 апреля (четверг)
вес 60,6 кг
крем дневной на личико
уксус, витамины, сок (яблоко+апельсин)
Завтрак: 3 ст.л. каши овсяной с бананом, кофе с медом и молоком, кус тортика
каркаде с медом
обертывание с гелем с тепловым эффектом около часа
пресс (15), упры на уши лежа (50 раз на каждую ногу), обруч 20 мин, тренажер 200 ккал
антицеллюлитная щетка, антицеллюлитный крем
яблоко
Обед-ужин: щи, 2 ст.л. плова без мяса, 2 ст. ложки салата (перец, помидор, огурец, редиска, спаржа, грибы, лук, зелень, чуть соли и раст. масла)
яблоко
малюсенькая помидорка сол.
каркаде с медом
стакан кефира
крем ночной на лицо

Хороший отчетик...про тортик уже все обговорили, поэтому не ругаю)))

Светик! Привет! Выздоравливай!

Пасибки, Жень!!!

Спасибо!!!

Светусь, давай поправляйся! Погодка налаживается, ну прямо грех дома сидеть! И МЧ своего лечи, весна же... гулять надо!
Удачи!

Да Светуль гулять хочется лечусь и МЧ буду лечить как только с работы придет!!!

Светулечка, не расстраивайся нагуляетесь еще. Выздоравливай!

Светулька ты просто умничка Не ростраевайся скоро болезнь пройдет и ты будеш снова радоватся жизни и приходу весны

Ну как здоровье сегодня??? Надеюсь тебе намного лучше!!!

не буду