Приветик, давно не виделись
А где такую штуку взять, а? Я тоже хочу!!!!
П.С. роллы просто профессиональные

Ужин хороший у тебя получился, молодец!

Я старалась! Мы их с Костей просто обожаем.
Когда в ресторан ходим, теперь еще узнала, что можно заказать и прямо домой привезут.
А когда мне коврик подарили для них..то решила научиться сделать. А чем больше делаешь...тем лучше получается.

А я что-то недовольна. Хочу научиться вообще не ужинать.

Танюш, вообще не ужинать нельзя-большой перерыв в еде для желудка не хорошо, а вот кушать как сегодня или кефирчик, например, вполне нормально а вот кофе на ночь глядя

Ну да... кофе не надо было уже. Соблазнилась т.к. вкусно пахло. Костя себе варил. Купили новое какое-то.

Танюшик, привет! Какую красоту ты делаешь к столу, обалдеть!
Как в ресторане прямо. Какие роллы твои любимые?
Жаль, что не можешь часто появляться, а что на работе даже в обед нельзя в инете ходить?

Привет!
Филадельфия Маки, Унаги Онигара Маки и сладенькие Белая орхидея из сладкого риса со сливками, свежими фруктами (клубничка внутри) и кокосовой стружкой. Ням.

В обед можно. Но я просто программистом работаю и все время смотрю в комп. Поэтому обед считаю святым временем и не сажусь за него вообще. Я гуляю на улице. А то так вообще все мышцы атрофируются.

Ну, а теперь о печальном. Это я о своем меню на вчера:

Завтрак:
Йогурт 150 гр.
2 кружочка огурчика свежего
Бутерброд с сыром
Перекус:
Йогурт 70 гр.
Обед:
Салат: свекла с чесноком
Немного макарон с куриной котлетой
Чуть-чуть бульона из солянки
Перекус: Йогурт 80 гр
Ужин: ходила с подружкой в кафе
Чай матэ с мятой 2 кружки
2 блина со сметаной
салат Венгерский: перчик, огурец, фасоль, мясо говдина отварное, пекинская капуста, майонез, лук
Но на этом я не успокоилась.
Через пару часов, когда мы с Костей шли домой купили креветок и пиво
И вот я пила пиво 1 бутылка и заедала это креветками в 10 часов вечера.

В общем жесть...даже не представляю сколько это я калорий поглотила и как это все в меня вошло.
Сегодня у меня РАЗГРУЗ НА МОЛОКОЧАЕ.

ммм-дя чеб написать то по этому поводу... вобщем хорошо оторвалась подруга

ага, это все с МЧ получается... Стала бы ты одна пиво глушить? нет! а вот вдвоем за милу душу.
Удачного разгрузона!

Танюша весь день прям о тебе думаю, как-же ты там голодная то совсем, даже поужинала больше обычного я, хоть до шести успела Сейчас скакать весь вечер буду

Привет, Танюша! Чудесный дневничек, прекрасные фотографии, а главное - большая сила воли! Ты большой молодец!

Ой, девочки! Всем приветик!!!
Представляете, мой разгруз вчера прошел отлично. Я ничего не ела, только чай то зеленый, то черный пила с молоком. И вначале с сахаром.
Вечером съела йогурта своего домашнего 150 гр.
УРА!!!!!!!!!!!!! Я смогла! И вот не поверите, мне было это легко. Я особенно когда работаю вообще о еде забываю. А на ужин Косте котлеты жарила (я их не люблю... и от их запаха при жарке мне становится дурно), так что ужинать тоже было не охота.
Так что зря ты, Галя, переживала за меня.

А сколько спорта я вчера сделала..это вообще. Собиралась пол часа или час, нотак увлеклась..пока диск не закончился не остановилась. Костя уже уснул . Я смотрю на время 10.10. Абалдеть в общем. Надеюсь болеть ничего не будет. Я делала упражнения для пресса, ну и др. частей тела из пилатеса, из балета, из йоги под конец, чтобы растяжечку поделать и расслабиться перед сном.

БРАВИСИМО

Приветище!!!
Молодеса какая!!!
А Костик-то к тебе переехал из Слюдянки?

Переехал он из Шелехово . Так давно, что мне кажется он все время у меня жил.

ой, лопухнулась отчего мне показалось, что из Слюдянки?..

Привет, Танюшка! Сто лет не была у тебя!
У тебя тоже есть йогуртница? У меня тоже недавно появилась эта штуковина! я в полном восторге! У ребенка стал идеальный стул,отя до этого были проблемы (я перекормила ее апельс. соком, а кислого много нельзя) совсем не знала, что делать, а стала она пить йогурты домашние - все сразу стало хорошо. Я еще делала сметану и ряженку - супер!
Поздравляю с отчетом! Молодец!

Девочки, а что такое йогуртница?

Солнышко ты где протерялась?

Привет, Всем!
Я теперь выхожу в интернет только во время обеда. Так как иначе страдает рабочий процесс, как разгребусь с работой, которую я почти не выполняла, а сидела на Красотуле, обещаю стану заходить чаще.
Мои отчеты:
Пятница 20.03.09
Завтрак:
Гречка с молоком
Обед:
Гречка с половиной огурца
Перекус:
Несколько фиников и пара черносливин
Ужин (Была в ресторане японской кухни)
Ролы Филадельфия Маки 4 шт.
Ролы Белая орхидея - 3 шт.
Салат Мусоу Сарада кажется )))
Капучино с корицей
Зеленый чай.
Прогулка по вечернему Иркутску
еще зеленый чай с лимомом в кафешке.

Суббота:
Завтрак:
Гречка с молоком (немного)
1 жареное яйцо
Бутербродик с маслом и сыром
Перекус: (Была в Позной)
2 позы с соевым соусом
пол стакана чая с лимоном и сахаром
Обед: (Была в Амстердаме - не подумайте, что успела слетать - это кафе так называется)
Томатный суп-пюре с креветками
Десерт: банан разрезанный напополам и политый сверху растопленным шоколадом
рядом на тарелочке 3 шарика мороженого сверху чуток взбитых сливок и 3 кусочка клубнички.
Ням... очень вкусно
И мое любимое капучино с корицей
Ужин:
небольшая вареная картошка
Салат Китайский

Воскресенье:
Сидела дома.
Запеканка овощная весь день
ЕЕ состав: капустка нашинкованная на дне, морковка потертая, картошка, сверху снова капуста и сыр потертый и залито сметанкой разведенной в воде, тушилось минут 20-30.
Салат Китайский

Понедельник:
Завтрак:
Йогурт с хлебом
Обед:
Суп какой-то
мясо из второго
Компот и салат
Ужин ацкий:
Была голодная, прибежала и съела бутербродик с сыром
потом увидела кончерву открытую на столе - съела кусовек сайры оттуда
Потом наконец-то дожарились овощи с грибами (рис, морковь, зел. горошек, кукуруза и шампиньоны). Съела тарелочку этого рагу.
Занималась по диску Кармен Электры стриптизом.

Вторник:
Завтрак:
Пара бутербродов с сыром
Обед:
Бульон из супа
Мясо из второго + чуть-чуть гречки
Компот и салат Китайский
Ужин:
2 бутербродика с сыром в 17,30
И ТРЕНАЖЕРКА! наконец-то..как я по ней скучала.

Йогуртница - это такая штука в которой делают йогурт. Берут молоко и закваску (например йогурт какой-нить, или закваску в аптеке), смешивают и разливают в баночки от йогуртницы. Она может быть с баночками как у меня по 150 гр. каждая или же просто с одной большой литровой банкой. Включаешь ее и она всю ночь включена и нагревается где-то до 40 градусов. Утром готовый йогурт надо поставить в холодильник чтоб остыл. И можно кушать.

Привет-привет!
я просто 100 лет сюда не заходила . Рада видеть тебя у себя в гостях.

ПРИВЕТ 

Отчет за 25.03.2009 г.
Завтрак:
Вот вообще не помню чем завтракала.
Йогуртом чтоли.
Обед:
Бананы
Перекус:
Бананы
ТРЕНАЖЕРКА!!!!!!!!!
Солярий 7 мин.
Ужин:
Немного морской капусты и пол кусочка хлеба черного

И вот мой вес не выдержал и сдался!
Утром показал 51,400 всего лишь. Но после еды было больше. Так что я поставила среднее 52 кг.

Привет золотце! УРАААА ты вес забарола все-таки, так ему так, пусть вниз сползает . Целую, обнимаю

Спасибо, Галечка!!!!
У нас с тобой общий праздник.

Отчет за вчера 26.03.2009 г
Завтрак:
Бутерброд с паштетом
Пол зефирки в шоколаде
Кофе со сгущенкой
Обед:
Суп
Куриная котлета
Компот
Перекус:
Пироженое картошка
Ужина не было. Только съела пару оладий пока Косте жарила.

Процедур тоже не было. Только уборка и полив цветов.

Танюша ты умница, что не поужинала, хорошо поела днем ну и что, главно вечером не наелась, молодец

Эх, выходные в плане еды прошли не очень.
Пятница вроде нормально.
Завтрак вроде бутерброды с сыром.
Обеда не было. В 5 часов съела салат из морской капусты, пророщенной сои, морковки маринованной, грецк. орехов и консервантов .
После работы чуть-чуть щей диетических (без мяса).
А вот в субботу завтрак мы проспали, а на обед были щи без мяса диетические с салатом из квашеной капусты и лука. А вот на ужин ела в гостях пюре картофельное с 2-мя тефтелями.
Потом съела пол большой пачки чипсов Лейс, банан и вино как мне после него было плохо на след. день. А чипсы вообще теперь отвращение вызывают. Мы смотрели футбол с друзьями, как наши с Ажербайджаном играли. Россия - чемпион !!!
В воскресенье :
В обед рисовая лапша с кабачковой икрой и салатом из квашеной капусты, зеленого горошка и зелени.
Перекус: вареное яйцо с майонезом
Ужин: картошка вареная с кабачковой икрой
Ну и перед сном не удержалась (я в воскресенье пекла маковый рулет и булочки с маком) и съела 3 булочки маленьких с чаем.

Приветик! Ну я сама наедаюсь на выходных всегда почти, вот на этих получилось только не переедать, так что писать что что-то не так не имею права Футбол смотрела, КРУТО Старайся в будние дни не кушать сильно много, а то сама понимаешь, если кушать и в будние дни и выходные много, так не похудеешь

Завтрак:
3 небольших булочки с маком
Обед: Булочка с маком
Перекус: банка зеленого горошка
Ужин: куриный бульон (небольшая чашечка)

Процедуры: глобальная уборка по дому, после прихода электриков. Душ, растирание тела жесткой мочалкой.

Ты вчера на булочки налегала, а я на оладушки , зато ты считай больше и не кушала, и вечером бульона только похлебала, так что все в порядке

Привет, Танюша! Увидела тебя в дневничке у Гали. Забежала теперь к тебе, посмотреть, какая ты.
Кто там у вас заболел? Вы что? НиЗЗЗЗЗя, весна на улице, шагнает семимильными шагами, скоро все начнет цвести... Выздоравливайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Чур, булок больше не печь или печь, но придумать, как ими не соблазняться.
На фотоках ты такая хорошенькая!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за комплимент . А булки сегодня были последний раз. Точно! Обещаю!
А заболел жених мой.
Тоже сейчас к тебе схожу )))

Приветик, Танюш...)) я к тебе в гости..) Я - Наташа, такая же малышка как и ты. У меня такой же рост и с тех же кг я хочу вернуть 47...)) Так что у нас с тобой идентичные цели...)) Смотрела твои фотки, ты очень хорошенькая...))
Заходи в гости...)

Завтрак был поздний в 9.00:
2 рулетика из армянской лепешки (прямо из Армении - мама Костина прилетела утром и привезла с собой)
в рулете был сыр и травки: крес-салат (вроде бы так) и тархун.
Рулет с маком
Чай с лимоном и сахаром
Обед:
Булки как обычно
Перекус: Пока шла с работы умяла банан (прямо на улице)
Ужин:
Бульон куриный с макаронами и кусок курицы вареной
И рулетик с травой

А потом читали с Костей книгу о ведической кухне от картинок разыгрался аппетит.
Слопала банан и яблоко.

Что-то от этих булок и рулета не могу никак отвязаться. Вот не было и не хотела. А сейчас есть и кушаю. Надо завязывать, а то поправляться начну. Хотя на весы встала - похудела на 100 гр.

А вот и мое рыжее фото. Теперь я рыжая. Да еще какая.

Красавица прям нет слов, личико такое миленькое
Отчет нормальный, булочки смазывают немного картину всю, ну не выкидывать же их раз настряпала

Девочки, смотрите какая у меня пеларгония расцвела

Красотище то какая Хозяйка и цветочек прям цветут, здорово

Танюшечка солнышко с отвесиком тебя зайка, я что-то совсем уже, даже не поздравила, поздравляю

Спасибо, Галя! 100 гр. и то приятно..да??!!
Завтра у меня будет день каши, овощей и зелени.
А то сегодня я снова булками баловалась.
Наконец-то завезли к нам огурцы по более менее приемлемым ценам (90р).
А еще я вчера лук поставила в воду, чтобы прорастал. И укроп давно на балконе посеяла и петрушку. Плохо конечно все растет, тянется. Но все равно растет.

Да-да, и хозяйка, и пеларгония - красавицы!!!
Но кто мне обещал 31 числа, что булок больше не будет?

А кто сказал, что хлеб можжно выкидывать? Булки и рулет пусть ест Костя.
Конечно, сразу и от всего отказаться невозможно, но сегодня был и рулет маковый, и булки, и лепешка, и макароны в бульоне. Пересмотри свой рацион. Может, ввести в него каши? И полезно, и сытно, и разнообразно..

Ну и на здороьве!!! Витаминчики, фрукты.

Танюш, красавица, но вот с булками в таком количестве пора завязывать..а то всю красоту испортят

Привет, Танюш..))
Почитала твои отчетики и подумала как же тебе везет....стока булочек и - 100 гр..))) меня бы уже давно разнесло...))
Но увлекаться ими тоже не стоит, эту привычку нужно сводить к минимуму.

Хорошего тебе дня!

здорово у тебя как, булочно...


меня на 1 апреля на работе разыграли... Сказали, что на 2 этаже ангарские огурцы по 40 р. за кг продают... Я побежала 3 кг покупать вот наивняк, а...

Всем, привет!

Девочки!!! Да вы бы видели те булочки! Я всегда крохотные пеку. Надо было вам их сфотографировать. Тем более в них нет масла и сахара мало. Ну только что мука, яйца, молоко, чуть-чуть сахара..вот и все пожалуй и немного растительным смазывала. Не думаю что они мега калорийные. Но я конечно же согласна, что вместо еды их есть не стоит. Достаточно съесть одну с чаем за весь день.
Я вас обожаю!!! Спасибо за конструктивную критику.
Сегодня вот никаких булок. Только творожок с йогуртом с утра.

Да, Танюх, размечталась ты. Они по таким ценам только в разгаре сезона могут продаваться и дешевле даже бывают. Но в апреле это увы может быть только шуткой.
Вот я хоть и не нуждаюсь вроде в деньгах и огурцы с помидорами могу себе позволить..только вот не поднимается у меня рука покупать их по 140-150 р. Лучше уж я яблочек поем.

Спасибо, Галя! Вот теперь боюсь вставать на весы - вдруг снова грамм 500 набрала.
Завтра иду на девичник в "Дикую лошадь" - надо выглядеть на все сто.
Потом фотки покажу с гуляния.
Я уж и топик классный белый купила и мега-секси шортики для гулянки.

Супер детка, оторвись там по полной (ток не в плане еды конеш)