Вот это правильный настрой!!!! Так держать, Светик!!!
Не грусти! Мы с тобой

приветик!!!!!!
замеры и завес - СУПЕР!!!!!!!!!!!!
гони прочь депрессию!!от нее только целлюлит на попе!!!

Хороший перефраз получился, а главное - точный

Светик, Танюша, Иришка! Спасибки вам, девочки!
Каждый раз, заглядывая в дневничок, сердце замирает с надеждой, что кто-нибудь заходил в гости. Таа-аак приятно

А теперь о делах Попытаюсь вспомнить, что вчера ела:
Затрак - пшенная каша, чай
Перекус - арахис 50 г, чай
Обед - суп грибной 1 половник, салат из морковки, салат из красной капусты
Перекус - 1 яблоко
Полдник - арахис 50 г, чай
Ужин - капуста квашеная с луком и маслом, 1 кусок копченого окорока, пакетик сухариков, чай, мандарин (жорик напал недетский )
Чай липовый с медом на ночь

И кажется, я начинаю заболевать... ощущения в носу и горле какие-то неприятные. Зашла в аптеку перед работой, накупила себе лекарств и побежала на работу. Прихожу, смотрю по чеку, а мне забыли пробить одну штуку, а она 267 руб. стоит. Я еще подумала на кассе, что как-то дешево я отделалась. Может, позвонить им, сказать, что вечером забегу и доплачу... нехорошо как-то получилось.

Привет!!!

Как все хорошо начиналось, такое здоровое начало дня, а тут на те, на ужин вредности проскочили! Будь осторожна с сухариками!

И не болей, лечись!!!!!

Светик, не советовала бы есть сухарики в пакетиках
удачного денечка

Я где-то читала, что арахис - самый вредный из орехов. Как обычно, забыла, почему, но факт запомнила. Может, кто что знает?

Хорошо кушала, но сухарики.. впрочем о них уже тебе сказали
Не болей, зайка. А лечится лучше не лекарствами, а чаем с медом, калинкой, шиповником и всем тем, что очень полезно для организма.


не знаю, а я чего то другого мнения, что очень полезный (но не жареный и не с солью), аргументировать не могу... Надо поискать инфу

Если найдещь, делись, а то я и его есть перестала....

Арахис
"Арахис - не только самый питательный, но и орех, от которого абсолютно не полнеют. Арахис в количестве 20 - 25 орешков в день нормализует функции кроветворных органов и разглаживает морщинки.

Арахис имеет меньшее содержание жира, чем большинство других орехов. Арахис содержит: минеральные вещества, насыщенные и ненасыщенные аминокислоты, витамины В1, В2, РР и D, большое количество водорастворимой фракции, что указывает на полноценность и высокую перевариваемость белка арахиса. Белки арахиса характеризуются оптимальным соотношением заменимых и незаменимых аминокислот, и потому они сравнительно хорошо усваиваются организмом человека.

Т.к. арахис усиливает чувство сытости из-за высокого содержания в нем белка, он является основой диет для снижения веса и особенно популярен среди моделей.

Вещества, которыми богат арахис, необходимы для нормального функционирования нервной ткани, сердца, печени и других органов и систем. Арахисовое масло и орехи относят к желчегонным средствам.

Арахис благотворно воздействует на половую потенцию. Арахис улучшает память и внимание. Арахис повышает порог слуховой чувствительности. Арахис полезен при сильном истощении и тяжелой болезни."


Вообще то вредных орехов не бывает, нужно только не объедаться ими, они очень каллорийны.

Интересно, что же тогда я читала?...............

Света, приветик!
С отчетиком все бы ничего, но сухарики (ну ты поняла ), и еще, а на сколько большой был кусок окорока? Там с жирами вечерком поосторожнее
Как самочувствие?
kotihka, спасибо за ценную инфу

Девочки, дались вам эти сухарики! Ну хотелось человеку - схрумкала, ничего страшного! Лучше сухарики, чем булки и пироги!))))Candle, сухарики можно иногда. Но только с отработкой!))

Всем привет!
Я опять выкачала весь траффик на работе. Сижу без инета, к тому же еще проболела неделю. Сейчас отчитаюсь быстренько и наверное только через неделю нарисуюсь.


Результаты недели 18 - 24 февраля:
ОГ - 85
ОТ - 73
ОЖ - 84
ОБ - 101
ОН - 56 и 56
Вес - 59,4 кг.
Незначительно, но все равно есть немножко. Все убегаю, дочка за руку тянет!

Результаты маленькие, но есть. Самое главное не стоять на месте!
Ждем тебя весной, когда трафика подсыпят

Главное Красотуля не останавливаться!!!

Не пропадай!!!

Приветик!!!!!!!!!
давненько не была у тебя!!!
как твои дела!?
что кушаем!?
прочитала у тебя ценную инфу про арахис!!!сегодня же куплю!!!!!!!!!!!!!!!

Замерчики отличные!!!!!!!!!

Всем привет! Мне стыдно, совсем с этими праздниками обленилась, начала отъедаться и толстеть!
Все, сегодня последний грешный день - мой день рождения! Постараюсь не очень шалить! А потом пост!

Светуль, привет, пропажа!

С днем рождения тебя! Желаю достичь всех своих целей, быть красивой, счастливой и любимой!
Объедайся последний денек и давай уже на путь истинный

Светулик, с днем рождения!!!
Желаюб счастья, здоровья, любви!!!

Возвращайся скорее и не хулигань сильно Помни что потом это отрабатывать

Ириша, Светик!
Спасибо огромное, девочки!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!

Валентин!
Спасибо Вам за подарок, а еще за то, что Вы есть. Вы самый светлый человек из всех, кого я знаю.

Светочка, привет!
Поздравляю с днем рождения! Желаю осуществелния всех твоих желаний!!! Чтобы в жизни было все супер!

Светик, тоже пришла поздравить с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

Лизок, Викусик, солнышки мои ясные! Спасибо вам!

Затарилась ананасами и клубникой! Мням...

СветланкА!!!!!!!!!!!!
приветик!!
как я вовремя зашла!!!!!!!!!!!
Поздравляю с самым сладким Днем Варенья!!!!!!!!!!!!!!
вкусной и яркой тебе жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

чмоки!!!!!!!!!!!!!

Танюшка, жизнь - сплошная вкуснятина сегодня! Причем тортик стоит нетронутый, даже наши мальчики-сладкоежки до него не дошли
Спасибо за поздравление!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!
Всего самого светлого, душевного, доброго, ласкового, теплого!!!
Любви, радости, счастья, здоровья, удачи!!!!!!!!!

ЮЛЕЧКА, спасибо!

Светуля, лучше поздно, чем никогда с днем варенья!!!

Светусик, привет! Спасибки!

Светик, расскажи то как отметила???

Всем приветик! Я все еще немного болею, но в мозгах вроде бы прояснение после дня рождения!
Светусь, отмечалось только в основном работе: клубника, ананасики, рафаэло и тортик с коллегами. Душевно так посидели, сами съели фруктики и рафаэло, а торт скормили соседнему отделу
Потом пришла домой, мама несмотря на мою просьбу НИЧЕГО НЕ ГОТОВИТЬ все равно умудрилась сделать голубцы, но правда с грибами, и пару салатов. Так что посидели еще и дома, дочка (2,5 года) училась пользоваться бокалом для вина, смотреть было до слез смешно, хотя с вилкой и ножом она уже неплохо управляется.
Гостей совершенно не хотелось приглашать, не хотелось затевать недетскую готовку, а потом еще такую же, или даже серьезней, уборку. Хотелось праздника. Поэтому купила себе предварительно крем для загара, походила в солярий, на маникюр, в день рождения попыталась записаться на массаж, но к сожалению все время было уже на это число расписано. Ну ничего, зато выглядела я потрясающе, жалко, что не сфотографировалась только.
На выходные тоже никого не хотелось звать, эти застолья в печенках уже сидят! Да и заболела дочка, заразила меня, в субботу было совсем плохо, а сегодня уже получше.
Очень хотела в подарок ноутбук, но муж посчитал, что это слишком дорого, да и зачем нам второй компьютер (точнее, третий, потому что старый в данный момент стоит в шкафу), и отмазался деньгами. Я его теперь нервничать заставляю, вслух рассуждая, куда лучше их потратить: на несколько курсов массажа или на наращивание волос Для моего жмота и то, и другое равносильно выкидыванию денег на ветер.
Ресторан, обещанный мне на тридцатилетие, как и предполагалось, в пролете. Но это было ожидаемо, а вот на ноут я действительно рассчитывала. За домашним компом мне практически не удается посидеть, либо муж там, либо доча мультики смотрит. Так что придется как-то умудрится откладывать денег не только на квартиру, но теперь еще и на комп для себя, благо половина уже есть.
Я не знаю, хороший ли получился день рождения, но по крайней мере, потратив немного денег на себя любимую, я вышла из депрессии.
Еще вспомнила недавно, что у меня бесплатная медицинская страховка, и записалась сразу к нескольким врачам. В пятницу сильно переживала после первичных обследований, а сегодня успокоилась. Лучше сейчас заняться здоровьем, чем когда скрутит так, что жить не захочется.
Сейчас читаю книгу Валентина, много думаю. Мозги прочищает конкретно, даже те отрывки, которые уже читала на сайте, все равно воспринимаются как в первый раз. Закачала себе на КПК, т.к. чувствую, что буду возвращаться к ней еще не раз.

Помните, что желательно делиться мыслями и эмоциями по ходу прочтения в специальной теме.

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1546

Валентин, я помню! Просто еще не дошла до туда.

Рабочий день близится к концу... Ура, полет нормальный! Ни одной бяки за сегодня! Осталось продержаться вечер, но там был винегрет, так что живем!

Цитата(Candle @ 17.3.2008, 16:40)

Рабочий день близится к концу...

быстрее бы уже) хочу домой.... мяяяяу

Цитата(Candle @ 17.3.2008, 16:40)

Осталось продержаться вечер

точно-точно!

приятного вечера!!!!

Приветик!!!
я почему то вообще не люблю отмечать свой ДР..не знаю почему...
а деньги в подарок тоже хорошо!!!и потрать их так, как тебе захочется!!!!!!!!!!!
желаю тебе поскорее поправиться!!

Китана, спасибо! Вечер прошел почти хорошо, но выставленный на всеобщее обозрение чак-чак все испортил... Я не смогла удержаться и съела немножко, а потом еще немножко, а потом ко мне присоединилась дочка и я одумалась, потому что ей нельзя есть сладкое... ну и мне собственно тоже
Отчетик за вчерашний день:
Завтрак - салат из капусты и морковки, сыр, яблочное пюре, чай
Перекус - чай (очень вкусный зеленый чай Жемчужина Дракона молочная, рекомендую!) с черносливом
Обед - суп сырный, салат из морковки, макароны
Перекус - мандарин
Еще перекус - чай с черносливом
Полдник - 2 яблока
Ужин - винегрет, салат из капусты, 1 кусок хлеба с хреном, чай и чак-чак
Сок на ночь!

Танюша, спасибо!

Приветик, Светуль

Привет, Светик!

Привет)я Елена-пришла знакомиться
выздоравливай...тогда и на вредности меньше тянуть будет)

Свет, отчет хороший, только вот чак-чак подвел
А сок ты какой пьешь?
Удачного дня

Да уж... Мне бы этой дубинкой и по попе, по попе!

Да обычный, сейчас в холодильнике Добрый стоит. Мне всегда после принятия водных процедур, особенно если час в ванне торчу, пить ужасно хочется.

без проблем

Ох, какая отзывчивая девушка