И снова Здравствуйте!!!!!!!!!!!
Здравствуйте, мои Девочки!!!
Здравствуйте, мои Звёздочки!!!
Мои Крошки!!!
Солнышки!!!!
Заиньки!!!
Лапулечки!!!
Котиньки!!!
Бусинки!!!
и, конечно, самые стойкие, те, кто смог дочитать сюда и выдержать весь этот шквал долговыдержанной нежности, Мисипусечки
Валентин, ..... с Вами, как будто и не расставались

Я вас помню, люблю и очень скучаю)))



И, как видно, девочка дозрела
Завожу
Хочу стройнеть
И вообще, мне вас очень не хватает)) иногда хочется посоветоваться, ... иногда поделиться смешнючей картинкой, ... или погундеть о вечном...или, даже, поделиться успехами в стройнении
Как же без вас?


Что имею на данный момент
Вес - 62,7 - и это уже офигенное достижение , поскольку последние несколько месяцев топталась безвылазно на 63+

Хочу - 60, для начала...

Что делаю - пытаюсь не есть после 18-00, и не есть простые углеводы после 15-00 - получается не всегда..даже, прямо скажу, редко получается
Поэтому я здесь....а вдруг, мне стыдно будет и я поимею, наконец, совесть

Процедуры, зато, регулярно делаю - в основном, кофейный скраб, потом обёртывание с массажным маслом под плёнку (жжёт ужасно ), потом стройнеющие мазилки мажу.

Спорт, тоже, бывает Наконец, нашла для себя подходящий комплекс, который меня не разражает - на попу и на животик и делаю периодически

Ещё снимаю косметику маслом зародышей пшеницы и наношу смесь глицерина и витамина E на лицо.

Всё это делаю только во вменяемом состоянии))) а в состоянии недосыпа - не делаю ...только ем...чтобы выжить и никого не убить )))

Вегетарианства, за стремление к которому я уже столько раз была поглажена Валентином по голове , что уже просто обязана на нём жениться , так пока и не случилось.
Хотя, мясо ем редко, как-то хаотически случайно.


И фотка, свеженькая)


Про шляпку .... купила я её в магазине неприличных товаров, по не менее неприличному поводу - ДР мужа ну, и на каранавал можно

При этом этом, продаец неприличных товаров немного удивил вопросом - "Для гангстерской вечеринки берёте?"
как-то так без вариантов спросила ....

Я немножко растерялась ...но, не стала вдаваться в подробности , и на всякий случай сказала - Да

Интересно...а, если б я купила костюм горничной, продавец решил бы, что это для генеральной уборки?


Смотрю одним глазом Евровидение...как мне нра мальчик из Азербайджана
Люблю, когда с такими глазками и такой улыбкой Типаж Сергея Лазарева и моего мужа )))

Многое так хочется рассказать
буду постепенно)

Писать, наверное, буду не очень часто, в основном на работе, (а работаю я пока пару раз в неделю) ..зато от души)))

Заходите на огонёк , ужасно рада гостям



УРА!!!! Я ЭТО СДЕЛАЛА !!!

P.S. чего-то расслабилась совсем...даже не представилась...
Меня зовут Ирина, мне 35 лет)))

Ура! Я буду у тебя первой! Поздравлям!
Долгожданное событие
И красотку мою любимую тебе притащила - для мотивации и на удачу

Привет, красотка!!












Да не по-детски заводите, Ира!!

А... или это Вы про дневник?! Да, тоже, конечно, молодец!!

Заждались




Хочешь?" Получишь!!






Звучит зловеще...









Ну, начинается соблазнение...

В общем




Надо было добавить, что у нас, у гантгстеров, за лишние вопросы...

Ну, Вы поняли

Ура ура урааааа!!! Иришка созрела )))))))) Прям порадовалась я с утра, что ты, милашка, дневничок снова открыла
Фота класснючая Ты такая соблазнительница
Ириш, нам не хватало твоего юмора )))))))))

С пропиской, в общем

Ириш, с дневничком!!!

Ириша!!! Красавица наша!!! Ура! Поздравляю с дневничком! Радость-то какая!

Ну, и по традиции, напоминаю полезные ссылочки:

Приветик! Красавица!
Тебя очень не хватало!!!

Ириш ))))))))))))

Спасибо, Ивочка)))
Польщена, что Вы с Дитой у меня первые



Спасибо

да, вот......
Знаете, есть такая женская народная поговорка - "Сколько у Валентина в гостях не сиди - прописку всё равно не получишь"
обзавожусь своим жильём)


Валентин, зачем Вы это сказали мне их чего-то жалко стало, зародыши

Цитата

Ну, начинается соблазнение...

Да нет ....... пока
самую приличную фоту выбирала, но и чтоб позитивная и, вообще, моё настроение хорошо отображает))

Цитата

да, знаете, несколько не поняла - почему возникли сомнения в том, что я могу по назначению эту продукцию применять...потому что мне уже поздно.....или пока ещё рано

Олечка, зайчик, спасибо за радость)))
и за картинку бывает и такое



Светулик
у меня теперь все умилительные картинку на baby-тему с тобой ассоциируются, особенно вот эта

но, пока ты была в несколько растрёпанных чувствах, не лезла со своими восторгами))

Юленька, Анюта - как приятно вас видеть, девочки

Я по-быстрому с отчётом...штоб зафиксировать и стыдно было нарушать))
Итак, начинаем новую жизнь с понедельника ...и что имеем

Утро - вода + льняные семечки 1 ст.л.
Кефир+банан+отруби - коктейль

День (с 14 до 17-30)
Доела за ребёнком овощной суп - половник примерно
Доела горсть креветок и мал кусочек запечёной курицы (остатки вчерашней роскоши).....прям хоть свинью заводи , хотя,... ещё и за свиньёй доедать... - уже чересчур
2 полоски шоколада
миска салата - помидоры, огурцы, лук+мёд, масло, ябл.уксус
2 зефирины

Вечер ...планирую часо в 22 - кефир+перец+корица+имбирь молотый (типа жиросжигающий коктейль)

Да......совсем нифига не похудательно...а какой был настрой

Непорядок...

Исправлюсь

А я помню мне кто-то обещал инфу по безболезненным родам и своим опытом поделиться....

Вот такая у меня на столе красотища ))) пааааахнет..... - одурманивающе

А по еде - не очень ...вместо кефирчика захомячила 2 рыбные котлетки...одну - аж в 22-00 ...ата-та мне...


Без вопросов, Светик
Я здесь поделюсь, а то у тебя уже домик советов))

Собственно, весь опыт в том, что я прочитала и прониклась книжкой Грентли Дик-Рида "Роды без страха".
Всё очень понятно и логично дяденька объясняет, что роды - один самых естественных процессов и не обязан быть больным.
Что если не мешать мышцам, которые выполняют во время схваток свою работу - выталкивают малыша, и не зажиматься (от страха, неожиданности, новизны ощущений и пр.) всё может быть не ужасно.
Я решила, что попробовать в любом случае надо,... и роды, действительно, были практически без боли.
Помню, как я читала все эти отзывы про лёгкие роды и, мягко говоря, не верила....или, думала, сложение такое.
Но, у меня ведь сложение одинаковое и первый и второй раз был, а результаты - небо и земля.

Хотя, конечно, тут два варианта - либо, как ты совершенно справедливо тогда заметила, роды у меня были вторые, а потому могли проходить легче (не знаю только, может быть чтобы настолько легче)...либо, действительно, получилось правильно расслабляться.
Я склоняюсь ко второму варианту... поскольку плюс ко всему, мне ещё вкололи окситоцин (воды отошли, а схватки так и не начинались), а, как говорят, окситоциновые схватки обычно более болезненные.
В моём же случае, доктор, который был со мной, находился в некоторм замешательстве, поскольку никак не мог понять, когда же у меня эти самые схватки идут - я ж не орала, а мило с ним беседовала ...иногда только отвлекалась )))))
Я видела Оля-krasa не так давно говорила у тебя, что как жаль, что она не применяла технику расслабления мышц во время родов, я подумала, что она как раз про это.
И ещё один очеь важный момент - когда говорят Тужься - надо очень стараться сходить в туалет по большому и напрягать именно это место) а то обычно не понятно, что же делать и напрягают всё, вплоть до лица и разорванных сосудов на нём.

В общем-то вот))) очень рекомендую прочитать книжку , тем более, я её прям на последних месяцах прочитала, и не особо много времени было тренироваться, а у тебя времени много)

Балдею от своих пацанов ...в тех случаях, когда мне не хочется срочно родить их обратно
Старший ходит на керамикуу и сотворяет вот такую красоту

Лебеди - это он нам с папой к Пасхе сделал, подставка под пасхальные яйца. Невозможно трогательно

Младший ... просто в умилительном возрасте....очень общительный, но говорит пока не совсем чётко...
И, когда он выходит на площадку, а никого из детишек нет,и начинает кричать "Ибатки, где вы?!Отзовитесь!" - сердце прям рвётся ...ну,и ржу, конечно

Потрясающе трогательные!
Мамино сердце плавится от счастья - это так классно!!!

Спасибо тебе большое, Ириш! Я видела передачи об этом и прониклась тем, что именно страх и, как следствие, напряжение мышц ведет к боли, поэтому книгу почитаю обязтельно. Спасибо!
Старший твой просто творец. Потрясающе!!! Очень красиво Талантище он у тебя.

Это СУПЕР!!!!
Ты, как мама, не перестаешь меня восхищать.
А кем ты нынче работаешь?

Анют, ага

О, значит, ты в теме уже очень-очень надеюсь что тебе поможет ))) по-крайней мере, паники уже не должно быть - а это ооооочень много))) ))

ох, Светик, ты сейчас так обильно полила бальзамом моё материнское сердце
Пасиб
Всё никак не соберусь рассказать миленькую историю про материнское сердце....

работаю там же, где и до декрета -программист, вернее, администратор базы данных в логистической компании .....и очень думаю по поводу дальнейшей перспективы,..собираюсь вот тут как-нибудь поразмышлять

И отчёт......
Утро - каша овсяная на воде+яблоко+мёд
День (12 - 16-00)
Цикорий - капуччино(такая смесь цикория с растительными жирами) + топл.молоко
2 печеньки Толстая Мария
1 яблоко
2 чая с топл.молоком
1 овс.печенье + 2 печеньки Толстая Мария

Вечер - собираюсь поесть овощного супчика-пюре + салат из помидоров, огурцов.....но, рыбные котлетки так манят


А вообще, неделя ПМС-ная, поэтому всё как-то так ..не очень)))

Ну, и название, ибатки...

Иришка!!!!! Любофффффь моя!!!!!!!!!!!!!!!

Так рада, так рада, что слов нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Читаю, люблю сина-сина!!!!!!!!!!!!!!

Писать ваще не успеваю , на 5 сек забежала узнать, как у моих любимых девчоночек и Валентинчика дела....

Фото просто сногсшибательное!!!!!

Обожаю тебя, моя сладкая!!!!!

печенье Толстая Мария - это че? Предупреждение о последствиях?

Ируся, я тут мимо пробегаю. С домиком тебя! Дождались))) Люблю тебя немогу

а я думала отчёты Вы не читаете )))
На самом деле название печенья - Мария, а бывает одно в двух видах - тоненькое и толстенькое)



Гулечка, как здорово, что нашла время зайти


Светик, я вообще в афиге ...такими темпами его скоро надо будет переименовывать в Толстенькую Ирину , и это уже будет не предупреждение о последствиях, а констатация факта


Ты ж моя зайка Забегай ещё

да .... конеш я их стрескала, котлеты эти рыбные ...штуки 2,5
и ещё овощной супчик, и салатик и кусочек бородинского.....
для начала
закусила полплиткой шоколада

это ужассс и ппц .....рыдаю

а то, что меня это так сильно расстраивает, ещё раз подтверждает, что это всё пмс
я пока лучше не буду отчёты писать

Я за всем слежу, ибатки...

Понравилось слово

Правда, не рискну его пока употреблять за пределами данного дневничка

Так обрадовалась, когда увидела, что ты домашней стала!!!! Словами не передать!

Красоточка!!!! Шляпка тебе очень идет!




Родить их обратно, сильно сказано!

Тащусь, когда детки что-то делают своими руками!
Очень классно получилось! Особенно, впечатляет движение руками. Удалось передать динамику!


Люблю тебя!!!!

Картинку про питание скопировала себе

Добрый вечер, Красотули)))

Я прискакала зафиксировать достижения, пока не забыла.

В общем, сегодня я мега-супер-ультра , полдня как порядочная
По утро расказывать не буду , там ничего интересного ...
Но, последний приём тогоочёмписатьнебуду состоялся в 15-00, а потом всё было радужно-феерично - сегодня это мой любимый смайл)

Значит, около 17-00 - салат овощной с медово-уксусной запракой (настало лето и я снова маньячу по нему)
стручковая фасоль в сметане со специями

зелёный чай

и, около 11, - полбокала молока + полчайной ложки мёда (вспомнила нашу Светлану-Swan))


вечером был спорт - 100 прыжков на скакалке
15 минутный комплекс на попу
100 прыжков на скакалке
15 минутный комплекс на животик

и процедуры - сухое растирание щёткой, кофейный массаж в душе, гель ...

а, главное, устроила праздник всем своим 5 органам чувств - ванна с душистой пеной (осязание) + ароматически палочки (обоняние) + свечи в красных стеклянных подсвечниках (свечи и красное просто созданы друг для друга ) -зрение + зелёный вкусный чай (вкус) + музыка для релакса
Это такой кайф ....я даже не буду гуглить, правильно ли я представляю себе наши органы чувств и их количество .....у меня так )))
счастье возможно даже в пределах одной отдельно взятой ванной)


кстати, эта ванная очень похожа на мою)

а вот эта хорошо передаёт настроение




А когда вышла из ванной, в спальне мягко светил ночник и пахло летним дождём, который мягко шуршал за окном
счастье продолжалось ....



да, наверное не стоит...вдруг Вас поймут правильно))


Ванииииилечка и с каким смайлами

навеяно жизнью
хотя, может, и слямзила у кого-то не помню


О, спасибо ...по-моему тоже, это гениально





на здоровье)))))))

Очень красивые лебеди, прямо тронуло, так хорошо передал твой сын такую нежность, близость. Вроде простые по исполнению, но такие трогательные. Возникло ощущение, что он не просто это сделал, а явно с вас и видел это в семье. Это втройне ценно.

Когда так говорят, всегда скрывают что-то интересное!


Интересно звучит! А как ты ее делаешь?



Ирочка, красота неописуемая!!!


Так красиво написала...
Как сцена, из женского романа!

Я без своих дизайнерских 5 копеек никуда!
Небольшой прием. Можно поставить на стиралку, или любое свободное место подсвечник(белый!), желательно на как можно большее количество свечей(5-7), и рядом аромолампу. Отличный декор, придает особый шик в ванной комнате, плюс не нужно собирать свечки после романтических вечеров! Зажег-потушил, и усе.
У меня в ванной канделябр на 5 свеч, заменяет освещение, не по наслышке знаю, как это приятно!!!
Единственное, не знаю, как у тебя с малышней, не снесут ли все...
Сорри, за непрошеный совет!

Ириш, еда супер! Процедурки супер! Картинки и те суперские уже не говоря про описания
Как ты сегодня питаешься?

Здравствуйте, мои ягодки
Кстати, как насчёт ягодки?
Ловите, свежайшая,таки только что с рынка



Да, в точку именно это и радует ))) в семье ведь много чего разного происходит, а ребёнок видит так ))) и уже хочется соответствовать)


ага)) как говорится, есть что вспомнить, нечего Красотулям рассказать

на 2 помидорчика, один огурчик и половинку луковички - пол ч.л. мёда, где-то чайную ябл.уксуса, и столовую - раст.масла, соль, перец...
ОСТОРОЖНО!!!!! МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ ПРИВЫКАНИЕ!!!!!!

пасибочки

Милочка, это шикарная идея , я помню, читала у тебя в дневничке )))
У меня свободное место только на полочке остаётся над зеркалом (уж очень малюсенькая ванная), но, думаю, реализовать по возможности)))
Ты права, малышня очень сильно ограничивает полёт фантазии
Очень жду, когда мы уже перйдём из режима поддержания хотя-бы видимости чистоты, к наведению декора))
Вся же обстановка, наверное, должна поддержать канделябр))) полотенца красивые, мыльца всякие.....а у нас - здесь штанишки висят, здесь носочки, в ванной игрушки моются


Солнц, ну прям расстраиваешь...я тебе просто очень благодарна, и прошу обязательно всё говорить, что ты видишь, советуешь...даж, может, чего покритикуешь


Светик, сильно рада, что ты всё заценила

а вот этим ты меня просто спасла вчера )))
я ж маршировала в сторону холодильника с транспарантом - А, всё нафих, у мня пмс (наверное ) , имею право
но, чего то от твоего вопроса слегка пришла в чувство и ни одна колбаса не пострадала
Спасибо!!!

Попробую успеть отчитаться

Позавчера

Утро - драники жареные (картошка, мука) со сметаной

День - гороховая каша +лук+нераф.подс.масло +чёрный хлеб ..мммммм как выражается один мной, нежно любимый, мальчик кулинарный блоггер - прото гастрооргазм
правда, он про более изысканные вещи выражается...а я про горох с луком

2 зефирины

Дальше точно не помню....наверное, маньячный салат

яболоко, банан

22-00 - маленький ломтик копчёного мяса...и это было очень зря, ибо сон мне потом с этого мяса приснился

Вчера

Утро - нескажучего


после 15-00 - коктейль - сельдерей, яболоко, вода, лёд - очень понравилось

штучек 5 самодельных конфеток - грецкий орех полила горьким растопленным шоколадои и заоморозила...опять же


после 18-00 - коктейль кефир 1%+перец+имбирь молотый+корица
2шт. тех же конфеток

с отвлечёнными рассказами не успеваю и по гостям тоже, сори

О, Ириш, точно - гороховая каша. вот что я хочу! Спасибо за напоминание.
Ягодки с рынка обалденные! Черешенки хоть сладкие уже? А почем у вас клубника и черешня?

Ну вот ну вот как можно со мной так!? Ну скажи

Светик клубника - 170-180
черешня, которая офигенная - 400, но у меня рука не поднялась, взяла за 280 - вполне

Све, ну я уже себя за те озвученные полплитки шоколада замучилась ругать
а тут аж 4 пирожка - вот как я могу такое расказывать ))

Нда, цены конечно не маленькие.
А с чем хоть они были то? 4 красавчика?

Тоже хочу черешенку...

Светик, прелесть
склоняешь меня, значит, к кулинарному садо-мазо .....
я не против
только недавно Иви отшлёпала, в общем я в теме

С мясом и повидлом были эти красавцы ..эти богатыри , эти... прелестники

Олечка

сегодняшнее меню не буду писать вообще ...никогда

да... как мне это знакомо а еще слишком красивые мыльца сразу пройдут тест на вкусность... а полотенца будут постираны в ванной

кажется, к шляпке стоит приобрести плеточку... или стек. Назначим тебя главной красотулинской... шлепкой?.. шлепальщицей? шлепункой?

шлёпкой особенно

Валентин .... .... безсловный и всёвидящий



очень понравился образ...всё хочу ))

Отпишусь пока помню.

Меню
Утро - вода, груша
1,5 яйца, чёрный хлеб с маслом
второй завтрак - кофе с сахаром, половинка булочки-марципана (всё ж- таки хорошо, когда есть дети, порции всего вредного ограничиваются тем, что успел съесть, пока они не заметили )
Обед - гороховая каша, лук, кус.чёрного хлеба. соль. раст. масло, чай с молоком

Вечер пжта, пжта , пусть я съем что-нибудь овощное


Спорт - 100 прыжков на скакалке
15 мин. комлекс на попу и бёдра
100 прыжков на скакалке
15 мин. комплекс на животик

после - процедуры
сухое растирание, кофейный массаж в душе, масляное обёртывание под плёнку, гель похудательный

Кстати, о процедурах, хочу поделиться ноу-хау.
Начну издалека - с того,раньше всегда несколько недоумевала от мужа, который не то что совем гринпис, но мусорные пакеты принципиально не покупает - использует большие пакеты-"майки" из супермаркетов, и воду выключал при любом удобном (и неудобном ) случае ещё до установки счётчиков.....
Но, однажды проникнувшись это идеей, потом уже сложно слезть...а я прониклась, когда, сидя дома, стала наблюдать, что наша семья из 4 человек генерит в 1-2 дня целое мусорное ведро, большая часть содержимого при этом - целлофан и пластик, который то ли гниёт долго, то ли вообще не гниёт - не принципиально.......
Кароч, каждый раз, когда я снимала с себя плёнку после обёртывания - нехилый комок, совесть пиналась.
В общем, я решила поюзать те-же "майки",только маленькие - обрезала ручки, разрезала по бокам так, чтобы получился прямоугольник и эти прямоугольники спаяла (с помощью спичек) между собой. Получилась длинная многоразовая лента. Я её потом споласкиваю и сушу))))
Конечно, прилипание не настолько сильное, как с тонким целлофаном , но,я надеваю сверху спортивне штаны и оно всё прекрасно прилипает, и жжёт, и работает)))
Ну, может кому ещё пригодится)

Скачала "Слишком красивая для тебя" с молодым Депарадье, сейчас буду смотреть


А кто меня читает, тот молодец , целую в носик и дарю картинку

хочу браслет на лодыжку

этот, правда, похож на кандалы , я хочу что-то тоненькое-серебряное..может с маленькими кулончиками

Кандалы, Ириш

Я тебя читаю, я маладес

Кстати, мне всегда с коллажей с одеждой все-все нравится... 90% нарядов

Муж молодчина! и ты, Ирусь, выдумщица


Мы кстати тоже никогда пакеты для мусора не покупаем отдельно. Но не специально, а потому что у нас куча маек из супермаркетов, магазов...

Оль, это вообще без вариантов

Инфа про подгузники, конечно, впечатлила
Но, честно скажу, даже зная это, всё равно, от этого гаджета отказаться не смогла б

А между тем, я тоже маладес
Достойно завершила достойно начатое

Вчерашний вечер .... после 16-00

черносмородиновый чай с топлёным молоком - 2 шт.
1 долька горького шок. (очень долго её мусолила, чтобы до всех рецепторов дошло, и чтоб мозг понял, что его не обделяют и успокоился уже наконец на эту тему )
коктейль - 1% кефир, 0,5 грейпфрута, перец, имбирь, корица........вообще, как представлю, что моему организму приходится переваривать, и ещё потом быть здоровым и красивым

мой думает долго... или я ем что ли быстро?

А чего, все вкусненько, все здорОвенько! Хороший коктейльчик!
Иришка, хорошего денечка!

Иришечка, зайчик, лапулька, звездочка, любимый друг!!!! Как я рада, что ты "созрела" на дневничёк

Ты ж мое солнышко!!!
На фотографиях нереальнокрасива..прекрасна загадочна..в стиле Марлен Дитрих Шляпка отпад

Люблю, обожаю, хотела написать, что затискаю, но есть смайлик

Иришик, а 2 шт. чего, стакана или еще чего?
Про пакеты... твой муж молодец, я тоже так делаю, не покупаю специальные, а использую магазинные
Твоя идея просто шикарна, взяла на вооружение
Процедуры и спорт у тебя умничка!! Целуююююю!

Привет, Иришик!
Да думаю многие бы не отказались. И я в том числе. Просто надо чтоб это как-то по-человечески утилизировалось... А то на свалках все выкидывают, и не сжигают, ничего... Засоряют землю нашу
Как вкусненько звучит...

Ибатки, вы где? Отзовитесь!


Иришенька, привет, милая! Знаешь, очень долго не могла сообразить, что ж это за ибатки такие Очень прикольно


Ирочка, отличная мысль. Мне вот тоже всегда жалко выбрасывать такой комок целофана... А ты подсказала замечательную идею. Спасибо!

Поздравляю тебя с первым летним денечком! Как у тебя дела? Очень по тебе соскучилась

Всегда с интересом читаю вашу переписку с Валентином, рада, что теперь есть возможность тебя читать и в дневничке. И буду еще более рада, если у тебя будет получаться писать больше и чаще

Девочки, честное слово, это не про меня просто картинка понравилась, решила поделиться)))
Очень рада вас видеть, крошки
Скоро выберусь основательно