Приветик Пупсик!!!!!
Я соглашусь с [b]Ласкушей надо взвешиваться утром натощак и без одежды, я так всегда делаю тогда самый точный результат!
Про печеньки - я стараюсь не покупать такое а если уж покупаю то только мужу выдаю ему и прячу подальше чтоб не попадались на глаза постоянно Вчера вот шоколадка лежала на столе и я незаметненько схомячила 2 полосочки. Но быстро опомнилась и спрятала её в тумбочку и там уже не так хочеться [/b]

Апрелинка, Солнышко печенье купил Лю, я такие вещи не покупаю от греха подальше у меня то глаза голодне, пока вижу - кушаю Погодка вроде ничего, налаживается в выходные на море, планирую загар по системе суперкомпенсации (статью выложила Ладарченок наш)

Привет, красотка!!!

Желаю тебе, чтоб все планы реализовались.

Ксюшечка,привет мое сердечко))Спорт и процедурки у тебя как всегда на высоте))
Умничка ты моя)))
[b]Порадовалась за тебя, что попала на "Би2"Супер.
Я их тоже люблю.
Зайка,надеюсь погода в выходные будет загарательная))
Прекрасного настроения тебе, моя хорошая))Люблю))

Молодчинка, а любимый пускай кушает он вовремя романтик всё равно больше расходует калорий так что эму можно



Круто!!!!!! тебе так повезло что рядом море
Я статью тоже читала но это действительно на загар надо потратить целый день да ещё по минутам в начале переворачиваться как колбаска на гриле

Добрый день, любимые красотки и Валентин!!!! Я опять немножко пропала, были проблемы по работе, но сейчас все улеглось и я снова с вами
Сегодня ровно 5 месяцев, как я отказалась от мяса и буду продолжать дальше
Ласкуша, спасибки но погода опять испортилась, закон подлости - в будни солнце. ввыходные дожди, у нас даже есть такой анекдот:
- У вас что в Калининграде солнца нет?!
- Почему?! Есть!
- А чего вы такие белые???
- Мы в это время работали
Душечка, ты моя родная, спасибо тебе
СВЕТЛОЕ СОЛНЫШКО,
Отчет за вчера 1 июля:
Завтрак - 8.00 - кофе (цикорий закончился), 3 сырника, горячий бутер
Обед - 12.00 - кусочек пирога с яблоками, творожный сырок
В 15.30 - квашеная капуста
Ужин - в 19.30 - кусочек сыра, тушенаяч капуста, запеченые кабачки с помидорами
Процедуры - кофе-скраб попы
Спорт - не было, очень рано легла спать - устала
Всех люблю, в понедельник ждите - пойду по гостям пупс

И Вам всегда ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!

Как там с погодой??
Расскажешь про эффект загара, а то мне тоже хочется попробовать, да вот только погоды у нас нет.
Хорошего дня!

Пупсяндрик! Буду ждать с нетерпением понедельника, когда ты в гости придёшь.

Поздравляю с датой! 5 месяцев вегетарианства - это достойно уважения. А ещё приятно то, что окружающие видят тебя посвежевшей и помолодевшей и начинают невольно задумываться о правильном питании и здоровом образе жизни.

Про загар по суперкомпенсации жду впечатлений.

Привет, Пупс!!!!!
Как прошли выходные?

Привет!

Ксюш, поздравляю!! Ты умничка!!!

Ну что за фигня такая? Надеюсь, на этих выходных все было хорошо!

Приветик!!!!!!!!!
Отчётики как всегда на высоте!!!!! Пять месяцев вегетарианка это круто
Соскучилась по тебе приходи почаще

Пупсик, привет. Прочитала, как ты расстроилась на весах. Это такая фигня. Вот параметры у тебя достойны восхищения и уважения. Купи себе весы и там отслеживай изменения, так точнее будет. А потом минус одежда, минус еда за день и ты не 59,5, а 57,5 весишь.

Надеюсь, выходные порадовали тебя погодой.

И поздравляю с 5 мес. вегетарианства. Ты достигла огромного успеха!!!

Доброе утро, красотульки мои любимые и обожаемый Валентин!!!
Цитата дня: "Человек, который не любит себя сам, не заслуживает и нашей любви." Сэмюэл Джонсон
Валентин,
La_Dark, солнце , к сожалению, так и не удалось мне применить эту систему загара, так как с погодой что-то совсем не лады Как только - так сразу
Душечка,
Лучезарная, спасибо, дорогая приятно быть примером для подражания впечатлений нет
Ласкуша , выходные прошли обычно, ничего выдающегося много спала, я вообще что-то в последнее время много сплю на меня это не похоже...
Апрелина, спасибо в нашей деревне опять были дожди
СВЕТЛОЕ СОЛНЫШКО, я тоже скучала
Глазки, спасибо за поддержку тож думаю пора свои весы покупать
Отчет за вчера - небольшой разгруз: 3 огурца, крыжовник, красная смородина, зеленое яблоко, салат из зелени и...козинака чуть-чуть
Спорт - по 100 раз: упры на грудь. вращения талией , приседания, пресс
Процедуры - масло для кутикулы, кофе-скраб на попу, эпиляция ног , 100 раз по волосам
Всех целую ваш пупс

Ксюш, привет!!

Интересная цитата!

А вы пополнения не ждете?)))))) Или это может быть связано с дождливой погодой?

Хороший отчет!
И спорт и процедуры!!! Ксюш, когда ты все успеваешь, ума не приложу!
Хорошего тебе дня, зай!!!!

Ксюшечка,привет моя любимочка))

Я как Апрелька тоже спрошу,пупсеночек не ожидается,не?
Если не...тогда дождь виноват ....у нас 2-й день пасмурно, тоже все жалуются,что засыпают..




-
Пупсичек,ты такая молодец:и процедурки у тебя, и спорт,питание вообще отличное)))
Умничка ты моя)))Люблю

Привет, мои красотульки Забежала на минутку - работы много, если успею то и вечером буду
Апрелинка, Душечка ну вы, блин, я прям тест побежала покупать, результат - одна полоска, видимо все ж это дождь
Отчет за вчера:
Завтрак - 7.30 - цикорий, бутер,кусочек яблочного домашнего пирога
Обед - 13.00 - гороховое пюре, помидор. кусочек сыра, 2 ложки кабачк. икры
В 15.30 - 3 абрикоса
В 17.00 - 3 абрикоса
Ужин - 21.00 -кусочек сыра, козинак 2 кубика, половинка грейпфрута, черешня
Спорт - тренька 1 час
Процедуры - масло для кутикулы, вибро-массаж ног
Девули, я наконец-то купила себе весы сегодня с утра они мне показали 58,7 !!!!Урааааа!!!! удержу вес - поменяю линеечку
Всех целую, побежала работать

Бдительные мы девушки,да :

Ну ты крутышка,поздравляю ,лап))УРА!!!Удержишь обязательно,а куда деваться))
Работать побежала,молодец...а я что-то сегодня ....балдею...хотя работы завались...завтра точно буду работать... :

Привет, рыбка!
Поздравляю тебя, моя хорошая с показавшимися циферками на весах и с покупкой оных! А вес удержишь!!! Мы в тебя верим!

Цитата(Душечка @ 6.7.2011, 16:13)

а я что-то сегодня ....балдею...хотя работы завались...завтра точно буду работать...

И я расслабилась что-то, в отпуск уже хо...
Целую, моя хорошая!!!

Красотулям привет
Цитата дня "Огромная задача стоит перед вами: воспитать и сформировать души ваших детей. Будьте зорки!" Феликс Дзержинский
Апрелинка, Душечка, спасибо, мои сладкие
Отчет за вчера:
Завтрак - 7.00 - цикорий, бублик, бутер, остатки козинака
Обед - 13.00 - вареники с картошкой и грибами со сметаной
С 15.00 до 16.00 - умяла 6 абрикосов
Ужин в 20.00 - кусочек сыра, салат из зелени, смородина черная, 2 бублика - они. конечно, лишние, но потом мы с Лю их сожгли
Спорт - пешая прогулка 1 час
Процедуры - соль-скраб кожи головы, маникюр, масло для кутикулы
Сегодня вес утром не поменялся - меняю линеечку, но пока на 59 кг
Всех целую, пупс

Привет, Ксюшка))

За Дзержинского огромное спасибо)))) В тему конечно сказал)) Просто как-то он и такое высказывание у меня не сопоставляется))

А вот про "бублики сожгли" - очень даже молодцы!!!

Пупсяндра, привет! На меня что-то нашло, я как таможенник в последнее время. Итак! Убираем козинаки, бублики и едем дальше

Пупсеночек,привет! С праздником тебя!

Привет!!!Всех с праздником!!!
Цитата дна на сегодня такая выпала: "Все мужья некрасивы." Шарль Луи де Монтескье
Я не согласна У меня красивый
Ксенечка всегда пожалуйста
Сладкая Ириска
Лучик, правильно так меня так ты это...почаще меня проверяй
Душечка спасибо, и тебя с праздником!!!
Отчет за вчера:
Завтрак - 7.00 - цикорий, бублик , бутер, пахлава
Обед - 13.00 - творог с йогуртом и абрикосами
Около 16.00 - еще были абрикосы (что-то я на них напала) и чуток виноградика
Ужин - в 18.15 - зашла к маме и там кушала молодую вареную картоху с зеленью и запивала молоком...ммм....не удержалась
Вечером, пока машина была в мойке, скушали по морожке ваще я чет набезобразничала вчера
а домой приехали и я сделала молочный коктель с черникой
Спорт - 2 раза на 6 этаж))), упры-грудь 100раз, пресс 100раз
Процедуры - масло для кутикулы, ледяное обертывание, кофе-скраб, 100 раз по волосам
Желаю всем приятно провести этот праздничный день, всем любви и счастья, целую, пупс

Пупсяндрик, привет, да вижу, вечером Вас девушка понесло, но спорт и изобретальность (коктель с черникой надеюсь настоящий?) спасли твою попку)))
Хороших выходных!

Пупс!!!! ПРИВЕТ!!!
А что такое пахлава?

Красотульки, Валентин, привет
Цитата дня "Примирение с врагами говорит лишь об усталости от борьбы, о боязни поражения и о желании занять более выгодную позицию." Франсуа де Ларошфуко
pupsik, привет. да - черника была настоящая и коктель тоже спасибо
Кристиночка,
Ласкуша, привет, пахлава - это такая восточная сладость, популярное кондитерское изделие из слоеного теста с орехами в сиропе, широко распространенное в кухнях восточных народов, прежде всего в турецкой, азербайджанской, арабской и крымско-татарской. Вот калорийная жутко, но очень нра, кушаю до обеда
Девули, я скучала выходные пролетели - в субботу встречались с подружками болтали целый вечер, в воскр - гуляли с малым по городу, кушали пиццу и играли в стрелялки и настольный хоккей на автоматах
Отчет за вчера:
Завтрак - 8.00 - кабачковый сырный суп, кусочек сыра
В 10.00 - маленькая шоколадка на работе
Обед - в 13.30 - салат из огурцов и помидоров, 2 хлебца с сыром
Ужин - в 20.30 - опять суп с хлебцами и с кабачковой икрой, 3 кубика шоколада (вчера был всемирный день шоколада - хорошая отмазка, да? )
Спорт - 2 занятия в спортклубе степ и сайкл
Процедуры - соль-скраб кожи головы
Вот так, бегу по гостям, целую, пупс

Ксюша, привет!!!!
Ура, ты вернулась!!! И я скучала!!
Выходные у тебя насыщенные! Отчеты и спорт на высоте!! Умничка!!!

Это как это некрасивы?!?! И я не согласна! Красавец он у меня!!!! Шарля - на мыло! А это кто женщин или мужчин??? Может ОН/ОНА по собственному опыту судит ......меня прям это возмутило

Привет пупс, вернулась я из ссылки........теперь вот по гостям хожу, пятки стаптываю.....КАК ЖИЗНЬ МОЛОДАЯ??????

Привет Красотуляндия!
Что-то денечки все теплее, а работы все больше и Ксюша появляется здесь все реже но я с вами, мои родные, всегда-всегда
Цитата дня "Разбираюсь ли я в людях? Только в 2711-ти."— Станислав Ежи Лец называется, понимайте. как хотите, лично я ничего не поняла
Апрелиночка
Paradise, привет Шарль - это он (французский писатель, правовед и философ) и он ничего не шарит в красивых мужчинах Жизнь хороша....
Итак, девули, об отчете, признаюсь сразу у меня жуткая тяга на сладкое - борюсь как могу, а вернее не могу глядите сами
Отчет:
Завтрак - 7.30 - сырный суп с кабачками, 2 хлебца, 3 кубика шоколадки
Обед - в 13.30 - салат из зелени и огурцов, зефир в шоколаде 4!!!!штуки ели вместе с подругой, она говорила, а я слушала и лопала, лопала, лопала
В 16.00 - съела 4 сливы
В 18.00 - забежала к родителям, 2 зефиринки не прошли мимо
Ужин - в 21.00 - 2 хлебца с каб. икрой, 2 завертыша с овощами (тонкий лаваш, овощи, листья салата, сыр), 1 вафля, 1 конфета
По калориям в рамки влезла, но что-то я переборщила со сладким
Спрот - по 100 раз на грудь,захлесты, вращения, наклоны
Процедуры - масло для кутикулы, 100 раз по волосам, кофе-скраб на попу
Вчера у меня был день готовки - сделала красную фасоль с овощами, куриные отбывные, сладкую рисовую кашу с изюмом на завтрак Сегодня с утра каша пошла на ура
Целую , пупс

Привет, Пупсяндрочка-сладкоежка Я скучала по тебе, малыш! Разве можно так надолго пропадать?

Цитаты дня мне понравились. Особенно тем, что наводят на размышления о том, как индивидуум смотрит на мир. Лец, если не ошибаюсь, писатель фантаст, я читала кое-что, мне не понравилось. Видимо, чем мудрёней, тем интересней, а я вот ничего не поняла, как и ты.

Поискала в Википедии о Шарле Луи де Монтескье, увидела фото замка, где он жил и работал, и размышления о мужьях показались уже не такими интересными

[
Пупсичек,привет роднулька моя)))Я очень скучала по тебе))
Зайк,ты не одна по сладостям чемпион....я твой партнер, сегодня трескала шоколад и закусывала мармаладом

А вот процедуры и спорт у тебя ,как всегда красотулинские))
Цитаты,как всегда Но ЛЕЦ не мой писатель, по мне так нудноватенько))
Ксюшик,люблю тебя))

Ксю, привет)))

про мужей... я тоже несогласная Мой просто красовЕц!!!

Так что, видимо Монтескье просто завидовал мужикам

Мороженко убираем))))
А с весами ПРЯЗДРЯВЛЯЮ))))))))))))))) Теперь ты стала независима в своих статистических замерах))

Пупс, привет!!! Очень скучала по тебе. А мне тоже сладкого очень-очень хочется. Трудно с этим бороться, но, чтобы все таки бороться я ничего из сладкого не беру на работу, не беру с собой денег на сладости, когда иду в магазин, и дома у меня ни одной конфетки или еще чего то сладкого,в общем, жесть. Когда-нибудь сорвусь и так наемся , ну и ничего страшного не случится. Так что не переживай, но со сладким притормаживай иногда, ок?

Пупсяндрыч! Привет!
Про тягу к сладкому, попробуй добавлять корицу, она как то налаживает углеводный обмен, и мне например, помогает утихомириться)))
Цитата дня....наверное,но я тож ничего не поняла

Солнышко, приветик!!!

Отчетики у тебя очень аппетитные)) Мне стало интересно, как ты делаешь сладкую рисовую кашу с изюмом??? Аж самой захотелось

Привет!!!!
Цитата дня: "Скрытность — прибежище слабых."— Френсис Бэкон
Это про меня, хотя нет, я не скрытная, я просто не говорю, пока меня не спросят и стараюсь не говорить лишнего
Лучик постараюсь больше не пропадать, но иногда такае неписанина находит, что лучше совсем не писать, чем что-то Леца не читала, да и не буду, наверное, судя по твоим и Душечкиным отзывам
Душечка, я тоже скучала да я что-то уже второй день чемпионю - это видимо пмсный дядя Жора
Ксенечка, спасибки Весы - это дааа...сбылась мечта, терь каждый день записываю чего там у меня
Ласкуша, да я тоже так, лишний раз не покупаю, это у меня Лю любитель с утра булочек и конфеток, плюс малого забирали к себе - ему напокупали, вот и жую теперь - -не могу отказаться пытаюсь переносить все на утро, но не всегда успешно. И я тя лю
Пупсик спасибо за совет - попробую
Сладкая Ириска, стараюсь делала первый раз в жизни рис круглый, краснодарский чтоли ( не помню) начала варить в малом кол-ве воды, потом добавляла молоко и изюм, немного сахара и варила до густоты помешивая. Вкус из детского сада
Отчет за вчера:
Завтрак - 8.00 - цикорий, рисовая каша с изюмом, 1 конфета, 2 вафли
В 11.30 - слива
Обед - в 13.00 - красная фасоль с овощами, 2 огурца, 1 абрикос
с 16 до 18 - ела абрикосы, где-то грамм так 450
Ужин в 20.00 - гречка с молоком, 1 завертыш с овощами, огурцы свежие, а потом чай с вафлями но мы их потом как тогда "сожгли"
Спорт - система 100: грудь, наклоны, вращения, прыжки, на икры, подьемы для внутр. и внешн. стороны бедра, пресс, планка
Процедуры - масло для кутикулы. 100 раз по волосам
Сегодня целый день - дождь, работать неохота, пойду по гостям пупс

Ксюнчик, привет!!!

А с нами поделишься?))) А какие они, электронные?

Ксюш, по твоим отчетам, как и по моим уже видно, что ты сейчас себе очень очень нравишься)))
А спорта сколько много!!! Умничка!!

У нас тоже пасмурно, но дождя пока нет.
Целуйкаю!

Приветик мой любимий пупсик!!!!!!!!!

Меня тоже долго не было на форуме и вот я появилась и бегаю по гостям.

Цитата

Про тягу к сладкому, попробуй добавлять корицу, она как то налаживает углеводный обмен, и мне например, помогает утихомириться)))

Прикольная идея надо будет попробовать как думаешь, а то меня так иногда на сладкое пробивает хоть стреляй жую и жую понимаю что не надо а всё равно жую

Видимо тебе действительно очень нравиться сейчас твоя фигура что ты позволяешь себе кучу сладостей да и честно говоря при таком количестве спорта это тебе не навредит

Желаю чудесного вечера!!!!!!!

Привет, привет, привет!!!!
Цитата дня "Еть прекрасные деревья, которые до самых морозов сохраняют листву и после морозов до снежных метелей стоят зеленые. Они чудесны. Так и люди есть, перенесли все на свете, а сами становятся до самой смерти все лучше."— Пришвин. Очень понравилось
Апрелинчик, конечно поделюсь, только позитивными новостями, ок? сегодня утром вес 59, 1кг, немного отекла перед кд. Веы Тефалевские, электронные, стеклянные, сиреневые Да, лапуль, я себе нравлюсь если б не сладости, то мои отчеты были бы гуууд борюь с этим
Солнышко, да , зай, чет я себя балую спасибо
Отчет за вчера:
Завтрак - 7.30 - цикорий, рисовая каша с изюмом, вафли (вкусные они , блин )
Обед - в 13.00 - гречка, фасоль с овощами, груша
С 16.00 до 17.30 - 3 сливы
В 18.30 - чай, груша кусочками с медом
Ужин - фруктовый салат (банан, яблоко, киви с йогуртом)
Спорт - 2 раза на 6 этаж, по 100 раз на грудь, пресс, выпады, попохождение, жим бедрами
Процедуры - масло для кутикулы, соль-скраб кожи головы, маска для волос, свежим огуречным соком протерла лицо
погода все никак не наладится, все льет и льет дождь, боюсь, что и эти выходные будут без моря ну да ладно. найдем другие развлечения, можт повышиваю
Целую, пупс Всем удачных выходных!!!

Пупсяндра! Ау!!! Ты хде ? Решила навестить тебя , а тебя тута нету.....аж с 15 числа....не дело .....возвращайся к нам!

Ксюнь, я скучаю. Давай, выходи на связь, а ?

Да,да Ксюшечка,присоеденяюсь к девочкам))
Скучаю и жду))

Привет - привет, мои роднульки-красотульки и Валентин!!!!
Долго меня не было, конечно,забегалась совсем по делам и заботам. Жутко соскучилась по всем , сразу поспешу хвалиться за время моего отсутсвия я взяла себя в руки и вот какие результаты

Да-да, это мои ножки на моих весах ААААААА!!!! я так рада, так рада Спасибо огромное мои девочки, что поддерживали меня и навели на правильный путь, и особенно Валентину, за то, что он есть
Я вас всех люблю!!!!
Кстати, в моей карте желаний была картинка с изображением весов, на которых показано 58, 3 кг, я даже перевыполнила план Карта работает - 100%, сбылось одно из желаний, на подходе второе - в понедельник меня пригласили на обучение на новую работу хочу, чтобы все у меня там сложилось замечательно Спасибо вселенной
Небольшие итоги прошло полгода, когда я решила взяться за себя и таки взялась - минус 9 кг!!! Ровно 5 месяцев прошло с того, что я поселилась на красотуле и до дня, когда я увидела заветную цифру
Полгода, как я вегетарианка и всем советую
Сейчас я чувствую. что наступает какой-то новый этап в моей жизни, обязательно буду продолжать следить за собой, чтобы поддерживать и улучшать свои достижения Надеюсь, что скоро я заведу новый дневник с новыми целями ваш пупс
Все убегаю, завтра постараюсь по гостям, у вас там куча новостей, наверное

Пупсичек, поздравляю с достижением цели=) Ты умничка, так держать=))) Не пропадай!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!

Отличные новости!!




Спасибо, что поделились радостью и своим опытом!!

Пупсёнок! Ааааааа! Вот это новости у тебя!!!! Ты -суперрррр!!!!