Колокола в церквях ликуют!
Илуч добра скользит с небес.
Голубки радостно воркуют:
Христос воскрес!
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!

спасибо большое

значит мне в этом случае повезло больше...

Воистину воскрес!!!
Спасибо, Светуль!!!

Светик!!!!!Привет!!!
Молодец, что все таки удержалась от пива!!умничка!!!!!!
Как сегодня настрой? бегала? Хотя по такой погоде...бррр...береги себя!!
С роликами классно!!а мы коньки собираемся покупать-пока скидки! зимой будем гонять!!!
Я летом на велике!!! Тоже здорово!!!!!!!

Приветик!!!
Спасибо

да бегала!!! Встала сама!!! Даже уже на роликах покаталась с сестрой

коньки я тоже прикупила...только зимой покупала и каталась...правда мало...всего один раз!!!

Светочка, удачной недельки!!!! Успехов в спорте и роликах (катайся с ветерком!)

Светик!Я Тома!Забегай ко мне в дневничок,наконец я разобралась с работой сайта!будем общаться и поддерживать друг-друга на пути к достижении цели

Светусь!!куда пропала? наверное вся в спортике, покатушках!!!

Светик привет! 100 лет к тебе не забегала!
А ты тут пиво не пьешь, на ролики стала и бегаешь, бегаешь! Хвалю тебя, ты молодчина, я рада твоим успехам! А отчетики не пишешь?

Приветик, мои хорошие!!! Не пишу отчетики, т.к. времени нет, но хочу сказать, что слежу за питанием!!! Правда 3 день уже не бегаю...но на это есть причины, во-первых было холодно всю неделю...не могла заставить себя встать из под теплого одеяла во-вторых у меня защита диплома уже в среду, поэтому всю неделю носилась с ним, то там подпись поставить надо, то то переделать!!! дурдом короче!!! вот такие дела!! Но самое для меня главное: Я НЕ ПЬЮ ПИВО!!!
Люблю вас, девочки!!!

Свет!!!привет!!!
Удачи тебе в защите!!!!!!!!!!!!!Помню, как я тоже носилась!!!!!
Все будет супер!!!
Молодец, что за питанием следишь!!!!рада это слышать!!!!!!!!!!!!
Хороших выходных!!!
обещают тепло, так что наверное покатаешься на роликах!!!!!!!!!!

СВЕТИК УДАЧНОЙ СДАЧИ!
и УДАЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!

Девочки, всем приветик!!! Защитила диплом на отлично!!!

Светик!!поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты умничка!!!!теперь дипломированный специалист!!!!!!!!!!!!!!
Как вообще дела!? как с питанием!?

Спасибо еще раз Танюш!!!!!!!!!!!!!! такое облегчение после этого!!! теперь я свободна и могу заниматься только собой


честно говоря с этим не очень на нервах много ела...но теперь буду смотреть за всем: питанием, процедурами и упрами

Светланка!!я тебе верю! теперь ты с нами по-чаще будешь!!

Светочка, поздравляю с защитой диплома!! Ты умничка!!!

Светулик поздравляю с защитой! Когда дипломы выдавать будут?
Ты наверное счас просто летаешь от легкости что больше ничего не тянет!

Светик прими и мои поздравления!!!!

Светочка, привет!!!!
Поздравляю тебя с защитой!!!! Это так здорово, быть свободной, когда на тебе не висит ничего!
Как ты??? Как твое питание?

С праздником!!!!

Светочка, поздравляю с успешной защитой диплома! УУУУУУУУХХХХ! Молодечик!
Хороших выходных тебе!


И еще котики от меня!

Привет, КРАСОТУЛЬКА!
Пора просыпаться! Несколько упражнений, контрасный душик, чашечка чая, и совсем немного улыбки помогут тебе в это утро!

Прими мое пожелание, вместе с поцелуем!
В этот день у тебя все получиться!
Вперед!

Приветик, мои хорошие!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Что-то приобнаглела и не захожу к вам(((((( вернее захожу, но вы меня не видите!!!!
Вот не знаю что со мной происходит...
То возьмусь за себя: бегаю, контрастный душ и процедурки и ЗОЖ
а то ничего не хочется только кушать
воть...такие вот у меня дела!
хотя ведь хочется же быть секси
может не так сильно хочется...что ничего не хочется???
сейчас я еще в учебном отпуске...но уже 22 июня надо выходить на работу после 5 месяцев отпуска представляю как будет мне сложно
но может хоть все встанет на свои места!!!
а то лишний раз пораньше встать не получается, сплю до обеда
Это всё вам

Светик, привет, солнце!!!
Что за настроения? Где же наша жизнерадостная целеустремленная девочка? Светуля, я с тебя пример брала, ты такая, такая... слов нет!
Давай бери себя в руки, у тебя все получится! Ты же супер!!!

Спасибо!!! Сама пытаюсь ответить на вопрос: "Что со мной случилось???"

Светуляндия привет.
Такс... давайка настраиваться на то, что ни при каких условиях нельзя опускать ручки. А то мы чуток результатиков добьемся и все... можно дальше ничего не делать. А потом резко хватаемся за упры и т д.
Так нельзя свой организм насиловать.


Ого отпуск учебный.. мдя.. вот бы мне так.
Я тебя Лю.

Светик!!!
привет!
Прибегай к нам по-чаще!!! Расказывай, чем живешь!!!!!как дела?как с питанием?если ты один раз смогла, сейчас ты тоже сможешь!!просто надо ЗАХОТЕТЬ!

Приветик

ага, не буду вас больше забрасывать

ты права!!!

Это я себе для мотивации

Приветик, Маюш!!!

да ты права!!!

ага! я бы тоже не отказалась еще разочек от него

Светулька приветик!
Дава вливайся обратно! Ты сможешь!

Светулькин, хватит сачковать!
Где отчетики, замерчики?
Мы все видим!!!!

приветик, Светуль!!!
Буду пытаться

да уж...

завтра все сделаю

Ну смотри!!!
Приду завтра на проверку

Светулька!!! Давай вливайся в коллектив, здесь тебя нехватало!!!!
Чего сачкуешь??? АЙ-яй-яй!!!!!
Ждем результатов и замеров.....

Светульчик, приветики!!!! Присоеденяйся к нам и все будет офигенно И даже если нет настроения что-либо делать - ты все равно заходи и пиши что такое, где настроение делось и все такое

Ой, девочки так приятно, что заходите
прям заходишь в дневничок и радуешься гостям!!!!!!!!!!!!!!




Могу отчитаться в том, что взвесилась и замерилась!
вес 76,5 кг (хочу -20 кг)
ог-100см
о под г-86 см
от-81 см
ож98 см
об-108 см

попила водички
Завтрак: каша овсяная с вареньем, чай зел. с медом и молоком, бутер с сыром

Спасибо за поддержку, она мне сейчас очень нужна!!!


замеры выложила!!!
результатов буду ждать

Светик, с возвращением а какой у тебя рост, что ты хочешь 55 кг?

Спасибо, Светуль!!!!!!!!!!

Спасибо, Ленусь!!!!
рост у меня маленький...где то 163 см

Светуль, я пришла!!!
Зая, не мне тебя учить, что делать дальше. Ты нас всех сама можешь научить и пример показать, какую красотулю при желании из себя можно сотворить.
Светуль, ты главное, не пропадай! Пиши, даже если настроения нет, все равно обозначься, что ты здесь.
Целую, удачи!

да, спасибо!!!!!! буду идти вперед, несмотря ни на что!!!

да, для меня самое главное не пропадать а так уверена, что все получится, тем более с такой хорошей компанией

Светочка, привет!
Знай, мы тебя поддерживаем и верим в тебя!!! Все у тебя обязательно получится!

Приветик, Лизонька

как приятно! спасибо

Девочки, доброе утречко всем!!! Настроение хорошее, несмотря на не очень солнечную погоду
Отчитываюсь за вчерашний день :
пенка для лица, крем питательный
вода
Завтрак: каша овсяная с вареньем, чай зел. с медом и молоком, бутер с сыром
вода
целый день ездила по делам, поэтому были только 2 банана и 2 яблока
Ужин: 4 абрикоса, 2 нектарина и салатик покушала (огурец, помидор, капуста, лук зел., соль, масло), кус хлеба

Девочки, еще посмотрела все свои фоточки в фотоальбомчике
могу сказать, это хорошая мотивация, чтобы вновь этого добиться!!!!!!!!!!!!!!!!

LoveGirl, доброе утречко!!
У нас что-то тоже погода изменилась,солнышко зашло,ветерок дует...А я надумала на море ехать..
Отчётик -

а новую фотку не хочешь выложить?для стимула...