Кристиночка!!!!! Хорошего тебе настроения!!! И бросай ты эти слойки..фруктики-это ж такая вкусняшка!

Ненене,сегодня за фруктами побегу))и орешки покупать что-то передумала...когда они лежат,отойти не могу,рука тянется,а если нет,то и не хочется вроде))

Критстюшка, привет!
Хорошего тебе дня, милая девочка!!!!

Спасибо,Танюш))сейчас на учебу побегу,надеюсь исправить еще один хвост))
Ааааа,как я раньше любила пятницу!в колледж взял и все испортил))теперь суббота учебный день...

Привет, Кристиночка! Хорошего дня и удачно всё исправить

Кристюш!!!
кто-то не пишет отчеты!!!! почему????
из-за мучного
Крис, может ен стоит все губить этими слойками,а?

Привет, солнечный Шкод! Как настроение? Почему грустная такая?.. Как твой друг в армии? Скучаешь по нему?

Добрый день лапушка!!!!
Я теперь тоже ни булок ни слоек...во обще ни чего не хочу...как представила что это всё там осело...бррр...даже ощущение такое что это всё там!!!



А это тебе цветочек с моего леса!!!

Кристюля, приветики!!! пришла пообниматься, не расстраивайся, пройдет и это!!! Наслаждайся пока беззаботной учебной жизнью!!!! у меня всегда-всегда была суббота - учебным днем, плохо, но ничего не поделаешь!!!! зато выйдешь, погодака хорошая, прогуляешься, настроение поднимется!!!!!!!!!!!

Такс,думала никто не заметит отсутствие отчетов))сегодня возобновлю))
Олюш,отлично все,это так,минутная слабость))друг в госпитале почти два месяца пролежал,сейчас приступил к службе))сначала скучала,потом он начал звонить и писать через каждые 5минут...одну ночь своими звонками спать не давал...надоел!
Сейчас опять реже общаемся))напишет в контакте трогательное сообщение,комментарий,понимаю,что нехватает))в общем постоянно сама себе противоречю...

Ага,Кристюш,сегодня уже теплее))только подруга заболела,прогулки временно отменяются.
Напишу отчет сразу,позже дополню.
9.30 бутерброды с сыром,чай
11.00яблоко
13.00 3дольки апельсина
17.30 окрошка(две маленькие картошки,огурец,4 редиски,зелень,кефир,мин.вода)
Купила ананасы,апельсины,курагу,изюм,бананыыы!еще приготовлю что-нибудь легкое,чтоб с голодухи ничего вредного не сжевать))

Криска, какой хороший отчетик, ну молодечик какой, и фруктиков накупила, они в сто раз вкуснее слоек, и не крошаться на одежду! Целую тебя, хороших выходных!

Спасибо,Юленька))ага,надеюсь зажорный кдшный период прошел))
Сегодня на каблуках в колледж ходила,заодно за квартиру заплатила,за газ.Ноги устали,как после спорта))

Кристик, а отчётик у тебя очень-очень даже хорошенький! Так держать!

Еще не вечер конечно,но надеюсь,что не испорчу отчет))

Спасибо,Камусик!тоже люблю тебя,позитивочка!))
Завтра наверно пойду на коррекцию ногтей))так привыкла уже к ним за две недели,без них уже не то))А свои то сломаю,то ножом задену))

Привет дорогая!!! Сто лет к тебе не забегала!!! А ты тут балуешься потихоньку? Отчет последний у тебя ну просто хорош!!! Я тут тебе вкусняшку притащила!!!

Спасибо большое))череееееешня!урааааа,скоро и она на рынке появится))и клубниииичка))
А пока ананасик разрезала))предварительно пару дней на окошке подержала,на солнышке,как Кристюша посоветовала))кажется теперь во всей квартире пахнет ананасом))

Кристюль, отчет супер)умничка, так держать)
а ты без подруги не гуляешь?

Одной страшно гулять,народ у нас непредсказуемый))

Привет, Кристиночка!
Отчетики у тебя очень хорошие, молдчинка! И еще ты большая умничка, что стала вегетарианкой!
Ты про погоду всё пишешь - а я прямо читаю и завидую. Мы в Питере все из пальто вылезти не можем, а у вас так тепло - просто мечта

Приветик))) Отчётик замечательный.....
Так держать
А ты какие ногти делаешь? Я ходила как - то с гелевыми, так они у меня трёх дней не продержались, все пообломала....

Танюш,у меня гелевые,две недели хожу,норм все))только два треснули немного,ударилась рукой))если у тебя не держались,значит гель не подходит.Подруга этим занимается,к ней девочка приходила,так сколько не наращивала,все отходят,аллергия.

Оль,скоро и у вас тепло будет))Зато летом я завидую вашей погоде!у нас невыносимая жара,задыхаемся,на улицу не выходим.

Ну это всегда так. Такие уж мы, люди. Вечно нам все не то, чего-то не хватает

Кристинка, привет!!!
Такие вкусняшки у тебя, тоже завтра пойду за яблоками-бананами Зайка, я тоже по субботам учусь. А еще у меня завтра контрольная на первой паре, как соображать буду утром в субботу-не знаю Тем более, что в такие дни я на второй смене))
А отчетики отличные, так держать
Спокойной ночи

Аленчик,я второй год во вторую смену учусь))вроде и хорошо,утром успеваю и голову помыть,спасаться нормально,деду завтрак и обед приготовить,но свободного времени получается мало.
Отчеты надеюсь останутся такими же))взвешиваться не буду,ела плохо,еще и кд,так что потерплю,чтоб не разочароваться))каждый вечер у меня контрастный душ,и три дня кофейный скраб.Наверно не желательно его делать каждый день,но так люблю этот запах и ощущения после,что рука сама тянется))
Еще на боках у меня раздражение появилось после медового массажа,чешется!пока ничего с ними делать не буду.

Кристюль, любой скраб лучше не чаще 3 раз в неделю..и не каждый день
сама посуди-он отшелушивает отмершие клетки, а если каждый день, то у тебя новые только -только образовались, а ты давай их сдирать

Ага,увлеклась что-то))тогда сегодня баночный массаж вечером делать буду))

Привет, заяц... Лена права - скраб вообще лучше раз в неделю делать. А массажик банкой через день.. А если руки тянуться что-то сотворить, лучше чередуй: обертывание, массаж.. А в конце недели - скраб. Самое оно!!!

Привееееееет))До обертывания все руки не доходят,с глиной мне не очень нравится,а меда мало совсем осталось...другие способы пока не пробовала))

Кристиночка, привет!
Отчетики у тебя хорошие Ой, прочитала, что ты ананас купила, тоже таааак захотелось! А покажи свои ногтики Я вот тоже собираюсь наростить, но что-то всё лень сходить в салон...

На коррекцию сегодня не попала,надеюсь завтра сделаю))У меня с фотографиями проблема,с телефона не загружаются,а то показала бы))

Ура,гулять сегодня идем))деньги брать не буду,а то уже в магазине любимую пахлаву увидела,не удержимся ж))
Вечером хоть приготовить что-нибудь надо,а то сижу голодная и несчастная))

Перед прогулкой отчет напишу))
9.00 бутеры с сыром,чай
11.00 яблоко,банан
16.30 винегрет,спагетти с кетчупом
17.30 чай,5фиников.
Вечером будут фрукты))

Приветик,Кристюшкин! Ооох,ногти это как зависимость...нарастив один раз потом уже не можешь остановиться...у меня акрил был в прошлом году...первые месяца 2 нормально отходила,потом ломаться начали ужасно,пришлось снять через полгода...сейчас тоже ужасно хочу..


Кстати тоже тут как то каблуки напялила,так еле до дома потом дошла...ужасно устала...
Хорошей прогулочки!!!

Кристюль, расскажи как кофе-скрабик готовишь...ну завидно ведь!!!! все делают, а я - темный лес...
умочка моя, как птичка питаешься!!! так держать, а кетчуп... низяяяяя делай сама!!!! либо томатн. пасту...вредно ж!!! как и майонез...все искусственное...беееееее...
удачной прогулки тебе!!! длинноноготка!!!!

Отчет я испортила,и скрывать не буду,давайте лупите уже,самой надоело,что силы воли нет!на прогулке съела пахлаву!а сейчас прям тошнит!ну как отказаться от подобной дряни?ну ничего не пугает!
Кристюш,скраб делается ооооочень просто))намыливаешься,а потом ручкой кофе наносишь,я беру обычный,который варить надо. Девули,вот гадости наелась,Зато сподобилась обертывание сделать))теперь сижу,жду когда потеть начну))в мед корицы добавила немного,ножки приятно покалывает))

Шкодик, ты шкодик, мож тебе ник сменить, а то так и будешь шкодить!!!
а про пахлаву не буду ничего говорить, сама не понимаю как наша голова устроена, и как бороться с желаниями съесть гадость...
я для себя решила раз и навсегда...что подобные вещи не для меня... а сыроедение в этом помогает на 200%!!!

Может со временем все получится...сначала отказалась от мяса,на следующем этапе хотелось бы от яиц и сливочного масла(в чистом виде не ем,но в выпечке-то есть).Таким образом придется отказаться от большинства вредностей.
Кристюш,это уже не просто ник,близкие меня так уже года два называют,как второе имя прям))

о какой выпечке речь??? а Шкодик??? ты разве от нее до сих пор не отказалась???

Вот от пахлавы отказаться не могу))это ж тоже выпечка))

Привет, Кристиночка, доброго вечера!!!!
От пахлавы когда-то обязательно откажешся))) Я вообще мазохистка. Шоколадку перед носом положила и не ем. Целый день пролежала и уже не тянет как - то... Хотя уменя теперь другой пунктик(((
Удачи тебе в этом нелегком деле.... Всё образуется и будет замечательно. Не унывай, милая))) Следующий отчётик жду)))

Спасибо,Танюш))завтра приготовлю полезностей,чтоб на гадости всякие не потянуло))а о каком пунктике речь,заинтриговала прям))

Просидела в пленке 3часа,хорошооооо))глазюки уже закрываются,режим выработался уже,побегу))
Спокойной ночи,Красотули и Валентинчик,люблю вас!

Шкодик, не расстраивайся, это бывает. Как говорится, не все сразу. Ведь если мы неправильно питались годами (а человечество в целом - так это вообще ), естественно, что перестройка происходит очень медленно. Ты и так в последнее время кардинально изменила свое питание. Не вини себя. Просто хорошенько всё обдумай и продолжай идти к цели!

Ну вот видишь, все плохое всегда приводит к хорошему. Может, и нужны иногда такие моменты, чтобы научить нас не расслабляться и как-то подстрекнуть

Доброе утро,мои хорошие!как обычно,единственный выходной,а мне не спится))лежу,думаю о питании))
У подруги 24числа ДР,думаем на природу ехать,на шашлыки))сначала паниковала немного,боялась поддаться соблазну,а сейчас что-то так спокойно стало!уже не боюсь сидеть за одним столом с мясоедом))

Кристи!
явно там кроме мяса будет ещё что то...или заранее обговори с подругой сделать салатик какой нибудь! Можно ведь и из рыбки сделать шашлычок!

кофе только спитый наверно надо! который уже провареный! Я тоже так делаю...и очень хорошо помогает!!! смешиваю его с обычным гелем для душа и в путь!
тоже хочу обертывание! А с чем его можно делать???