Вай! отчетики - суперские!))) главное, разнообразная менюшка у тебя!))) здорово))
побольше балуй себя процедурками!))) молоток!)))

Спасибо!!! Я на это надеюсь

Спасибо, Оль!!!

да это бы не помешало!!!



Девочки, буду собираться в инст...еще хочу в магазин забежать перед ним
Для ВАС:

Уррряя!!! Отчетики!!!! Мне понравились,особенно обилие овощей порадовало
А еще еле догнала что за "3 королька мал."

меня тоже это радует

хурма...

Ой, девочки, что-то день начался не очень... Встала было в принципе хорошее настроение...но когда уже подходила к метро по дороге на работу, обнаружила что забыла пропуск, поездки на метро...вчера просто была в плаще, а сегодня куртку одела и пришлось возвращаться домой, хотя я и так опаздывала...а это минут 20 туда и 20 обратно... а еще у меня был с собой пакет с вещами (т.к. еду сегодня к родителям ночевать, а завтра в деревню сразу после работы) и сумка тоже не маленькая... в метро мне наступила какая-то с*чка на сапог и даже не извинилась!!! хотела ей что-нибудь сказать...но успокоилась и напомнила себе что КРАСОТУЛЯ так не делает!!! в итоге правда опаздала на час на работу...
Ну да ладно, это ведь мелочи жизни Жизнь - хорошая штука!

ОТЧЕТ
30 октября (четверг)
пенка для лица, кремик дневной для лица
стакан воды с яблочным уксусом
Завтрак: 3 ст.л. каши с бананом, кофе с медом и молоком, бутер (2 хлебца, сыр)
вода с витаминкой
3 финика, чай зеленый с орешками и сухофруктами (кулачок)
Обед: туш капуста чуть, 2 капустные котлеты, баклажан печеный с помидорами
банан
яблоко
чай зеленый (перестала пить из пакетиков, начала заваривать в чайничке)
2 хурмы-королька
а потом инст...
после инста расслабилась чуть (поругалась с МЧ) и мы с братом МЧ выпили по бутылочке пива
итого: пива 1 бут., рыбка, неск-ко чипсинин и как то стало легче
пенка для лица, кремик ночной для лица, крем для уставших ножек

Ну что я могу сказать...я бы поставила себе троечку за отчет:
во-первых, нет спорта! во-вторых, нет нормальных процедур! и в-третьих, пиво...

Что-то меня не хватает на спорт и процедурки Сегодня еще собираюсь к родителям с ночевкой! а завтра в деревню на выходные... и когда все успеть?

Светуля!!!!!!!!! ну не грусти!!!!!!!!!!!! у тебя ж впереди замечательные выходные!!!!!!! тока не балуй!!!!!

не буду!!! тем более что отпрасилась на завтра с работы!!! с родителями на машине поеду завтра с утра в деревню, а не на электричке!!! меня подменит женщина из секретки, а я ее 5 ноября
Это так подняло настроение

Вот видишь!!!!!!!!!!!!

молодца!!!я тоже стараюсь себя держать..ведь криком ни себе, ни ей лучше не сделаешь!!!только настроение испортишь!

Светик!!
привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
отчетики суперррррр!!!!!!!!!
а пиво-ничего!у тебя оно сейчас так редко бвает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня тоже вчера оно было нифига не стыдно........стресс сняла)))))))))

Приветик, Танюх!!!
Да редко...раз в неделю наверно бутылочка...но полностью я от него не собираюсь отказываться! люблю его че уж греха таить но в умеренных количествах (бутылочка)!!! Я ж красотуля

такая же фигня

а еще... даже не завтра утром поедим, а сегодня вечером!!! чтоб я подрыхла завтра

ага!!! легче не станет

Свет!!!!!!!
только щас поняла, что у тебя новый дневничек!!!!!!!!
я балда!!!!!!!!!!!!!!
поздравляю))))))))

а вы решили жениться?!

спасибо

решили мы уже давно...хотя конечно ругаемся... планируем летом! надеюсь все будет хорошо

Приветик Светик! Вот видеш жизнь налаживается А отчетики мне понравились, очень хорошие, и совсем не на троечку а

Светулик, целую

пасиб

Девочки, что-то даже после выходных нет времени с вами пообщаться...
работа
Выходные прошли хорошо!!! еще бы столько отдохнула не хотелось выходить на работу...ну как всегда! хорошо хоть неделя короткая!!!
На выходных особо не запрещала себе ничего но ничего суперстрашного не ела не поправилась было сладенькое, солененькое... вообще что хотелось то и ела, но не в огромном количестве!!! вообщем все в норме!
надо на этой неделе спортиком и процедурками заняться
Хорошей трудовой недельки всем

ну так расскажи хоть как отдохнула!!!!!!! стока тебя не было! уже заскучалась я!!!!!!!!
как почитателю пивасика

А еще у меня хорошая новость - НАКОНЕЦ ТО ПРИШЛИ ПО ПОЧТЕ МОИ ВЕЩИ (я посылала по почте из Ашхабада 8 кг шмоток, чтобы с собой не тащить!)
там у меня шортики, штанишки спортивные и еще всякие вещи...прям думаю захочется позаниматься если не сегодня, так в пятницу

Светулька приветик!!!!
ничего, эта рабочая неделька коротенякая, так что скоро снова будут выходные )))
пивком я тоже баловалась немного, и тоже не парюсь по этому поводу
удачки!!!!
целую

Отдохнула хорошо!!! пивасик был как без него немного конечно винцо было с шоколадиком... ну еще че то особо не запоминала, но выбирала что есть

Светик приветик!
С прошедшими хорошими выходными!
Вино с шоколадиком! Вкуснятина!!!

Приветик, Натусь!!!

это очень радует всегда бы так

я тоже не парюсь можно в небольшом количестве

Светик привет!
Сновым дневничком тебя!
И с хорошими выходнми!
Удачной недельки!

Спасибо, Римм

тоже лю

Привет, красотуль! Спасибо! Лучше поздно, чем никогда

Спасибо! Я тут подумываю взять недельку отпуска...отдохнуть! а то после командировки и не отдохнула...как раз напарница в пятницу выходит...

какие планы? куда-то съездить хочешь? или просто дома окрасотуливаться?

Хочу дома побыть...отдохнуть от работы! дома прибрать все... а то руки как то не доходят... спортиком заняться и процедурками!
а то приходишь после работы...ничего не хочется
думаю еще...

Позитив для Светульки

Светуль, я тебя обожаю!!!!!!!!!!!!!!!!

Как дела то?

Опять не тянет писать свои длинющие отчетики?
Светуль, возьми отпуск,хорошо отдохнешь и с пользой его проведешь!!!!
Пиши что решила!!!!

лень одолевает!!!

Свет!!!
не пора ли брать себя в ручки!?
новый дневничек-цели достижимые, да и праздник на носу!!не хочешь выглядеть красиво????

да просто писать неохота!!! отчетики вроде в норме! вчера вечером жорик был, но ничего вредного съедено не было!

да! я решила взять 2 недельки отпуска!!! постараюсь привести себя, свои мысли и свой дом в порядок отдохну от всего
так что с понедельника я уже буду в отпуске!!! Завтра у меня последний рабочий день

Света Привет!!!!
Я к тебе познакомится пришла, меня зовут Анечка, уж очень мне понравился твой план на первых страничках дневничка,уверенна что ты сделаешь все его пунктики

Ой, как пора Танюш!!! Но что-то особо сил нет!!! думаю мне надо отдохнуть и тогда снова в бой

очень хочется

Приветик, Анечка!!!
Мне тоже он очень нравится еще надо его выполнить

Солнце, хорошего настроения на весь денек!!

Светуль, с отпуском! За 2 недельки бязательно все придет в норму после командировки! Будет время на все!
Молодчина, что следишь за питанием!

С последним рабочим деньком!!!!!!!

Спасибо!!!

спасибо, Лизонька!!!