Марусь_сверху!

Да, в подписи ссылка: Счастливый дневник. Хотела сейчас изменить название дневника, вписаться именем своим в начало не получилось, не дает редактировать перое сообщение так, как хочется

у меня на панели нет сервиса, но Аллах сжалился надо мной и звезды я уже увидела

Вот видишь какую силу имеет ЖЕЛАНИЕ увидеть чудеса!

На самом деле звезд нет, это кубики!

Маруська, как клева, когда вещи начинают спадать )) Я когда худею, сразу все вещи раздаю, чтоб потом, если поправлюсь, не знать об этом ))))))))))))))))))))))

А по поводу аськи ) Так часто делают "друзья". чтобы парень ни с кем не могу познакомится ))))))) И не всегда вирус

Марусик, привет!!! У меня тоже такое сообщение было в аське. Чё с ним делать?

Марусь, если ты приедешь в Москву и со мною не увидишься, обижусь. Не вздумай даже. Хотим тебя лицезерть вживую.

а-а-а-а, понятно. а тоя испугалась. у меня уже один раз полностью жеский диск полетел так обидно было. вся музыка, фильмы и особенно фотки которые даже распечатать не успела

принять к вниманию, на всякий случай

Ленуська, обязательно встретимся, я даже не сомневаюсь

а теперь отчет за 19 июля 2007 года
утро (7.30.) - яичница из 2 яиц, 2 помидора, 2 огурца.
30 минут пешком
11.00. мюсли с водой
11.15. 9 вишенок
обед: 2 вареные картошки, 100 грамм салата из огурцов с редиской, 100 грамм оливье с мясом.
15.40. 2 столовые ложки мюсли и стакан кефира
17.30. стакан кефира.
вечером: полморковки
45 минут обруч, отжимания от пола 30 раз, упражнение для рук с книгами 40 раз.
ванночка для ног с массажем.
массаж живота 15 минут.
вчера мое Чудо в перьях меня расстроил. иду домой, чето так устала, тут смс типа бери шампанское приезжай ко мне срочно очень хочу массаж. я иду и думаю какой нафиг массаж, мне надо обруч покрутить и все такое.
пришла домой, пишу чтобы мне на домашний перезвонил. звонит таким деловым тоном типа ну когда приедешь? я говорю давай ты меня заберешь попозже. девочки у него 2 тачки под ж...ой, одна служебная одна своя. и я должна на такси ехать!!!! уму непостижимо. ну я ему сказала что если он не приедет то я никуда не пойду сама.
и все. не приехал. :a022:
какие мужики, только чуть чуть побалуешь и все так и норовит на шею сесть и ножки свесить и еще ими же в воздухе болтать. :a022:
но после разговора я уже про все забыла, покрутила обруч и все такое и легла спать.
мои замеры:
красное: на 24.02.2007
синее: на 29.05.2007
зеленое: на 20.07.2007

вес - 80 - 76 - 73,7 минус 6,3
талия - 92 - 83 - 80 минус 12
бедра - 105 - 101 - 99 минус 6
грудь - 103 - 103 - 97 минус 6
рука - 34 -33 - 31 минус 3
нога - 67 - 62 - 59 минус 8

Маруськин привет!

Ого по замерам лучше видно прогрессы чем по весу! Молодец! Надо тож замериться.
У меня тоже вчера не очень вечер. Договорились что вечером с детьми у автобуса встретит меня , деньги снимем с карточки и пойдем в маг шорты и сланцы ему к морю купить. Созвонились за 30 минут до встречи. Выхожу - их нет. Я посмотрела по сторонам - нет. Плетусь домой. Звонок на сотку перед подъездом (уже минут 10 прошла пешком) типа ты где. Дома грю, а вы где? Мы автобус твой ждем. Понимаю, что ключей у меня от дома нет :a022: Я разозлилась и говорю - никуда не пойду мол, устала бегать за вами. Разговор закончен. Плетусь к ним на встречу, жара я с сумками. Выруливают. Где были? денги снимали. Я ж просила на ПЛОШАДИ быть. Но деньги все равно снимать надо было! Дак по пути ж говорю!. Вы издеваетесь так надо мной уже 2 раз за неделю!!!!! (во вторник тож самое почти было, но мы дошли до намечанной цели) Сама глупая, сотка тебе зачем, не видишь нас позвони! вобщем он обиделся и за шортами не пошел. ну и я обиделась. Вобщем теперь не разговариваем.

Что за мужики временами бывают. Ну конкретно договорились же. Так что настроение у меня 0.
За то какой продуктивный вечер получился для себя!!!!! И белье от злости погладила, и капусты натушила, и котлет им на обед нажарила (сама не ела ) и -0,6кг! Во.

да вечер у тебя Лена был еще тот :a022: но есть положительно зерно и в твоей и в моей ситуации, мы не наелись, не растроились то потери пульса, мы занялись делом и кучу дел переделали, вот.
мужики они вообще тормозноватые, надо все объяснять и деражить постоянно руку на пульсе.
это не относится к нашему Валентину, конечно.

замеры свои тоже посмотрела и думаю слабовато вес уходит. да объемы что то так себе. мне надо за месяц до 20 августа распрощатся еще с 3,5 кг. и до 20 сентября еще 3,5 кг. тогда можно смелов отпуск и покупать джинсы и встречатся с девченками.

еще одно наблюдение. пока искала замеры в старом дневнике, заодно и почитала что там уже понаписано. и предсавляете еще в мае для меня была проблема - не ужинать, т.е. я постоянно вечером что то ела. :a022:
отсюда вывод: главное захотеть и можно все свои старые привычки изменить.
единственная проблема сейчас очень устаю и не высыпаюьс. думаю на выходных это компенсировать. утром очень тяжело встаю почему то.

и еще одна не очень хорошая новость. моя тренер по танцам живота уезжает в алмату. она прошла кастинг в крупнейший итальянский фитнес центр, там даже сеть этих центров. полугодовой абонемент стоит около 4 тысяч долларов в групповых занятиях. а индивидуальное занятие от 80 баксов за один раз. там и бассейн и сауны короче все что хочешь.
в отборе было 40 человек и осталась она одна.
я за нее рада, потмоу что там есть возможность двигаться по карьерной леснице (не как у нас 5 лет просто тренер), но и быть менеджером и дальше. но с другой стороны как быть с тренировками ума не приложу.

Марусь, приветик! По замерам - разница грандиозная. Особенно ноги - на 8 см!!!!! Вау....
А за оливье тебе
Удачного дня!

ты знаешь, Света, я такого вау не чувствую. :a022: ещ стока осталось что просто ого го

там все остально было несвежее

да, еще забываю постоянно писать каждый день на работе выпивая 1,5 литра воды.

Молодец что за тренера рада!
У меня еда по вечерам в 18,30или 19.00. но иногда тоже припоздняюсь еще. Может тоже со временем исправлюсь.
Мне тоже до 16 августа ( на море туту) дадо до 72 похудеть, т.е. еще 3,2 за 27 дней итого по 118 гр в день или около 1 кг в неделю :a022: Да трудновато чето. Боюсь не осилю. Мила сказала, что организ то ослаб уже (8 кг за 2 месяца) у меня, витаминов хочет (хотя курс я пропила недавно). Как следствие вес при всех усилиях ползет медленно вниз, подолгу стоит. Т.е организм сопротивляется не нашутку. Поэтому сомневаюсь уже. А доводить себя до истощения и изнеможения не вижу смысла. итак не высыпаюсь, еле живая хожу.

Так всегда! Я тоже чуть похудела, а особой радости не чувствую! Чувствую что чуть похудела, но когда посмотришь на свои ляшки! И радоваться нечему

Марусь, отчет очееень хороший! Умничка! Замеры впечатляют Продолжай в том же духе и увидешь, что ты добьешься своего!!!

Что правда, то правда!!! Их нужно иногда баловать, но потом ставить на место! А то на шею сядут

вот я тоже самое, еле хожу все на последнем дыхании щас зарплату получу куплю дуовит пропью 20 дней.
а то мне седня шеф звонит, какая то пчела его в жопу укусила, начинает так бодро какие то задания мне давать и пафосно все так, после каждого слова восклицательный знак. а мне сил еле хватило музыку отрубить чтобы ему не слышно было и так да, аг, поняла. просто чето так пофигу стало.
я еще как раз в форуме сидела, думаю когда ж ты блин замолчишь и не будешь меня отвлекать диретор, блин.

он у меня теперь будет не в фаворе, будет писать зовнить буду делать вид что не слышу телефон. пусть обдумает свое плохое поведение

Приветик,Марусенька...да ты дай организму перестроится и все будет ок..потом в день по килограмму сбрасывать начнешь..гарантирую! оченб жду встречу в Москве..да-да..по магазинам вместе пойдем..надеюсь, я достигну к тому времени..своей цели..а ты своей..мне тожа надо джинсы!

скока он перестаиваться то будет, а??? :a022: с марта плотно худею, блин.
будет так себя вести организм, доступ к еде перекрою будет вместе с Тыковкой в опале у меня
ну да шмотки прикупить это на 2 месте после встречи с девченками

сегодня видела фотки как другой департамент отдыхал на природе. у них там одни тетки, и многих я так видела. а тут на фотках они все в купальниках. бозе мой.... в одежде оказывается намного лучше. причем с лишним весом единицы, но все с очень плохим тонусом кожи. все висит. руки, пузика, попы.... в одежде - стройняги без одежды - ......
конечно все девушки уже за 35, ну и что.... разве 35 возраст??? разве можно руки опускать???
поэтому хочу высказать нашим форумчанкам особенно за 35 огромное уважение. девочки вы такие молодцы что занимаетесь собой!!!!!

Марусь мне 31 скоро бут, так вот когда после первых родов худела в 25 намного все быстрее было и усилий меньше. А сейчас после вторых чувствую кожин тонус совсем восстанавливаться не хочет, а усилий больше прикладываю. Светик правильно говорит обмен после 25 , 30 медленней протекает в организме. Против природы не попрешь. НО СТАРАТЬСЯ НАДО,НАДО !!!!!!!!!!!!!!! медленней но будет все красиво!!!!!

Леночка, хорошие слова! беру пример..мне то 20 всего...а видок тот еще!

Маруська., все заметано..осталось дело за малым сбрросить лишнюю пакость с себя!

Ой, Марусь, зря вау не чувствуешь! Вы с телом очень хорошо потрудились и надо ему за это сказать спасибо!!! 8 см в ногах, например для меня - подвиг!!!
Всегда что-то будет оставаться недоработанным: тело, кожа, мысли... все время есть, над чем работать. Но личные подвиги ой как стимуолируют! И показывают, что ты все можешь!!!

Марусечка, как ты точно про мужчин написала. Именно разбалываются они. Ужасть
У тебя отличные минусики и даже не переживай по этому поводу.

Полностью согласна. Надеюсь и я после 2х деток буду стремится к лучшему
Ленчик, ты права по поводу тонуса кожи. В 25 лет кожа наааамного упругее, чем уже после 30-ти.

Маруськин, приветули

А я вот полностью согласна с Некотянкой, 8 см в ножках это еще какой результат Так шо не переживай с таким образом жизни ты будешь весить стока, скока хочешь, главное не торопись

это правильно!!! главное не сворачивать с намеченного пути

Некотяночка, это как в анекдоте: для моей жены скинуть 10 кг как скидка на 10 рублей при покупки мерседеса

а после 3-х????

хочется поскорее чтоб до отпуска


девочки спасибо что переживаете за меня, целоваю

Марусь, ну скажи мне чесно где какая-то дискуссия от коротой Ленчик 400 ккал только вчера съела? Не вижу в упор!!!

Ну или после 3-х. Тут хоть бы одного сделать

Хороших выходных тебе!

спешил для тебя копирую:
У меня тоже вчера не очень вечер. Договорились что вечером с детьми у автобуса встретит меня , деньги снимем с карточки и пойдем в маг шорты и сланцы ему к морю купить. Созвонились за 30 минут до встречи. Выхожу - их нет. Я посмотрела по сторонам - нет. Плетусь домой. Звонок на сотку перед подъездом (уже минут 10 прошла пешком) типа ты где. Дома грю, а вы где? Мы автобус твой ждем. Понимаю, что ключей у меня от дома нет icon_eek.gif Я разозлилась и говорю - никуда не пойду мол, устала бегать за вами. Разговор закончен. Плетусь к ним на встречу, жара я с сумками. Выруливают. Где были? денги снимали. Я ж просила на ПЛОШАДИ быть. Но деньги все равно снимать надо было! Дак по пути ж говорю!. Вы издеваетесь так надо мной уже 2 раз за неделю!!!!! (во вторник тож самое почти было, но мы дошли до намечанной цели) Сама глупая, сотка тебе зачем, не видишь нас позвони! вобщем он обиделся и за шортами не пошел. ну и я обиделась. Вобщем теперь не разговариваем.

Ринуля спасибо тебе дорогая!!!! тебе тоже удачных выходных

ааааа, дык я читала, я подумала. мож вы тут о чем то горяче спорили

Марусь, ты уж и свою вчерашнюю ситуацию "вставь" для наглядности мужского поведения

Мы стараемся, худеем, готовим для них а они............ ух опять всколыхнуло

Привет, Марусенька! Отчёт хороший, молодец! А про оливье тебе уже без меня сказали. ТЫ что там наговариваешь на свои размеры? Столько ушло, а ты недовольна? Да если бы у меня по 8 см с ног ушло, я бы вообще валялась от счастья.

Леночка, у меня тоже так. Я когда злая, то столько дел успеваю. :d060

Марусь, потому и встаёшь тяжело, что не высыпаешься. У меня та же фигня. Хочу сегодня лечь и запвтра встать тогда, когда организм сам захочет.

И не говори, ходят тут всякие, делом мешают заниматься.

а... дык и это я читала - Марусин рассказ о шампанском и массажике.
Маруська, ты мой кумир

а... дык и это я читала - Марусин рассказ о шампанском и массажике.
Маруська, ты мой кумир

Марусь))) пришла представиться!!!
Я Оля!
Смотрю у тебя наверно самый популярный дневничек)))
Дебаты такие всегда..я читать-то читала,
а писать не писала))))
Теперича тоже хочу в дебатах поучавствовать!!!
Примешь???

Марусик удачных выходных тебе (с шампанским и с массажем в его исполнении)!
Я б тоже валялась! А если бы с талии столько, то вообще не знаю что со мной бы было!

как мы тебя заинтриговали....

света уже читала мою демагогию...
ну надо ориентироваться все таки на то что все мы делаем для себя любимой, тогда и не будем ждать от МЧ что он все это оценти по дотоинству, а когда он не ценит не будем расстраиваться

привет Оля!!!! очень рада познакомится!!!!
просто наверное я не самая занятая на работе вот и пишу пишу....

все зависит от какого уровня начинать