Усё, вышла из засады. И я очень скучаю! Сейчас бегу к тебе в гости, встречай!

и не добежала(((( ээээх

Г

Отличные и правильные цели, а значит, их достижение благотворно скажется и на Вашей жизни, и на Вашем здоровье, и на Вашей внешности!!

Привет. Я знаю. У меня лучшая подруга решила бросить курить, как - то раз, лет 6 назад. Каждый позыв покурить, перебивался сексом , ну так вот.......родили они двоих детишек, и курить бросили.....и живут долго и счастливо.....

Ленусик!Привет! Давай скорее выходь из под полья ...курить , знаешь все по-разному, но хорошобы постепенно очищать организм ,избавлять от таксин, и есть теория что содержание этих "сигаретных" токсин вызывает ээфект привыкание.

По поводу курения.. Поищи в интернете информацию по поводу иглоукалывания, один мой знакомый таким способом бросил курить в один день. А самое главное, должно быть желание!!!

Точно, самое главное - иметь желание бросить курить!

Ленусь, как там киса твоя, послушная???
Я тут на простораз инета наткнулась на картинку и сразу вспомнила о тебе. Во она:

Леночка,привет!Появляйся,я соскучилась по тебе)))

Ленчик, привет, солнышко!!!

Как у тебя дела? Мы скучаем.

Привет, мои родные!!!! И снова я вернулась Обещаю больше не уходить надолго. Наела за это время пузо, дождалась замечания по этому поводу от своего любимого человечка, собрала всю свою волю в кулак и пришла с отчетом, пусть и не идеальным.

Цитата(Paradise @ 23.9.2011, 9:51)

Ленусь, как там киса твоя, послушная???

У нас уже нет кисы.... киса упала с балкона и мы даже не знаем, осталась она жива или нет. Рассказываю по порядку. Мы уезжали на денек в Киев, а кису нашу оставили на балконе. Балкон у нас застекленный, но небольшой уголок от стекла отколот. На балконе стоял велосипед. Короче, кошка, судя по всему, залезла на руль велосипеда и решила пролезть в эту дырку в стекле. Когда мы приехали, кисы уже не было(((((((((((((

Цитата(Душечка @ 23.9.2011, 10:02)

[b]Леночка,привет!Появляйся,я соскучилась по тебе)))

Цитата(Апрелина @ 23.9.2011, 14:46)

Ленчик, привет, солнышко!!!
Как у тебя дела? Мы скучаем.

Приветики!!! Я по вам тоже очень-очень соскучилась!!! К сожалению, у меня сейчас такой завал на работе, что заходить на сайт просто нет времени. Через три недели нужно провести детям 4 утренника, а я, просидев две недели на больничном, только начала их готовить.

Ну и, собственно, отчет за сегодня.
7.30 - макароны с овощами, зеленый чай
12.30 (на работе) - кусочек торта черный чай с 1 ложкой сахара
15.30 - зеленый чай. пру печенек
17.30 - гречневый суп, какао
18.30 - яблоко. К моему великому стыду, спорта уже давно нет, да и полезных процедур тоже.
Всё. Надеюсь, что больше ничего не слопаю, кроме яблок. Снова учусь соблюдать режим питания, это снова стало для меня большой проблемой

Ленусик, рада, что ты вернулась! Надеюсь, что надолго

Ленчик, с возвращением!!!
Давай уже, вливайся в наши стройные ряды!!!

И снова здрасте! Вы нас, наверняка, уже не ждали, а мы припёрлись Любимые мои, я о вас не забываю, просто работа выжимает из меня все соки. Нагрузка большая, приходится много работать дома. Пришла с работы, кушать приготовила, в квартире убрала - и пора идти за малой в садик. Вернулись, поели - и уже спать пора ложиться. Время так быстро бежит, совсем ничего не успеваю. Мне до работы идти минуты две, а я вечно опаздываю. Вот такая я неорганизованная Успехами в плане здорового образа жизни я похвастаться не могу. Снова стала мясоедом. Каждый раз всем заявляю, что ем мясо последний раз в жизни, и каждый раз, готовя его мужу, лопаю сама. Похвастаться могу только тем, что у нас в доме не водятся сосиски-колбасы. Всё чаще ем на ночь, причем далеко не полезную пищу. Вес пока на месте - 49 кг, но чувствую, что поправилась. Как такое может быть? Удивительно, но со сладким проблем нет - ем редко, и в основном это натуральный шоколад. Про спорт забыла напрочь. Вот такая я бяка. Покритикуйте меня
Кстати, насчет нашей кисы, упавшей с балкона. Спустя неделю после её полета я в контакте совершенно случайно увидела объявление, что была найдена кошечка с разбитой мордочкой. Оказалось, что наша. Так что блудное дитя вернулось. Но это еще не всё. Кирилл захотел еще котенка. И теперь у нас их два...в однокомнатной квартире.....я в ужасе Томас и Сильва - два орущих по ночам создания. Я временами их прибить готова. Кошка, кстати, после своего падения стала такой нежной и ласковой, хоть к ране прикладывай. Кирилла обожает, с его рук не слазит. Очень активная, игривая. А Томас, наоборот, пофигист, дрыхнет целыми днями, как положишь, так и лежит. Ни разу не видели, чтоб он игрался. Таня ему хвост чуть не узлом завязывает, а ему параллельно. Кстати, он у нас породистый - тайский. Уговариваю Кирилла оставить кого-то одного, а он не соглашается. Так что пока живем дружным табором

Слава Богу, я начала переживать за вашу кису........ ....хорошо люди добрые попались....
.....а скоро у вас будет не 2 кисы, а много маленьких кис .....
Ленусик! Терпения тебе!!!

Приветик! Рада, что ты заглянула в гости Спасибо тебе, терпение мне как раз не помешает!

Леночка, как хорошо что ты вернулась!

Приветик! Олечка, так рада, что ты забежала ко мне в гости!

Как твоя маленькая принцесса?

Танюшка ходит в садик, у неё поменялась группа, привыкает теперь к новым воспитателям. Совсем уже большая, 2.8 годика

С возвращением блудное дитя)))))

Спасибо, Кристюш!

я надеюсь ты надолго и больше пропадать не будешь??

Леночка, приветики!!!!



Поздравляю с твоим возвращением и возвращением кошачка))))

Ленчик, привет!!!! Здорово, что ты вернулась!!!

Ленок!
Привет солнышко...
Расказ про кошек твоих меня сильно впечатлил и такая счастливая, что киска не пострадала!
Хорошо что вернулась

Леночек! Где пропадаешь?

Приветик! Я нигде не пропала, я с вами Сегодня участвовала в конкурсе песен - очередная обязаловка от нашего профкома. За три дня подготовить концертный номер - это что-то Больше всего я боялась забыть слова песни, но, слава Богу, всё обошлось, спела нормально. Самое интересное, что результаты конкурса объявят только через 2 недели Что там можно обсуждать столько времени??? Я на победу не рассчитываю, главное - участие В субботу едем в гости в село - моя институтская подружка крестит дочку. Предлагала мне быть крестной, но пришлось отказать, поскольку я католичка, а малышка будет православной. Теперь ломаю голову, что же подарить. Лимит денег ограничен - до 150 грн, причем у подруги есть еще одна дочка. Младшей 2 мес, старшей 4 года. Тоже что-то привезти надо. Думаем теперь над этим вопросом, может придумаем что-то дельное.
Всё никак не соберусь начать выкладывать отчеты..... а надо.....я ем все подряд в любое время суток. Килограмма 2 уже наела Вот как держать себя в руках, напомните мне, а?

надо-надо!

Посмотреть эту темку, например http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=249

Почитать этот раздел http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=7

Ну, или в крайнем случае, всегда можно обратиться ко мне за волшебными пинками
(такими - )

Качественно! Абсолютно бесплатно!

Здрасти... Неужели вы появились на Красотуле, а то все контакт да контакт.....
Все конечно хорошо и песни, и танцы, но ты совсем от рук отбилась килограммы там какие-то наедаешь.... НЕЛЬЗЯ!!! Приходи каждый день на Красотулю и все будет хорошо, и ты это прекрасно знаешь. Тут сама атмосфера такая, что только стройней

[quote name='Ukaaa' date='19.10.2011, 23:10' post='766809']

Посмотреть эту темку, например http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=249




вот эта......действительно действует.

О, темка что надо Буду смотреть каждый раз, когда рука к холодильнику потянется

Это мне точно не помешает. Почаще мне такие пинки выдавай!



Здрасти-здрасти!! Каждый раз хочу зайти на красотулю, а потом как представлю, что хвастаться мне тут особо не чем, так сразу стыдно становится И каждый раз думаю, вот завтра буду вести себя хорошо, ничего лишнего лопать не буду, и сразу нагряну с отчетом! Всё, ставлю себе на сегодня задачу: легкий ужин до 19.00 и обруч. Вечером обещаю отчитаться.

Привет, солнышко!!!

Вот это по-нашему!!! По-красотулински!!!

Ленусь, привет!

Критиковать не будем, ты сама уже накритиковала себя всласть. Напиши планы на ближайшую неделю и следуй им. Как там обруч?

Хде отчет??? Ты обещала к нам вернуться

Я помню, я тута Вчера мне удалось взять себя в руки, хоть частично Днем было пару пирожных, которые заботливый муж купил для меня по дороге с работы Вечером же при одном моем взгляде в сторону этих самых пирожных муж сказал "Не сметь!", поэтому на ужин у меня была...груша, чему я очень рада. 20 минут крутила обруч. что для меня тоже явилось подвигом И еще - муж мне подарил электронные весы, так что я теперь просто обязана следить за своим весом. Кстати, вес сегодня 51,4 кг. Пару кг я всё-же наела, но всё еще поправимо. Так что да здравствует "Красотуля"! УРА!!! УРА!!! УРА!!!! На сегодня план мероприятий такой: заставить себя выключить комп , сделать уборку, подготовить документы по работе (хотя бы начать), пойти в гости к родителям и забрать у них малую, которая последние три дня гостит у бабушки с дедушкой, соскучилась по ней очень-очень!

Ммм, электронные весы - это классно!! У меня обычные, и я им не доверяю

Ну что, пришла пора отчитываться. Я помню, я обещала
8.30 - зеленый борщ со сметаной
10.20 - груша
12.30 - зеленый борщ со сметаной, бутер с маслом и сыром, черный чай без сахара
15.00 - у родителей в гостях скушала рисовую кашу с рыбной котлеткой, а потом дорвалась до зефира в шоколаде - 2 шт
18.00 - ломтик сыра и пол банана.

Сейчас решили устроить небольшую прогулку по парку перед сном. Так что я убегаю! Всем хорошего вечера!

Привет ! Я не поняла, что с весом? Нормальный же вес.

Приветик! А сколько ты хочешь весить?
По-моему все не критично!



Сегодня взвесилась на своих электронных и на механических в солярии. Механические на 2 кг меньше показывают - врут!!!

Приветик! С моим ростом 155 см это многовато, вот летом мне удалось похудеть до 49 кг - это в самый раз. А сейчас уже пузик и бока появились. Вот хочу снова достичь 49 кг., а то чувствую, что такими темпами я скоро все 60 буду весить, если за месяц 2 кг наела.
Механические весы и правда врут. В разных комнатах показывают по-разному, то я 52 весила, то через час уже 56

Мы вернулись с прогулки, съездили на часок в парк, побродили по пустым осенним улицам, нагуляли аппетит и вернулись домой. Сейчас мои любимые ужинают, а я очень рада тому, что взяла свою силу воли в кулак и после 18.00 не ем! Вот так!!!

ууууух, после 18.00 не кушать... поддерживаю!!! я вот себя тоже тренирую в этом направлении, правда в 17.00 наедаюсь

Ленусечка, приветик! Я почитала весь твой дневник. Я тоже сладкоежка, сейчас так хочу халвы, которая лежит на кухне, но терплю. Кстати мой рост 154см, а вот вес 79кг так что у тебя все отлично с ростом и весом.
В-общем, молодец не расслабляйся только.

Какой заботливый муж!


Я смотрю у очень многих такой пункт плана на выходные стоит на первом месте

Я тоже так делаю. Лучше наестся в 17.00, чем потом сорваться в 22.30

Приветик! Да, со сладким у меня проблема. С трудом верится, что все лето я сладостей не ела



Да, он у меня такой Сначала купит какую-нибудь вкусняшку, а потом лопает прямо перед моим носом



Точно заметила

Я выложила фотографии своих поделок, кому интересно - милости прошу СЮДА

Лен, у тебя золотые руки!!!!!! Такие классные поделочки!