Удачи тебе солнышко, и много сил.!

Ариша !!!

Солнце, пасиб за ссылочку))))

Спасибки!!!!


Ой, так приятно. И я тебя люблю!!!!

На здоровье

а мне ссылочку?

Отчетик на сегодня:
10.00 - Подъем
10.15 - Банан
12.00 - Рис с соевым соусом
12.30 - Черный чай с лимоном (250 мл.)
15.30 - Творожный сырочек с курагой 100 гр.
16.00 - Зеленый чай (250 мл.)
18.00 - Грейпфрут, огромный и очень вкусный
после 22.00 - вода или фрукт (если хочется)

Процедуры:
Душ
Массаж рукавичкой
Пилинг молотым кофе
Маникюр
Укладка
Макияж

Спорт:
У меня КД, поэтому я просто без сил, как выжатый лимон. Спорта не будет

Светик, на предыдущей странице последнее сообщение. Кстати, она же у меня в подписи есть.
Простите девчата, что не могу вам в личку отправлять, просто времени совсем нет. Учеба...учеба...учеба....
7 апреля сессия начинается, а мне еще курсовую дописать, 2 реферата и кучу материала законспектировать.
Хочу сессию без хвостов сдать, что бы летом отрываться по полной!

На часах 2 часа ночи, муж химичит с аквариумом,а я сижу здеся.
Что-то я совсем забросила дневник... и время есть на пол часика заглянуть,
а вот почему-то сижу и мультики смотрю. Накачала анимэ и оторваться не могу.

Сегодня нужно было ехать на консультацию по курсовой, проспала
А без консультации работа стоит. Нужно уточнить было вопросы, а я такая бяка...
Неделя в корзину А, впринципе, займусь экзаменами, надо литературу почитать, да конспекты написать.

Ой, Ариш, учеба-учеба...Ну ты держись, солнце...

Ариша, не расстраивайся, что проспала на консультация Узнай когда следующая будет

Отчетик на сегодня:
10.30 - Подъем
11.00 - Пол грейпа
12.00 - Зеленый чай (250 мл.)
12.30 - Спагети с соевым соусом
14.00 - Черный чай с лимоном (250 мл.)
15.30 - Зеленый чай (250 мл.)
16.00 - Картошечка с салатиком (какой еще не придумала)
18.00 - Надеюсь, что како-нибудь фрукт или овощной супчик
после 22.00 - вода или фрукт (если хочется)

Ариша, меню Если б я так питалась - умерла бы с голоду нафик

Фу, ну и день сегодня.... Целый день на телефоне....
Столько инфы, что голова пухнет!!!! АААААА.... остановите Замлю, я сойду!!!!

Вот институт закончишь, тогда и сойдёшь!!! А сейчас ещё рановато будет

Приветик, мои любимые!!!!

Спасибо, Танюля!!! Держусь.
Вчера и позовчера очень продуктивно поработала, сегодня заслуженный выходной


Я сразу расстроилась, но это на меня хорошо повлияло. Я смогла достать телефон препода, который у нас консультации ведет.
Вчера, правда, не смогла дозвониться, но сегодня обязательно сделаю это.

А я тоже поначалу умирала с голоду, но потом просто решила чаще есть, т.е. прекусывать фруктами. А сейчас так привыкла, что даже иногда забываю перекусить.


Это точно!!!!
Ничего, Оль, это просто мозги уже кипят. Сегодня вот отдохну, а завтра по библиотекам.
Аж, в четыре места нужно ехать. Сделала по интернету запрос на книги в библиотеки, так все что мне нужно
по разным предметам в разных библиотеках

В воскресенье идем с одноклассниками к нашей бывшей учительнице русского языка.
Я как-то писала о ней. Мы очень дружим. Она в прошлом руководитель "Музыкально-литературной гостиной".
У нее 23 февраля было ДР, вот решили навестить и поздравить.

В общем выходные насыщенные будут

Отчетик за вчера:
10.00 - Подъем
11.00 - Две мандаринки
12.00 - Зеленый чай (250 мл.)
12.30 - Гречка со спаржей
14.00 - Творожный сырочек с изюмом
15.30 - Зеленый чай (250 мл.)
16.00 - Жареная картошка
18.00 - 2 банана
после 22.00 - Сок бананово-яблочный


Отчетик на сегодня:
09.00 - Подъем
09.30 - Банан
12.00 - Зеленый чай (250 мл.)
12.30 - Спагети с соевым соусом
14.00 - Сок бананово-яблочный
15.30 - Черный чай с лимоном (250 мл.)
16.00 - Щи без мяса
18.00 - Большое яблоко
после 22.00 - вода или фрукт (если хочется)

Аришенька приветик!!!!
отчётики хорошие, ну за исключением кое чего-сама знаешь чего ;)
хороших выходных и настроения, целую

уф, ну и погодка на улице... дождь, холодно и мерзко!!!! Только недавно приехала домой с библиотеки.
Я почти все нашла, какая я умничка

А еще, я сдала тест!!! Последний!!!!

Теперь осталось добить курсовую и можно приступать к изучению экзаменационного материла.
Какая же я все тики молодец

Сейчас дожевываю макарики, сегодня не получилось голодания. Так промерзла на улице,
что просто не смогла удержаться от того что бы что-нибудь не съесть...

Ну вот, сегодня уже понидельник. Голова трещит, болит и словно чугунная.
В ночь с субботы на воскресенье, чистили аквариум до пяти утра. Днем не получается, т.к.
Дана очень мешает, а за время сна особо и не успеешь все премыть.

Вчера день просидела за учебниками.
Питалась в выходные просто ужастно!!!!!
Ела шоколад (много), пирожное "картошка" (1 шт.), бутики с сыром, печенье с цукатами!!!!!
ААААА.... что же я наделала? Все испаганила на этих выходных, вес стал 63 кг.
..."убейте" меня....

Ну по головке тебя конечно не погладим........, но убивать тоже не будем. Ты ведь хорошая девочка, и всё станет на свои места, ты больше не хочешь вести себя плохо, правда. И ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ ЕСТЬ В ТАКОМ КОЛ-ВЕ ШОКОЛАД И ПИРОЖНЫЕ!!!!!!!!!!!!!!!

Солнышко, да ладно.....Ты чего? Ну не так же сильно ! Пендель - получай ! Но не сильно - ты ведь умница! Все равно!

Ариш, не расстраивайся, у тебя есть еще вся жизнь, чтоб это исправить

Не буду, не буду, не буду!!!! Оленька, помогает!!! Спасибки!


Олто, спасибки за поддержку. Я тебя люблю!


Э, не, всю жизнь не хочу исправлять свои ошибки и расплачиваться за вредности....
Я лучше их перестану есть

Ариша, ты так мало кушаешь! умничка конечно, но хватает ли этого,учитывая твои нагрузки главное, чтоб не наизнос!

У тебя и правда такое расписание, эта учеба, ребенок, уж, акварим - с ума можно сойти!

Аришка, приветик)))
Вот наконец-то я к тебе и забежала, извени, что так редко... хотя, нет, нету мне прощения(((
Я смотрю, ты здесь фулиганишь , не расстраивайся из-за веса, все обязательно исправится))) Вот увидишь)))

Капризка!!! Я так рада тебе!
Если честно, то я действительно мало ем, но я просто не могу в себя впихнуть ничего. Целыми днями воду пью, а есть не хочется.
Вот совсем недавно заставила себя овсянку съесть с изюмом. Еле съела.
Помоему у меня начинается синдром лета Летом жила только на одних фруктах и овощах в основном и сейчас так же,
за исключением макарон.


Танечка!!!! АААА!!!! Ты пришла ко мне!!!! Дай пообнимаю!
Эх, хулиганю не то слово! Скорей бы 50 страниц накатать, я новый дневник хочу!
Я ведь достигла цели . Я вешу 62 кг. + - килограммчик. С первой целью, что у меня была в
первом дневнике почти покончено.... Вот и расхулиганилась наверное, от того, что все близится к концу.



Ничего! Немного спортика и мои 62 кг. со мной!!!! А потом и новый дневник и к новым целям!!!!

Ариш, поздравляю с первой сделанной целью. Ты умничка! Я очень часто, когда мне вломы что-то делать вспоминаю тебя и думаю, о том, что у тебя ребенок и муж и ты так за собой следишь, и .... иду делать свои процедурки.
Спасибо тебе за то, что ты есть

Да, Ариша герой у нас!

А какие будут следующие цели? вес почти достигнут, что дальше?

Арина, привет! Классный дневник! Какой же ты все-таки позитивный человек! От тебя заряжаешься, честное слово!
Очень понравилось, как у тебя план действий структурирован. Сейчас составляю план для себя, возьму твой на вооружение.

Приветик все мы время от времени хулиганим,потому что идеальных людей нет Прими себя такую ХУЛИГАНКУ ПОТОМУ ЧТО честно,честно

Привет! Хулиганка!!!

Аришка, привет!!! Не переживай сильно за свое хулиганство
Пройдет!!! И ты будешь вести себя по-красотулишни ну и слово получилось
Ты умничка

Спасибки, за теплые слова!!!! Вот именно такие слова и двигают меня вперед, если мне становиться лень что-то делать
Знаешь, всегда думала, что за мужем и ребенком не будет времени за собой следить. В некотором смысле это так и есть, но я стараюсь бороться с этим.
Вечером муж приходит с работы и старается сесть за компьютер, отдохнуть от работы. А я нашла отличное решение этому.
Он отдыхает вечером с ребенком за чтением детских книжек, а я отдыхаю от ребенка за чтением форума и самоприхорашиванием.

Я герой? Громко сказано, но вам, девчата, виднее И все же очень приятно!!!!

А цели будут описаны в новом дневнике. Сейчас хочу вес поставить точно на 62 кг., а там посмотрим.
Я ведь пришла на красотулю, что бы вернуть свой вес, который был у меня до родов. А теперь хочу
вернуть вес, который был после родов, 57 кг., а дальше еще скинуть кг 2-3.

Эх, так приятно, что вы у меня все есть, с вами так легко и весело худеется.
А самое главное, я стала здоровее себя чувствоват!!!! И это великолепно!!!!

О-ха!!!! Привет, красотулечка!!!!
Безумно рада твоему визиту. Спасибки за теплые слова, очень приятно,, что тебе понравился мой домик

Чмок!

Апельсинка!!!! Я больше постараюсь не хулиганить, ведь я хочу быть супер без этого бонуса

Галченок!!!! Приветик, милая!!!!
Как же я соскучилась по тебе! Спасибки, что заглянула!

Светуль, спасибо за поддержку, я тебя люблю!!!!

А слово прикольное действительно получилось

Отчетик на сегодня:
08.00 - Подъем
08.01 - Стакан воды
08.30 - Вареная картошечка в мундире.
10.00 - Мандаринка
12.00 - Зеленый чай (250 мл.)
12.30 - Две жмени сырой гречки (вместо семечек)
13.30 - Стакан воды
14.30 - Черный чай с лимоном
15.30 - Овощной сок из пяти овощей
16.00 - Зеленый чай (250 мл.)
18.00 - Драники (тертый картофель, лук, немножко соли, ст.л муки)
после 22.00 - вода или фрукт (если хочется)

Процедуры:
Душ
Массаж рукавичкой
Пилинг молотым кофе
Маникюр
Укладка
Макияж
Масочка на лицо
Выщипывание бровей

Спорт:
Ходьба на попе 15 минут
Поднимание ног в стороны по 30 раз

Всера питалась хорошо, даже овсянку ела. Вредностей не было и после 18.00 ничего в ротик не попало, кроме мандаринки и воды.

Да уж, в очете преобладают напитки... Тоже так хочу!
Вопрос возник - в твоем плане видела блюда из картофеля как обязательный пункт. И в отчете тоже картофель. Чем он так полезен, что его надо часто есть? Я его просто очень редко потребляю.

Ариша умничка

Ты её прям грызёшь? а зубки не жалко? Я тут с кефиром делала, и одну в рот бросила, погоняла по рту, погоняла и выбросила. Она жёсткая и не грызётся.

Аришечка молодчинка

а мне тоже интересно!
а еще заметила, что единственная еда кроме этих семок гречневых - дранники- были вечером! а может лучче наоборот тогда днем их ?
хотя тебе итак хорошо худеется, значит итак правильно делаешь!

Аришик, ты хде???