Вау, Олеськ, поздравляю! Ты уже так близка к своей цели. Осталось всего ничего!

Олесик, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Ух ты, поздравляю с отвесом!!!!!!!!!!!!

Умничка! Поздравляю!

Валентин, , я думаю над этим...



Девчонки! Спасибо вам всем! У меня что-то интернет виснет, поэтому пока без связи, надеюсь быстро все наладят. Из последних новостей - не очень радостная - я заболела, я и раньше сопливила, а теперь свалилась. Кашель, насморк, голова болит иногда. А сегодня живот еще так сильно пучило, больше не буду минералку с газами пить пока. На работе девочки ругают меня, что я болею и мало ем.

Отчет за 3 мая:

З: макароны с зеленью и кусочками сыра, помидорка, чуть-чуть тертой морковки со сметаной и медом

чипсы, сухарики, сок ( ездили с мужем и детьми на природу погулять)

О: рулет из лаваша с творогом и зеленью, чай
У: рулет из лаваша с творогом и зеленью, пол-помидорки с сыром и майонезом-чесноком,
кукуруза консерв. с зеленью и олив.маслом

После19.00: йогурт нежирный, консерв.кукуруза с зеленью, семечки

Процедуры: 1часовая прогулка на велосипеде, массаж головы,
20минутная зарядка, обертывание с антицеллюлитным кремом,
ванночка для ногтей, лечебный лак.

Сегодня, отчет за 4 мая
З: 1 отварная свекла+оливковое масло, 100г кураги
О: 1 отварная свекла, слойка с капустой, 1 крохотный круассанчик, 1 шок. конфета
П: апельсин
У(после 19.00): 2 свеклы, банан, йогурт, груша

В течение дня: минералка.

Так, все я лучше спать пойду, интернет все равно не грузится.

КАКИЕ ЕЩЕ ЧИПСЫ?

Выздоравливай!

Олесик, ты чего??? какие чипсы??? От такого нужно раз и навсегда отказаться!

Выздоравливай!!!!

Приветик Олеся!!!я смотрю ты тут и спортиком позанималась и чипсиков поела .
Выздоравливай,красотуля!!!!

Олесик, какие могут быть чипсы и сухарики???это же бяка редкостная, на природу можно взять фруктиков всяких, сухофруктиков, тем более детям их вообще нельзя. а за сегодня отчётик мне гораздо больше нравится, только сладкое проскальзывает

Юль, Ukaaa, я и вчера чипсы ела! Есть после работы захотелось, а до дома пока дойдешь, а до ближайшего ларька ( до чипсов) - пара шагов. ну и вот. А вообще я устала, так не люблю болеть, температура 37 второй день, кашель, гайморит, и дети тоже кашляют. Заряжаюсь позитивом только с помощью вас и красотули!

Алис! Спасибки за картинку, очень порадовала, такая вся улыбчивая!

Олесь, выздоравливай поскорее!

Kingcup, спасибо! Люблю котяточек.
Мне даже кажется, что я пока на этом сайте нахожусь - уже выздоравливаю.

В линейке поставлю вес на 57, пожалуй, он у меня колеблется пока. Джинсы, в которых раньше ходила, отложила на полку, они мне стали велики. Одеваю теперь более тесные, чтобы не останавливаться на достигнутом, иногда посещает мысль, что все усилия напрасны - тогда достаю старые джинсы - радуюсь - и еще раз убеждаюсь, что я на правильном пути!

Олеська, приветик! не кисни дружок. болеть неприятно, особенно сейчас, и так хочется себя чем-то побаловать, знаю. сама половину выходных с ангиной провела. ниче, главное внутренний настрой, ты свои большие джинсы, вообще, на видное место положи.

Олеська выздоравливай поскорей!!!

Говориш котиков любиш, тогда держи


Поздравляю с отвесиком

А чипси, по себе знаю плохо, тоже вчера не выдержала с пивком захрумала, а сегодня совесть мучает

Точно! так и сделаю.Зайдешь в комнату - глянешь на них - и сразу столько позитива!



какая лапуська! Мне даже котеночка захотелось ( у меня взрослая кошка - и то свекровина. ).

ksenia, Атаська очень рада видеть вас!

Привет, Олесик!!!!! Вот-вот, я теперь тоже по такому принципу худею - у меня целая полка прекрасных, суперских вещей, которые мне малы. Я их достаю иногда, натягиваю еле-еле... и убираю обратно. А теперь решила - все!!!
А про чипсы я ничего и не заметила....

Олесечка, выздоравливай скорее!!!!

Ну да, главное чтоб не докатиться до такого:



Ukaaa, СПАСИБО! гы-гы, я тебе чуть админа не вызвала, мышка в твоем дневнике зависла, я и давай щелкать ей. А она кааак кликнет по кнопочке "Ау,админ!" Вот я испужалась-то!

Олесь)))да админ у нас хороший и добрый))чего бояться-то?Там даже,если нажмёшь, там целое письмо надо писать))
а вообще-насмешила))

Олесь, заканчивай с чипсами, купи себе хоть орешков или семечек, они наверняка в том же ларьке продаются

Отчет за 5 мая.
З: яблоко, чай с печеньками, молоко, овсянка с кусочками груши
О: груша, 1 отварная свекла с чесноком, зеленью и подсолнечным маслом
П: 2 мандаринки
У: 2 мандаринки
После 19.00 2 мандаринки

Упры на попу и пресс 20 минут.


Юль, чипсы... они такие солененькие и с приправами... иногда таааак хочется! Постараюсь конечно, но очень-очень жалко... Ну вот, уже слюнки потекли!

У тебя разгрузочный отчет!

Лис, знаешь есть такая орехоая смесь соленая: там разные орешки и соленое печенье. Очень вкусная Просто чипсы из ТАКОЙ гадости делают, и они к тому же, очень каллорийные.

Отчётик, действительно разгрузочный
о чипсах даже и не думать!!!это такая бяка, что просто ужас, худшего сочетания вредных продуктов даже придумать сложно.

Отчет? Разгрузочный? Даже не думала об этом...


Ну, каллорийные - понятно, добавки - может какие вредные, Но делают то из простой картошки...


А еще у меня КД на неделю раньше пришли, может из-за того, что питание изменилось? Хотя я еще и простужена...

Да надо нам с тобой завязывать с чипсами Начать внушать что они совсем не вкусные, за то сколько вреда от них, а вдруг и правду поможет? Отчетик и вправду разгрузочный

красотулик, а ты уверена, что из простой картошки?насколько я слышала, это порошок, из которого потом делают чипсики

И я тоже такое слышала

Даже "Русский хрустящий картофель"?

Я вобще слышала что картофель плохо влиляет на фигуру, его лутше удалить из рациона на время похудания, да и вобще не увликатся, а темболее чипсами

Олесик, я тоже обожаю чипсики, но давно уж отказалась от них

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=193043

если бы. там от картошки остается, вообщем нифига не остается

Лиса хорошего тебе денечка

Лисенок!

Юль, теперь сама буду их готовить!


Атаська!


Алисонька! Вот смотрю и радуюсь: до чего здоровая пища на тарелке выглядит аппетитно, легко и радостно, ПОЗИТИВНО вобщем! Спасибо!

Отчет за 7 мая:

З: 1 творожок"Даниссимо", 2 блинчика, чай
О: яблоко, 2 блинчика, кофе овощной салат

5 мандаринов, киви

У: кефир с зеленью,помидором,огурцом
После 19.00: стакан кефира, мандаринка.

процедуры: массаж антицеллюлитной плиткой,
маска"Фруктис" на волосы,
уход за ногтями,
15мин.зарядка

Отчет за 8мая(сегодня):

З: чуть-чуть клубники с сахаром, йогурт со злаками
О: овощной салат, 50г орешков-сухофрутов, чуть кураги
П: кусочек шоколада
У(после 19.00): салат из зелени , отварной свеклы и масла

Уход за ногтями, 20минутная зарядка, массаж антицеллюлитной плиткой

Привет, Олеся Я Оля, давай дружить Прочла в начале дневничка твой план - супер!! Желаю удачи в его выполнении, отчетики

Замечательные отчётики, Лисёныш))Так держать!!!Только, клубничку можно и без сахара кушать-так она менее каллорийна, да и полезности в ней побольше.

Лиска, молодец! исправляешь!

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Олесик, а вот мне не понравились блинчики в твоем отчете!!!

Олесь, Привет!хорошие отчетики,продолжай в том же духе!!!!
все у тебя получится!!!

Я в этом тоже не сомневаюсь! Умничка!

Привет!!!! не вздумай сама дома чипсы делать,ну не наша это еда...Зачем в себя столько жира бросать и концерогенов от масла?! Фии...Сама говоришь что полезная еда вкусная,вот ей и балуй!!!! А так отчетики хорошие,то,что стараешься-видно!!! Умница!!!
И у меня даже мысль бы не возникла клубничку с сахором вкусить..Ну ты приколистка)))

Оль, я к тебе уже зашла, когда фотки то выложишь?


Юль, она еще не спелая, а с сахарком вкуснее, я совсем капельку...


Юля, есть на кого равняться!



Алис, блинчики свекровь чуть ли не каждый день печет, трудно удержаться, особенно когда готовить некогда, а поесть хочется...Я их без ничего ем и в первой половине дня.



Пушисть, давно к тебе не заходила, то интернет не работает, то дети, то работа. зайду сегодня!

Атася, привет фруктовая девушка! а где позитивные картинки?


Валентииичик! Я все исправила