Ириша, спасибо.
Тебя взаимно с днем красоты!!!!!!!!!!!

У тебя юбочка новая - красота, я себе тож джинсики прикупила (на размер меньше предыдущих), сфоткалась, да что-то не понравилось как вышло.

Спасибо за поздравления!! мы даже и не знали если бы не ты! А Ведь это действительно наш день!

Ириша, это же чудесно!!! если так, то это безумно здорово, и мечтать о большем не нужно! ведь это и здоровье, и красота! если бы это мое было, я бы была счастлива! не пришлось бы отказываться от любимых вещей...
Браво Ириша! я за тебя рада!!!

Ириша, и тебя, наша любима красотуля, с днем красотуль! Питание, ну просто слов нет, как все хорошо! Скоро к вам тоже присоединюсь

Иришенька и откуда ты про празник узнала, да ещё такой совсем наш!!!!спасибо!!!!
тебя тоже с праздником!!!

ААААААААА! какие розы! спасибо! Девочки! есть инфа, что завтра Всемирный день красоты! Так что отмечаем и завтра!!! Красота спасёт мир!!!!!!!
отчёт кратенько:были коф. скраб,обмазывание себя всей, скип. ванна
ЗЧ,виноград, салат6капуста,цв.капуста,перец,помидор,лук,зелень,фукус,льн.масло,лим.сок,яблоко
,2банана,арбуз,кефир,2инжирки. уборка квартиры. Прогулки у меня ежедневные окола часч всегда,поэтому не пишу.

ААААААААА! какие розы! спасибо! Девочки! есть инфа, что завтра Всемирный день красоты! Так что отмечаем и завтра!!! Красота спасёт мир!!!!!!!
отчёт кратенько:были коф. скраб,обмазывание себя всей, скип. ванна
ЗЧ,виноград, салат6капуста,цв.капуста,перец,помидор,лук,зелень,фукус,льн.масло,лим.сок,яблоко
,2банана,арбуз,кефир,2инжирки. уборка квартиры. Прогулки у меня ежедневные окола часч всегда,поэтому не пишу.

Ну и я присоединяюсь к поздравлениям.

ну завтра, так завтра!!!
а вообще он у нас каждый день!!!!

А Иришик поехала за медом! умничка наша!
Иришик, спасибо за поддержку! я тебя люблю!

Поехала я на выставку, а у нас сегодня забег всех желающих, центр и куда мне надо перекрыт , пошла пешком, класс идти и не одной машины, как оказалось , я прошла половину километров забега, у них там рядом поворот был . крастота. Я в быстром темпе шла!
Мёд пробывала чуть-чуть. такое разнообразие.
Что купила, поехала с деньгами, но пришлось в заначку залезать.
. Самая бол. банка-1.9-вересковый мёд,Весенний мёд в основном из одуванчиков,мёд при кашле и бронхитах(я сейчас кашляю и съела ещё одну ч. л Его состав:гречишный мёд,,одув.прополис, молочко пчел. матки, и леч травы? сейчас перевела?, мал. баночку мёда с прополисом, и для душт мёд с корицей-вкусный!Если учитывать , что мёд в доме есть ещё.... Мёда покупали очень много и бегали тож много народу!
Я пошла убёрываться дальше, к нам в гости девочка старшенького должна на днях прийти

так тебе надо было вместе с бегущими бежать!!!!
ну мёду накупила- молочинка, надо тоже заняться, но я его не ем, только на себя, а муж вот ест.
хорошего вечера, чмок

Наташ! я была не в форме.... оказывается около 10 тысяч участников было!!!
Вода,ЗЧ,виноград.
2яб.,банан
салат:капуста,цв.капуста,половина авокадо,помидор,лук-всё как всегда
арбуз
Уже после 8 вечера есть захотелось, съела яблоко,ещё...+яблоко и делами занимаюсь...через время обратила внимание, что сыта. Вывод-надо чаще заниматься делами,чтобы не было времени лопать
А про мёд забыла...1.5-2л, но сейчас будет трявяной чай и в прикуску ложечку ещё съем. Выходные пролетели, вспомнила(как двоешник) что работку домой брала...делаю

ооооо,мед!!!!!
Привет Иришка!
С прополисом как раз доела, а вот гречишный ну никак найти не могу
У нас тоже этот забег был. Правда незнаю скока народу. Но обычно много в марафоне участвует

Ира, святые слова
с праздником красоты тебя дорогая!!!!! желаю ее же

прийти? или приехать? я опять запуталась, он же далеко жил.... Готовишься?
опа! это что, международный забег? Как интересно.

мед люблю очень, правда не отдельно ложкой, а куда-то. Тоже скоро буду покупать. Не знаю правда какой. У нас тоже была яркаркв меда, но я люблю самоделешный, в ссмысле не промышленный.
хотя если бы увидела такой этакий...купила бы... с корицей....наверно вкусный...... мм.

Ириша, ты умничка, какое у тебя питание! прям горжусь тобой!

Ириночка, приветик! У тебя всё отличненько, молодчина! Скучаю, забегай ко мне.
А у меня свой мёд - 19 кг стоит.

эхе-хе, поедая 2-й раз за день салатик, увидела, что сегодня надо меньше есть, а я столько съела!!!!!
Тож купила арбузик, увидела, что завтра на фруктах , задумалась, а не взять ли мне половинку арбузика на работу.
мёд не совсем промышленный или хуторской или...а что такое промышленный? не такой как я вчера купила в магазинах не продают.
Леночка, я помню, что у тебя оч. много мёда,когда читала про твою обстановку в коридоре...а думаю, вот почему столько мёда в день уходит....я б тоже лопала хотя в детстве мёд терпеть не могла, а меня им всегда пичкали...болела,особенно засахаренный
Ириш! Девочка приехала на 10 дней домой и должна к нам заглянуть.
кстати сегодня вес больше,чем вчера.чуть ,но я спокойна как танк, потому как знаю,что вернувшись на прежнее питание, он чуть всё равно придёт

ох как я не люблю марафоны и прочие гуляния у нас..всегда перекрывают центр, пробки, ух......сейчас еще центральную улицу расширяют..нашли время, дубоголовые..нет бы летом делать, а то студенты сотнями едут учиться, там столько вузов на этом отрезке....

Лёшка! относительно меня ты не права, я имела возможность целый час идти по пустому городу, со свежим воздухом.
Быстренько отчёт пишу по мере поступления: Вода,ЗЧ,арбуз,3банана,салат:свёкла,капуста,огурец)3яблока,салат(листья салата,капуста,помидор,пол.авокадо,зелень) оба салата заправлены льн.маслом,фукусом,лим.соком. Ещё в промежутках 2БЧ,ЗЧ,лимон

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=598

отчет
а что за белый чай?

Я Липтон в магазине покупаю....

Ирочка ты заправляешь салаты льняным маслом????
Мне не очень нравится его вкус..принимаю просто в качестве лекарственного средства...

http://

она сделала ЭТО!!!!

моя ж ты радость! :P
как же я кое кого люблю! :P
пошла распечатывать...завтра придется терь вставать в 7 утра....как поглянешь на меня со стены....вааа-а-а-жнючая такая ...стоя то...ага сь

Простите за тапочки...просила сына "без тапочек" на фотках хорошо видно, что лицо надо замазывать, а я не хочу его лишний раз тревожить
Температура 37,4. у меня в кабинете пахнет "химией" после ремонта, окно открываю холодно, сегодня носочки уже отнесла , а болеть нельзя...

Лёшка! на тех , где улыбалась или лицо сильно красное или тапочки!!!!

не смущай меня на стене и в тапочках,обрежь их А?

а может быть мне интересно увидеть и тапочки?!!
и я не сказала, что не понравилось, я сказала - где в рост - важнючая
но такую - тоже хочу! и с тапчками хочу! хочу! дай!

Оль, яне выпендриваюсь..пересмотрела...а...этож родной там голову задрала..

сегодня прям таки хороший день!

Ольчик! только ради тебя! я совсем себе на фотках не нра, в жизни нра ,но сил нет всё ещё повторять с фотами, вот куплю чо нить и забацаю, а вообще дожить до ...лет и не уметь позировать
сказала улыбаюсь, а везде строгая...короче профессия на лице, а в жизни говорят, что я часто улыбаюсь!!!

:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
ради тебя вчера летел с моста в одежде
ради тебя все это с пацанами
на спор:P :P :P :P

а мне понравились все! даже не знаю что больше...блин!!! не знаю какая больше! сейчас наверное из второй порции первая! хотя не знаю....!!!!!! разбудила Ленку показать

Ирочка, а мне ты нравишся!!!
такая женщина!!!!вах!!!
отпечаток профессии конечно немного есть, но куда от этого деться

спрашивает-в каком месте ты хочешь худеть
по-моему это комплимент...

Natashenxka

А в гости можна Посмотрела фотки класс мне понравилось очень

В гости можно всегда!
Спасибо,девочки за комплименты!
Оль,если честно, мой вес на данный момент мне нра, животик чуть убрать ..разве на последней не видно(но он наетый и довольный арбузом )
Но я 10 дней не ела хлеба и сладкое и больше месяца крупы!!! а вот на днях собираюсь что-нибудь уже съесть оттягиваю хлеб...не знаю,может испытания над собой
На завира сварила кукурузу,читала,что она вкусная сырая....но должна я что-то сварить???? Кста, сегодня оббежала один из рынков, не было кабачков??????
Сегодня я на фруктах!!!! яблоко,грейб,арбуз(брала таки на работу)
Вечером пошла в магаз купила на буд. тыкв. семечки и.....штучек 10 на ладошку, упаковку тщательно закрыла, положила в сумку, а потом съела с ладошки... и всё. Много чая и мёда ложечек5-7.Ленуся! привет

А мона вопросик за 10 дней вес изменился и на сколько? извеняюсь за нетактичный вопросик просто мой вес застрял где-то немогу найти где прочитав меню понравилось поетому спрашиваю

Вес был-60.1,через неделю-55.5,через 10 дней,т.е.сегодня утром-56.
ОТ-75,через 7 дней-70. Рост-171.5.
Одно маленькое но-я сейчас в туалет хожу через день??????????????
Сегодня съем кукурузы, может чуть каши гречневой(просто она уже есть), завтра тоже что-то горячее из овощей и гречку, потом хлеб,сыр,творог-всё вводить буду постепенно по рекомендации Людмилы!

Привет Иришка!
Вот смотрю я на фото и не наблюдаю маму взрослого сына!!!
Ты такая хорошенькая и худенькая!

Ирина приветствую я воть тут тоже вгости собралась, фотки замечтельные, ненадо искать в них изьяны на них ты такая какая ты есть, большую пятерку тебе за таткую форму, с учетом возраста(не пойми привратно). Просто в последнеев время я почему то чаще стала присматриватся к женщинам после 30-ти и о боже что я вижу, большинство из них до такой степени запустили самих себя, протсо слов нет, и им иногда хватат наглости жаловатся на жизнь и вес, хотя они для того чтобы выглядеть хорошо ничего не сделали! а ты умничка!!!!

Спасибо! если я скажу, что в декабре мне будет 46, то думаю комплиментов получу ещё больше. Признаемся, что искренние всем приятны.... А я сейчас учусь любить себя! Задача у меня такая. Побежала на работу в холодный неприятно пахнущий кабинет.

Ирина у меня нет слов одни эмоции!!!! А за оптимизм

Ирина Вы бесподобны))))!
Такая мечтатательная леди))))
Прикольно получилась на фоне нашего сайта.......