Привет, солнце! Не уходи от нас и все будет хорошо! Мы тебя любим!

Без вас мне уже никак
Только понять не могу,почему ж я не могу себя контролировать?отсутствие силы воли?
Вот сижу вечер,вроде есть не хочется.И тут в голову приходит какая-нибудь противная сосиска))))и вот сижу я ,а все мысли о ней!тьфу,противно прям

Солнце!У меня подруга пила Фаза2,что ли...Тоже блокатор...Сначала похудела а потом резко как набрала,теперь ей только и мечтать о том весе в котором была до блокатора.Причем и не ест ни сладкого ни мучного и не много и вот так...Ну его этот блокатор!А насчет сосиски)))))У меня тоже бывают навязчивые идеи))))

Зай, чтобы отвлечься-отойди и позанимайся какими-нить делами...поваляйся в ванной на худой конец...у меня тут ломка по зефиру была..спас сон))

Кристин, привет, зайка!
У меня когда навязчивая мыслишка появляется по поводу еды я иду и ..... чищу зубы И потом упры какие нибудь начинаю делать, и глядишь и уже не хочется этой еды... Ну а если всё таки проскочит, то обязательно спортом забиваю, то есть раз съела лишнюю конфету, то на упражнение больше делаю или число подходов увеличиваю. Так совести спокойнее
Кристиша, не пропадай, пожалуйста!

Мои хорошие!люблю вас!никуда не пропаду
Вся проблема в отсутствие положительных эмоций.При этом тянет не на конфеты,а на печеное.
Депрессии нет,просто нервничаю постоянно,уже новопассит пью))
А давайте-ка я отчет напишу))так,для профилактики))доставайте ремни))
З:слойки с творогом,чай(это в час примерно)
О:огромная тарелка супа с лапшой,кусочек бородинского хлеба,пару пельмешек(решила попробовать))
У:кружка кефира с тертым бананом и ложкой меда.
А часов в десять съела кусочек курицы,еще и Жареной.
Фруктов нет сегодня,на меня не похожезавтра пойду пополнять запасы))
Девули,при первой возможности побегу по дневничкам.
Всех целую!

Решила помимо дневничка еще и в тетрадку записывать съеденное))год назад это помогло похудеть,посмотрим,что из этого сейчас получится))
Еще заставляю себя больше пить,с утра наливаю в обычную литровую банку воду,и в течение дня пью))
Насчет упражнений все никак...постараюсь больше ходить))

Ах да,еще уголь пью опять))посмотрим на результаты))

Кристюш, привет лапочка!!!! Мы тебя любим и всегда поможем советом. Не грусти!!!!!

Кристин, ты на правильном пути, продолжай!

и тут записи и в тетради записи)) я как запишу что я съела...аж страшно становиться как много))) а тут еще и в двойном экземпляре...
страшно

Шкодик, а как твой друг в армии? Все нормально у него?

Доброе утро,мои хорошие!я тут простыла немного,лечусь,красотулю опять забросила.
Питание налаживаю,неделю пила уголь.Ну и что вы думаете?вес растет))))))
Может конечно потому,что уголь действует на меня как 'закрепительное',а не наоборот))
Не знаю,стоит пить его вторую неделю или нет...
И еще,ужин у меня в восемь часов,а то если поем в шесть,к десяти начинаю бегать вокруг холодильника))ложусь спать не раньше двенадцати,так что думаю нормальное время))

Олюшик,хорошо вроде все))недавно звонил,говорит не просто,но жить можно))еще и вроде поправился на 10кг.
Я мало в это верю,но оч надеюсь))А то в 20лет весить 60кг как-то не солидно))))))))

Шкодик, сначала запор, зато потом проберет Не бросай!
И не пропадай!
Целую!

Кристюша, приветик!

Никешик,привет,дорогая))
Ага,тоже подумала,решила продолжить пить уголь,все равно уже половина пути пройдена))
Вечером съела кусочек пирога...фууу,как бы ни было вкусно,эт невозможно тяжело для желудка.
Пусть моё питание сейчас не идеально,но подобную пищу организм воспринимать уже отказывается))

Привет Шкодик!
Давно не виделась с тобой!



Уголь пей.... он сам по себе не может способствовать набору веса.

Он наоборот - собирает на себя всякую бяку - а потом выводит!

Приветитк Кристин!
Ты давай нераскисай, потихоньку все наладиться, главное бяки поменьше покупать тогда с ней бороться легче!

Кристюль, ужин в 8 не страшен..в зависимости от того, что ты ешь..если пироги-то лучше не стоит

выздоравливай, зайка

Шкодик, с новым домиком!!!! Я со своими тапками пришла, оставлю у тебя, буду приходить и в них сидеть
Я тоже еле втягиваюсь в нормальное питание. как-то очень тяжело Раньше так не было, а в этот раз ну не знаю, что происходит...
Но даже эти микроскопические шажки меня радуют. Прямо злорадство ощущаю по отношению ко вредным привычкам, типа, "а вот вам всем! выкусите!"... Бывает, что ломаюсь, объедаюсь вечером. Но на следующий день - снова в строю. Попытки тоже очень много значат, даже если и не всегда получается. Главное пытаться снова и снова. А потом срываться просто надоест С нетерпением жду этого момента

У нас все получится!

Ленааа,ой как рада тебя видеть!
Да,что-то не просто вернуться к зож))но в наших силах сомнений нет))

Мы как Ваньки-встаньки))))) "Падали, но поднимались"

Кристюш, лови поцелуйчики

Олюшик,и я тебя целую!!!
Жужик,ничего,без этого никак))
У меня тут проблемы с учебой небольшие...может конечно и большие,пока неизвестно))на удивление паники нет,прорвемся))
Питание...так себе,но двигаюсь не мало))
Вот только проблема,отекаю!

это как?

Ноги отекают,руки.Наверно и не заметила бы,если бы не кольца.Они у меня свободно всегда снимаются,а тут с большим трудом.
С чего вдруг жидкость задерживается...пью правда оч мало...может мочегонное попринимать?гречку б пару дней поесть,но что-то настроиться не могу))

Кристин, приветик! Да отек это не очень хорошо, попробуй сначало разгруз а уж потом к более решительным действиям переходи!

Поздравляю с праздником!

Шкодочка, привет!) молодец, что вернулась!!)))
а с отеками надо что-то делать!))) настраивайся(только не очень долго)) - и в бой!)) давай, глаза боятся - руки делают))) удачи, солнышко... и ...

ПОЗДРАВЛЯЮ!
С ДНЕМ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ!

Мои хорошие,спасибо большое за поздравления!Всех тоже с прошедшим праздником!
Сегодня последний день угольного очищения,результат на этот раз есть,второй день в туалет бегаю))))))))
С питанием проблемы,полезное совсем не привлекает,Зато тянет на всякие гадости))еще и кд...но я исправлюсь,правда-правда))

Кажись настроилась на гречку))еще подумываю о посте...может попробовать?!

Красотули мои,люблю вас очень,семья моя дорогая!походила по дневничкам,грустно немного...так хочется,чтоб у вас все было хорошо!всем сердцем переживаю за каждую из вас!

Кристюш, я тоже хочу, чтобы у тебя все хорошо было!!!

Кристиночка, привет, солнышко!!!!!!!!!!
Ты решила пост соблюдать!? даваЙ!!!!!!!я тоже собираюсь..настраиваюсь......хочу!очень!!!
может вместе?!

кристиночка приветик!
Н переживай, мне кажеться это хмурость так действует, что вредностей хочеться!
А поститься я то же собираюсь! Давай вместе!

может...может.... только сперва настройся на него...мыслями

о.. а когда пост? я тоже хочу.. вы,если соберетесь,меня к себе возьмете??)))
Шкодочка, очень рада, что ты вернулась!))

со 2 марта по 18 апреля.
А с 23 февраля по 1 марта - Масленичная неделя. 1марта - Масленница. Так что блинный разгул А вот мясо есть в Масленичную неделю уже рекомендуется, только рыбу. такая вот подготовка к Посту.

Зашла к тебе познакомиться!!!Ты молодец,у тебя все получиться!!!!Заходи в гости!

Девули мои,давайте,будем друг друга поддерживать во время поста))
Наташуля,приятно познакомиться!

Добрый день,красотули мои))
Все,вроде взяла себя в руки,настроилась на зож))
На данный момент безумно хочется выкинуть все вредное из холодильника))может так и поступлю,или деда усиленно кормить буду))
Ой,настроение прям отличное!хорошего всем денька!

Я знакомиться пришла! Ты поститься собираешься?

Тина,привет))приятно познакомиться:-)
Ага,планы такие есть,надеюсь получится!
Вчера читала статью про питание по группам крови.
Теперь всерьез задумываюсь о вегетарианствесегодня вот первый день,хочу полностью пересмотреть свое питание))

как день провела?
Не шалишь?

Шалюююю))))сегодня сладостей наелась на весь пост))все вынашиваю в себе мысль насчет вегетарианства))два дня мяса не ем,но и сказать,что это окончательно,еще не могу!может я конечно близко к сердцу приняла эту статью про группу крови...там написанно,что для людей с моей группой(2 отрицательная) животные белки противопоказаны,а некоторые прям смертельно опасны))думаю палку все-таки тут перегнули))

Девууууууули,ура,завтра пост!
Дождалась наконец-то!хотела подготовиться к нему,но на этой неделе мясо все-таки проскакивало!
Сегодня уже думала,что пост держать не буду,но почитав темку и увидев,сколько красотуль берутся за это нелегкое дело,сама загорелась))хочется поголодать завтра,надеюсь смогу!интересно,а соки можно пить?даже не соки,я последнее время Узвар покупаю,из боярышника,он на каком-то диетическом сиропе...

Легкого тебе постика, малыш!