Пуся! Ты чего кричишь?

Отчет за 9 мая:

З: овсянка, 4 кус.шоколада. чай, йогурт "Активия", апельсин
О: жареный пирожок с капустой, молочный коктейль, 1 чурчхелла, чай
П: Питьевой биойогурт
У(после 19.00): овощной салат, пол отварной свеклы, кус.хлеба

Зарядку не делала, на работе итак забегалась...


Но сегодня взвесилась - 56, линейку менять пока не буду, вес колеблется 56-57кг

Ого, действительно, трудновато тебе тогда

Олесик, не смотря на то, что вчера был праздник, отчет неплохой даже с шоколадкой и пирожком!)))

Олесик, отчёт прекрасный а чего такое это "чурчхелла"?

Пища Богов

Чурчхелла? Я сама пару дней назад узнала. Продается в ларьках с сухофтуктами, орехами. Это такая штука вкусная кусочки фруктов с орехами нанизанные на ниточку , залитые натуральными соками с желатином наверно и таким образом засушенные в плите. Это мне так кто-то объяснял, подробностей не знаю. Вобщем, восточная сладость такая.

Валентин, обожаю Вас...

а,понятненько))так вкусно всё объяснила-тоже хочу))надо будет спросить в магазине с сухофруктами

Приветик! И я таких сладостей хочу

Привет всем. Предыдущие 4 дня я не слишком себя ограничивала. Ходили семьей на шашлыки - и я не удержалась. А вчера был день рождения у коллеги по работе... А еще за эти дни я успела чуть ли не развестись с мужем, а потом помириться причем 3 раза . Вобщем, настроение было не очень и я повышала его сладостями.
Тем не менее я старалась есть по чуть-чуть, вес не увеличился - 57кг.

В конце июня я собираюсь съездить с детьми на юг с целью их подлечить, вопрос только в деньгах (ха-ха!). Примерила вчера купальник, надо сказать, результат потраченных усилий меня обрадовал. Несмотря на то, что я не всегда идеально питалась, иногда ела сладкое и пару раз грешила мясом и курочкой гриль...
Результаты сейчас выложу.

Привет Лисен! Ну ты как всегда Ану давай выкладывай!!!

Итак, за месяц на Красотуле и за месяц попытки отказа от мяса подведу итоги:

1. Вес 57кг ... (-3кг)
2. ОГ 85,5см... (-2,5см)
3. ОТ 70см... (-2см)
4. Живот 82см... (-5см)
5. ОБ 91,5см... (-3см)
6. ОБ1 54,5см.. (-1см)

ну грудь, конечно, не очень обрадовала - но я была готова к этому морально, а вот животик заметно сдулся!

Помимо этих результатов я еще в этом месяце благодаря Красотуле:

1. Сделала пирсинг в пупок!
2. Встала на ролики!
3. Стала больше верить в свои силы.
4. Познакомилась с ПОЗИТИВНЫМИ девчонками на красотуле и с Валентином
5. Начала больше ухаживать за собой
6. И, наконец, решила стать ВЕГЕТАРИАНКОЙ! Конечно в первое время будут трудности, но Москва не сразу строилась...

Олесик, ты просто красотка!!!И результаты суперские и вообще фигурка замечательная!!!

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=199328

Олеська!!! Ну ты красотка!!!
Красивое тело и ты такая позитивная, улыбающаяся!


Результаты великолепные!!!!

Лис, выглядишь великолепно! А сколько ты еще хочешь скинуть? Я вот на 57 решила остановиться? А какой у тебя рост?

Привет Олеська,ты красавица!!!!Прости что давно меня тут не было,просто госы сдавала.Вот видишь какая ты умница,очень хорошие результаты!!!

Бесстыдно и не смущаясь принимаю комплименты!!!

Я как перестала сомневаться и решила что стану вегетарианкой - такая легкость в теле и на душе!!! Настроение - супер! Слушаю позитивные песни моей любимой Аврил Лавин ( она кстати тоже вегетарианка ) прямо летаю! Энергии - через край, позитива - на весь город хватит!!!!

Юль, а рост у меня 170 см... ))))))))))))))

Какая я счастливая, я вас всех люблю!!!!!!

Олесь, а ты еще хочешь скинуть? Мне кажется не надо худеть , а формы совершенствовать спортом

Ну ты просто умничка! Поздравляю с переходом на вегетарианство!!!

Олесь! Куда пропала?

Олеся, давай выходи, куда прячемся?

Привет, Олесик!!! Фото - просто супер!!! Вернее, не фото, а ты супер!!! Очень симпатичная фигурка - вот и я при таком же, как у тебя росте хочу постепенно вернуться к 57 кг, это просто идеальный вес!!!! Умничка ты!!!!

Девчонки, всем привет! Я буквально на 5 секунд. Почти неделю была без интернета, а сейчас неделю езжу в Москву дополнительно обучаться на повышение!!!!



Правда не с питанием ( полдня в дороге дают о себе знать). Очень устаю. но еще чуть-чуть осталось.

Очень скучаю по вам, девчонки, и Валентину! Даже аудиофайлы скачать пока не могу сейчас. Все, пока заканчиваю, скоро спишемся! Удачи всем на пути к своим целям и мечте!

Я уже привыкла, к тому, что я - вегетарианка, и даже не то что не тянет, а просто от запаха мяса - тошнит. Правда не тошнит от запаха пельменей, сосисок и т.п., наверно потому что там мяса нет

Бекки, Абрик, Атась, Валентин! И все-все красотули!
Всех люблю, целую

Олесик, привет))наконец-то ты появилась!!!!
кстати, от сосисок меня тоже е тошнит, специй туды напихали, ужс, но есть их не хочется

Олесик, привет!!!

Очень рада, что у тебя все хорошо!!!!

Эх, не успела! Засекла тебя у Юкки, думала ты вернулась

Валентинушка, какой вы хороший! Я вас тоже нежно целую! В носик... и в ушко, и в бровки... и в уголки губ и задушу в объятиях сейчас!



Юль, я почти вернулась. Еще пару деньков в Москву съездить. Бейте меня, ругайте. Питалась шоколадками, пирожками, море офисного кофе, чтоб веки открытыми держались ,а также фруктами и сухофруктами.
С коллегами ходили перекусить в "Л'Патио", я как примерная девочка заказала греческий салат, а не пиццу и колу. Ну, вобщем, сдерживала себя как могла , но и не особо фанатично старалась ( я имею ввиду шоколадки). Ну а пирожки, конечно..м-да потом еще и живот от них болел...

А вообще, можете поздравить меня с повышением! Пора бы мне английский учить нормально - выше без него у нас не продвинешься.

Привет, Олеся, зашла к тебе познакомиться!
Проситала твой деневничок - такая динамика обалденая!!! Сейчас столько позитива
Буду теперь к тебе чаще заглядывать

Приветик Олесик!!!Поздравляю с повышением!!!а с питанием все наладится!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОВЫШЕНИЕМ!!!
За сладости ругать не буду. Знаю что как только прейдет все в норму ты их быстро отработаеш

Олесик, поздравляю!!!!!



А без инглиша сейчас действительно никуда..

Олесик, поздравляю, милая! Очень за тебя рада!!!!!!

Хорошего тебе денечка Лисена!!!

Атася, Юкка, Пушисть, Леся, Алис! СПАСИБО!

Я устала за эти полмесяца ОООЧЕНЬ, но это того стоило. Единственное - я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО расслабилась с питанием, опять сдаюсь в плен шоколадкам и сладостям. Это все из-за усталости, поесть нормально времени нет.

Побыстрей бы в отпуск ( поеду в Сочи 9 июня)!!!

Отпуск-моя мечта! Удачно отдохнуть

Как классно...Сочи!!!

Приветик ты в отпуск!!!!я тоже хочу!!!
а вообще рада очень за тебя!!!!!

Олесечка, хорошего отдыха!!!Только с шоколадками завязывай))

Лисена Хорошего тебе отдыха!!! Возвращайся к нам загорелой, отдохнувшей красавицей!!! Мы тебя ждем!!!

Уррраааа!!!!!
Я вернулась!
У меня доступ в интернет разблокировали!

Приветик))С возвращением!!

Урааааааа! Олеська, приветик солнышко!!!!! Рассказывай как ты? Безобразила? Очень рада, что ты вернулась!

Итак, девчонки, отдохнула - СУПЕР-МЕГА-ВОСХИТИТЕЛЬНО!
Оторвалась по полной! Гуляла, пела, танцевала... В аквапарке в Сочи в конкурсе даже пиво выиграла! )))))
Себя не ограничивала ни в чем ( то, что я не ем мясо я уже не считаю ограничением) ,
более того пыталась всячески себя РАЗограничить ))))

Мне тааак понравилось...ммм...

Теперь я с новыми силами и намерениями готова приняться за "облагораживание" себя и избавления ненужного хлама в голове и в теле )))) . Для начала разберусь в списке целей и желаний.


UKKAA, ALISIK - ЖДИТЕ В ГОСТИ, ПОСМОТРЮ ЧТО У ВАС ТВОРИТСЯ.

Мне наскучила моя аватарка... надо найти что - то более подходящее моему миро-люде-небо-солнце-офигению на данный момент.

Олесик, а весе прибавилось? Вобще какие изменения, какие планы и цели?
Жаль, конечно, что ты себя разограничивала в еде! Но ты вернулась и снова в бой!!!!!
А я буду следить за тобой!