Ксюнь, вот такой он

Ага, лучше, работа таже
Апрелюсь, не, не собираемся, у нас море в 40 мин езды ну если хошь, приезжай к нам Калининградская область, у нас есть отличные города-курорты
Да, очень, с каждым разом все больше, вчера вот просто так немного сгрызла без всякого салата

Поздравляю! Это здорово!!!
А в карте желаний это было?

Ну вы ваще крутяшки!!! Завидуюююю. А Калининградская обл. это от меня оооочень далеко, только на самолете лететь.

Всё, буду пробовать! Спасибо за отзывы)))

Пупсеночек,привет,моя хорошая!! Поздравляю с переездом!!
Классно,что з/п будет больше,для усиления,зайти в дневник картинки для визуализации,я там денежное дерево
"посадила",хватит всем))
Отчет классный,скоро совсем пятерки будут))
Хорошего вечера,целую)) :aa12:

Привет, мои сладкие девочки и карамельный мальчик Вся в делах, заботах, появляюсь здесь редко, но как только, так сразу
"Только не торопитесь со мною соглашаться. Когда со мною соглашаются, у меня всегда такое чувство, что я где-то напутал." Оскар Уайльд
Апрелинка,, ну именно этого желания в карте не было а сельдерей давай пробуй, расскажешь потом
Душечка, спасибо, солнце, пойду смотреть дерево и жду пятерки
Отчет за вчера:
Завтрак - 7.30 - цикорий, бутер, творог, курага, варенье
Обед - 13.00 - рис с кабачковой икрой
в 16.00 - банан
в 21.00 - 3 хлебца с икрой, салат из огурчика, помидорчика, редиски а вот потом были сухрики сдобные 2 шт
Спорт - упры на грудь
Процедуры - ябл. уксус
Чет, девули, на меня напала жуткая лень, вот уже второй день прихожу домой, ем и спать, ничего не делаю, прям спячка какая-то Тааакс, надо брать себя в руки сегодня запланирую баночный массажик, а завтра сыродень
Всех лю, пупс

Привет, пупсяш!!!

Хорошо!!!

5+

Эххх, какие планы, умничка!!!! А у тебя есть эффект от баночного массажа?

У меня тож самое последние два дня..... ну никакой силы воли

Привет всем жителям Красотуляндии!!!
"Умеренность в жизни похожа на воздержание в еде: съел бы еще, да страшно заболеть." Франсуа де Ларошфуко
Апрелинка, спасибо баночный массаж мне помогает, но я стараюсь чередовать - день баночный, день самомассаж на сухую, день вибромассаж, но чет в последнее время халявлю
Сладкая Ириска, надо что-то делать, взбодриться как-то а то совсем
Отчет за вчера:
Завтрак - 8.00 - цикорий, 2 печенки, горячий бутер, козинак (Апрелина, прочитала у тебя - захотелось )
Обед - 13.00 - виноград, потом в 16.00 - банан, потом опять виноград
Ужин - 20.00 - салат из редиски и огурца с кусочком черного хлеба чай, немного козинака, 4 печенки
Спорта не было даже упры на грудь забыла сделать, блин
Процедуры - ябл. уксус, соль-скраб кожи головы, баночный массаж на попу
Вчера, как видите напал на меня хлебный жор, только-только сама себя отучила, а нет, в мозгу помутнение и рука потянулась, эххх...так, все!!! ноги в руки или руки в ноги, короче, с хлебом мы завязываем ну не совсем, т.к. знаю, что сорвусь, поэтому введу определенные рамки, какие еще не знаю буду думать, а сейчас чуток поработаю и по гостям
Целую, ваш пупс

Привет, красотулька!!!

я сама что-то халявить стала, вообще перестала массажики делать, а спортом неровности не убираются)))

А ты какой хлебушек кушаешь? Я стараюсь не больше 2х кусочков в день...и только ржаной..

Ксюшенька, ну ничего страшного, бывает такое, что очень хочется. Главное, что уже сегодня ты взяла себя в ручки и теперь с хлебушком завязала)))

Спасибо за картиночку батончика мюсли, бум искать в шопе надо тож попробовать, а то самые красивые красотульки это жуют, значит это полезно)))

Удачки, моё солнышко)))

Приветик!!!! Какое разнообразие массажа! А я вот че то никакой массаж не делаю, зря наверное, ой как зря!Да и незнаю как его делатьи не умею. Хотела попробовать самомассаж хотя бы, но одна знакомая девочка сказала, что если делать массаж неправильно, то можно не то, чтоб целюлит убрать, а наоборот только навредить себе и неровностей станет еще больше. Не знаю, правда или нет, но теперь что-то в сомнениях

Отчет хороший, а если ликвидировать из него хлебушек и печенки, так вообще супер! Но, как говорится, все мы не без греха, так что все отлично!!!

Удачных выходных!

Приветик любимый Пупсичек!!!!!!!!!
Вот и к тебе в гости заглянула, почитала твой дневничек за время отсутствия. Ты молодчинка!!!
Столько много упражнений и спорта, не смотря на некоторые "прогулы".

смеялась долго, ты как всегда отжигаешь!!!!!!!!!
Надеюсь у тебя на работе всё будет хорошо, з/п побольше это конечно же супер, но вот когда работы невпроворот и не хватает времени даже выспаться, то не очень прикольно.
Извини что как-то коряво написала, мысли путаються, нодо идти отдыхать.
Сладких снов тебе Пупсик!!!!!!!!

Доброе утро любителям хлебушка и печенек))))) Как я тебя понимаю, сама два дня жевала все это, но теперь я в завязке... Точнее если кушать, то только до 12 дня, а потом табу))) Так что убираем эту вредную привычку коллективно)))

привет, мои солнечные девули, я вам всегда очень рада
Хотелось бы никакой решила есть теперь 1 кусочек черного в день и то только в горячем бутере
Ага, завязываю, уже в который раз
Ого, зай, не слышала такого, но думаю поглаживаниями, да похлопываниями я себе ничего не нарушу, я аккуратно и нежно, без синяков примерно так, как крем массажный наношу и втираю, но только без крема
Ууу, солнце, мы это уже проходили - работаешь, как каторжный, а в итоге - ни спасибо, ни накакать Сейчас я себя слишком люблю, чтобы на работе задерживаться - без 5 минут вырубаю комп и собираюсь - здоровье и семья дороже всех денег

За коллективно я всегда ЗА, у меня так быстрее и легче выходит

Ксюш, привет!!!

А цельнозерновой не пробовала? Он очень полезный. Я думаю 1 раз в день - самое то, совсем его убирать не стОит , где -то читала, что нужно его понемногу кушать

Да, Ксю, согласна. Я раньше в отпуск боялась больше чем на неделю ходить, боялась, что без меня не справятся... В этом году все денечки до одного отгуляю

О, я еще отчет не написала, а Апрелинка уже забежала - проверила
Отчет за вчера - горжусь собой :
сыродень - 2 банана, миндаль, виноград. 2 груши, 2 помидорки и вода с лимоном, все
Спорт - тренька 1 час, упры на грудь
Процедуры - ябл. уксус, кофе-скраб, вибро-массажик после треньки
Весы вчера показали 59, 6 удержим результат и в пнд поменяю линеечку
Всем отличных выходных пупс

Ксюшик,привет!!Отчетик супер,а вес еще супернее)) Поздравляю,мое солнце!! Так держать))
Про хлебушек написала,наверное это заразно что то многие девушки грешат!!
Прекрасного вечера тебе,моя позитивочка))

Ух ты, Ксюшенька, поздравляю, ты просто большая умничка и молодец!!!! Так держать!

Привет, моя хорошая!!!!
Как прошлы выхи???


Здоровско!!! Надеюсь вес закрепился и линеечка сдвинется!!!

Привет, мои любимые, хорошие!!!!
"Глаза — зеркало души. Только чтобы мухи не узнали об этом." Станислав Ежи Лец
Душечка, спасибо, видимо и правда была какая-то мучная инфекция
Ласкуша, спасибочки
Сладкая Ириска, привет, я тоже надеюсь, сегодня перед тренькой взвешусь
Выхи прошли намано - уборка, готовка, глобальная помывка себя, всякие процедурки, вышивка тихо, мирно, по-домашнему
Из вредностей было пиво - 2 бокала , орешки соленые, вафли но все было до 19.00 вечера в основном ела лобио из фасольки, помидоров, перчика и баклажан, ммм...вкусняха...
Сегодня у меня молокочай
Всем плодотворной трудовой недельки, чтоб она прошла легко и с результатами, целую, ваш пупс

Привет, пупс мой хороший))
Поздравляю с отвесиком и желаю легонького разгрузика)) Ты умничка, у тебя всё получится))

Ксюшенька, приветики!!!

ждемс...

какие?

ты не одна...

сэстра)))))

умничка!
Тебе тоже хорошей недельки и настроения!!!

Пупсяндра, привет! Ты такая весёлая, прямо приятно читать - улыбка на всё лицо

Но я всё равно надаю тебе по попе Сама знаешь за что

Ксенечка, спасибки, разгруз идет путем, полет нормальный
Апрелиночка, нууу...я сделала самомассажик, сол-скраб кожи головы, масло на кончики волос, скрабик личика, маску на личико, в солярии была 5 минуточек...эээ...не помню дальше...о!!! вспомнила!! ревень кушала - кишечник чистила
сегодня показателей веса не будет, тренька сорвалась, пойду завтра
Лучик, ыыы....а у меня улыбка от твоих слов Знаю, знаю, сама себе бы надавала

Приветик)))
Оу, видимо не одна я на выходных шкодила пивом, уже приятно Но ты молодец и процедуры, и спорт, все есть))) Так держать!!!
Да, и поздравляю с отвесиком!!

Привет всем, всем, всем!!!!Доброе утро!!!!
"Время есть отношение бытия к небытию." Фёдор Достоевский
Кристюш, спасибо
Вчера у меня был молокочай - а именно, с утра цикоорий и творог, потом молокочай, вода, вечером чай и творог, а потом еще съела 4 стебля ревеня он такий кисленький-кисленький
Спорт - треньки не вышло, сделала упры на грудь
Процедур особо не было, стандартный душ, и кстати, забыла сказать, что я возобновила привычку расчесывать волосы перед сном 100 раз во всех направлениях массажной расческой
Еще вчера приготовила рассольник и везде пропылесосила
Всем удачного дня, целую, пупс

Привет, красотулька моя!!!

Умничка! Я вот тоже собираюсь...

Тренька сегодня?

Хорошая привычка, а волосики потом не жирнятся?

Ты ж моя хозяюшка, повезло МЧ твоему!!!

Сегодня
Особо не заметила, как мыла 2 раза в неделю, так и мою
Вааааай, засмущала, я сейчас как кот Матроскин мурлыкать начну и заливать, про то, что еще крестиком вышиваю
чешу Спасибо, Катюшкин

Пупсичка,привет,мое золотце!! Поздравляю с молокочаем,молодец,РЕСПЕКТ,
Цитата классная.Достоевский великий все таки человек.
Массаж головы 100 раз это ты здорово и мне тоже напомнила
Зайка,а где ты в это время берешь ревень? Разве он продается?
Мне кажется он осенний (хрукт,овоч?)Прекрасного дня тебе,мое солнышко,обнимаю))

Приветики!!!
Отчетики и пправда очень хорошие!!!!
Просто пример для подражания!!!!


Мне тоже интересно про ревень, у бабушки когда-то рос - летом ели, в июле кажись..... А сейчас я его и летом не вижу......

Привет! Пупсик, а ты просто умничка!!!! Все дело по делу- И спортик, и питание и соответственно отвесики!!! Молодчинка!!! Искренне за тебя рада и очень завидую твоему оптимизму

КСЮШИК,ДОБРОЕ УТРО!!!ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!!

Привет, красотули!!!С добрым утром!!!
"Слабая страсть обостряет ум, сильная — притупляет."Стендаль
Душечка, спасибо за слона А ревень я купила у бабушки на рынке - 10р несколько стебельков, а раньше он у нас на даче рос, вот и купила повспоминать вкус. Честно говоря не знаю какой он - весенний али осенний, просто накануне передачу о нем смотрела, вот и купила, не задумываясь
Сладкая Ириска, спасибо, солнце ревень еще купила потому, что в передаче сказали, что он как ершик для кишечника - чистит хорошо из-за своей волокнистой структуры, вот я и проверила - правду говорили
Paradise, спасибо осталось 1,5 кг
Душечка, La_Dark и все, все, все

Отчет за вчера:
Завтрак - 7.00 - цикорий, бутер, рассольник половинка пряничка
Обед - 12.30 - гречка с соевым соусом
В 14.00 - 2 нектарина, через час банан, еще через час еще нектарин
В 21.00 - перед душем кусочек сыра, 2 печенки после банановый коктель, половинка апельсинки, половинка грушки
Процедуры - кофе-скраб для попы
Спорт - тренька 1 час
Весы показали 59. 5 кг, значит отвес закрепился - меняем линеечку
Люблю, целую, пупс

Привет, пупсяш!!!

А я через день)))

а за крестик ваще респект!!!

Ой, хорошая штучка этот ревень!

УРРААА!!! Поздравляю!!! Ты умничка!!! Да ещё и целеустремлённая красотулька!!!! Признавайся, сколько сегодня мужчин шею вывихнули?

А вторую половинку Настя съела)))) (у меня тоже на завтрак половинка пряничка была)

Кубики показались?
Отличного настроения и удачного дня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Действительно, осталось совсем немного!!! Поздравляю!!!

Розумашечка ты моя!!!!!!!
Поздравляю с отвесиком!!!!!!! Тебе осталось скинуть всего лишь 1.5 кг!!!!!! Отчетики супер, продолжай в том же духе!!!!!!!!!!

Привет, дорогой наш сладкий Пупсик!

Я сейчас смотрю сериал "Достоевский" с Мироновым в главной роли. Мне нравится, жду, чем закончится. А после "Достоевского" идёт "Бригада", так что я вообще тащусь и культурно отдыхаю

Жаль, что время показа совпадает с временем ужина. Я не люблю перед экраном кушать, это вредно для пищеварения, ИМХО.


Чьи печенки ела, колись!

полтора кило говоришь? А потом? Есть планы ещё что-нибуть скинуть? (я о весе)

Приветик, моя Ксюшенька))))
Умничка Поздравляю с отвесиком. Еще чуть тебе осталось, совсем чуть


Ой, я тоже тащусь по всей длине. Есть хоть что по телеку посмотреть (наконец-то )


Ксю, целую)) Удачного денька)))

Привет, мои любимые девули-красотули!!!! Вчера на работе вышла из отпуска коллега, так пока наболтались, время пролетело, и я не успела на Красотуле по гостям походить, сегодня исправлюсь
Апреляш, спасибо, сколько не знаю, но пока еще штабелями не складываются

нууу....кубиков пока нет, но жировая прослойка уменьшаль однозначно
Спасибки, Ириш, да осталось чуть-чуть, мне б усилия прикладывать, а я чет расслабляюсь
Пасиб, Светуль, но только чет последние отчеты меня саму не радуют, опять эти печеньки....
Привет, Лучик, на Достоевского я не попадаю, меня в это время еще дома нет, а вот Бргаду вчера смотрела Про еду перед тв правду говоришь, но у меня именно так и выходит Вот оттуда видимо и печеньки в отчете, а чьи не знаю
Катюш, сначала бы скинуть , а в планах закрепить
Да, ксюнь, сейчас редко что по вечерам хорошего показывают
Спасибо, девулечки, что заходите ко мне, я вас люблю Ниже отчетик и призыв о поддержке, ибо чувствую я, что покидает меня сила воли и опять в мой рот попадает различная бяка в нехорошее вечернее время

Итак, цитата - "Страх делает умных глупцами и сильных слабыми." Джеймс Фенимор Купер
Отчет за вчера:
Завтрак - 7.00 - цикорий, бутер, рассольник, булочка, блин, она была с апельсиновой начинкой и я не удержалась
Обед - 13.00 - гречка с соевым соусом, соломка соленая (коллега принесла )немного, очухалась вовремя
В 15.00 - виноград, через 1,5 часа кусочек сыра и опять виноград
В 21.00 - яблоко, а потом, блин чай и черный шоколад и 2 печенки
Спорт - тренька(сайкл), дорожка 20 мин
Процедур не было
Вот так, не зря говорят, что последние 1-2 кг самые трудные...ну да лан, соберем силы в кулак и вперед, товарищи
Всех люблю, мои хорошие, это вам, пупс

Приветик любимый Пупсик
Что кто тут балуется всякими бяками Сейчас буду тебя сильно ругать. У ну возьми себя в руки ты же столько сделала для достижения своей цели и вот в шаге от неё начинаешь сворачивать, Не хорошо получается!!!!!!!!!!



Вот тебя вкусненькое и полезненькое!!!!!!!!!

Удачного дня милая!!!!!!!

Это правда, что последний шаг сделать трудно, НО! ты давай не подкачай нас и себя, а потом - с тебя фоточка .

Привет, красотулька!!!

Отчетик не убийственный. Кисуль, мне кажется, что белкА маловато, вот ты на углеводы и налегаешь.

Блин, в смысле блин?))))

Умничка!!!

Да, Ксю, на себе это ощутила... Трудно, но мы справимся!

СВЕТЛОЕ СОЛНЫШКО, спасибки ага, следи за мной я без вас не смогу
Paradise, договорились
Апрелинка, блин, в смысле, черт побери блинов я вчера не ела вместе обязательно справимся

Ой, Пупсяндрочка, как же я за тебя рада!!! С отвесиком тебя!!! До цели осталось совсем чуть-чуть и ты справишься!!! Ах ты наша лапотуля, мне б такое упорство! Завидую белой завистью!

Доброе утро!!!!
Поздравляю с отвесиком, ты его заслужила в полной мере!!!! И кубики скоро будут - вообще красотка))))
Хорошего дня!