Светочка... какие девочки!!! зашла, помотивировалась!!!!! Не болей, кушай витаминчики живые!!! Отчетик хороший!!!А ты правда на 20 кг надумала худеть судя по линейке??????

Да, спасибо!!!

Спасибочки! сейчас правда чуть не так выгляжу чем на фоточках (поправилась...)!!! сегодня куплю батарейки и зафоткаюсь, вам покажу!!!


ой, не говори

Хорошо, спасибо!!!

Да, т.к. я поправилась на 15 кг за год или чуть больше и 5 до моего идеала оставалась ну ладно не будем о грустном!!! Главное, что я сейчас настроена дойти до конца


Есть

Ко вчерашнему отчету можно прибавить только крем для ручек
Девочки, сейчас пойду в больничку выписываться! Думаю выпишут, т.к. чувствую себя намного лучше!!!
Потом по гостям похожу

Светуль!!!! Не будем!!!!! Ты умничка и Я прям тобой восхищаюсь (сама такая же - накушала, очень тебя понимаю, как себя сложно взять в лапки)!!!!! Конечно, все будет классно!!!!

Светик,
и я хочу фоток новых

И я!

Светланка ,привет!!!
какие девочки!!!супер пресс!!! я тоже стремлюсь к такому!первая фотка МЕЧТА!!!!!!!!!!!!!
Свет я уверена, ты станешь круче в 10000 раз!!!!!!!!и даже нет сомнения!
Фоток тоже жду!!!

Привееееет!!!

Поздравляю с выздорвлением!

Присоединяюсь к требующим фотки

засмущала...





Девочки, батарейки купила! ща пофоткаюсь и все будет


Приветик, Танюш!!! Очень приятно, что ты в меня так веришь

Приветик, Светуль!!!!! Пасибки

Светик, привет!

Кто последний за фотками?

Ура-ура! Сейчас фотки смотреть будем!!!

Представляю на ваш суд, девочки

Чего добилась на красотуле в прошлых дневничках :







и как я всё это испортила :






ИТОГО: потолстело всё: грудь (что хорошо, конечно), талия, живот, бедра, попа - что плохо

Ну я буду все возвращать!!! И буду выглядеть еще лучше

смотрите

Светик! Желаю чтобы скоро появились фоточки как в начале фотосессии!
Тебе все по силам!
Понравился твой позитивный настрой (про грудь)
Удачи!

Светуська!!!!ты все такая же хорошенькая!!! улыбочка!!ММММ!!!
Волосы ухоженные!!да и кожа у тебя сейчас отличная!
а объемы уйдут, не сомневайся!!ТЫ бегаешь, что уже супер!!ты же сама знаешь, как от этого кгшки уходят! не торопись главное, и все уйдет, и ты будешь еще (есть правда лучше!? ) лучше чем на первых фотках!!!!!!!!!!!!!!!
Ты солнце!!все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Светик привет,вовремя я в гости забежала,есть НЕБОЛЬШАЯ разница между фотками,но все очень даже не плохо

Светуль, я в тебя верю!!! Конечно, придется над собой поработать, но ты же прекрасно умеешь делать!!!

Спасибо большое!!!!!!!! Буду стараться

Спасибо большое... за веру в меня, еще раз!!!!!!!!!!

думаю все же большая но я буду работать!!!

умею и буду работать!!!!!!!!!!!

Свет, С твоим-то стремлением и силой воли, ты быстренько похудеешь.Скоро будут новые фоточки похудевшей и сексапильной Светы)

спасибо!!! будут-будут

Светик привет!!!

Прошлась по твоим фоточкам))

Хочется сказать: что сначала ты добилась оочень хороших результатов

ну а то, как ты написала что испортила- ничего страшного!!!

Я просто уверена что ты обязательно вернешь вес и снова станеш как на фотке "до"

а я думаю, что станешь лучше, чем до того, как "испортила"..и вообще, по-моему, большинство форумчанок время от времени чуток прибавляет...но мы ж упертые...не сдаемся..и потихонечку отвоевываем сданные позиции

Спасибо большое, Ленусь

для мотивации

Девочки, решила отчитаться за сегодняшний день в дневничке

Итак, отчет:
вода
Завтрак: каша овсяная с вареньем, зел. чай с бутером с сыром
Обед: суп щавелевый, кус хлеба, шаурма вегетарианская (помидор, огурец, лаваш, кус. сыра)
Ужин: как такового не было
2 нектаринки, 3 абрикосинки
чай зеленый с 1 ч.л. меда (сейчас буду пить)

Процедуры
пенка для умывания
кремик на лицо питательный утром
обертывание
антицеллюлитный скраб для тела
скраб для лица
мыло спа на тело
банночный массаж
антицеллюлитный крем с автозагаром
депиляция
крем после депиляции
спрей для ног
крем для рук
увлажняющий кремик для лица

Физ.нагрузка
обруч минут 10
пресс по Тодесу (10*8) утром и вечером
велотренажер 30 мин
наклоны по 30 раз в каждую сторону

ИТОГО: я -умничка!!!

спасибо

Даааааааааа

Прочитала отчет и правда молодец)

Ты не просто умничка,ты супермолодец!!!!
картинки для мотивации супер! Так держать!!!!

Светуль, посмотрела фотки Ничего, ты быстро всё вернешь А за сколько ты набрала кг? Что кушала? Просто интересно

Привееет!!! Очень приятно познакомиться!!!


Какая неимоверно сексапильная! очень аппетитная

Светулькин, доброе утро!
За вчерашний день тебе ОТЛИЧНО С ПЛЮСОМ!!!
Так держать!

Светочка привеет!!



Ты все быстро исправишь! и те предыдущие фотки будут для тебя стимулом, сексуальным, офигенным стимулом!!

Кушаешь просто замечательно и процедуры не забываешь! ты очень упертая, а значи добьешься своей цели!

спасибо

спасибо!!! буду стараться продолжать в том же духе!!!


ммм...наверно за год-полтора кушала все подряд и когда хотела, ничего не запрещала


спасибо!!!


Доброе, Светуль


Спасибо!!! Стараюсь


Приветик, Светуль!!!





что есть, то есть!!! если мне чего то захочется...главное чтоб никто не мешал

никто ни капельки не сомневается!!! ты прелесть!!!

Спасибо, девочки!!!

Светланка!!!я в восторге от отчета!!! список процедур
"шаурму" такую тоже иногда ем, очень вкусно!!!!! и муж любит!!!
Ксати, как у вас с ЛЮ дела!? жениться не надумали!?

спасибо

ой, не говори слюнки текут)))

с ЛЮ все хорошо!!! жениться надумали...но денег нет((( у нас все уходит на квартиру (снимаем) и машину (кредит)...воть...сейчас он правда далеко))) подрабатывает со своим отцом) я одна живую, наслаждаюсь спокойствием...но на выходных видемся попрой полезно побыть порознь он мне такие смс пишет

Светик, а вы непременно хотите большую свадьбу, много гостей?


Представляю!!!!!!!!!!

Читала процедурки твои и ела яблоко и так офигела от всего, что кинула огрызок не в пакет с мусором, а в пакет со своим обедом Ты просто ЗВЕРЬ!! Молодец
А расскажи как тебе удалось так красиво, равномерно и бесцеллюлитно поправиться?

нет, ну не обязательно большую))) просто денег лишних вообще нет... все в притыг

Свет, жжешь))) спасибо

не, на самом деле есть целлюлит и не сказала что его мало...равномерно - да!!!
как? хороший вопрос))) питаясь всем подряд, МЧ способствовал, не ограничивая себя ни в чем ни по кал, ни по времени употребления, ни по размерам порций!!! а еще алкоголь, пиво в том числе, и закуске к нему этому способствовало!!! короче, кошмар не хочу так больше

Светик!!на родители не помогут со свадьбой!?
ААА!!!!ты так все описала про питание, неее, Свет, это не наше, да ведь!?

Светочка, приветик! Ты очень целеустремлённая и красивая девушка. У тебя всё обязательно получится, только надо чуточку приложить усилия и конечно же постоянство. Я так поняла ты набирала а потом опять сбрасывала и так по кругу.
Питаешься хорошо и процедурок много. Вот ещё бы регулярно и всё нормализуется.
Фоточки твои смотрела ты просто красотуля.

помогут, думаю...но у них (и у моих, и у его) тоже запарки с деньгами...из-за кризиса всё

не, наше!!! не хотю боше так лучше