Какой классный денёчек!!! А лыжи - это просто сказка!!! Зимний спорт рулит!!! Машунька классно покаталась!!! За смелость тебе респект!!!!
МАША МОЛОДЕЦ!!!
Я сама обожаю лыжи и ещё я фанат биатлона (как зритель)....

А Вы расскажите о своих успехах и в теме аудиофайлов, хорошо?!!









Танюша...

машуня, очень интересно пишешь! у тебя талант.
я бы не решилась на лёд а ты молодец!

И, может впечатлениями поделиться здесь http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1984

Читаю Ваши сообщения, и я радуюсь тому, какая Вы умница!!

Машенька привет! Какой у тебя день был...Красота! тЫ МОЛОДЕЦ!По себе знаючто на коньки становиться страшно, особенно если постоянно думать что сейчас упадешь! Я вот еще не була на льду той зимой... Страдаю из за этого! Обещаю сходить на выходных!

Здравствуйте, красотульки и Валентин.
Последние несколько дней моя жизнь остановилась: ушла из жизни моя подруга детства. Пытаюсь жить дальше, грусть и печаль пока не отпускают. Буду стараться вернуться в дни до, потому что знаю, что она бы расстроилась, зная что моя депрессия, связана с ней...
Завтра всё будет нормально.

Ой,Машуля,родная девочка,как грустно.... Что тут можно сказать-соболезную тебе.Ну и,конечно же,время лечит.Держись,мы с тобой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Машуль.. соболезную... Это сложно.. сложно восстанавливаться духовно и морально.. Время вылечит все... как это не печально, но жизнь одна... и мы с тобой! помни...

Машуня, соболезную... Очень понимаю твои чувства - грусть, страх, ужас ......
Знаешь, 3 года назад ушла из жизни моя очень очень близкая подруга (ей было 24 года). До сих пор мне всё кажется каким то нереальным.... Но время лечит....
Держись, дорогая!

Valentin,Nikesha,Бабочка-шоколадница,мака , спасибо, добрые, за поддержку... я не хочу зарываться в свои переживания и размышления, но последние дни я именно этим и занимаюсь... я перестала нормально спать и есть, наверное, это уже пошла жалость к себе... стыдно, я должна быть сильнее, ради Неё в первую очередь...
это был последний отчаянный пост. завтра будет лучше!

Может быть, это чем-то поможет http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2591

Валентин, спасибо Вам за чуткую заботу и помощь, которая так вовремя) Эти аудиофайлы я слушала ещё 2 недели назад и не один раз. Видно, когда жизнь приподнесла очередное, хоть и непомерно тяжёлое, испытание на прочность, я всё разом забыла, поэтому Вы здесь оказались просто "снайпером"))) Завтра начинаю с уборки комнаты, особенно в шкавчиках (т.к. снаружи у меня достаточно всё аккуратно, а вот за потайными дверцами - бум разгребать мысли, которые засели ооочень глубоко)...
а это я Вам улыбаюсь... мне тогда было очень хорошо...

да, и
спасибо, этой жизни, что постоянно заставляет идти дальше... вверх...


PS: ещё очеень радуюсь "девизу" Красотульки над подписью - "Всё будет ещё Лучше"!!!

Хорошенькая!!

Машунька, привет!! ты вернулся, друх

как я тебя понимаю...))) потайные дверци, название одно говорит само за себя, там ничего не найти

красявая

Машуня, привет! Меня зовут Таня.

Хочу сказать, что уход близкого человека - это одно из самых страшных, что с нами случается в жизни. Но, надо жить дальше. А человеку просто сказать спасибо. Спасибо за то, что он был с тобой, что разделял радостные и горестные минуты твоей жизни. И потом, человек жив до тех пор, пока его помнят..В этом я убедилась на 100%

Что касается уборки, то у меня тоже самое снаружи - все так чисто и аккуратно, а стоит открыть дверь шкаф и все...ты под завалами вещей

Добрый вечер всем, кто забрёл в мой дневничок)
Valentin, ммм... пасиб что находите время и на мой дневничок и, конечно, за "хорошенькую")))
и ещё: вы - хороший учитель.
***
Продолжаю "работать над собой", ведь на чудеса надеется не привыкла: всё зависит только от меня. Каждая мысль, каждое слово, каждое действие - всё это определяет наше будущее. За эту неделю я совершила преступление в отношении себя, теперь хочу себя простить и двигаться дальше. Всё стоящее в этой жизни даётся очень не легко... любовью, трудом, терпением...
***
мака , рада тебя видеть, милая!
Спасибо за комлиментик) Я почитала твои сообщения: твоё учение уже отнюдь не мучение, восхищаюсь твоим лёгким настроением и добродушным отношением к препятствиям)

Кнопка , рада новой гостье) спасибо за поддержку, надеюсь увидеть тебя ещё раз у себя.
обязательно забегу на твою страничку)

Машуня, а где отчетики? как питаешься, чем занимаешься?
Ждемс...

Ах, Валентин…

..Вы ещё волшебным образом помогаете преодолевать сдержанность в проявлении чувств)

А вот и отчётик, Кнопа) Принимаю тумаки, если что можно было и лучше сделать (много кашшш??))
Питание.
6.00-6.30 – стакан воды; стакан н/ж кефира+клетчатка; пиала: гречневая каша
10.30 – йогурт 1,5%, 1 мандарин
11.40 – хурма, 1 мандарин
14.50 – киви, пиала пшенной каши+тыква, 3-4 ст. л мюсли
17.00 – салат из квашеной капусты с репчатым луком
18.00 – чай 0,5л
За день выпито воды – 1,8л
Физическая нагрузка.
5.30 – бодифлекс
19.00 – велотренажёр 27 мин, пресс 25 мин, «ножки мирового стандарта» (опять повторяю 2 нед.))))
АЦП.
- сухое растирание мочалкой (по 15 мин. каждую ногу)
- обёртывание (голубая глина, водоросли, масла лимона, петитгрейна, апельсина по 2-3 кап.)
- массаж в душе резиновой мочалкой
- самомассаж с маслами+баночный массаж 40 мин
_____________
Сегодня в больнице на практике маялись. Преподавателям кафедры не до нас: идёт подготовка к республиканской конференции, мы были предоставлены сами себе. К счастью, у одногруппницы нашлись двдишки "доктора хауса", так и просидели 3,5 часа у экрана - всё же актуально для теоритиков-врачей) Настроение бодрое, ну ещё не совсем дошло до нужной кондиции, чтобы оторваться от земли))) всё же уже лучше! Единственное, что грустно - сегодня святой день, а я его осквернила ссорой с родителями... но и это поправимо, знаю, что тоже не права, но также знаю, что делать
_____________
Спокойной ночи Всем! Удивительных и приятных снов, красотульки и Валентин!

Это тоже одно из основных направлений Красотули.

Вот, посмотрите клип... http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=325089

Привет Машенька, так захотелось познакомиться с тобой, у тебя очень красивая улыбка

АА!!! обожаю этот сериал!! я просто восхищаюсь умом и остроумностью Хауса
в школе анатомия был моим наилюбимейшим предметом и я всю жизнь мечтала стать врачом, но не могу человеку даже укол сделать , поэтому теперь просто сижу на всяких медфорумах, читаю медицинские книжки про всякие болезни, скоро куплю себе микроскоп

Валентин, спасибо Вам больше за то, что координируете и направляете меня в нужные темы) На следующей неделе у меня начинаются последние в моей студенческой жизни каникулы - так что обязательно посвящу время разделу "психология", времени будет больше, да и раскручу наконец свой механизм счастья))))
bazuka81, добрый день-вечер-утро))! Приятно познакомиться ещё с одной красотулькой) Спасибо большое за комплимент, мне это очень важно слышать) Буду стараться сохранить и приумножить позитив, чтобы порадовать вас снова своей улыбкой)

Кнопка , я на самом деле впервые тогда и начала смотреть "хауса" (сегодня опять продолжили )))) и, честно говоря, меня герои фильма не сильно впечатлили (в "клинике" более харизматичные актёры, хоть и сериал меньше несёт в себе полезной информации - больше как развлечение и хорошее сопровождение массажу))) , за исключением самого ДХ. Больше всего меня захватили "медицинские расследования" всей этой команды; поиск причины - это действительно ключ к разгадке появления симптомов, а врачи по большей части как раз занимаются лечением последних. Хотела бы и я также молниеносно логически соображать))

молодец! ты предана мечте) кроме того, медицинские знания очень нужны, мне кажется, каждому человеку.

Интересно, год быка – это мой год, однако он начался с неприятных ситуаций и печальных событий. Сегодня на ближайшей ко мне станции метро случилось ЧП: грузовик, сталкнувшись с троллейбусом, въехал во вход в метро (рядом – очень людная остановка, особенно ранним утром); я проезжала мимо где-то через минут –дцать после происшествия, как-то сильно сжалось сердце при виде большого числа бригад СМП и МЧС. Позже знакомой девушке из соседней группы понадобилась скорая медицинская помощь, с серьёзными подозрениями её госпитализировали. На фоне общего волнения все начали делиться своими страшными известиями: у кого-то снегоочистительная машина «перерезала пополам» знакомого лыжника, у кого-то одноклассник погиб в случайном стечении обстоятельств и ещё пара аварий с начала года…
Ладно, не надо загоняться, конечно, по этому поводу. Всё будет хорошо!

____________
Питание.
6.00-6.30 – стакан воды, 0,5л свежевыжатого сока (свекла, морковь, яблоки); стакан н/ж кефира+клетчатка; пиала вчерашней пшённой каши с тыквой)))
10.30 – йогурт 1,5, 1 мандарин
11.50 – киви, мандарин
14.50 – мюсли, 2 листа пекинки, семечки (мдееее))
17.00 – 0,5 зелёного чая с лимоном
За день выпито воды – 1,6 л
Физическая нагрузка.
5.30 – бодифлекс+10 мин с синди кроуфорд
Вечером – "секрет идеальной фигуры" с синди кроуфорд 45 мин.
АЦП.
- медовый массаж попки
- массаж в душе резиновой мочалкой
____________
*ушла ботанить* - в последний раз за этот семестр))

Машенька,здравствуй!!!
Давненько меня здесь не было.Только прилетела,и сразу к тебе
Фотки твои замечательные-ты такая улыбчивая Просто супер!!!!!А я,фотки веят положительной энергетикой-это гуд!!!!
На счет происшедшего у метро,да и вообще в последнее время стобой---я неоднократно замечала,о чем думаешь,не важно,хорошее это или плхое,то и имеешь...Так что,как бы это не было сложно,все-таки надо поймать позитивную волну
Отчетики твои хороши
Целую тебя,Машуль!!!Все будет хорошо!!!
О,хотела ведь написать про себя любимую Я ведь несостоявшийся медик((((С 15 лет мечтала стать врачом,но...судьба решила иначе.Но мой интерес к медицине жив(и не умрет никогда).У меня такое количество медлит-ры,как говорит мой муж-заумные книжки ,которые я читаю и перечитываю взахлеб!!!Сейчас еще и собираю "тело человека".Еженедельные выпуски журналов,подшиваемые в скоросшиватель.У вас такие не продают?

Бабочка-шоколадница, как же я рада тебе!) Прочитала сообщение и прибываю в каком-то "нежном" состоянии))

пасиб, милая, я и правда немного комплексую по поводу внешности)) и по поводу улыбки)) но если от души улыбаюсь, то уже никакие мимические мышцы не поддаются контролю, а так в жизни я очень "сур`ёзная" с детства))) Заглядываю в чужие дневнички и темы, где девочки выкладывают свои фотографии и понимаю, как много в жизни теряю, когда закрываюсь от фотокамер или беру на себя роль фотографа... красоту так трудно поймать и запечатлеть, что если ещё и противиться этому, то можно себя никогда так и не полюбить и не увидеть, не осознать себя как женственную, естественную... так что ещё один секрет красотулек, как мне кажется)
Спасибо за поддержку ! я вот тут "на каникулы собираюсь", но буду стараться превратить их в упорную работу над своим настроением и мировосприятием)) надеюсь, впреди ещё будет много уроков от жизни...

судя по твоему горячему интересу, ты более состоявшийся медик, чем многие в моём университете (количество разочарованных в профессии зашкаливает за все разумные границы - я не представляю как в этой сфере можно работать без желания и даже с таким пренебрежением.об этом многое можно ещё сказать, как-нибудь надо написать на эту тему)! Чувствую, моя медицинская библиотека с твоей не сравнится)))

В продаже у нас в минске не видела точно. может быть, можно оформить подписку - не в курсе. нас заставляют подписываться на газету университета, не несущую почти ничего интересного. так что какие-то новинки выискиваю в инете, а когда пойду на работу, то там тоже принудят подписаться на какую-нить газету-журнал медицинский))) , но уже чуть более содержательный)))
Так что, Надюша, я вами восхищаюсь!

Машенька, привет! Мне так понравилось в твоём дневничке, прочитала все странички, посмеялась с твоего рассказа о катании на коньках тебя очень интересно читать.
Соболезную тебе по поводу твоей утраты, но ты же знаешь, что все, кто в нашем сердце - живы. Нужно просто уметь отпускать людей с благодарностью за то, что они были в нашей жизни, чем больше мы сопротивляемся, тем больнее - это закон, как в физике.
Отчётики у тебя отличные, ты всё так здорово анализируешь, что мне нечего посоветовать. Разве что, постарайся поскорее избавиться от оков скромности, ты очень симпотичная, не лишай нас с Валентинчиком удовольствия смотреть на красивую девушку - почаще фотографируйся
Удачи тебе красотулька

Вот именно!!! медицинские расследования! этот сериал не для того, чтобы просто расслабить мозг, а как раз чтобы понапрягать его в месте с Хаузом
питание - суперское

привет Машуня!!! А ты красотка! Такая улыбочка классная, все так красиво! Молодечек.
Хорошо что не опускаешь руки и продолжаешь стремиться к своей цели!
Про год ты права... Это хоть и не мой год, а начался не очень... Все как то не правильно. У меня ощущение что этого не должно быть.
Не грусти красавица,я уверенна все наладиться!

Красотуленьки, правда, не грущу я! После того сильного стресса, что я пережила, сейчас у меня "переходный период"))) Я чувствую, что нахожусь в состоянии что-то между тихой грустью и самозабвенной радостью, но лицом повёрнута в сторону радости, конечно) Так что, я уже в предчувствии нового прилива энергии... И Вы мне очень в этом помогаете
Единственное, что я сейчас действительно хочу восполнить, так это недостаток общения с любимым. С НГ без выходных и по 12 часов работает, видимся пару раз в неделю и непродолжительно, но со вторника у него наконец будет прежний график!Уря)
~~~
Оленька_, прямо засмущала меня комплиментиками))
Цель? а есть ли она? мне в голову недавно пришла мысль, что на самом деле я ведь козерогая, а нам свойственно "тупое" упрямство. Упереться рогами и всё тут)) Так вот, я так и поняла для себя, что ещё мною руководит и эта мощная космическая сила, которая в этом случае только на руку. Ведь рано или поздно добью!
А про год, Олюша, не стоит действительно все эти события расценивать, как закономерность... наши мысли материальны. Лучше будем настраивать себя на положительные эмоции)
~~~
Кнопка !!!у меня сегодня после третьего дня с доктором хаусом, мосх уже почти не напрягается: наступила передозировка фильмом)) хотя я даже сегодня диагноз поставила раньше самого "киношного сэнсэя")) клинику бешенства было просто угадать с такими наводящими подсказками по ходу серии, чего не сказать про всякие "чёртпоймикакие" болезни, вызванные каким-нить среднеазиатским желтопузиком
~~~
Малинка! Добро пожаловать) Спасибо, что нашла время почитать скромные мыслишки новичка)) и за поддержку...

я сейчас его прочла и вспомнились те эмоции, ведь я тогда так была охвачена красотуленской лихорадкой с позитивным "бредом", что просто летала. хочу снова "в туда"))

кстати, сегодня у меня вспыхнула в памяти мысль о том, что давно мечтала купить чулки . У меня просто их никогда не было, а когда в своём красивом теле я часто носила юбки, то даже почему-то и мысли не возникло по этому поводу. Эхх... вернём свои ножки! и тогда... надеюсь, порадую красивыми фотографиями)) А свою скромность - и так )

Питание.
6.00-6.30 – стакан воды, ½ стакана н/ж кефира+клетчатка; пиала творог н/ж 50г.+йогурт+1 банан; 0,5 л зелёного чая с лимоном
10.30 – 11.00 – вяжущая твёрдая хурма, йогурт
12.30 – киви
15.50 – ананасик, салат из квашенной капусты + ½ пиалы тушенного картофеля с грибами; штучек 8 фиников, ну ещё позже мюсли… первый день кд, что поделаешь с этими гормонами((
17.00 – 1 мандаринка
За день выпито воды – 1,7л
Физическая нагрузка.
5.30 – бодифлекс
прогулка)
~~~
Вот и всё!) Сегодня день непреодолимой лени))) Единственное полезное дело сделала за сегодня – поцеловала любимого)) Ну может ещё и в магазин сходила, а то холодильник в нашей семье можно описать одной философской фразой Карлосона: «Здесь ничего нет, и здесь никогда ничего не будет, если вы сюда ничего не положите!»))
~~~
Нашла завораживающую картиночку на массажную тему, посвящаю Валентину:

эхх... вот бы и меня бы кто-нибудь сейчас так разрелаксил))

Питание у тебя такое разнообразное!!Это здорово
Машунь, а ты выполняешь весь комплекс бодифлекса или какие-то определенные упражнения?
Меня хватает только на 3-4 упражнения

а мне всё хочется его ещё больше разнооборазить. квашенная капуста скоро из ушей полезет)) , а свежих овощей на тот момент не было) где же лето?? вкусное, сочное лето?!! с его помидорками, огурчиками, баклажанчиками, петрушечкой ит.п. всё с бабушкиного огорода такое натуральное, живое! сейчас даже на рынке овощи такие "стеклянные" и к тому же дорогие, что приходится удовольствие растягивать...

Кнопочка, когда успеваю, то выполняю весь комплекс упражнений, когда нет, то половину. Ещё я немного видоизменила: первые 2 упражнения делаю по 3 раза, а не по 5 - так я вкладываюсь в 20 минут. Мне вначале было тоже непривычно: думала не осилю. Ещё раз перечитай книгу или пересмотри видео с Грир: правильно ли ты дышишь, может слишком долго задерживаешь дыхание. А вообще с каждым днём у тебя должно получаться лучше - ещё не заметила ?) , ты когда, кстати, начала бодифлексить?
Ещё на сайте-форуме по бодифлексу узнала, что нужно "делать 40 дыханий - минимум. Поэтому, минимально комплекс должен состоять из разминки - Лев и уродливая гримаса по 5 раз (это уже 10 дыханий) и добавьте еще по крайней мере 3 упражнения на проблемные зоны по 5 раз в обе стороны (30)" - это форумчанка приводила выдержу из прослушенной аудиокассеты грир, поэтому стараюсь по крайней мере, минимум этот выполнять)

Питание.
11.00-11.30 – стакан воды, банан, киви+клетчатка от мюслей))+немного изюма+молоко; стакан н/ж кефира+клетчатка
14.10 – ананас, тушенные овощи 200г+салат из пекинской капусты и моркови
17.30 – горсть грецких орехов
18.00 – зелёный чай в кафешке, друзья соблазняли на всякие вредности, но я отговорилась)))
За день выпито воды – 1л
Физическая нагрузка.
10.30 – бодифлекс+трицепс+велотренажёр 30 мин
21.00 – калланетика 30 мин, НМС 2 нед.
АЦП.
- кофейный скраб
- массаж в душе резиновой мочалкой
- самомассаж
______________
А ещё сегодня отличная новость: моя подруга купила машину и через недельку получит права. Ура! Мы уже давно мечтали и продумывали маршруты… Хотим по нашей любимой Беларуси поездить (в походах мы не так много видели, т.к. ходили в основном только в западном, северном направлениях), особенно по монастырям и старым церквям.
Так и представляю нас в жёлтой машинке))) блондинка и шантенка, следователь и врач, зеленоглазка и голубоглазка… и музыка…
Марку автомобиля не знаю, как услышала «жёлтая» - она мне сразу понравилась . У меня всегда ассоциация жёлтой машины с жёлтой подводной лодкой идёт, если бы у меня была возможность, купила бы жёлтого жука…аххх!!

вот ещё какие лапыыыыы:


и вот ещё такой летний "карманный" вариант)):

и "походный" ))):

ААААА какие машинки!!!, мне особенно понравился третий и походный, классные, .......... я себе тоже очень хочу машину , что то типа Патриота

я делаю по 4 упражнения (по 3 раза в каждую сторону), т.е. получается 21-24 дыханий. Интересно, а можно сразу переходить к упражнениям на проблемные зоны? зачем делать льва или уродливую гримассу?.. я начала совсем недавно заниматься бодифлексом. Машунь, а у тебя есть какой-то эффект?

bazuka, если чего-то сильно хочешь, то это обязательно исполнится, надо только верить и не отчаиваться)
Кнопка , лев и уродливая гримасса - это упражнения для мышц шеи и лица, многие девочки отмечают положительные результаты от них: исчезает "второй подбородок", выравнивается кожа лица и шеи, становится более упругой. Вообще,конечно, бодифлекс,на мой взгляд, оказваетет в первую очередь больше тонизирующий эффект для всего организма - о пользе диафрагмальногодыхания написаноне только у грир. Именно поэтому, каждое утро я начинаю с БФ: лучше просыпаюсь, чувствую с утра себя бодрее, несмотря на ранний подъём, очищается от слизи нос, ну и,надеюсь, кожа становится более упругой... хотя у меня кожане очень хорошего качетсва: как тесто (ох, уж этот позитивный сайт: хотела найти плачущий смайл - вроде бы нет... нув общем,эта девочка ещё и плачет)))... Что касается объёмов, то они хорошо уходят, если ранее мышцы долго не знали физ.нагрузки, чуть дольше, если есть другая (помимо БФ) ФН. У меня больше эффект наблюдается - низ живота, спина/грудь, ну в общем, не там где надо ... мне вообще сегодня грустно стало снова из-за моей ..опы((( чего-то так померещилось, будто я никогда не избавлюсь от нарощенного "запаса пит. вещ" и так и буду ходить молодая с бёдрами в метр... стыдновато с завтрашнего дня начинаю работать над настроением и насыщаться верой в себя))

Питание.
6.00-6.30 – стакан воды, 2/3 грейпфрута; стакан н/ж кефира+клетчатка; пиала овсянка + банан + 1 дес. ложка изюма (да.. такая заправленная бананом кашка дольше переваривается, хоть есть долго не хотелось))
10.30 – хурма опять та же:твёрдая и вяжущая – хуже не бывает))
11.00 – йогурт
14.30 – киви, салат (пекинка+морковь) + пиала тушеных овощей
16.30 – горсть семечек, несколько штучек грецких орехов + чуть изюма
За день выпито воды – 2л!!!
Физическая нагрузка.
5.30 – бодифлекс наполовинку))
Вечером – НМС 2нед, «Как достичь совершенства» - пресс, грудные мышцы, руки, растяжка.
АЦП.
- массаж в душе резиновой мочалкой+скрабик
- самомассаж с кремом
_______________
Сегодня у нас в актовом зале больницы состоялась «республ. конф. по целиакии и наследств.патол. жкт с международным участием», студенты нескольких групп были привлечены к работе в оргкомитете…ррр… стояла в дверях и работала «живым указателем» для участников конференции, так и не попала на чтение работ… как обычно, приглашаются представители разных фарм. фирм, производителей детского питания и т.п. даже успела взять какие-то методические разработки и брошюры, почему успела? – потому как мои «коллеги» просто, как оголтелые, рвались из последних сил урвать всё до последнего листочка, ручки, пакетика… эх… потом перед подготовкой на «Кофе-брейк» мои одногруппники выпросили бутерброды, пирожные, кофе и чай и всё смели в одночасье… неужели халява даже относительно интеллигентных людей готова «поставить на колени»: просто так все хватали эти жуткие бутерброды с сырокопчёной колбасой и каким-то вяленым мясом, что даже искры летели... (((( наверное, это плохо, но в тот момент я испытала брезгливость, мне стыдно…
Умиротворил моё состояние очень хороший друг. Он музыкант и иногда, когда что-нить сочинит, звонит мне и часами играет на гитаре, а я выступаю в роли рецензента))…
спасибо за то, что ты есть…

ммм... Добрый вечер всем-всем-всем))) далее следует упражнение *тюбик*)))))))
Откуда столько радости? С чего бы, когда только начала отвечать в новой теме Валентина (тест на позитивность) и случайно закрыла окно.... малпа))) Ладно, дождусь тогда завтра, чтобы поделиться впечатлениями и мыслями по этому поводу, тогда уже и файлы докачаю и прослушаю...
Отчёт сейчас писать лениво))) Но, честное слово, я сегодня была хорошей девочкой, только было пару печешек безобидных - ну против овощей и фруктов что я съела)), ФН и АЦП нет сегодня - отдых перед долгим-долгим марофоном)))
День был восхитительный! Я люблю этот день)
Всем, как всегда, сказочных снов!!!!

Ждем!!

Фотка

Валентин, тему поддержу обязательно и вообще что-то я засиделась в своём дневничке, надо бы поактивничать в более важных темах что ли, а то только наблюдаю через замочную скважину))...
Я, надеялась, что фотография Вам понравится - таких у меня мало))

Верно мыслите!! Выйти из сумрака!!






Посмотрел еще раз...

Сексуальная Вы на фотке...

Глазки прикрыты, ротик приоткрыт...

Машуня, отчётики суперские!
На фоточке очень аппетитно выглядишь Что-то мне роллов захотелось с авокадо в 2 часа ночи...

Валентин, умеете Вы развеселисть Надеюсь, что не только выйду из сумрака, но и добавлю капельку света в Ваш дружный красотуленский союз)))


Надо было разместить фотографию с моими первыми самодельными роллами, точно аппетит бы не разыгрался))) Как говорится, первый "суши" комом)))

"Мафффка!! )) Никодим..." как у тебя дела, дорогайа?
что за радость у тебя там такая? ммм? отчетики у тебя вкуснополезные! Умничка!!

Машунь, мне вот тоже периодически кажется, что от всего накопленного избавляться придется о-о-очень долго, но Слава Богу еще январь

халява есть халява и 90% людей превращаются в животных, когда чувствуют ее...чего бы она не касалась...