Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Redwine. Кукубуська...
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Redwine
Цитата(Myrmyr @ 24.7.2007, 13:51) *
Redwine, хи....в отчетике написано - исключить молоко (СДЕЛАНО), а потом

Код
Обед: Аладушки из кабачков, стакан [u][b]молока[/b][/u]


)))))))))))))))))

Аладушки я без молока делаю, а стакан это я за ребенком допила, ща отредактирую.
Я ж все не переписываю, а копирую предыдущий отчет и отмечаю что сделала, а что нет. icon_mrgreen.gif

Молоко очень полезно, благодаря ему я до сих пор хожу со своими зумиками и не жалуюсь на них.
А еще у меня нету кариеса, мне дохтор сказал, когда камушки зубные удаляла.
От молока отказалась, т.к. у меня мокрота повышаеться, а ходить и кашлять летом не прикольно.
А еще полнею я от него. Люблю 3,5 жирности, нежирное для меня как вода.
Хотя скоро я к нему вернусь. Раньше 2 литра в день выпить могла icon_mrgreen.gif


Кстати, я заметила когда стала более полезно питаться, у меня исчезла аллергия на многие пищевые продукты.
Вот, что значит организм зашлакован был.
Olga_land
приветик,
поздравляю с минусом в 1 кг! a085.gif a115.gif a085.gif а то у меня, в зависимости как на весы встану от 58 до 60 мах.
и талия измеряется что то не совсем одинакого. ладно буду держаться сегодня.
Спасибо за разнос...
Kirik
Ну так а ты думала, на то оно и правильное питание! Здоровый Образ Жизни - не зря так называется d060.gif
tanitka
Привит, кукубуська!!!
Все у тя вродь ок!!!
Так держать!!! А аллергия 100 % от правильного питания проходит!!! n020.gif
Redwine
Olga_land, Kirik, tanitka,Безумно рада вас видеть в гостях! a085.gif wub.gif


Отчет за 24 июля
25-й день
Правильное питание.
Исключить:
• алкоголь - (СДЕЛАНО)
• кофе - (СДЕЛАНО)
• молоко - (СДЕЛАНО)
• полуфабрикаты - (СДЕЛАНО)
• консервы - (СДЕЛАНО)
• газированные напитки - (СДЕЛАНО)
Ограничить:
• сахар, соль - (СДЕЛАНО)
• сыр - (СДЕЛАНО)
Купить:
• водоросли
1. Растирание с молотым кофе - (СДЕЛАНО)
2. Бег и ходьба для мышц - (СДЕЛАНО)
3. Упражнения для попиных ушей
4. Сухой массаж рукавицей - (СДЕЛАНО)
5. Ходьба на попе - (СДЕЛАНО)
6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите - (СДЕЛАНО)
7. Пить жидкости до 2 литров - (СДЕЛАНО)
8. Не есть после 18. 00 часов - (СДЕЛАНО)
9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут - (СДЕЛАНО)
10. Дыхательное упражнение - (СДЕЛАНО)
11. Обертывание с глиной
12. Маска на тело огуречная
13. Маска на лицо (Mary Kay)


Завтрак: Каша гречневая с огурцом
Обед: Кабачки запеченые с сыром
Ужин: 18:00 Картошка с салатом из огурца, зеленый чай
в 02:00 ночи 1 чашка черного чая с лимоном
Redwine
А теперь про вчерашнюю встречу с подружкой.
Встретились очень бурно. Хотя я и при встречи обычно не напрыгиваю и не обнимаю никого, но тут переполнили эмоции.
Уж очень давно не видились. Погода предвещала дождь с грозой и мы решили далеко не ехать, а погулять с коляской на улице около дома. Болтали без умолку. Андрюшка с работы вернулся поздно, мы даже в ближайший бар не пошли, т.к. он очень устал и Дану на него просил не оставлять.
Мы засели смотреть фильмы на компе и время под веселые обсуждения пролетело незаметно.
Напились зеленого чая и собрались уже идти на остановку, как вдруг все небо пронзила огромная молния.
Ливень шел часа 2. Дороги словно смыло, воды по щиколодку было. Пришлось дать свою куртку и огромный семейный зонт.
Я еще после того как провела танюшу решила в магаз заскочить. А когда вышла, ливень еще больше пошел, а гром гремел, что все сигнализации на машинах гудели...

Ой, девочки так страшно было, я шла домой вцепившись в зонтик и боялась...
Жуть... не гуляйте в грозу, очень страшно.
Капуста
Приветик! молодца, идешь по плану! я тоже стараюсь не сворачивать! правильно кушаешь..муж точно гордится! a085.gif
Redwine
Спасибки капусточка!
А муж действительно гордиться, сказал пропишеться в Светлогорск, а на денежки, что на прописку
откладывали, купит посудомоечную машину. Говорит, что у меня времени будет свободного тогда еще больше на себя. biggrin.gif
Лучезарная
А я грозу обожаю...
Redwine
Лучезарная a98.gif

Только что дособирала пазл!!!
Olga_land
тоже люблю грозу :a02a: , правда предпочитаю дома быть
Olga_land
молодец у тебя муж!!! a085.gif мы планируем машинку стиральную по приезду брать, правда мой еще и лыжи брать хочет... sad.gif эх долго мне еще нужно будет копить денег на побольше квартирку...
Kirik
Вах- вах, пазл какой!
А вот только избавилась от посудомоечной машины, стоит новая и никому не нудна, вот только недавно отдала! А туда стиралку поставила, а где была стиралка, муж мини клаждовочку сделал, квартира маленькая у меня, мало мест для хранения...
Redwine
Olga_land, хорошо хоть квартирка есть. У нас вот не предвидеться ничего лет 5, а может и больше. Но технику мы всеже решили покупать. Как-то не прикольно ждать 5 лет, что бы в свою квартиру все сразу покупать.

Мамик, меня отговаривает от посудомоечной машины, сразу правдо пдкалывала, мол, у вас с посудой вечноя война и спасет вас только посудомоечная машинка. А вот теперь отговаривает, мол в съемную квартиру не стоит большую технику покупать.

А я другого мнения. Посуду кроме меня никто не моет, муж только при ультиматомах и с большими скандалами. У меня нету времени мыть каждый раз когда она загрязняеться. Я с утра до 7 вечера собираю, замачиваю и мою. Скажете неряха. Да просто тыркаться каждый раз после еды уже нету сил. И за собой вымыть и за мужем и за дочкой. Сил нету.

А еще хочеться максимум времени ребенку уделить и себя не забыть и мужу ужин приготовить...
Так что буду стоять до последнего на своем, пусть покупает мне машинку, а я тогда перестану скандалить по поводу посуды.

Kirik
Цитата
А вот только избавилась от посудомоечной машины, стоит новая и никому не нудна

А чего не пользуешься?
Хотя я наверно понимаю... у меня ведь гаврик и за ним посуды после 4-5 раз еды (тарелок, кастрюлек) больше остаеться чем после меня и мужа.

Я как-то пробывала приучить что бы каждый за себя мыл посуду, но муж стал буянить, что кастрюлю в которой варилась картошка он мыть не будет, мол он с нее не ел. И так во всем.

Предстовляете сколько у меня тогда гнева было, а от обиды аж слезы навернулись. Получаеться, сидя дома я превратилась в уборщицу-прачку. Обидно... за всеми подтирай ходи...


Но теперь все подругому! Я наконец решила добить мужа посудомоечной машинкой. Хоть посвободнее стану. и истерик с моей стороны уменьшиться...


Ой, что-то я заболталась.
Olga_land
Цитата
Я с утра до 7 вечера собираю, замачиваю и мою. Скажете неряха. Да просто тыркаться каждый раз после еды уже нету сил. И за собой вымыть и за мужем и за дочкой. Сил нету.


да не одна ты такая, я дома тоже мою пока немного накопится, а то пока после работы придешь, приготовишь, уберешь, правда я по утрам предпочитаю. а для стирки раза два в месяц постирушку на целый день устраивала, теперь все, жду машинку, по поводу посудомоечной мне пока далеко...

по поводу квартиры я конечно радоваться должна многим молодым негде жить, мы с самого начала отдельно живем, но 1-ая квертирка, жизненного пространства реально мало, так она еще досталась от отца мужа, который все в дом нес, завал полный, сколько скандалов было из за того что на помойку хотела все выбросить... o050.gif теперь мой понимает, сортируем потихоньку выбрасываем... g020.gif сейчас понимаю, что большинство скандалов было и из-за того, что места нехватало, но и сейчас нехватает только я помудрее стала с мужем говорить. а тут я хочу деток по приезду... сестренка беременная тоже ходит, вот и я хочу завидую...
Redwine
У мужа на работе будет Summer party 2007, 18 августа!!!!!
Супер!
Померила вчера костюм для таких вечеринок и чуть не упала.
Молния в брюках не застегиваеться. Не хватает сантиметра 3 и в груди тесно.
А ведь когда, 2 с половиной года назад, я его шила на новый год, он мне еще и великоват был...
Ааааа... плакать хочеться.
Срочно нужно скидывать вес! Осталось 23 дня, что бы похудеть как минимум до 64.

Проблема в том что на аэробику я так и не купила абонимент, деньги закончились в кошельке.
Нужно делать упражнения. Так, я курс упражнений для попиных ушей немного урезала в колличестве,
теперь буду выполнять исключительно все.
И совсем другой у меня отчетик теперь будет.
Вечером закину денежку на интернет и подробнее распишу обо всем.
Сейчас по беспорольке залезла в инет, сильно дорого и тормозюча, быду закругляться.
Redwine
Отчет за 25 июля
26-й день
10:15
гречневая каша
сыр
чай черный байховый
15:30
Салат из огурца со сметаной
18:10
картошка с кефиром
в течении дня выпила 1,5 л. воды
Итого:
Углеводов - 106
кКалорий - 1168


Исключить:
• соль
• алкоголь - (СДЕЛАНО)
• кофе - (СДЕЛАНО)
• молоко - (СДЕЛАНО)
• полуфабрикаты - (СДЕЛАНО)
• консервы - (СДЕЛАНО)
• газированные напитки - (СДЕЛАНО)
Ограничить:
• сахар - (СДЕЛАНО)
• сыр - (СДЕЛАНО)
Прцедуры:
1. Растирание с молотым кофе - (СДЕЛАНО)
2. Бег и ходьба для мышц - (СДЕЛАНО)
3. Упражнения для попиных ушей
4. Сухой массаж рукавицей - (СДЕЛАНО)
5. Ходьба на попе
6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите - (СДЕЛАНО)
7. Пить жидкости до 2 литров - (СДЕЛАНО)
8. Не есть после 18. 00 часов - (СДЕЛАНО)
9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут
10. Дыхательное упражнение - (СДЕЛАНО)
11. Обертывание с глиной
12. Маска на тело огуречная
13. Маска на лицо (Mary Kay)
lenuska
Аришка, приветик! a010.gif Отчёт хороший, умница! a070.gif
Мужчины вообще не любят мыть посуду. smile.gif Мой, что угодно сделает, но вот мыть посуду, гладить и вытирать пыль жуть как не любит. icon_mrgreen.gif Но иногда делает. smile.gif
Удачного тебе вечерочка! a085.gif
Redwine
Спасибки, Ленусик!!! wub.gif
Redwine
Отчет за 26 июля
27-й день
08:30
зеленый чай
пол грейпа
11:00
огурец
13:00
3 банана
16:20
овощной сок получилось около 100 гр.
(кусочек сырого бурака, лист капусты,
пол моркови, кусочк кабачка, огурец)
17:50
гороховый суп
19:40
100 гр. белого вина
(мужу в качестве призента принесли)
20:00
чуть-чуть арахиса
в течении дня выпила 1 л. воды
Итого:
Углеводов - 168
кКалорий - 1016


Исключить:
• соль
• алкоголь - (СДЕЛАНО)
• кофе - (СДЕЛАНО)
• молоко - (СДЕЛАНО)
• полуфабрикаты - (СДЕЛАНО)
• консервы - (СДЕЛАНО)
• газированные напитки - (СДЕЛАНО)
Ограничить:
• сахар - (СДЕЛАНО)
• сыр - (СДЕЛАНО)
Прцедуры:
1. Растирание с молотым кофе - (СДЕЛАНО)
2. Бег и ходьба для мышц - (СДЕЛАНО)
3. Упражнения для попиных ушей - (СДЕЛАНО)
4. Сухой массаж рукавицей - (СДЕЛАНО)
5. Ходьба на попе
6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите - (СДЕЛАНО)
7. Пить жидкости до 2 литров - (СДЕЛАНО)
8. Не есть после 18. 00 часов
9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут - (СДЕЛАНО)
10. Дыхательное упражнение - (СДЕЛАНО)
11. Обертывание с глиной
12. Бурный секс - (был c9.gif )
13. Маска на лицо (Mary Kay)
Танюля
Аришка-солнышко![color="#FFFF00"][/color]
Приветули a075.gif

Я вот тут мимо проходила, до своего домика никак не доберусь s24.gif

Поздравляю с минусиком, 68 кг - здорово, молодец, с твоми замечательными отчетиками ты добьешь свою цель a040.gif
Пазлы - это прикольно, у меня тож где-то валяются на 2000 и 2500 тыщи, все никак терпения до конца их собрать не хватает, а ты настырная, значит и в похудательном деле тож всего добьешся a070.gif
Все, ушла, целовакаю a085.gif
Удачных выходных!!!!!
Olga_land
Цитата(Redwine @ 26.7.2007, 16:24) *
У мужа на работе будет Summer party 2007, 18 августа!!!!!

удачи с таким стимулом точно добьешься своего a035.gif a085.gif a115.gif
Redwine
Танюля, Olga Спасибки за поддержку a085.gif

Вот и пробежалась по гостям, сейчас пойду процедурки делать,
а потом на пару с малюткой кашку овсяную с творожком кушать d060.gif

Кстати, на днях Андрюшка затащил на болкон и стал приставать...
Впервые на болконе дома мы занимались секисом c9.gif
Ух, столлько адриналину... А у нас еще и второй этаж, так
с соседнего дома ох как хорошо с верхних этажей видно,
что там на болконе делаеться :blush:
tanitka
Привет-привет!!! Слушай, и я под грозу в тот же день попала, у меня все былол мокрое, вплоть до трусов, пошла магазин (супермаркет), 2 остановки примерно от моего дома, выхожу, а там воще все смывает, стояла, стояла, зонта нету ссобой конечно же, вот, ну а ливень и молния все не прекращались, вощем пошла, ой, а так же страшно, эта молния сверкает, я там вся скручиваюсь, страшно, я ужасная трусиха в этом плане,вот, зонт зато теперь постоянно ношу с собой!!! icon_mrgreen.gif
Цитата
с соседнего дома ох как хорошо с верхних этажей видно,
что там на болконе делаеться

Ничего себе!!! Повезло соседям!!!
Redwine
icon_mrgreen.gif
Olga_land
Цитата(Redwine @ 27.7.2007, 17:23) *
Кстати, на днях Андрюшка затащил на болкон и стал приставать...
Впервые на болконе дома мы занимались секисом ...

a115.gif , когда мой начнет...
Капуста
Приветик, во-первых 68 это круто..до 64 совсем чуть-чуть! а костюм будет стимулом...во-вторых...я тоже так хочу (про секс)..блин..!!!!!!!!!!!!!!!! c9.gif
Kirik
Цитата(Redwine @ 27.7.2007, 16:23) *
Впервые на болконе дома мы занимались секисом

Как говориться, "Хороший сЭкс - это когда соседи выходят покурить!" icon_mrgreen.gif
Redwine
Привет, мои любимые!
Сапть совсем не хочеться, да и полнолуние сегодня...
В пятницу и сегодня вела себя очень хорошо, в понидельник отчитаюсь...
...или если сегодня долго буду бодрствовать.

сегодня принимала горячую ванну, побрила ножки, сделала массажик с молотым кофе.
А еще лежа в вонной почти дочитала книгу "Дети Индиго". Кстати, очень интерестная книга. Вот только мне кажеться теперь,
что многие из нас индиго. Слишком дети стали рано понимать вещи хорошо о которых раньше-то и в 15 лет плохо понимали.
Наталкивает на обширные мысли... Философ я и все тут. Разглогольствовать не буду, а то получиться, что навояю страницу.

Сегодня полнолуние.. никогда я так не привязывалась к этому делу... Сейчас стала за собой замечать сумашедшую активность в этот период. Столько всего хочеться сделать и мысли так и крутяться в голове всякие. Особенно на любовные темы. В эту пору пора бы на форум интима сходить, но я ведь там не задержусь, т.к. такое бывает редко у меня.

Целый день меня не покидает навящивая идея. Хочу что бы мой андрюшка научился танцевать настоящий стриптиз. Я просто млею и схожу с ума, когда вижу плавные и ненавязчивые движения телом стриптизеров и вообще танцоров. Смотрела концерт гр. Иванушек, старый, так там Сорин выступал ведь тоже. Боже, как он двигаеться, пластика какая!!! Я просто смотрела и не могла глаз отвести.

Снился сон сегодня, что я учусь где-то и нашь учитель меня останавливает после последней пары взяв за руку (меня во сне дрожь бить стала, говорил муж) и говорит, мол останься, нам нужно поговорить... Я осталась и как вы думаете что было дальше? Фантазии не хватит.

На днях приятель заходил, диск приносил. Увеваеться у меня как может... А я ведь верная жена и если флирт и был, то терерь просто ужас, что в голове твориться... Просто не могу остановиться. Из меня так и прет эта вся сексуальность и игривость....
Фантазии какие-то все в голову идут суммашедшие...

Нет, вы не подумайте ничего плохого, просто я не могу мужу рассказать, а выговориться просто необходимо. Меня просто переполняет это все.

Забавный случай. Стояла с малышкой у банкомата, а за мной два парня и был такой разговор:
- Пойдем к нам на лавочку.
-А что там?
-Мы класных телок подцепили.
-Они хоть не жирные?
-Для меня нет.
-Ну ты же в курсе что я жирных терпеть не могу...

А потом получилось так, что я шла с коляской, а тот парень, что так лестно отзывался о полных, просто съедал меня глазами. Видно было, что я его чем-то подцепила. И даже ребенок тут не при чем, просто он так смотрел на меня, словно желал... Просто мистика какая-то.

Такое ощущение, что я схожу с умама. Хочеться романтики и в тоже время страсти, а мужу даже и в голову не приходит, что со мной твориться...

Так хочеться чего-то необычного и случайного. Заниматься любовью на болконе - это конечно прикольно, вечером дело было, в сумерках. Но я бы предпочла комнату в бордовых тонах, коричнево-красный ковер и мягкий диван-кровать с очень высокой спинкой, море аромасвечей, бутылочку красного вина и шоколадные конфеты. Еще желательно это все зимой, когда на улице холодно и снег валит огромными хлопьями, а дома воздух плавиться от жара страсти и аромата свечей.

Когда-то у меня так и было, но это было так давно. И всего лишь с мои другом любовником. Он не хотел привязывать ни меня ни себя, поэтому просто были любовниками...

Простите Валентин и модераторы за такую вот исповедь в дневнике красоты. Но ведь и это состояние души - красотой называеться. Не гневите на меня.
Я, наверно, впервые в этом своем дневничке смогла настолько обнажиться, что вся какая есть перед вами.
Redwine
Ну вот, компот сварился, малышка спит и андрюшка тоже...
Кошка обвилась вокруг клетки с попугаем и тихо мурлычит себе что-то под нос...
В соседнем доме почти все спят, только пару окон горит...
Ну что же пора и мне спать...


Кстати говоря, сегодня я приобрела абонимент на посищение аэробики. Буду посещать Вт. и Чт. в 19:00 целый месяц.
Обещали даже дисконтную карту выдать.
У меня был опыт с аэробикой, но мне тогда было 13 лет, давно это было. Немного страшнова-то идти первый раз,
но думаю, что я не сбегу оттуда с первого же занятия. Вы поймите, глубако в душе я трусиха, а на поверхности боевая
и целеустремленная. Поэтому все и делаю с риском. Вот рескнула сразу абонимент купить вместо того что бы один раз
посетить и просто попробовать.

Ну что же, посмотрим 2 августа какие у меня будут впечатления от аэробики.

Кстати, там такие ребята красивые занимаються в качалке, просто глаз не отвести...
Redwine


Redwine
Смайлик
Привет красавица! Желаю как можно быстрее скинуть 4 кг, но без вреда для здоровья!
Цитата
но думаю, что я не сбегу оттуда с первого же занятия

не сбежишь - это точно! После аэробики слишком хорошо себя чувствуешь, поэтому, я уверена, тебе понравится!
Цитата
Кстати, там такие ребята красивые занимаються в качалке, просто глаз не отвести...

и ещё один стимул...
Kirik
ТЫ на себя плохого не наговаривай! Такое у всех бывает, у кого то больше, у кого то меньше a04.gif
На меня иногда тоже находит c9.gif
Капуста
Приветик, молодец,что выговорилась...я тебя понимаю, все желания это супер...а почему бы тебе с мужем не поговорить о своих фантазиях..я думаю,его это должно завести еще как! сама воплощай то,что тебе хочется..устраивай мужу сюрпризы..ты ведь можешь рисковать..ты главное пойми,что все люди одинаковы..все чего-то боятся, комплексуют..не оставляй в себе свои желания..будь проще в плане секса..я если чего то хочу то стараюсь воплотить! жизнь одна..и хватит мечтать,надо действовать! умница.. wub.gif
tanitka
Приветище, аэробика это классно, я думаю тебе должно понравиться, так что ничего не бойся. все обязательно получится!!! a04.gif
Redwine
Карапузик, привет!
Спасибки за поддержку. Завтра первый день на аэробике. Потом напищу впечатления. Страшнова-то первый раз всетаки.

Kirik, на меня обычно раз в месяц находит, а особенно в августе и сентябре icon_mrgreen.gif
Странно, но у меня такое ощущение, что муж читает этот форум. Он стал более внимательным ко мне и
Стараеться все время похвалить по поводу моих стараний.

Капуста, мужу говорила, но он меня считает извращенкой icon_mrgreen.gif Прикалываеться, мол я начну твои желания удовлетворять, а ты мне предложишь потом кожаные трусики и плетку icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
Эх, да чего же сложно любить и любовью заниматься, когда рядом с нами в комнате малышка обитает. Надо срочно искать двухкомнатную квартиру на съем.

tanitka, спасибки. Думаю мне действительно понравиться на аэробике.


Вчера сделала замеры. Я 48-го размера стала!!! И бедра уменьшились на 1 см.!!!
Осталось еще 2 см с бедер убрать и я смогу одеть любимый костюмчик.

На фотке чутка видно костюм. Меня стрептизеры вытащили на танцпол на новогодней вичеринке.
Костюм с одним разрезанным рукавом и с одной стороны бок длинный, ниже колана, а с другой вырезанный до груди. И брюки - юбкой.

Redwine
Сейчас уездаю к школьной подружке в ответки. Малышке месяц недавно
исполнился, а потом приеду и напишу отчет. Готовтесь ругать.
Капуста
Нет, уж лучше мы не будем ругать..лучше ты настраивайся на костюмчик!
Olga_land
полностью с тобой согласна... у меня в полнолуние такое творится тоже... :a02a: а ты еще добавь полгода воздержания... wub.gif короче, заметила за собой в последнее время ну очень много мыслей о нем, о СЕКСЕ... даже один день страшно стало..., что не выдержу...хорошо тут в Европе, не любят приближаться, держат дистанцию, то есть нужно персональное пространство... и живу почти в женском общежитии...
Svetik-2006
Огогогого, какие мы темпераментные. Твоему мужу несказанно повезло. Приставай к нему. Сделай комнату бордовой. Как говорится жене надо быть для мужа ночью прости господи....
У всех такое бывает a075.gif
Галченок
Ариш! привет!!! a075.gif

Успехи у тебя просто потрясающие!!! Да и за абонемент - мужу твоему респект!!! n020.gif

хи....ну и темперамент у тебя........!!! a070.gif a070.gif a070.gif бери мужа в охапку и вперед!!!!! а то как-то твои мысли все вокруг да около крутяться icon_mrgreen.gif

гы.. кстати, мне стриптизер из "Динамита" очень не понравился- горилла/гориллой - прости Господи..... нельзя так говорить, но в нем я не вижу НИЧЕГО пластичного/эротичного/романтичного...... бе... просто!!
tanitka
ВАу-вау-вау, ничего себе фотка, обалдеть!!!Ты на фоте совсем худышка, там же размер 42-44, так что ты наверное сейчас не 48 размера!!! e010.gif
Olga_land
приветик куда пропала? e010.gif
Redwine
Отчет за 27 июля
28-й день
07:00
каша рисовая
10:00
зеленый чай
15:20
огурец
17:40
творожок
20:00
черный чай без сахара, но с лимоном
в течении дня выпила 1,5 л. воды
Итого:
Углеводов - 84
кКалорий - 787


Исключить:
• соль- (СДЕЛАНО)
• алкоголь - (СДЕЛАНО)
• кофе - (СДЕЛАНО)
• молоко - (СДЕЛАНО)
• полуфабрикаты - (СДЕЛАНО)
• консервы - (СДЕЛАНО)
• газированные напитки - (СДЕЛАНО)
Ограничить:
• сахар - (СДЕЛАНО)
• сыр - (СДЕЛАНО)
Прцедуры:
1. Растирание с молотым кофе - (СДЕЛАНО)
2. Бег и ходьба для мышц - (СДЕЛАНО)
3. Упражнения для попиных ушей
4. Сухой массаж рукавицей - (СДЕЛАНО)
5. Ходьба на попе
6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите - (СДЕЛАНО)
7. Пить жидкости до 2 литров - (СДЕЛАНО)
8. Не есть после 18. 00 часов
9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут - (СДЕЛАНО)
10. Дыхательное упражнение
11. Обертывание с глиной
12. Маска на лицо (Mary Kay)
Redwine
Отчет за 28 июля
29-й день
11:20
макароны с маслом
14:00
2 печенюшка, стакан минералки
17:50
каша гречневая с огурцом
в течении дня выпила 1 л. воды
Итого:
Углеводов - 151
кКалорий - 780


Исключить:
• соль
• алкоголь - (СДЕЛАНО)
• кофе - (СДЕЛАНО)
• молоко - (СДЕЛАНО)
• полуфабрикаты - (СДЕЛАНО)
• консервы - (СДЕЛАНО)
• газированные напитки
Ограничить:
• сахар - (СДЕЛАНО)
• сыр - (СДЕЛАНО)
Прцедуры:
1. Растирание с молотым кофе - (СДЕЛАНО)
2. Бег и ходьба для мышц - (СДЕЛАНО)
3. Упражнения для попиных ушей
4. Сухой массаж рукавицей - (СДЕЛАНО)
5. Ходьба на попе
6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите - (СДЕЛАНО)
7. Пить жидкости до 2 литров - (СДЕЛАНО)
8. Не есть после 18. 00 часов - (СДЕЛАНО)
9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут - (СДЕЛАНО)
10. Дыхательное упражнение
11. Обертывание с глиной
12. Занятие любовью - (был c9.gif )
13. Маска на лицо (Mary Kay)
Redwine
Отчет за 29 июля
30-й день
12:15
картофель в мундире с маслом
15:20
салат из курицы, лука, кукурузы, маслин, яиц, огурца свежего и майонеза.
Позже поплатилась. Не вылазила из теалета целый вечер icon_mrgreen.gif
Мясо конечно выкалупливала из валата, а вот яйцо не удалось даже и кусочка найти. Зачем ела?
Просто я такого никогда в жизни ни пробовала. c9.gif

17:20
5 абрикосок
в течении дня выпила 2 л. воды
Итого:
Углеводов - 41
кКалорий - 468


Исключить:
• соль
• алкоголь - (СДЕЛАНО)
• кофе - (СДЕЛАНО)
• молоко - (СДЕЛАНО)
• полуфабрикаты - (СДЕЛАНО)
• консервы - (СДЕЛАНО)
• газированные напитки - (СДЕЛАНО)
Ограничить:
• сахар - (СДЕЛАНО)
• сыр - (СДЕЛАНО)
Прцедуры:
1. Растирание с молотым кофе - (СДЕЛАНО)
2. Бег и ходьба для мышц - (СДЕЛАНО)
3. Упражнения для попиных ушей
4. Сухой массаж рукавицей - (СДЕЛАНО)
5. Ходьба на попе
6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите - (СДЕЛАНО)
7. Пить жидкости до 2 литров - (СДЕЛАНО)
8. Не есть после 18. 00 часов - (СДЕЛАНО)
9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут - (СДЕЛАНО)
10. Дыхательное упражнение
11. Обертывание с глиной
12. Маска на лицо (Mary Kay) - (СДЕЛАНО)
Redwine
Отчет за 30 июля
31-й день
08:50
3 блинчика с мочанкой без мяса
16:00
молотый кофе, 3 ломтика сыра, сухарик, 3 грецких арешка
17:50
3 блинчика разогретых без масла
в течении дня выпила 1,3 л. воды
Итого:
Углеводов - 96
кКалорий - 1037


Исключить:
• соль
• алкоголь - (СДЕЛАНО)
• кофе
• молоко
• полуфабрикаты - (СДЕЛАНО)
• консервы - (СДЕЛАНО)
• газированные напитки - (СДЕЛАНО)
Ограничить:
• сахар - (СДЕЛАНО)
• сыр - (СДЕЛАНО)
Прцедуры:
1. Растирание с молотым кофе
2. Бег и ходьба для мышц - (СДЕЛАНО)
3. Упражнения для попиных ушей
4. Сухой массаж рукавицей
5. Ходьба на попе
6. Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите - (СДЕЛАНО)
7. Пить жидкости до 2 литров - (СДЕЛАНО)
8. Не есть после 18. 00 часов - (СДЕЛАНО)
9. Самомассаж утром и вечером по 20 минут - (СДЕЛАНО)
10. Дыхательное упражнение
11. Обертывание с глиной
12. Маска на лицо (Mary Kay)
Redwine
Цитата(Капуста @ 30.7.2007, 12:34) *
Нет, уж лучше мы не будем ругать..лучше ты настраивайся на костюмчик!


Спаисбки за грозный тон a04.gif
Буду настраиваться на костюмчик.
Но процедур я очень мало выполняла, признаюсь честно...
..мне стыдно p030.gif

Цитата(Olga_land @ 30.7.2007, 13:04) *
даже один день страшно стало..., что не выдержу...хорошо тут в Европе, не любят приближаться, держат дистанцию, то есть нужно персональное пространство... и живу почти в женском общежитии...


Держись, скоро домой! d025.gif



Цитата(Svetik-2006 @ 30.7.2007, 13:57) *
Огогогого, какие мы темпераментные. Твоему мужу несказанно повезло.

Ага, особенно когда уставший с работы приползает и слова выдавить из себя не може, а я его на "скачки"
или что покруче... он играеться за компом, а я пристаю, эх, ну и война у нас тогда начинаеться... s24.gif


Цитата(Галченок @ 30.7.2007, 14:26) *
гы.. кстати, мне стриптизер из "Динамита" очень не понравился- горилла/гориллой - прости Господи..... нельзя так говорить, но в нем я не вижу НИЧЕГО пластичного/эротичного/романтичного...... бе... просто!!

Привет, Галчена!!! a98.gif
Рада тебя видеть!
Спасибки за комплементы hb.gif
Из Динамита не видела, не припомню, но вот где я по клубам ходила, везде такие душки...
Особенно мениатюрных люблю... наверно и мужа выбрала такого поэтому icon_mrgreen.gif
Эх, у них такая пластика, особенно когда в неоновых лучах света снимают белую одежду... ммм.
ааааа... хочу на стрептиззз!!!

Цитата(tanitka @ 30.7.2007, 14:30) *
Ты на фоте совсем худышка, там же размер 42-44, так что ты наверное сейчас не 48 размера!!! e010.gif

Эх, хотелось бы быть 42-44, но там на фотке я 46-го размера. Грудь 44-го, а бедра 46-го.
Это я на Новый 2005 год, на карпоративной вечеринке и весила я тогда 60 кг.
Правдо волосы перепаленые краской бордо, но сейчас с волосиками все впорядке, так
что к костюмчику только фигурку подогнать осталось d47.gif

Цитата(Olga_land @ 31.7.2007, 12:03) *
приветик куда пропала? e010.gif

эээ... я не пропала, просто вчера попала под ливень, когда от подружки ехала и сидела
целый вечер под пледом, а сегодня отчеты писала долго. shy.gif
Так что никуда я не пропала...


Всех просто обажаю!!! o030.gif

b01.png
Галченок
гы... у тебя ж стриптизер из Динамита на фотке, тот который справа....... ))))))
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.