Спокойной ночи.

Рыбка это хорошо! Очень люблю рыбку! Треску, семгу и камбалу

Жужа, приветик!

я ой, прямо мои мечты !

Леночка.. мне кажется она просто злится твоей стойкости хотя реаль я тоже смотрю на твой рацион и поражаюсь.. блин..

Леночка, привет!

Я с ответным визитом.
Смотрю, ты просто умница! Я правильно поняла, за месяц минус 3,5 кг?
Малаца! Так держать.

Пока не все прочитала, буду потихоньку въезжать.

Интересно, чем же наша Жужа занимается?

Карапузик. спасибо ) она действительно была спокойная))))

elena83, кстати, сегодня меня тошнило, я объелась утром и всю дорогу ехала с комком в горле

Готика, О, единомышленница!!! еще один человек предается мечтам! скажи это здорово! как представишь, дух захватывает)

Кокетка, тебе кажется, что мало? на самом деле я тоже, когда сюда пришла и посмотрела рационы девочек-старожил мне было дурно

Рыжее Солнце, ой спасибки Ну они у меня просто недавно набранные были, поэтому и ушли легко. сейчас процесс притормозился вес скачет 59,1-59,5.

Julinka, Жужа только приехала, сейчас буду отчитываться и все напишу))))

как сейчас себя чувствуешь?

Сегодня я договорилась ехать делать химию. Ехать надо было к подруге в Ясенево, потому что парикмахерша приходит к ним на дом. Записались на поздно, на семь вечера Поэтому мыпосле института собирались ехать к подружки, пока потреплемся, пока то, пока се

Отчет:
6.20 - рыба вареная 2,5 кусочка. Рыба называется Морcкая курица. Продается ломтиками, очень вкусная
6.40 - кофе с молоком
7.10 - овсянка + 1ч.л. меда. решила наесться с утра, потому что потом пришлось бы сидеть весь день на яблоках. В результате меня торкнуло, овсянка встала поперек горла. И до института я ехала полузасыпая и меня слегка подташнивало
с 10.15-13.00 - 6 яблок (они маленькие.... были)
Потом у нас неожиданно пар оказалось меньше, чем я рассчитывала и я поехала домой))) С целью поесть
14.40 - 2 яблока
15.10 - 2 яблока
15.40 - зеленый чай
16.10 - салат (огурец, сыр, полперца)
из спорта: ношусь весь день туда-сюда

Затем я свинтила в Ясенево. Все, химия готова, теперь у меня на голове "барашки" Вот, домой думала, как поеду. Поздно, да и дождик. Оставаться не захотела, дома проще, когда захотела встала, поела и т.п.
Девки уговорили одного парня отвезти меня до дома на Нагатинскую. Он быстро согласился. Такой добрейшей души человек... Поэтому, пользуясь случаем: Толик, ты супер!

Сейчас хорошо, просто был дискомфорт. я же не знала, что домой попаду, вот и наелась))))
Одной рыбы мало было бы, вот и решила еще овсяночки)))
Кстати, как думаешь, я не много яблок ем?

Думаю, что нет :wacko: т.к. яблоки у тебя в основном днём, а днем ты в институте.Так лучше уж пусть будут яблоки, чем всякая нездоровая еда
Отчет
а кудряшки покажешь

Julinka, я их и дома ем) у меня плодожорство наследственное
Ага, покажу, завтра фотки выложу, поржете надо мной

Вот я и говорю, лучше уж яблоки чем "кака" разная и сладости Организм получит все витаминки от яблок и потом их сама уже не захочешь Кстати, ты семечки от яблок кушаешь, в них присутствует йод, который нам так нужен, просто он редко где ещё встречается. Я ем, правда сейчас намного меньше, ну хотя бы 3 косточки но съедаю А в детстве-все до огрызка, т.е. до палочки

я специально не ем. просто я откусываю от яблока всегда большие куски (так вкуснее ) и иногда вместе с косточками получается. и только потом, разжевав, понимаю, что были съедены косточки.

значит йод получаешь

Ленуська, у меня не лады с сетью…Я тебе уже пятый раз набираю сообщение, на сей раз в word, чтоб сохранить. Как только собираюсь отправить, вырубает, пропадает написанное.
Уже не помню чего писала в первый раз..Короче, мне все понравилось, отчетик супер, рыба какая-то незнакомая прмелькнула, яблоки это хорошо (но я чего-то одни арбузы лопаю, на яблоки не тянет). Загляну фотки посмотреть! И как можно ржать над тобой, красивенькой девушкой, я только могу улыбнуться!

Жужа, привет!
Н и где "ржачные" фотки? Хоца позырить
Яблочки хрумкаешь? А я не особенно их люблю, ну одно, два. А вот цитрусовые жрала бы день и ночь , и еще бананы... Помню из детства: купила мама 5 кг мандарин и пока возилась на кухне, я их все сожрала, так не напрягаясь один за одним. Думали плохо будет, аллергия какая-нибудь высыпет - ничего подобного.

странно, глюк какой-то наверное


я сама смеялась над названием рыбы) а у меня никто арбузы не приносит, зато яблоки таскают пока мешками)))


спасибо я попозже выложу)

Жужка, давай знакомиться*))Я новая, точнее вновь вернувшаяся форумчанка *))))
Мне тоже очень хочется на тебя посмотреть *)

ну они не настолько ржачные) просто барашусь))))


я цитрусовые тоже обожаю, только ем их ближе к зиме) ассоциации с Новым годом сразу. уменя раньше от апельсинов начинала шея чесаться, но я их все равно много ела, и она перестала)

Привет, нафанечка! очень рада знакомству!)))

Так я тоже ближе к зиме и собственно зимой, а пока ябоками "давлюсь"

кушай яблочки. Скоро нормальных не будет
Фотки хочу!!

зачкм давиться? отдай мне

кушаю)значит их можно есть в неограниченном количестве
фотки уже выложила))))

Привет, Жужик!!!
Фотки выложила - здорово, я вечером из дома гляну, на работе у меня рисунков не видно)))

А яблоки я тоже лопаю как не знаю кто))) В больших количествах!!!!

Отчетик у тебя хороший, молодец!!!!

привет!!)))
будем бить яблоками по лишнему весу))))

спасибо я стараюсь

Пойду смотреть

Сегодня выходной, поэтому ленилась дома) обычно ленюсь в институте))

Отчет (и никуда не денешься):
10.00 - 2 яблока
10.20 - кусок рыбы (большой). семга
12.10 - кофе с молоком
13.25 - 2 яблока (маленьких)
14.40 - яблоко
14.55 - ячневая каша (доела)
15.45 - 2 маленьких яблока
17.20 - салат (огурец, помидор, сыр, перец)
17.50 - кофе с молоком (чего-то захотелось очень )

Еще сегодня скрабилась кофе. Сметаны дома нет, поэтому тупо одной кофейной гущей! терла так, что ноги покраснели))))
Еще мазала лицо бадягой.

С утра вес был 58,7. Линеечку пока не двигаю, т.к. хочу посмотреть на вес после своего др)))

Леночка поздравляю тебя с "минусиком" Давай удерживай вес или ещё уменьшай, чтоб потом после ДР не париться
А отчет, для сегоднявший лентяйки очень даже супер ничего лишнего

спасибо!))) да мне уже нравится, что меньше 60))))
я лентяйка, потому что упражнения не делаю
а насчет еды..... очень хочется второй день конфетку, у меня целая ваза Ферреро Роше насыпана))))
хожу мимо и облизываюсь)))

Мммм, Фереро Роше.... Какая у тебя там вкуснятина! Ну как не облизываться))))

Отчетик хороший, вредностей нема))) Так держать!!!

дааа, и это лежит аппетитной кучкой)))ужасть

пойду смотреть...

Кнфетки вкусненькие, говоришь, держись, Ленок, держись! Я б не смогла, а ты сильная! Ты сможешь! А лучше скорми их кому-нибудь,ну, и себе штучку уж можно, на завтрак, но только одну!

если бы я была сильная я бы эти мысли прогнала и они меня совсем не мучали
а так... нет-нет да и пробежит мыслишка

Кыш мыслишки - не место им в такой красивой голове! Конфеты - зло!

да-да-да)))
я решила, если на день рожденья все еще будет хотеться, то съем)))))

ДР - это святое
Мы все пропустим твой отчет съеденного на ДР и ругать не бум. :lol:

за это отдельно благодарю)) дни рождения и прочие праздники - это святое!!!

))))))))) а я ещё не сдвинулась со своих 60 (((((((((((((

а сколько в тебе на данный момент?

ну где то 60

оооо, т.е. ты хочешь примерно, 45 весить, судя по линейке? ого!

да дело в том что это моя цель по причине того что у меня любимый ну просто дистрофик он весит к своим 23 годам 45 кг.. хочу так же! ну учитывая что он дистофик а я не хочу прям такой быть я буду худеть просто чтобы соответвовать своим идеалам..

ясно... может лучше его откормить?
самое главное. чтобы фигура красиво смотрелась
удачи, вес сдвинется))))

Ленок! Да у тебя идеальный отчет! Придраться можно(если очень хотца ) только к кофе. Если так дальше пойдет все дружно назначим тебя гуру для начинающих

какой из меня гуру? сама только учусь))))
а с кофе у меня загадочные отношения... у меня оно временами. Пару месяцев прямо пью, не могу напиться. потом почему-то не хочется, а жутко хочется чаю, и перехожу на чай.... пью, пью, потом опять на кофе))))
правда сейчас и то, и другое))) днем кофе пью, а вечером (после шести, когда уже не ем) пару чашек зеленого чая выпиваю! вообщем, я водохлеб, еще и стакан воды перед сном осушу (на всякий случай, вдруг засуха случится )

Жужа наша пить надо много, не то что Я