спасибо Танечка!!!!! я тебя тоже целую.....

Людмила спасибо за поддржку мне в нем все нравится..... и особенно его характер.... и менять в нем я бы не хотела что либо....

Мурмурик я здесь

Как дела Марусик? вы помирились?

Леночка приветик!!!!!

Ринуль, ну его менять то не собираюсь. у него все необходимы качества которые я ценю... просто бабы кругом такие активные....

приветик Тамара!!!!! щас все напишу

в пятницу:
утро: салат из помидоров и огурцов и кукурузы, 2 кусочка черного хлеба
обед: 2 инжира, 1 бана
16.30. салат из фасоли и яблока с подсолнечным маслом.
вечером МЧ написал типа как на счет попить шампанское и помирится. я была злая на него и ничего не ответила.

в субботу:
дали премию так что я накупила фруктов, и их тока и поглощала, а также пицу с грибами, салат с кукурузой и помидор и огруцов. сок натуральный.
после обеда мой МЧ опять нарисовался типа сегодня будем пить шампанское. думаю ладно встретимся.
вечером накрасилась красиво очень по вечернему, одела самое глубокое декольте. а до этого мы с подружками сидели и выпили немного вина, я была такая веселая красивая. короче когда я села к нему в машину он так расстерялся. смотрит на меня и как будто не узнает. потмо приехали домой попили шампанское. а я взяла с собой монисты. включила музыку и давай танцевать. он чето так офигел. и дотанцевать мне не дал.....
потом попозже мы с ним поговорили, я ему все объяснила что и как. он мне сказал давай больше не будем ссорится.
короче, был офигенный секс, выпили 2 бутылки шампанского. про форум он мне чето ничего не сказал. вообще я разговор начала. он меня ни в чем не упрекал. и сказал что он только со мной и что это не в его правилах то что я подумала. вот так.

в воскресение:
много фруктов, вареники с картошкой.
физнагрузка:
танцы живота 30 минут
отжимания 30 раз
упражение для рук с книгой 40 раз
упраженения на попу 3 подхода по 20 раз
уражнение для рук из бодифлекса 6 раз
обертывание медовое 1 час

Зайка привет!
Ну и отчет-рассказ у тебя получился)))) Зыбенский

Я рада!

да ты просто МОНСТР!!!



это по нашему!!

ну и дальше комментарии излишне!!! Все было
Умничка!!!

Приветики! Хорошего тебе дня и замечательного настроения!

СУПЕР!
Ты его положила на обе лопатки, а он даже не заметил этого! так и надо!
А вообще вы оба молодцы. И он, что не сдался в попытках к примирению и ты, когда с видом милосердной королевы, офигенно выглядящей, соизволила примирится.
короче последствия того стоили, правда? :-)
Очень рада за тебя!

Приветик!!!
у тебя страсти кипят, как всегда))) какая молодец, спортом занимаешься, танцуешь, питаешься хорошо. Пример для подражания!!
а мужчинку своего сильно не мучай, береги.

спасибо... я тоже рада.....

спасибо обществу по спасению женской гордости

спасибо Веруня!!!!!

спасибо Тамарочка!!!! да, последствия были приятные. правда я боялась что он начнет мне все вспоминать.... про форум че нибудь скажет..... а он вообще мне ничего не припомнил.... и я ему за это благодарна....

постараюсь. но его ждет не спокойная жизнь со мной

наладившаяся личная жизнь дала серьезный удар по питанию. есть стала больше. короче срочно беру себя в руеи. до отпуска месяц. за это время 3 кг надо сбросить. завтра выложу замеры.

Марусик!



а ты не бойся!! пусть только заикнеться - ты его нам на разтерзание отдай.... мы если и не порвем на британский флаг, то потреплем хорошенько!!! и больше он и слова не скажет плохого о НАС!!



ааа.... а ты думала как будет?? не бывает, чтобы все хорошо и сразу!!
Вот теперь начнуться самые жесткие испытания!!! и в личной жизни все отлично, и себя надо держать в ЕЖОВЫХ рукавицах!!!! чтобы не упасть в грязь лицом перед нами - самыми строгими судьями

А на самом деле, если серьезно, то это сложно!! ообенно, когда начинаешь жить вместе, то выбирать и особенно перебирать в еде очень сложно - когда вместе сели, покушали, и встали вместе...... да еще если и время не позволяет выготавливать для себя и для него отдельно.... в общем - сложно!!!

но - ЗАКАЛЯЕТ ХАРАКТЕР!!!! когда есть внутри - СтоП!



ждем-с

он от вас живым не уйдет наверное он это понял вот и молчит

Галчен я тебя люблю!!!! перед тобой мне точно не хотелось бы упасть лицом в грязь

это взаимно!!

Галчен

Вчера 20 августа 2007 года
Утро: спагетти, огурец, полстакана сока
11.30. хлебцы 4 шт по 13 ккал = 52 ккал
Обед: 200 грамм винегрета, 100 грамм огурцы с яйцом.
16.00. из помидоров, огурцов, сыра, оливок, соевого соуса, 100 грамм, чай с молоком
Вечером: 1 банан, чай с лимоном и медом
физ упражнения:
пешком 1 час
отжимания 30 раз
упражнение для рук с книгой 50 раз
упражнение для рук из бодифлекса 10 раз
упражнения на попу 3 подхода по 20 раз
обертывание с белой глиной и корицей на 1 час
прополис на растяжки на груди и руках
массаж попы, ног (бедер), живота 30 минут

обертывание мне понравилось, жгло но умеренно хотя положила половину пачки и очень вкусно пахло. попа мягкая такая стала, и вообще очень приятно после обертывания.
вес зараза опять скакнул до 73

вес
Маруся!

Ирин, а что я с ним сделаю? может вообще перестать кушать?

Марусенция, дарова))))
Отчет замечательный, кол-во процедур впечатляет))))

Марусь, на вес не обращай внимания. питаешься хорошо, нагрузка замечательная и порядок. У меня та же проблема. можешь почитать, что мне девочки писали. для тебя тоже актуально. Как правило если не было грубых нарушений выбранного режима, то прибака в весе, временная и уже в течение неделю будет сбавка.
Если бы твой МЧ после такого трудного примрения начал опятьразборки на тему, которая привела к ссоре, то он был бы полным идиотом. Он же не такой и все прекрасно. он осознал свю ошибку.

Марусь, привет! Отчет замечательный!!! Столько процедур Молодец

Из-за этого не переживай! может это лишняя жидкость...

привет! маленький!!!
кушать переставать не надо лучше слушай себя и свой организм и корми его тогда, когда он по-настоящему кушат хочет

ты мне с любым весом нравишься!!!

в принципе по времени не много заняло. или я уже научилась все так по-шустренькому

мне кажется потому что есть стала больше..... аппетит зараза проснулся.....

скорее лишняя еда

так вот жрать хочется почти постоянно (вот именно не кушать, а голод какой то страшный.....)

хи... а потерпеть???

вот с этим блин сложности......

Жорик можно только перетрпеть. У тебя не КД случайно ожидаются? если так, то реакция организма объяснима. А поболроть жорик можно если грызть чего-нибудт типа морковки, когда он особо возникает. И организму польза и зубы заняты

кд через 2 недели. а я теперь подгрызаю хлебцы. накупила всяких. в принципе вкусно. и удобно на работе.

Приветик,Марусенька..вес ..я теб обещаю скоро будет 71..это он так с тобой прощается ..воть..а жорик..да это проблемка..но ты ведь умница и красавица...все будет!

Марусь!
я хотела тебе предложить - использовать цитирование нескольких сообщений в твоем ответе!! это гораздо удобнее и читать интереснее!!!
для этого всего лишь надо выделить нужный тебе текст (тот который будешь цитировать) нажать на окошко с цитатой - вставить цитату и дальше писать свой ответ!!
извини, если учу чему-то тому, что ты уже знаешь!
НО!! иногда нет смысла цитировать весь пост!! достаточно нескольких слов или просто обращения к тому, для кого пишешь!!

Марусик, привет!!!

ДОБРОЕ УТРО!!!


....... лучше весы запрячь на время......... мне уже надоело взвешиваться каждый день 2 дня вес не знаю - красота-спокойствие а как себя контролировать в еде мы и сами чувствуем ........ когда хотим

Галчен, спасибо за совет. просто я делаю так как мне удобнее.... к тому стараюсь соблюдать правила по цитатам. а как ты мне предложила я не поняла. попробую как нибудь.