Ничего страшного... мы ведь не из железа! Сама мне про мясо писала!
Надеюсь что твои стрессы имеют конец... и курение тоже! Все наладится!

Ириш , в отпуске все мы расслабляемся... Вот начнешь работатаь - будет легче разгружаться!

Ходи на йогу и занимайся йогой дома. Это поможет снять стресс. Подумай о своем лице, когда берешь в руки сигарету.

Ириша! Как дела? ЧТО-ТО НЕ ПИШЕШЬ
Не сладким же стресс снимаешь ?

разгружаюсь я сегодня, а стресс позади, последствия а руке
Ирина-Рин! не в бровь, а в глаз это я себя
Да , сегодня иду покупать абонемент на август дорогой, чтоб везде(почти везде) без ограничений, хотя чувствую с деньгами напряг будет,т.к. отправляю младшенького к старшенькому в гости и очень этому рада.

т.к. отправляю младшенького к старшенькому в гости и очень этому рада
Здорово! У старшего сразу чувство ответсвенности повысится, контроля будет больше и качественнее. Сможешь расслабиться на время.

на недельку...

на недельку...
знаете , что в списке заказа из едательного салат "Оливье" бедный ребёнок и кричал ура, что майонез передам и сметану,т.к. салат заправлять не буду(не знает , что в нашем доме майонеза тоже больше нет)

Ирин, хороших выходных

Всем задание. У девочки старшенького ДР ...надо подарок -знак внимания, поразмыслив, решила, что лучше книги ничего не придумаю, косметика-нет, бижутерия -нет, духи там дешевле..... книга -КАКАЯ????? чтоб нейтральная была ни вкусов, ни любимых авторов ничо не знаю, сын тоже не знает, сейчас целый час пытала его.
Помогите советом!!!!!!!! в книги поеду завтра с утра...

Оль, обязательно брошу....но.....не сейчас, уже втянулась..и тараканов надо сначала повытравлять..
Маруся, Спасибо! и тебе того же!!!

книга???? ты как в фильме "дело было в пенькове" когда главная героиня на свадьбу карла маркса дарила
можно подарить красивое портмоне. или набор ароматических свечей. или сувениры из серии фэн шуя. или диск с записями музыки или фильм какой то новый.
а еще беспроигрышный вариант или рамка для фото (есть хорошие дорогие) или фотоальбом. это любому человеку можно дарить и не ошибешься!!!
удачи.

вот и у меня тараканы побежали...а ты говоришь не поняла, что за ответ!!)))

Ириш! насчет подарка. А национальный сувенир какой подарить слабо? Народных умельцев творчество типа - подсвечник, кружку или еще чего?

Ириш, я думаю, что девочки правы, что опуск расслабляет. Всё наладится, я уверена.
Книгу, мне кажется, стоит дарить, если человек точно любит читать и то сложно. У всех такие вкусы разные. Мне кажется, что варианты, предложенные девочками, лучше.
Удачных тебе выходных!

...озадачили....20лет дата вроде как круглая
Маруся, спасибо,но ..фильмы в инете,Саша говорил скачивают,фотоальбом -понравилось,но фотки все в компах нынче,хотя подумаю,есть над чем подумать портмане хороший -дорого(хи-хи)жадничаю,фен-шуй я себе из России привозила, а знаю,где у нас магазин, читает она много я так поняла,девочка продвинутая, с Карл Марксом ты меня сувениры у меня есть шикарный платок-ручная роспись с нашими цветами, платки любит, а если этот не понравится -ну дареному коню(поискать надо в заначках) хочется чтоб приятно было, тем более подарки для меня, точно она выбирала.
Спасибо!!! предложения принимаются ещё.
купила ла-ла-ла абонимент на август без ограничений на аква..,йогу,тренажёрный(руки там покачать что ли),теперь только ходи, но опять тараканы..сына бросаю дома, хоть он всё время в компе, но моё присутствие иногда приятно,мне так кажется

Ириш, что-то ты их расплодила тараканов то? А?
Приветики, гони их метлой!!
Ты заслужила это!!! Ты этго достойна, а время неа сына обязательно найдется!!
Значит так появляется мысль типа угрызения совести и прочее скажи подумаю завтра с часу до 2 и прогнала))
Задание на дом!!
Сынульки супер!!! Младший копия твоя!!!
Улыбка мамина!!!!!! :
Люблю и перживаю за тебя!!! Будь умничкой , не куксисья!! a02b:

Светочка! Солнышко!
Ой, девчонки! как приятно общаться, когда уже лично знаком! И когда ж у нас всемирный Слёт Красотули будет!!!??
прятно отчитываться, когда вела себя прлично..
2ч ЗЧ,1ч ЗЧ с молоком, 7слив,2дольки арбуза,1груша. Разгруз принимаете??

1ч ходьбы,1ч йоги.

Согласна! На 100%
Ириш! Ты сегодня супер-умничка!!!!!!!!!!!!!!

Иришик исправилась! молодец, нашла силу воли! а про абонемент вообще круто!
А мне кажется любому читающему человеку понравится властелин колец.
Хотя книги иногда щас стоят не меньше портмоне (наверно), если собрание какое-нибудь например (все части Властелина). Так ДР у девочки или у него?

Вот тебе еще инфа:

17, 18, 19 августа доктор Торсунов О.Г. в г.Таллинне (Эстония) прочитает семинар "Преодоление стресса"
Место встречи: Estonia, Tallinn, Endla 6, EUROPEAN VEDIC CENTRE "BHAGAVAN"
tel: +372 58 108 108, tel/fax : +372 601 8888

Ага..ага.. сразу вспоминю..сидим в "Сладкоежке" ...общаемся на разные темы и.....лопаем пироженки)))!!!!

Ольчик!
Риша! А кто он этот доктор??или где ты нашла? спасибо, позвоню,узнаю. Мой стресс-мой сын....
день пошёл хорошо,была на йоге,ела хорошо,без излишеств-овсян. кисель,2 бутика с сыром,200гр йогурта,овощи,арбуз

как йога то????
нравится...

Ириша! Разгруз просто класс! Ты молодца! А абонемент - и того круче!

Иришик приветик
ну ты умничка ваще!!! и йога и питание - всё на отлично!!!!
хорошего тебе настроения, чмок

Ольчик,йога оч. нравится,очень очень, я уже даже просчитала, что если пойду на лекции про которые мне Ирина написала, то пропускаю 2 занятия Тренер(афроамериканец, никогда не нравились, а он такой серьёзный и обоятельный) говорит "УМ-ТИШЕ" это так сложно для меня...но учусь.
Вес вчера-59, сегодня -58, ну остановится он может на -59-то,ой неправильная мысль!!!! Вес-стояяяяяяяаааааааааать!

Ириша, соскучилась я по тебе как... А ты умница, что йогой занялась. Я вот долго искала, чем же заняться. Скакать, как лошадь не люблю, поэтому всякие шейпинги отпадают, а вот йога, самое мое оказалось.

это в смысле мысли должны быть тихие?

Врач Доктор Торсунов является замечательным диагностом, он обладает уникальной способностью диагностики по фотографии или по голосу человека. ...
Доктор Торсунов прожил несколько лет в Индии и самостоятельно изучил древне-индийскую медицину Аюрведу.

Дерзай!

Скажи это и моему пожалуйста, у тебя так хорошо получается!

Йога - классная вещь... читала что с её помощью можно вылечить любую болезнь!
Удачи!!!

Куда пропала?

Ум-тише, я понимаю..из головы всё убрать на время занятий, мне трудно,но стараюсь.
Вчера была на аквааэробике и даогимнастике, сегодня сбегала на танец живота в этом же клубе, что меня смущает нет индивид. подхода, а хочется, пот лил ручьём(и у тренерши тоже). Питаниеее...стараюсь, на весах сегодня попрыгала и они мне показали заветные -59. Сын завтра летит...а я должна успеть сбегать к очередному дерматологу.

мне показали заветные -59

поздравляю с заветной циферкой!!!!

Ирина..ну спорта куча))) это хорошо...

Ириночка, сколько сопрта у тебя, молодец! А я всё никак не добреду до йоги. Удачного денёчка и отличного настроения!

Ну ты даешь! Сильна! Молодец!

Я тоже во время занятий стараюсь ни о чем не думать. Очень помогает йоговское дыхание. Даже один раз была такая ситуация, что я целый день ну очень сильно нервничала, и думала, что ночью не усну. И решила перед сном позаниматься йогой, всего полчасика. Так я после занятий почувствовала, такое душевное спокойствие, и спала без задних ног. Вообщем я фанатка йоги, чего и всем желаю!
Иришка, поздравляю с желанным весом! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!

Ну да, выясняешь, что ни о чем не думать это очень даже сложно. Попробуй сосредоточиться на дыхании. Это помогает не обращать внимание на мысли.

Иришка, какая ты молодчинка!!
Поздравляю!!! Как меняется настроение после занятий??
рассказывай об ощущениях!!! очень интересно!!

Девчонки! приветики! ну сынули встретились.....да ровно 8месяцев,как старшенький после каникул уехал,эх
Ощущений(после занятий йогой) ....я просто становлюсь спокойнее....и даже пример есть -младшенький накуралесил на прошлой недели и ситуация не из приятных....я сказала себе всё будет хорошо.....и спокойна....правда уснуть оч. долго не могла...ну и добавлю, что читаю сейчас книги Синельникова и с подругой,которая мне его рекомендовала обмениваемся мнениями, впечатлениями и ситуациями из жизни.....
Сегодня была на аква..девочка -тренер,как она здорово провела занятие!!!!!но к сожалению,просто подменяла другую....за 2 часа до тренировки ела и пожалела настолько интенсивно всё было!!!!

За 2 часа до тренировки есть можно, но не позже. Лучше, конечно,легкую пищу. Молодец!

И вообще пора спать. По ночам спать надо, а не у компа сидеть...

так я давно не была сейчас пойдём баиньки

после аква наверное летать охота.....
хорошего дня

А сама!!!!

А у меня с вами целых два часа разница по времени.