Марусеныш приветише)))!!!!

Марусик, так что решили с массажем????)))

......... и жгу не только взглядом ( помню-помню те глаза ) , но и словом и делом ......... да?
Марусь, ты сильная........ а он хочет и должен быть сильнее....... дай ему возможность - поддавайся иногда (мудро), но чтоб не заносило парня (тут я с Галкой согласна)........

вчера видимо он понял что я буду не в состоянии и больше не звонил и не писал. думаю ближе к выходным

Люда, это такое искусство тонкое..... и кажется я им еще не овладела.....

отчет за вчера 15 августа 2007 года
утро: плов с курицей (совсем немного), пологурца, полпомидора.
11.00. 1 рафаэлло
обед: бежала на работу опаздывала (ходила по делам) и поняла что наконецто хочу кушать. по пути только хот доги но маленькие.
так вот 1 хот дог 0,5 л сока
вечером: 1 кусочек жаренного кабачка, 1 кусочек жаренного помидора, 3 вареные картошки, 2 кусочка селедки с маслом.
еле все это съела.
еще за день где то 1,5 часа пешком.
физнагрузки нет, потмоу что слабость еще и кашляю. зато выспалась.
вес 72,2.

Марусь, приветик! А плов, мне кажется, несколько жирноват, даже если из курицы... И за хот дог поругаюсь
Удачного дня! (хорошо что с МЧ помирились!)

Привет, Маруся
Как настроение?
Хорошо, что ситуация несколько разрулилась
Отчетик, хм-м-м.
Хот-дог конечно жуткая бяка, рафаэлло можно простить ( одно, чтобы себя любимую порадовать :-))
Плов можно поразному готовить, он не обязательно плвает вжире как положено национальному блюду. Сейчас такие варации на тему можно встретить. Поэтому думаю, что здравый смысл тебе не позволил есть слишком жирное блюдо.
Овощи супер!
Вот чего не поняла "еле все это съела." Зачем же есть было, если уже нехотелось?

плов я не жирный готовлю. родители жирное не кушают. с утра сил не было что то себе отдельно готовить.
а хот догов купила 2 , но второй не полез, принесла домой. так он лежит и сохнет. родители не едят почему то....
с МЧ еще не встречались, так что..... после встречи напишу уже что то более определенное...
целую тебя Красоточка

Томочка привет!!! ты права жирное не ем, как то теперь не нравится.....

я во время болзени почти не ела, и потом перенервничала из-за МЧ и вообще не могла есть. желудок так свело ужас просто. а я же микстуру пью, таблетки от кашля. поэтому надо хотя бы чуть чуть но кушать. да и слабость у меня еле ногами двигала. вот вчера положила немного картошки (3 шт) и съесть не могу.
сегодня выспалась утром уже веселее завтракала, хотя тож не много.
я объемы не знаю своей пищи, но сейчас они у меня уменьшились раза в 2.

Плохо конечно, что ты так перенервничала, но девочка Поллианна играла в игру "найди чему можно радоваться"
У тебя есть повод. Твои порции уменьшились в два раза, пока желудок не возражает, самое время его к этим порциям приучить и все пройдет безболезненно :-)
Главное все таки не таким минимумом как капустка питаться. Я сама порции в два раза уменьшила и даже без занятий спортом ( это было еще в начале моего присоединения к ЗОЖ) я начала худеть. От голода не страдал, даже страшно осознавать сколько я в себя зазря запихивала, а оно мне совсем и не надо было.

привет! Марусик!!
ну ты вчера и дала.... точнее съела..... селедку-то зачем?? тем более если не хотела, или не лезло??
Согласна, силы нужны чтобы восстановится, НО не такими способами гы... хот-доги и прочее..
Витаминки кушать надо!!! а не хВост-доги...



ПоМНИ ЭТО!!!

Привет Марусик! Так жалко, что ты приболела!! Выздоравливай.
А с объемами это у тебя удачно вышло. Нужно только закрепить результат. К сожалению, я не могу наесться половинко огурца. "Пол зернышка в день - не много, 15 зернышек в месяц- это уже много". Крот из Дюймовочки.
Объемы добираю салатом.

я бы даже сказала обмануть

Марусик, приветы! Ну про отчёт тебе уже всё сказали без меня. Ты и сама знаешь его слабые стороны. Хорошо, что ситуация с МЧ разрулилась. Я думаю, что всё будет хорошо. Как твоё самочувствие?

я тоже такое заметила за собой, только сокращаю порцию сразу же кгшки мои тают.

хотелось картошки с селедкой. да и кушать хотелось. но не лезло.

с вами забудешь.......
а вообще хочется быть такой слабой, беспомощной....

а ведь правильно делают когда подают салат первым блюдом. а не так как мы за столом вместе со вторым его хомячим

да про отчет конешн......
спасибо Ленуська, уже намного лучше. когда кашель пройдет буду физнагрузку подключать и обертывания.

сегодня шла на работу и чувствовала себя такой легкой, воздушной..... кстати, сейчас мне намного легче ходить на каблуках и до работы и домой вечером я тожже хожу на каблуках. правда не на шпильке, а на танкетке, но 7-8 см точно будет. ля-ля-ля...... а что будет спустя еще 10 кг???
все что сшила весной вообще висит, парктически новое. к маме в гардероб перебащировалось.
я теперь ничего не шью а буду покупать трикотажные вещи в основном, которые тянутся.

Марусь так это же здорово!!! такое приятное состояние ТЕЛА!!!!





и фрукты обычно подают на десерт а надо наоборот



а вот тут надо было прислушаться не к позывам голода, а к желудку - раз не лезло, значит надо было водички попить, а потом (минут через 20) посмотреть - хочется ли как прежде кушать?? или уже меньше!!
Водой очень хорошо перебивать или обманывать аппетит

хотя...слова-слова.... а когда приходишь с работы голодная как волк, то уминаешь всю вкуснятину за обе щеки, а только потом обумываешься и понимаешь: "уф.... наелааась" по себе знаю....



так и будь ею, но только не забывай - что ЖЕНЩИНА ПРАВИТ МИРОМ!!!

я тоже думаю что фрукты надо есть вообще без ничего. а после полноценного обеда они уже просто не лезут.

на кухню хоть и не заходи..... на вечер ее минировать надо.... если уж полезешь за чем так обязательно чтобы подорваться.....

Галчен, тише и маленькими буквами а то Валентин увидит .......

а вообще миром не хочу править, только может своей жизнью....

кстати на счет тела. вчера тело в зеркале меня прямо радовало. особенно подянувшийся живот. стою в трусах...... любуюсь.......

"Управляющий людьми живет в смятении. Управляемый людьми живет в печали." Лао Цзы.

ну вот увидел ......

короче, остановится только на своей жизни???? чтобы не быть в печали и смятении

По крайней мере, больше на себя внимания обращать и меньше на других. В хорошем смысле этих слов.

ну тут главное не зациклится на себе
спасибо за совет, учту обязательно

эх, Марусь-Марусь... если бы я написала так как думала, что пришлось бы самым маленьким шрифтом писать, чтобы вообще никто прочитать не смог... тогда вопрос - зачем вообще было бы писать?

под словом "миром" я имела в виду - МУЖЧИН!!!

дорогая, ты че то себе противоречишь.... получается для женщины целый мир это только мужчины?????
кажется вчера смысл твоих слов был несколько другой

эх... Маруся.... я же женщина, поэтому и противоречива

Вчера я выссказывалась на конкретную тему, а сегодня рассуждала в масштабах ВСЕЛенНОй!
Но, ВАЛЕНТИН тебе все правильно сказал!!!

да-а-а-а, вчера только ты была ГБЗПЖ , а сегодня..... мир и мужчина синонимы?

да НЭТ!!! не синонимы!!!

просто нам без них, как и им без нас - никак!! Сосуществовать рядом - вот наше предназначение!! нАдо лишь привести это существование - к гармонии!!!

А достичь это можно лишь добившись гармонии самой с собой!!! потом с внешним миром!!

Марусь, привет

кстати на счет тела. вчера тело в зеркале меня прямо радовало. особенно подянувшийся живот. стою в трусах...... любуюсь

а-а-а-а, т.е это ты и подразумевала под словами женщина правит миром????
Галчен, ты кого хочешь запутаешь

Марусик! Порции уменьшились, на каблуках летаешь - умничка! Так держать! И в зеркало на себя почаще смотри-любуйся - ты у нас красотуля!

спасибо Веруня, целую тебя дорогая!!!!!

......... к сожалению, когда появляется возможность ТАКОВОЙ стать, понимаешь: ......... ну, это тебе самой надо пережить, чтобы правильно понять ................... А Валентин привёл цитату прямо в точку ........ всецело поддерживаю!!!
....... ты не одна такая, подгуГа!

я вчера пока шла домой все думала над этими словами и действительно они правильные. даже в ситуации с моим МЧ. трясусь над ним переживаю. он это понял, мы до сих пор не встречались и он теперь еще выпендривается. обидно до слез. кажется скоро мне надо будет переходить на ново-пассит.
а мне надо сейчас занятся собой и не обращать внимания ни на что.