Надюшик Привет!!!!Я вернулась!!!!
Чувствую много я пропустила!!!
Поздравляю с выходом на новую работу!!!!Пусть будут только положительные эмоции !!!!

Оль, даже не представляю. Надо перелопатить инфу в инете для начала. А потом на себе что-то пробовать.

Надюшик,

Надюша!!! Привет, дорогая моя!!!! Я ТАК СОСКУЧИЛАСЬ ПО ТЕБЕ!!!!!
Поздравляю со всеми твоими успехами!!!!

Надюшкин, приветик, моя хорошая!!!

ПРиветик, бабочка!Надеюсь, с работой у тебя все отлично!!!

Надюша, приветик, бабочка красавица!
Не пропадай! Я скучаю!

Надюш,ты куда пропала?

Надюшкин

Надюш, приветик!

Прочла, что ты на работу вышла. ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! МОЛОЧИНА ТЫ КОКАЯ!!!!

Приветик КРАСОТУЛЬКИ!!!!!!!!!!!!!!Как же я по всем соскучалась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Девчоночки,огромное вам мерси,что заходили пока я отсутствовала! Я,честно говоря,хотела уйти на совсем,НО ПЕРЕДУМАЛА
Вы тут спрашивали про работу....Отвечаю:я устроилась пока помошником юриста в договорной отдел.Фирма типа Евросети,но на ранг пониже.Посему работы невпроворот.В первые дни я приходила домой в 9.30 чаек с йогуртом и байки.Уставала оооооооочень.В так наз обед стандартно чай,бутер и творожок.Это не специально,просто прибывала в каком-то стрессовом состоянии.И вот как-то вечером встала на весы и мне поплохело-----46,5 Это был шок!!!!!!!На след день я нормально позавтракала,взяла с собой яблоко и грушу и,забив на все,отправилась в столовую на обед!!!Мое здоровье дороже укоризненных взглядов и шептаний! Так что у меня теперь есть законный обеденный перерыв.
Мне бы еще в свой рабочий график вписать спорт и процедуры....Подъем в 6 домой прихожу поздно....Даже и не знаю.Велик мой простаивает,педали покрутить удается только по выходным.А,да,ну и еще бассейн один раз в среду(я как раз успеваю на последний заплыв) и субботу.
Вобщем обо всем остальном потом!!!!!!!
ЛЮ ВСЕХ!!!!!!!!!!

Надюшкин вернулся, УРААААААААА!!! Давай, Надюх, ноги в руки и вперёд!!!!
Как твоя птаха поживает?

Я тоже очень рада,Ликусь!


Птаха задолбаха Отличненько!Говорит "привет!",орет во всю глотку песни и еще заср....нам всю комнату(такое ощущение,что у нас какой-то страус,а не попугай)

Весело вам...

Надюшенька, привет, солнышко!!!!!!

Наконец то ты появилась, девочка моя....
Надь, а почему ты хотела уйти с Красотули, если не секрет????
Зайчик, не уходи.... Я же тебя ЛЮ!!!!!!!!!

Надюшка, любимая моя, приветик!!!! Ура! Вернулась!!!! Я скучала по тебе!!!!
Поздравляю с новой работой! А я тоже решила в юриспруденцию податься
Только, ты давай, там, кушай хорошо и правильно!!! Ты такая красавица!!! Береги здоровье! Я тебя люблю!!!

Ураааааааааа Надюша вернулась.
Не надо уходить...

Надь, привет!

Почему ты хотела уходить из красотули? Я не знаю, как то заходила, но совсем мне скучно стала и ещё у меня были другие дела.
Ну тебе скажу 46 кг. с хвостиком-это очень мало. Я похудела тоже сильно в больнице, но постаралась и набрала обратно до 51,1 кг. Мне токой вес устрайвает обсалютно.

Приветик,Оленька!!!!Почему решила уйти.....сама толком не пойму,была какая-то пустота в душе,ничего не хотелось,в т.ч. посещать Красотулю.НО,кризис миновал и я с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Танюшка,и я скучала очень!!!!!!!!!!!!В свою очередь поздравляю тебя с работой!!!!
Беречь свое здоровье-как же без этого?!



Ириш,рада тебя видеть!


Натия,привет!С Красотулей я хотела попрощаться,т.к. не видела смысла пребывания здесь,было как-то тоскливо,питание и спорт...... Вобщем забила я на себя на какое-то время.Надо это исправлять!!!!!!!!!!!

Приветик, Надюш!!!

С возвращением!!

Приветик, красотулька!!!!!!!


Я очень этому рада!!!!!

Надюшка, привет!!!!!!

Молочина, что вернулась таки!!! Так что говришь, попугайчик во всю удобряет вашу комнату

С возвращением!!!

Ликусь, спасибки за миленькую картинку!!!!


Валентинчик,так тому и быть и никак иначе!!!!!!!!!!!!


Оль,


Оль,


Ленчик,

Я сегодня дома,последние несколько дней неважно себя чувствовала,поэтому решила отпроситься.Киндер в саду,муж на работе....А я собираюсь вспомнить "хорошо забытое старое"-позаниматься любимой йогой,покрутить обруч и покрутить педали на велотренажере.Боже,как давно это было! Я имею ввиду обруч и йогу.Ну,да ладно,главное,что я постепенно возвращаюсь в нужную мне колею,я это чувствую!!!
Еще по плану приготовить суп Минестроне и судак в йогурте по-индийски.Хоть я и питалась некоторое время бутербродами с сыром и йогуртами,я все равно осталась гурманкой!!!
.......Ну,и,пожалуй,надоб добавить что-то из процедур!Для начала можно поскрабиться и сделать масочку для волос.Я ведь прекрасно понимаю,что после длительного расслабона все разом за один день не может вернуться на круги своя.Медленно,но верно!!!!!!!!!!!
Вобщем,девулечки-красотулечки,вечером с меня отчет о проделанной работе

Всех ЛЮ!!!!!!!!!!!

Надюшка!!!!!
Привет!!! прости негодяйку- у тебя давно не появлялась

Хорошо, что у тебя выходной и ты решила его с опльзой провести!!! Удачи!!!


Счас прочитала твое меню на обед, который ты будешь готовить - блин, я даже не с первого раза врубилась, о чем речь. Ну, изыски (как мой папа говорит) полные)). молодец, что экспериментируешь с кухней. А это в первый раз ты готовишь или уже проверенные рецепты?

Приветик,Настен!!!!!!!!!!


Уже готовила.Да и в принципе они готовятся элементарно и никаких супер-продуктов не требуется.Просто интригующие названия да и все....

Надюшка, приветик. Рада что ты вернулась наконец-то. Скучала по тебе.

Юльча,очень тебе рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

что то отчета не видать...

Нуууу,что я могу сказать....тогда позитивный настрой иссяк и день,мяко говоря,не удался.Нет,я сделала все задуманное,но это было как-то с насилием над собой что ли,даж не знаю.Но зато сегодня все было супер,поэтому мона и отчетик накатать.
Питание у меня снова дробное,т.к. для меня это единственно верный путь не набирать вес.
завтрак: овсянка на воде б/с б/с с ягодами(ассорти),вареное яйцо,хлебец с сыром 17%,зеленый чай
перекус: банан,маленькое яблоко,минералка б/г
обед: овощной суп,треска зареченая в духовке с зеленью
перекус: немного сухофруктов,сколько точно не знаю,примерно грамм 30
ужин: 1ст.л. риса +неск капель лимонного сока,фасоль из банки 2 ст.л.

Из спорта был бассейн 1,5 часа,прогулка минут сорок,может больше,упры на фитболе 30 минут
Процедурки массаж банкой,душ с пилингом на каких-то эфирных маслах.

Я думаю,для начала оч даже ничего!!!

Надя, что за депрессняк? Выше нос!!!
Это просто осенняя хандра, наверно, меня тоже пытается захватить... Врагу не сдаёмся!
Любой день, как бы он не прошёл, хорош, потому что неповторим. Всё, что не происходит, всё - к лучшему! Это мой девиз.
Отчёт хороший, только мне кажется ты очень маленькими порциями ешь, даже не представляю как так можно - 1 ст. ложка риса, фасоль 2 ст. ложки

Валентинчик,одно то,что Вы заглянули уже радует!!!!!!!!!!!!!!! А с такими картинками


Одназначно,Марин!Ну его нафиг,этот депрессняк!


Нууу,с моим дробным питанием,по-другому питаться сложно.Я ведь ем каждые 3 часа примерно и проголодаться не успеваю,ну и сказать что насильно впихиваю еду тоже не могу.Все в рамках золотой середины.

Привет, Надюш! очень хорошо, что снова начала заниматься! очень рада за тебя!!

Лен,а как я рада!!!!!!!!!!

Привет,красотулька!!!! Я рада что ты не ушла с красотульки.просто видать у тебя был переломный момент,работа,стресс и все такое.А вообще отсюда невозможно уйти,сюда э как магнитом тянет
Очень мне понравился твой последний отчетик! Все на высшем уровне!!! Так держать,а я буду приходить и мотивироваться!!!
Удачных приближающихся выходных!!!!!

НАдюшка приветик, красавица. Вот я к тебе примчалась
Принесла тебе цветочков

Отчетик у тебя очень хороший. Умничка. Прости меня что редко захожу - уж оч мало времени. Я тебя ЛЮ.....Давно что то фоточек небыло новых. я соскучилась.

Надюшка, привет!!!
Да, денек супер, молодец!!!

надюша, привет! осенняя хандра всех захватила! ну ничего, всё пройдёт, правда?
отчёт у тебя отличный

привет, солнышко мое....
Забежала поцеловать тебя!!!!!!!

Надюш, ты к себе в домик совсем не заходишь. Что случилось? Настроения опять нет? Смотри, какого смешного котика я тебе принесла для поднятия настроения

Надюшкин, я целоваться пришла

Юль,да чего уж там,я сама редко к себе захожу!!!! Но гостям всегда рада!!!!




Стаська, Галчена,девочки,очень вам рада!!!!!


Оль, да я сама тя зацелую!!!!!!!


Мариш,настроение вроде нормальное.Просто лень писать...Нуууу,это моя проблема.Я о ней писала в самом первом сообщении в своем дневнике.За котика пасиб,таакой милашка!


Ликуся,

Привет, Куколка!!!!!!


ррррррррррр........ мррррррр........Эт мы еще посмотрим КТО КОГО!!!!!!!

Надюшка, привет солнце.
Это тебе

Надюшкин!! я пришла выгонять твою ЛЕНЬ!!!

Надюша, привет! Я к тебе с ответным визитом!
Что касается плохого настроения, если это связано с осенней депрой, будь она неладна, мне , как ни странно, очень помогает солярий. Хотя бы раз в недельку. Понежишься немножко - сразу легче становится, даже сил больше!

ЭЭЭЭЭХХХХХ,чет я совсем обленилась!!!!Ни к чему хорошему это не приведет!Покинула свой домик,какая-то блудная бабочка Дайте мне хорошего пинка,чтоб я заполнила отчетики,да и так.......