Всем привет!!!
Ну вот и наконец решила создать СВОЙ дневничок!!! Хватит уже по чужим ходить пора уделить время для своего)))
Немного о себе : меня зовут Кристина, мне 24года, я очень жизнерадостная , открытая и добрая, но часто бываю во власти своих эмоций(вспыльчивость) над чем сейчас активно работаю))) Мой вес 66 кг. при росте 168см.- этот вес впервые поситил меня в этой жизни ( расслабилась...), я хочу вернуться к своим стабильным 62кг,а потом еще снизить до 58кг.
Что я для этого делаю:
- калланетик ( для начинающих) каждый вечер;
- массаж проблемных мест совместно с кофем+эфир.маслом+медом,честно говоря ОЧЕНЬ довольна результатами ( на любимой красотуличке рецептик нашла)
- танцы 2 раза в неделю ( для разрядки, позитива и самооценки)
- а так же: масочки для волос, кожи, аромаванны и все такое давно уже вошло в привычку)))
Собственно говоря - я очень хочу наладить питание !!!
Я по образованию- технолог , прекрасно знаю как всякие бяки наносят непоправимый вред организму, но очень тяжело перестроить питание... Этому способствуют и семейные традиции и сожители, хотя глядя на красотуличек я понимаю, что это оправдание .Поэтому я и решила завести дневник,т.к. мне уже будет стыдно продолжать питаться так же дальше! Слава Богу я не мясоед, могу съесть , но очень редко, а сыроедение- это моя давнейшая мечта
Я знаю, что теперь у меня все получится, теперь нет место отговоркам и лени
Вперед за красотой и отчищением

И еще , я по красотуле гуляю ОЧЕНЬ давно, многих девочек я уже успела полюбить, во многих дневничках я была, но не решалась оставлять ответы. А теперь я могу- я теперь полноценная красотуля, с подписью, с дневничком, все как положено

Отдельное СПАСИБО Валентинчику, модераторам, администраторам и ВСЕ-ВСЕМ жителям Красотули!!! Вы такие хорошие, такие искренние, чистые-для меня это очень важно и я очень это ценю !!! Вы вдохнули в меня новую жизнь, с вами мое сознание и мысли меняются в лучшую сторону со скорость света!!! Слов не хватит , что бы передать мою БЛАГОДАРНОСТЬ , ЛЮБОВЬ и ТЕПЛО вам ВСЕМ !!!!
Очень-очень ЛЮБЛЮ вас и мысленно посылаю вам светлую чистую энергию любви - от всего сердца!!!!!

Кристиночка прибежала знакомиться! Я Ирина.
Планы у тебя замечательные, пиши отчетики!!!

Кристина, добро пожаловать! Успехов в осуществлении задуманного! Ты умничка - вон сколько всего уже делаешь!!

Приветик! Я вот тоже к тебе знакомиться, меня Надей зовут! )
У тебя все получится с таким настроем! )

Кристиночка!!! Привет!!! Я как увидела твой дневничек - обрадовалась!!!! Мы то с тобой немножко уже знакомы...
Молодец, что завела, я очень рада!!! Желаю тебе исполнения всех твоих планов в этом дневничке и в жизни вообще
А планы у тебя - супер! Да и ты сама...
Вот тебе на удачку в новый домик котеночка!!!





Ну и конечно же, заходи в гости!!!

Приветик, Кристинка!!! Это замечательно, что ты завел дневничок..Теперь ты наладишь питание и постройнеешь!!

Кристиночка,я знакомится ...я Ира.

Планы у тебя хорошие))) у тебя все получится...

Добро пожаловать!

Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2

Кристина! Молодец, что завела свой домик!
Успехов!

Ой, сколько у меня гостей было....Спасибо большое девочки-мне очень приятно!!!
А Альбиночку как я рада видеть
спасибо за котика, моя хорошая!!!
Девочки , спасибо большое за картинки, я еще не разобралась как их вставлять , но я всей душой передаю вам свое тепло
Жизнь так ПРЕКРАСНА!!!! Я вчера от того , что дневничок завела,заснуть не могла- столько вдохновления и радости( какойто детской, чистой...)Как здорово, что всемы есть на Красотуле и , что она есть тоже
Еще раз спасибо вам ,мои хорошие,Ukaaa - спасибо , с правилами знакомлюсь, с подписью воюю...

Сегодня когда шла на работу ветерок ворошил мне волосы и шептал , что все мои желания уже сбываются...это так прекрасно!!! Я всем этого желаю!!!

Всем хорошего денечка, светлого солнышка и побольше улыбок , мои любимые красотулечки!!!

Ах, да - отчетики вечером)))

Добро пожаловать, Кристиночка!

Кристиночка, добро пожаловать. все получится!!!!

Жду отчетиков!

Вот собственно говоря и я... самые свежайшие фотографии, позже выложу свою попу

Привет, Красотулечка!!!!Пришла к тебе познакомиться!!!
Поздравляю с дневничком!!!!
Желаю тебе всяческих успехов!!!!Все у тебя получится!!!!
НА последней фотке ты ну ОЧЕНЬ похожа на Риз Уизерспун!!!Реально!!!

Какая солнечная девушка!

Ой , девочки , спасибо вам большущее так здорово!!!
Оличка - за тобой давно наблюдаю, твой дневничок желаний и любовная история меня просто очаровала... Спасибо,что заглянула
Светочка и тебе спасибо)))
Ой, Альбиночка, от отчетиков - упадешь
У меня ПМС и жорик напал:
1. Кофе( знаю..знаю... буду с ним прощаться..) и кусочек творожного тортика.
2. Макароны отв. с крабовым салатом ( .. с майонезом тоже...)
3. Стакан Несквика.
Ой, как мне стыдно.... как вы можете видеть ничего полезного
Нужно с этим, что то делать...
Вечером пойду на танцы, потом масаж с кофем и медом и маска для волос.Есть я уже ничего не буду, т.к. уже привыкла после 16-17ч. не есть, да и куда еще...
Красотулечки мои, спасибо вам большое, я бобежала, всех целую, удачного вечерочка и спокойной ночки

я как увидела фото - чуть не упала....Кристин, ТЫ - БЕСПОДОБНАЯ, ОЧАРОВАТЕЛЬНЕЙШАЯ, СЛОВ-НЕ-МОГУ-ПОДОБРАТЬ-КАКАЯ ДЕВУШКА!!! Ты - прекрасна... Точно, кристал..кристал чистой воды - у меня такая асоциация с тобою...
насчет всего остального, земного - потом, вечером, а то щас собраться с мыслями не могу..после встречи с прекрасным.....

Блондиночка...
Вот поругать тебя что ли? Мась, ну нафига майонез? Еще Несквик - там и какао-то толком нет один сахар!! А где фрукты, где овощи? Ась???? Давай, дорогая моя, старайся!! Все получиться!!

Кристинка, какая ж ты умничка, что дневничок завела я как увидела, сразу же заглянула У тебя обязательно всё будет так, как ты этого хочешь, вот я прям чувствую, что только так и никак иначе Между прочим, кофе тоже моя проблемка, от которой хотела бы избавиться, но тоже пока не могу...
Спасибо, что сразу фоточки показала, такая девочка... сладкая, милая, открытая, добрая и, наконец, просто красавица
Чёт твой дневничок у меня столько светлых эмоций вызвал...
В общем, удачи тебе в осуществлении всех планов и целей!

привет ))) забежала познакомится - меня настей зовут) удачи в начинаниях! ))

Ты такая красивая!
У меня есть предложение! ) Пойдём побегаем по лужку??

Привет Кристинчик, и я прибежала знакомиться, я Ксюша.

Девочки уже писали про овощи и фрукты, а я хочу добавить что в день нужно пить много воды, обязательно.
Умничка что занимаешься танцами, массажик делаешь. Вот наладишь питание и станешь стройняшечкой-красотульной!!! Желаю удачи! Будем дружить?

Привет, конечно же будем, а где твой дневничок?!


Спасибо большое


Спасибо , Ксюшенька, за водичку я читала на форуме - я сейчас приучаю себя к этому)))
Дружить конечно же будем

Катенька- как я рада тебя видеть
спасибо, что заглянула , позитивный человечек , спасибо за напутственные слова

Ой, девочки , как я счастлива с вами
Больше всего меня радует, что ко мне заходят девочки , которых я полюбила еще на форуме, мои хорошие Альбиночка, Катюшенька,Оличка, Наташенька слоняша,Юльчик -Ukaaa ... вот только Феечка еще у меня не была, но я не растраиваюсь - я верю, что она меня посетит
И девочкам с которыми я на форуме не встречалась - я тоже так РАДА и БЛАГОДАРНА за ваше внимание
Сегодня такой лучистый денек- солнышко светит, ветерок срывает желтые листочки с деревьев и такой запах.... В общем так здорово!!!
А вчера я была на танцах, такая тренировка смешная была мы с подругой постоянно шутили и тренер тоже подзадорился и тоже начал подшучивать, группа вроде начала раскрепощаться ( я недавно пошла танцевать , всего лишь 4 е занятие) и люди, которые в группе немножко зажатые.А вчера прям было единение между нами или родство... ну очень приятное чувство, в общем тренировка , как всегда , доставила мне массу позитива
А сегодня я уезжаю домой к маме ( это 2ч. езды от Краснодара на МОРЕ!!!) и я не могу вам передать мою радость от того , что 2 дня я буду дышать ЧИСТЫМ воздухом, играться со своими любимцами ( собака и две кошечки), учитывая , что у нас +26С я наверняка еще по загараю и надышусь йодом.Кстати сейчас смаый класс загорать - людей на море мало, катеров и батутов нет и получается такая тишина, такое ЕДИНЕНИЕ с природой, что просто растворяешься в этой красоте и от любви . Столько светлых мыслей приходит в голову....
В общем очень люблю я бывать дома и получать дополнительную чистую энергию от деревьев, цветов, речки, моря и от своих ЛЮБИМЫХ живооооотных....
Интернета там нет, поэтому на выходных мнея не будет, но потом у нас будет вся неделя , что бы полюбанькаться
Отчетик:
1.Чай с булочкой.
2.Гречка с тушеными овощами и мясом.
3.Салат с капусточки с горошком.
Несквик сегодня не пью- держусь( застыдили...) хотя я его так люблю до ужаса.
Процедурок сегодня не будет, т.к. буду в дороге, за то ЗАВТРА Я БУДУ СИГАТЬ НА ТУРНИКЕ!!!! Ехоу!!!
В понедельник напишу отчетики.
Девочки , мои любимые, всем хороших выходных и по больше улыбок и позитива!!! Счастье есть, его не может не быть!!! Жизнь прекрасна!!!! Всем - всем посылаю свою любовь!!![color="#9932CC"]

Удачной поедки!! Надышись там воздухом!!!
Молодечек, что всякую каку не пьешь!!

Удачных выходных, красотулька!!!!!!!

Кристиночка хорошего тебе отдыха!!!!
Ты такая умничка!!!!

ВАУ!!!! Это где это плюс 26?? В России?
Ну где бы ни было - супер!!!!!!!
Давай рассказывай, КАК там было?
А насчет булочки.......ладно, первый раз предупреждаю , а потом буду по попе давать)))) любя, конечно))))

Вместе мы всё сможем =)

Привет, мои красотулечки!!!
Альбиночка,это в России)))
Я так здорово съездила, днем так жарко было +28С, на море штиль!!!Я ловила последние лучики солнца и получала энергию от природы!!! Мммм.... А так же я сделала свиток желания!!!! Причем наибольшее удовольствие мне доставило, что я его делала сидя на улице среди деревьев!!! Было акое впечатление, что если я зайду в комату, то будет уже не тот эффект, а так среди природы и такой красоты и мысли светлые придут , и до Вселенной быстрее долетят мои просьбы)))
Действительно творить - это самый прекрасный процесс!!!!Сказочный, волшебный....нет слов описать мое состояние, я как будто в сказке и все вокруг меня за одно со мной!!!! В общем вот такая я не понятная)))
Отчетики.
Суббота:
1. Чай шоколадкой.
2.Овощное рагу(мое любимое ммм....вкусняшечка)
3.Кусочек селедки с луком.
3.Чай.
4.Творог со сметаной.
Воскресенье:
1.Чай с выпечкой.
2.Овощное рагу.
3.Картофель жареный
4.Свежие овощи( домашние!)
5.Попкорн+кола(вот за это ненавижу себя!но кина без этого не могу смотреть)
Из процедурок толком ничего не делала: поттягивалась на турнике, калланетик,масочка для волос и все.
Расслабилась!
Но я наверстаю, просто когда я дома - я вообще как не земной человек,а одна душа.
Как вы можете видеть: кофе и майонез в маем рационе отсутствуют, а от выпечки я не знаю как буду отказываться.Ну не представляю я завтрак без печеного.
А так все чудесно,единственное , что омрачило мой отдых - это разговор с бывшим товарищем,по воводу начать все с начала.Но я твердо решила, что все, просто сердце сжимается от жалости и переживания. Но ни чего , все будет хорошо, все уже хорошо)))
Всем удачной рабочей недельки!!! Я ЛЮБЛЮ ВАС!!!

Ты и правда немного похожа на Риз.. Очень красивая, светлая девушка!

Приветик! Не переживай ты по поводу печеного на завтрак, я вот тоже себя отучаю, но это скорее для успокоения души))) На завтрак - это на на ночь - все сгорает фтопке метаболизма))) Молодечек, что работаешь над собой, а в киношку можно взять орешки и минералку, просто заменить вредное полезным, просто кока-кола - это действительно очень серьезная бяка!!

Кристина как здорово ты провела выходные! Какая подзарядка для души и тела!!!!
Умничка моя любимая!!!

привет ))) что-то я не подумала дневничек в подпись прикрепить... исправилась )))

а море - это здорово!!! очень за тебя рада мне до отпуска еще почти месяц )))

Кристиночка! Привет.

Выходные суперские, вот бы почаще так. Красота! А насчет выпечки, надо отказываться, если хочешь сбросить вес, надо. Ну а если совсем не можешь, то ищи альтернативу. Есть выпечка без муки. Например запеканку творожную можно сделать, или манник. В общем если интересно я тебе пару рецептиков подскажу. А в отсальном отчетики отличные. Ты умничка!

Кристиночка, отличного денечка тебе!!!!

Можно я тебе позавидую!!! у Вас жара!!!
Можно загорать! эх... благодать...
а у нас 0 градусов =( и снег уже падает!!

Спасибочки


Спасибо, моя хорошая, в следующий раз именно так и попробую,а то я потом убить себя готова за такую вредность


Спасибо , моя хорошая



Отлично,сейчас пройдемся!!!


Спасибо большое,лапочка,я уже так давно пытаюсь с ней попрощаться и не могу...люблю я ее очень, но хотя бы утром можно?можно,а...



Спасибоки большое
Что-то денечек не очень...я сегодня на работе полдня плакала .Дирик на планерке всех , а меня не обаснованно и я молодец-сохранила самообладание и старалась себя в обиду не давать,держалась,держалась, а в обед с меня все выплеснулось
Я сразу ж в Красотульку и вот я уже спокойна))) Ну я считаю иногда нужем момент грусти,пожалеть себя, в тем более я последний раз даже не помню когда плакала.Главное, что уже все хорошо и я на волне позитива
Теперь отчетики, за вчера:
1.Стакан воды.
2.Пирожок печеный с печенью.
3.Картофель отварной с кабачками .
4.Чай с шоколадкой.
Воды пила около 1литра.
Танцевала и больше ничего не делала.
Сегодня:
1.Водичка.
2.Слабый кофеек с шоколадкой.
3.Пирожок с печенью.
2.Салат с огурцов +помидоров.
3.Чай с пирожком с печенью.
Сегодня по плану:калланетик,массаж кофе+мед и на личико , что нибудь.
Вот так!
А еще у меня по плану сегодня делать Карту желаний!!! Честно говоря аж в груди замирает все как представляю это волшебное занятие...
Очень вас люблю девочки , спасибо вам за то, что вы со мной!!!

Привет Кристина! Какая ты красивая!

Кстати по поводу бяки, ай-яй-яй! Мы когда в кино идем максимум что берем это попкорн но и в последний раз уже не брали, а на тех кто это все потребляет, я про себя называю жертвами рекламы (не обижайся), думаю это должно помочь тебе. Реклама сильно влияет на наши привычки НЕ БУДЬ ЖЕРТВОЙ! Береги себя! ЛЮБИ СЕБЯ!

Лапочка давай поругаем твоего директора!!! 

Зай, ну вот теперь по меню.... Итак, пирожки мне однозначно не нравятся! Кофе зачем слабенький? Может сразу на чай перейти сразу? Ты подумай над моим предложением. насчет шоколадок лично я ничего против не имею, но не в ежедневном рационе! А вот спортик здоровский! Калланетик - классная штука, я занималась!! 

Кристиночка
Как хорошо что есть такое место как Красотуля, правда?
Умничка что на волне позитива!
А вот за отчетик готовь популю , нельзя Красотулям пирожки есть

Доброе утро, Красотуля!

Бить тебя не буду, (т.к. уже отшлепаная) но пирожки и я не одобряю!

за пирожки ругать буду..

Кристинчик, доброе утро!

Не принимай близко к сердцу слова директора, это работа, это жизнь.... Она такая, порой бывает коварной, поэтому береги себя и не трать нервы попусту. Будь сильной, солце!

Ну про пирожки и шоколадки тебе уже сказали. Если хочешь иметь оболдячую фигуру, все это нафиг выплюнь!
А вот тебе мотивашка:

Вот это существенно вправило мозги!!!Спасибо,Галечка!!!



Хорошо, я больше не буду, только чай, а пирожки они совсем маленькие по 30гр., но хотябы раз в неделю можно?!



Да , за Красотулю я благодарна всем всевышним!!!!Спасибо,за пендаль, я так понимаю,что пирожки очень катастрофичны...


Так, буду с ними прощаться!!!Спасибо!!!


Ругайте!!!Такая поддержка быстро приведет меня в чувства)))


Мотивашка - реальная!!!Спасибо большое за поддержку!!!

Ой,девочки, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за поддержку!!!И приятно и стимул бешеный появляется!!!!
А директор,да Бог с ним , главное , что у меня в душе уже порядок и гармония !!!
Девочки, а я еще вчера карту сокровищ делала пол ночи - это самое прекрасное , что я делала за последнее время!!!И столько интересных ситуаций было пока я ее делала, что мне казалось,что я в облаке чудес!!! А сегодня настроение вообще суперское,волшебное,сказачное....в общем я сегодня блаженная....!!!И я СЧАСТЛИВА!!!
Просто не передать словами!!!
Красотулечки, я всем желаю удачного денька,безумно люблю вас и благодарна судьбе,за то ,что вы у меня есть!!!!