Олесь! а я для меня мурлыкание под самым ухом на ночь и всю ночь - было самой сладкой песней моего Персика .....

Галь, кошки мурлыкают намного громче котов, это я давно заметила

мне и кота хватало....

Молодец! Котёнок-- это здорово. Тоже хочу какую-нибудь зверушку... Только я её замучаю. Принц тоже молодец. Таких немного ;)

Олесь, привет! Нормальный такой отчёт, не переживай. А я вот ни разу не пробовала батончики мюсли. Неужели они такие вкусные?
Ты так трогательно про кошечку рассказала. Буду с нетерпением ждать фоток. Думаю, что как только ты будешь ей молочку давать, она сходит по-большому.
Саша у тебя. конечно, молодец. А я вот люблю, когда кошка мурлыкает, это так умиротворяет. Даже зову к себе свою Маську. Вообще, кошки придают дому уют. Приятно идти домой, когда знаешь, что тебя такое чудо ждёт.
Удачного тебе вечерочка!

а где он сейчас? У мамы?

ну.. я думаю это будут приятные мучения?

и не пробуй. Я ими заменяю шоколад и сладости. Батончик в 25 гр. достаточно объемный и ккалорий от 360 до 440. Вот и перекусываю. Хотя на самом деле сменя вчера соблазнила сотрудница

оборванные занавески, перевернутые цветы.... благо хоть куч не наложит

Олесь он жил у мамы... сбежал...и не вернулся...... а мне до сих пор так никто ничего и не сказал толком (если бы не брат, то я так и не узнала бы.....)

так. ок, еще одна проверка. Сова, ты личку от меня получала? (я еще утром отправляла тебе и Ленуське). Ленуська говорит ничего не было, может я не ту кнопочку нажала?

Вот я также потела двух своих котов

Лен, ничего не получала

Что-то вчера к вечеру жор пробил... пмс наверно
9,00 нектарин + яблоко 135
12,00 2 мелких яблочка 90
12,30 нектарин 70
14,30 салат греческий 150
14,40 гречка с грибами 250
16,30 мелкое яблочко 45
20,30 2 горсти мюсли (захотелось прямо сырыми, но они у меня вкусные, если так их есть) 200
21,00 несколько ложечек детского питания (Сашка после тренировки взял пить для добавления белка в рацион, а я у него стырила ) 150
21,30 2 среднихяблока 135
23,00 имунелька 60
Итого: 1285
ну в общем не плохо. ПРоцедур не было. Йена просто не дает ничего делать, постоянно садится на колени и прям требует неусыпного внимания вчера с мамой по очереди занимались делами. Пока она нянчилась с Йеной, я занималась цветами, а то уже 4 дня стоят сухие и не стриженые
а потом мама начала заниматься, а я читала и предаставляла свои колени для мурчащего комочка. Мне иногда кажется что она боится, что ее счастье закончится и что она прям нас от себя отпускать не хочет. Ну надо же какая доверчивая кошечка

Олесь, приветик! Хороший отчёт был! Только с детским питанием осторожнее, а то я в подростковом возрасте очень его любила, так меня так разнесло.
Олесь, а ты с Йеной побольше бегай, играй с ней с помощью верёвочки. Гарантирую, будешь вся в поту. Удачного денёчка!
Я тоже от Счастливой ничего так и не получила.

Она что-то за веревочками не оч. охотно бегает, а вот с руками поиграть, впиться коготками в мои пальцы, прикусить ладонь и одновременно царапая задними лапами - это мы люююбим походу

Одевай перчатки на руку. А у меня кошка, когда играет, никогда когти не выпускает. Она любит бежать за мной сзади и хватать лапами мягкими без коготочков за щиколотки.
Ой, сейчас нас Валентин погонит. Валентин, мы больше не будем.

нееее, не погонит, он в общем очень добрый и простит нам наши маленькие слабости

отчетик за вчерашний день. Что-то вечером жорики напали, благо растительные
8,00 имунеле + мюсли 260 (просьба не ругаться! Альтернативой были только бутеры с сыром!!!!)
10,00 2 нектарина + яблоко 180
13,00 яблоко, нектарин 135
15,30 ролы с авокадо и с огурцом 100
15,40 рис с овощами 300
23,00 большой розовый помидор 60
23,10 болгарский перчик 30
23,20 персик 70
Итого: 1135 Ну я молодец однако
из процедур нифига. Было 1,5 часа спорта, от которого даже самы титанистые титаны нашего клеба обливались потом и я не изключение. Огромная доза эндорфирнов получена
кстати, Йена принесла в наш дом еще больше любви. За эти дни мы с Сашей ни разу не поругались, и я ни разу на него не обиделась. Он перестал меня щекотать (все внимание теперь на котенка), правда и одниманий тоже нет, Йена мгновенно забирается нга колени и требует к себе внимания запереть ее в пустой комнате, когда кто-то есть дома - низзя, она плакать начинает. Короче - у нас повился ребенок Никакой личной жизни. Ни общественной, ни половой !!!!
Глазки у кошечки потихоньку уменьшаются. Со зрачками все также, а вот размер глазного яблока определенно уменьшается. Может это опухоль от конъюктевита была? Глазки все слезятся, но поменьше уже.
В общем привыкаем потихоньку друг к другу. Реакция САши так вообще меня умиляет. Его даже не раздражает, когда Йена ночью ему пальцы грызет только умиляется..... по моему ему пора детей маленьких няньчить

ВО! А еще куплена спортивная маечка к новому сезону! Эх... надо фоток чтоли наделать

Лесенок, приветики!!!
а сколько весят твои персики???


классс!!! Наверное пора таки ))))

Свет ну в килограмме 5-6 штук, я еще за минусом косточки считаю грамм по 150... думаешь больше?

думаю так и есть. По моим данным в персике 60 ккал на 100 грамм. Т.е. 90 ккал. 2 персика 180 ккал, а у тебя на 180 ккал 2 персика и яблоко...

Олесь, приветик! Отчёт хороший! Как меня Йена твоя умиляет. С нетерпением буду ждать фоток. И твою фотку в маечке хочу. Какой Саша у тебя милый. Вам точно деток пора. Чего-то мне вспомнилось, как мы с Андреем сексом занимались, когда Маська маленькая была.
Удачного денёчка!

Свет, а по моим 40

я вообще там посмотрела и счетаю почти все фрукты кроме бананов, винограда в среднем по 45. т.е. 150 гр персик * 45 = 67,5... ну потом до 70 округляю и усе. Думаешь это не верные данные? Я в основном с этого сайта беру ккалории уже в течении года. Я поняла что данные разные везде, что-то указывается ольше, что-то меньше и решила по одной таблице сверяться и не парится

значит будет! Главное фотик раздобыть

согласна, не парься

была/читала - говорить не буду....тихо балдею читая про котенка

Приветик!!!! Ты котёнка завела????? Супер...Завидки берут))))))

Светик
Галя
Да Эль, завела крохотулю, вот только ее вылечить надо

выписываю официальное разрешение всему форуму кинуть в меня тапком! По разу думаю будет достаточно 10 000 тапков даже через чур
съедено шоколадное фондю

но я все сегодня отработаю! Чесслово
сегодня побегу на пробежку на 3,5 км. медовый массаж и 50 отжиманий на колесеке для пресса, и 20 минут обруча. Пойдет?

сколько??? ну ты МОЛОДЕЦ!!!! я бы упала на первом десятке

ну 35-40 за 2 подхода делала при хорошем настроении в лучшей своей форме

все-равно - ОГО-ГО!!!

или это от того, что я уже 100 лет не держала в руках этот ролик

Галь, ну я-то уже 5,5 лет фитнесом занимаюсь, уже по 300 должна наяривать, а я по 40

хи....слушай, а я подумала и вспомнила, ведь я до того как уехать в Минск работать - 9 лет занималась каланетикой!!! и была самым счастливый человеком!!! ...... ух ты...... как это было давно....... выходит, что я всего лишь 2.5 года как ничем не занимаюсь серьезно.... только самодельными упражнениями в домашних условиях

Олесь, пришла кидать тапок.

фигасе!!! Ты наверно вообще сплошным мускулом была?

первый пошеееееел

Олесь! дело было не в мускулах - у меня была и есть шикарная растяжка!!! ну, естественно и рельефы были там где им положено
скажу точно, что энергии у меня положительной было поболе!!! чем теперь - силу некуда девать - всякая дурь в голову лезет короче, страдаю я без ХОРОШЕЙ физической нагрузки!!

воооооот, и какой напрашивается вывод?

а вывод - РАБОТАТЬ-РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ!!!

Отчитаюсь за сегодня. ТОлько в обморок не падайте и не рассказывайте Людмиле а то она меня ЛЮ... перестанет
7,00 имунелька 60
7,10 сырок 200
7,30 овсяная печенка, большая 200
8,30 персик 70
8,50 абрикосы 225 (такие гадкие были.. нафиг ела эту вату? )
14,00 авреники с яблоком и сметаной 250
14,20 2 вареные кукурузы 240
15,40 шоколадное фондю с фруктами 600
Итого: 1845... то-то живот набитый
ну если приступ голода настигнет, съем розовую помидорку и перчик через 2 000 не перевалит сегодня.... уф...

вот уж действительно уф!

Цитата(Sova @ 10.8.2007, 18:04)

14,00 авреники с яблоком и сметаной 250

прикольно ты вареники зашифровала чтоб мы не заметили да?
ЧМОК!

Девочки! усе отработано 4 км. пробежкой
на ночь ни-ни
вчера опять немного похулиганила. У т. Аллы моей был день варенья и я слямзала маленький кусоек торта, а остальное все как положено! Кусочек запеканки картофельной с грибами оругчики-помидорки, немного красного вина.

Что за кусочки торта? то,что пробежала 4 км умница..а котенок твой вообще чудо и повезло ему с такой милой,заботливой хозяйкой!

негодяйка да?
просто когда мы приехали на д.р. к тому моменту я уже почти 2 суток ничего гя\орячего не ела, желудок аж ломило от голода ну а тортик... это просто тормоза не сработали

Олеськин - привет!

Галя, еле узнала тебя в гриме
ну что ты теперь с нами?

Приветик, Совенок!!! Ты бегать начала? Где, с кем? Во сколько? Не жарко ли?????

Привет лапуля