Привет,спортсменка,красавица!Ну что,большая молодец,что так к спорту относишся серьезно!!
А к стеблям сельдерея нужно привыкнуть.Я сейчас его ем иногда без всякого салата,а просто так,
он очень сочный и вкусный,когда распробуешь.
Лапуль,желаю прекрасного дня!!

И как сельдерей??? Вкусно??? Может мне тоже открыть для себя яблоко и сельдерей...

Какой хороший наркотик Вот бы я смогла после родов на такой подсесть

И раз уж пошла темка про сельдерей, я беру стебли, но к ним правда надо привыкнуть запах и вкус резковатый. Сегодня супчик с ним варила, а еще нравится салатик сельдерей+свекла+яблочко+огурчик, самое интересное,что туда даже соль можна не добавлять, прикольненько и полезно))

Физкульт-привет!!!

у меня тоже так, Ксю.. Но с молокочаем все супер, да и энергии столько появляется

не бойся, если не понравится, набрать всегда успеешь

Молодечики, хорошо погуляли



КАКАЯ ТЫ КРАСОТКА И СТРОЙНЯЖКА!!!!
Ах, да, очки.... Очки очень понравились, сразу видно, что не дешевый вариант!
Да и в целом ты такая стильненькая!

Да шо ж тут говорить, почти все мы на выходных не без греха

умничка!

тебе понравился?

Надеюсь твой разгрузик сегодня прошел удачно!

Привет, мои любимые и хорошие!!!!! сегоня отличная погода, прекрасный денек, желаю всем, чтоб вечер не подвел
Душечка, спасибо, солнц, за зайку а сельдерей в стеблях я обязательно попробую и распробую, у меня так с оливками было - сначала беее, а потом мммм....не оторвать
La_Dark, открой канешн мне понравилось, отличный вариант для ужина
Сладкая Ириска, подсядешь интересный рецептик салатика, только у меня глупый вопрос - свекла вареная или свежая ?
Апрелина, физкульт-привет да, лапуль, на молокочае легче, но сыродни отменять пока не буду ыыыы.....спасибо, засмущала сейчас захвалите меня, опять перед зеркалом часами буду крутиться салат понравился, но только надоело мне этот корень на терке тереть
Отчет за вчера - разгруз - молокочай, творог 250гр (разделила на 2 приема - утро и вечер), на ночь кефир с петрушкой
Спорт - тренька 1 час
Процедурки - ябл. уксус, кофе-скраб и кремчик на попу
Весы вчера показали 60.1 кг но линеечку сменю на прошлую отметку
Все вроде хорошо. но появилась одна проблемка, появилась сыпь на 1 щеке..как аллергичная чтоль вот сижу думаю, как с ней бороться

Ксюш привет! Забежала пожелать хорошего нестроения! Расскажи про сыродни, как ты их проводишь?

Привет, моя золотая девочка))
Такая стройняшечка Супер!!! Очки понравились, тебе идут))
Зайка, а что у вас за море???

Целую, ты умничка))) Тож попробую сельдерей))

Спасибо, красотуль, тебе тоже отличного настроения начитавшись дневничка Лучезарной, захотелось посыроедить, вот и выделила себе для этого отдельный день, закупаюсь фруктиками, овощами, орешками и кушаю только их и только сырыми, без термической обработки вот так
Ыыыыы... спасибки
Холодное, привередливое, но такое любимое Балтийское море

Вышла с отпуска, деньги все потратила, хочу большую зп, поэтому принесла себе вот такую картинку

Ксюшаа,очки крутые.Я вот тоже себе недавно купила,но у меня в них глаза болят почему-то

Ты такая вся хорошенькая стройняга

Доброе утро, Ксюшенька!!!
Жить возле моря наверно очеень классно.... мечта многих


Вареная

Спасибо, Иннусик если болят, это плохо, хотя можт с непривычки...

Добрый денечек, Ирусь Дааа, хорошо, правда ехать до него минут 40-50 Спасибо за картинку, красиииивооо

Всех хорошего денечка
Отчет за вчера:
завтрак - 6.30 - цикорий, 2 хлебца с сыром и помидором. халва 50гр
второй завтрак - 9.00 - 2 помидора. немного винограда
обед - 13.00 - гречка с кабачковой икрой, 3 маленьких помидорки
ужин - с 19.00 до 21.00 банановый коктель, 2 яблочка, 1 грушка
Спорт - 2 раза на 6 этаж пешком. упры на грудь и на пресс
Процедуры - ябл. уксус, масло для кутикулы, самомассаж икр и живота
Вот так Люблю вас пупс

Ах, какая красота))))))))))))))))

Солнце,приветики!!Отчеты ,как всегда на высшем уровне
Я в тему денежек вот принесла тебе ,очень хочу,что бы помогло.
Надеюсь ,так и будет)))

Душечка, моя ненаглядная, спасибо тебе огромное я тя лублу

Ксюш, привет!
забежала сказать, что отчетики супер, спорт, присутствует. Умничка!
Балтийское море - красота!
А денег...дааа не помешало бы и побольше .

Море... как же классно жить возле моря... Мне вот до него ехать час, но оно Азовское и неинтересное, но все равно мореее...

Привет, мои любимые красотули и Валентин
Апрелинка, рада, что ты нашла время, ща побегу к тебе, смотреть как там твой тренинг
La_Dark, Кристинчик, а мне вот интересно, почему это оно (Азовское море) неинтересное??? спасибо за цветы
Отчет за вчера:
завтрак - 6.30 -цикорий, суп-пюре с шампиньонами, 2 хлебца с сыром и помидором, халва 50гр
в 11.00 - 3 конфеты (чернослив в шоколаде )
обед - в 13.00 - немного гречки с молоком, а потом чуть-чуть вареников с творогом
ужин - в 18.00 - кусочек сыра, чай
второй ужин - в 21.00 - салат (сельдерей, яблоко), половинка помидорки, половинка яблочка, кефир на ночь (как могла боролась с жориком, видимо кд на подходе)
Спорт - 2 раза на 6 этаж и....хоккей смотрела
Процедурки - ябл. усус, масло для кутикулы. соль-скраб кожи головы, кофе-скраб попы и баночный массажик
Всем счастливой пятницы 13 пупс

Да хотя бі просто потому, что это довольно грязное море и находится в местах, где заводы, шахты, т.е достопримечательностей никаких нет, одни села да и только... Но для отдыха довольно неплохо, главное знать места куда ехать и где относительно чисто.

А что ты делаешь с яблочным уксусом? Пьешь? Результат есть? Я когда-то его пила, но вот не знаю были результаты или нет...

Привет, мой любимый пупс))))



тогда я тож с тобой занималась энтим спортом)))молодцы наши ребята, сделали канадцев
Ксюшенька, отчетики хороши)) умничка)) Лю тебя, удачки, зайка)))

Ксюш,приветик!Как ты правильно питаешся,вот умничка!! Впрочем,как всегда.
Желаю прекрасного дня!!Вот тебе картиночка.

Ага, солнце, пью просто недавно проводила ревизию холодильника и наткнулась на него безхозного решила пить, развожу 1 ч. ложку уксуса и 1ч. ложку меда в стакане воды комнатной температуры про результаты пока сказать не могу, не знаю
Ага Оле-оле-оле-оле, Россия - чемпион сегодня бум тож болеть за наших
спасибо, душа моя картиночка в тему, ибо настроение было хуже некуда. а сейчас вроде лучше, но есть одно НО...
Короче, проснулась я сегодня в прекрасном настроении с твердым убеждение того, что 13-е пятница у меня везучий день (видимо мне так хотелось ), у меня сегодня сыродень и съев 2 банана я собралась на работу. Выхожу, а на улице мерзко, противно и дождь ну да ладно, иду вся такая деловая, чувствую, что джинсы висят, размечталась, оступилась....и бац!!! упала прям в лужу хорошо хоть недалеко ушла, поковыляла переодеваться. видок конечно тот еще но я не унывала, переоделась и снова в путь, а в пути у меня заболел живот - пришли КД
и вот сидя на работе вся такая себя жалеющая, в плаксивом настроении я продержалась до обеда, а на обеде сорвала себе весь сыродень, выпила чаю, чтоб согреться, да обожралась шоколадкой (аж 90грамм слопала ). Вот сижу теперь страдаю , а с другой стороны после шоколадки так хорошо стало но 90 гр это ж не в какие рамки

Ксюшик,привет))
Отчеты и правда очень хорошие, ты просто умничка!!!


А главное,как хорошо его поборола

Хороших выходных, дорогая!!!

Ксюшенька, привет!

Куууул!
Процедуры и спорт - все на высоте! Умничка!
Ксюш, ты там не ушиблась? Надеюсь все хорошо.
А про шоколадку забудь, главное что после неё хорошо стало!

Всем огромный привеееет!!!!
Сладкая Ириска, спасибо и тебе хороших выходных, лапуль
Апрелина, спасибо за заботу, все хорошо, так коленкой немного ударилась а про шоколадку я уже забыла - я её сожгла вчера
Отчет за вчера:
в 8.00 - 2 банана, чуть-чуть меда, сок
в 11.00 - салат сельдерей+яблоко
в 13.00 - чай и шоколадка
в 15.00 - 2 киви
в 16.00 - виноград
в 21.00 - 2 киви, яблоко, помидор, сок
Спорт - 6 этаж, упры - грудь, тренька 1 час
Процедур, кроме выпитого ябл. уксуса не было
Весы вчера показали тот же вес 60, 1 кг, буду себя хорошо вести на выхах и жду в понедельник отвесик
Всем прекрасного времяпрепровождения пупс

Привет, моя ненаглядная кисуля-красотуля!!!!
У тебя настоящая пятница-13 была! Обидно, что упала, но главное, что отделалась легким испугом У меня так бывает, одна за одной неприятности случаются, так жалко себя станет, прям до слез, а потом посмотрю на себя со стороны - и ржу сижу!
Молодец, ведешь себя очень даже прилично, мы очень ждем твоего отвесика!!!!!

Ксюшик,привет!Да,пятница 13-е)) Хорошо редко бывает. Заюшка моя,ну не расстраивайся по поводу шоколадки, думай о том,что шоколадку ты съела с удовольствием и на пользу .
Установка:все что я ем приносит мне только радость,красоту и постройнение))

Пупсик!!

А я к тебе с приветом!!! Надеюсь выходные проходят в отличном настроении! Всего тебе доброго, солнышко, и УСПЕХОВ,УСПЕХОВ,УСПЕХОВ

Пупсеныш, ты где???

Всем привет от блудного пупса вчера запарилась с переездом в другой офис, сейчас освоилась и сразу на красотулю, а меня оказывается потеряли, так приятно Кристинчик, я тя лю
Теечка, привет, моя хорошая, рада, что ты ко мне забежала, желанный отвесик есть, но соооовсем маленький
Душечка, спасибо, за теплые слова и прекрасные картинки
Ласкуша, урааа, ты ко мне пришла, спасибо
Сладкая Ириска,
Валентин

А теперь о главном Вчера у меня был молокочай и тренька, весы показали 59, 9 кг вот она долгожданная пятерочка с огромным хвостом а все потому, что кое-кто на выходных баловался жареными кабачками и кексом собственного приготовления

Привет, Пупсик с красивыми плечами, бёдрами, очками и ваще!
Принимайте в клуб любителей сельдерея! Я люблю тёртый корень (правда тереть его – та ещё нагрузочка), а стебли могу так жевать, они очень сочные и спасают в жару за счёт высокого содержания солей
Как твоя аллергия? На правильном питании организм начинает чиститься и выводит разную бяку через кожу.

Пупсик, в сыродень ты вела себя хорошо. Не стала горевать из-за шоколадки, достойно закончила сыродень. Но ты же больше так не будешь, правда?

[b]Привет,Ксюшик!!Долгожданная ты моя девочка!!
Ну и пусть хвост пока,ты же умничка, быстро хвосты отсекаешь зато пятерочка уже.
Поздравляю,зайка моя!!

Лучик, мой любимый эх, я такая вся в комплиментах от тебя

Оооо, это дааа стебли так и не освоила еще
Намного лучше можт оно и было спасибо за заботу
Не-а, не буду

Душечка, моя ты дорогая, я тоже скучала спасибо огромное, мы эти хвосты почистим

Девочки, как вы кушаете сельдерей???? Я вчера сварила супчик бонский, съела 4 ложжки, а сегодня даже не смогла себя заставить... в итоге мои псы завтракали бонским супом)))

Пупсяш!!! Привет!!!
С молокочаем тебя!!! А я на работе ето дело не практиковала, все дома (на выхах). А что ты в обеденный перерыв делаешь, когда на молокочае? Гулять идешь или работаешь?

Ну ты красотка!!! Суперрр!!! Умничка!!!!
Я тобой горжусь!!!

Да уж...прочитала историю твою попробуй корень, можт лучше пойдет? на терке натри сельдерей и яблочко

Привет!!!А я вот не могу дома. соблазнов много, да и уж очень люблю со своим милым вместе кушать , поэтому разгрузы стараюсь на рабочие дни а в обед я стараюсь гулять или бегу в магаз покупать продукты, чтобы вечером не бегать или к родителям в гости иду, если мой Лю поздно заканчивает - жду его. т.к. ехать далеко, а на маршрутке я не люблю

Что-то я не пОняла, ты уже на работу вышла? отпуск окончен?
И еще не пОняла: где твои цитаты??? Кто нас будет учить доброму и вечному?

И еще: поздравляю с циферкой 5... на весах!!!!!!!! Вот она, долгожданная!!!!!

Ксюшенька, какая же ты умничка!!
Такая целеустремленная, я просто в восхищении))))
Беру с тебя пример))
ПОЗДРАВЛЯЮ С ДОЛГОЖДАННОЙ ПЯТОРОЧКОЙ))))) Ах, как же это приятно, увидеть на весах нужные цифры
Ты герой!!! Твоя сила воли меня поражает. Ты так методично и целенаправленно двигаешься к цели, что у меня просто нет слов... одни эмоции
Обнимаю тебя, девочка моя)))

Привет, мои любимые На новом офисе больше работы, поэтому сразу с утра на красотулю мне не забежать, зато зп буйт побольше
Теечка, исправляюсь
"Кто неправильно застегнул первую пуговицу, уже не застегнется как следует." Гёте
Да, уже вышла на работу, да еще и на другой офис (компания таже), теперь жду большую зп За поздравления - спасибо
Ксюня, спасибо, да идем медленно и верно, я не сторонних кардинальных мер а вот мою подругу не переубедить, ей надо 5 кг за неделю скинуть, так она всю неделю голодает
Отчет за вчера:
Завтрак - 6.30 - цикорий, горячий бутер, кекс доели наконец-то
в 10.00 - батончик-мюсли, купила на пробу, не очень
Обед - 13.00 - бурый рис соевым соусом
в 16.00 - банан
Ужин - 19.00- 4 печенки в машине пока ехали
в 20.30 салат из редиски и корня сельдерея, кефир, чуток кураги
Процедуры - ябл. уксус, кофе-скраб попы
Спорта не было, было много суеты на работе и спать я легла в 22
Вот так ваш пупс

Опять этот батончик, ЧТО ЭТО? И Юльчонок тоже его трескает)))

Ксю, привет!!!!
Как в новом офисе? Рабочее место получше? А обязанности те же? А то что зп получше, это классно)))))
Ещё хотела спросить, вы на море собираетесь? И куда, если не секрет.... Мы сейчас просто над этим с мужем думаем...
Отчет хороший, мне нравится. Надо будет корень сельдерея попробовать...Тебе он нра?