Олесь, приветик...
фотки веселые, потрясное купание, а топлес .....
кстати о сцене...
Ты подумай-подумай серьёзно...

Смотрела на тебя и твою энергетику - впечатляет.... Сама люблю выступать с детства...
Может это твое призвание?

Ты такая хихикалка!!! Кстати если очень сильно захотеть - все исполнится!!!

Лесёнок!!! ну как ты? зайка, знаешь, у меня тоже такое бывает- какая-то лень, резкий упадок сил, настроения... Но я стараюсь чем-то отвлечься, если хочется отдохнуть- поваляюсь, сериальчики посмотрю.... Ну а вообще, мне очень хорошо помагает спорт, прогулки на воздухе- они дают силы, прилив положительных эмоций, сразу прям энергия появляется и усталость проходит!!! Лесик, не печалься, такое бывает, ты главное
Я тебя люблюююю!!!!

Солнышко мое (дай потискаю ), знаешь, это очень похоже на то, что со мной было перед Рождеством и Новым годом... И вообще, мне это знакомо: когда наваливается куча дел, то вместе с ней наваливается чудовищная лень, и хочется залезть под одеяло, от всего спрятаться и вообще ничего не делать. Да еще плюс перспектива осуществления мечт на горизонте - это ж перемены, читай - неизвестность, и от нее тоже хочется спрятаться под одеяло. Мне очень хорошая психолог, с которой я когда-то работала, сказала, что в психологии нет такого понятия "лень". Это какие-то другие механизмы включаются (часто разные), которые по каким-то очень глубоко запрятанным, и потому нами не осознаваемым, причинам не дают нам осуществить то, что "надо". И очень полезна как раз такая техника, которую я сегодня описала у себя в дневничке (как-то я это подзабыла, а фильм "Секрет" мне напомнил): представь себе, что дело уже сделано, и ощути свои эмоции - хорошо тебе или плохо? Если плохо - то вот и причина "лени", и тогда надо уже с этим работать, разбираться, почему и т.д. А если хорошо, то постарайся проникнуться как можно сильнее этим состоянием - и оно поможет тебе "захотеть" все сделать и перестать лениться. Если мы чего-то хотим, мы ведь горы можем свернуть, правда?
Так что все у тебя получится, и все ты успеешь. Целую тебя, моя солнечная девочка!

Олесик,

У тебя всё будет ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!!!!!!!

привет!я здесь совсем недавно,меня зовут Оля! Мне очень понравились твои фотки,видно,что не человек а фонтан энергии просто! да еще и молодая красивая мамочка! Не киснуть!!!!!

Танюш, да! Я, когда на сцене и чувствую, что все внимание на мне сосредоточено, мне так хочется всем подарить радость, и когда видишь ответную реакцию - это так вдохновляет, идет какой-то обмен энергией с залом. Мне всегда нравился театр, сцена, актеры, аплодисменты...


Камильчик, Я гуляю каждый день с детьми, в последнее время заставляю себя, потому что хочется домой - и в постель.


Катенок, спасибо! Испробовала твою тактику с целями, оказалось, что действительно все это хочу, и конечно все получится! Составила список шагов, которые нужно сделать, буду потихоньку продвигаться по плану - глядишь, так все все потихоньку и сделаю.


Юличееек, Я скучааала! И голодовки без тебя не получаются, хотя не знаю нужны ли они нам. Но все равно питание расстроилось.


Олька, очень приятно! Вот, не всегда я - фонтан энергии...

А вообще, девочки, мне кажется, у меня просто гемоглобин упал, такая слабость неспроста, и еще очень сильно стала уставать спина - сидеть за компом сложно.Хочу массаж, не могу - мужа не заставишь сделать...
И ребенку сдали кровь - гемоглобин низкий, она у меня мясо ест очень редко, раз в месяц может ( я ей каждый день кладу в тарелку, а она выкладывает ). Поэтому надо закупиться гранатом, яблоками, морковкой...Что там еще для повышения гемоглобина? Я это еще и к тому, что я всегда хотела стать донором для детишек с онкозаболеваниями, и вот предоставился шанс все это осуществить, а с низким гемоглобином - то кровь не возьмут?

Все, всем удачи и замечательно провести день!!!!! Спасибо вам, девчоночки, я так рада, зашла с утра в дневничок - и столько тут поддержки, гостей! У меня настроение поднялось!Хочу вас всех расцеловать!!! ЛЮБЛЮ ВАС, КРАСОТУЛЕНЬКИ МОИ!!!

Привет Олеся! Вот ты написала про гемоглабин и я задумалась,может и у меня постоянный упадок сил из-за этого?... Я знаю что он у меня всегда был пониженый,но я уже давно кровь не сдавала и сейчас не знаю. А симптомы те же самые,хочется поспать и лень что-то делать. Так могу весь день ерундой заниматься,а вечером оказывается что столько надо было сделать важного. У меня кстати чаще всего верером появляются силы,я не знаю с чем это связано.

Нужны-нужны А я вот голодала Так что продолжаем в том же духе, вот, например, завтра можно поголодать Всё будет супер, Лесь.Мне, наоборот, голодовки помогают исправить питание, потому что, как правило, после голодания желудок уменьшается и много всё-равно не съешь, а если и съешь, то потом такая тяжесть будет

Привет!


Я тоже чувствую последние дни какой-то упадок сил. Вчера делала разгрузик, все хорошо было. А сегодня весь день спать хотела, в итоге, так и уснула и пол дня проспала. Хорошо что муж с дочей сидел. И все равно не выспалась, все равно спать хочется.
И с работой тоже как-то непонятно.
Давай брать себя в руки!!!!
Все хорошо будет!
Фотки с цирка - супер! Хохотошечка ты наша!

Приветик! У меня примерно такое же состояние, начала считать калории, чувствую себя лучше, питание стало чуть более калорийным, но не вредным и сил прибавилось. Разгрузики пока не делай, питайся как следует и все наладится. Удачи тебе!

Зайчик!!

Кристин, конечно все будет хорошо! А вот расслабляться действительно не нужно
Спасибо за картиночку, мне почему-то красно-черная цветовая гамма ассоциируется с шоколадом


Наташ! Считать каллории - это для меня такая нудистика, в смысле скучно и нудно, не хочу. С другой стороны овощно-фруктово-ореховый рацион немножко перестал удовлетворять, начала есть каши, которые я в принципе не люблю, но вот в последнее время быстрозаваримая овсяночка понравилась с добавками персик, малина, манго Хоть и понимаю, что это добавки - не полезные, скажем так. Но все равно - вкусно!

Камилка, Сандра!

Я на эти выходные уезжала к маме с детьми, детей с ней оставила, а сама - на ДР к подруге. Ничего особенного не предвиделось, просто собирались компанией пива попить. Повеселились, было много пива, ну я одну баночку с вегетарианской пиццей за компанию и две коробки сока, а еще 2 чашки чая с тортиком, салатики разные...Короче, все пили - я ела. Потому как не пью.
Играли в "мимику".( Это когда один загадывает слово другому, а тот объясняет его без слов и подручных средств, с помощью мимики, жестов, актерского мастерства ) Потанцевала там активненько так, чтобы все уложилось. Единственное - очень устала. Начали мы в три часа дня, а домой я приехала в четыре ночи. Не привыкла я так полуночничать. До сих пор отоспаться не могу.

Ну даешь, Лесён))) Хорошо погуляли
теперь отдыхай, отсыпайся
Как животик?

Не, животик - нормально, я не переедала, по одной -две ст.л. разных салатиков (без майонеза) и много танцевала, так что нормально все. Только вот не взвешивалась я уже недели полторы при антикрасотулинском питании ( старалась, конечно ), так что - завтра с утра посмотрим.

Сегодня взвесилась - 56кг
И не надо на меня так смотреть Я тута ни при чем! Мне все время кушать хотца

Как поспала?

Привет! Какая ты умничка, что так хорошо отдохнула! Вот, будешь помнить теперь совет из книги Валентина, что в таких случаях надо брать с собой фруктики. Ну ничего, ты ведь быстро все сгонишь! Удачи!

Лесик, чмок тебя!

Отлично, Сашуль, только сегодня выспалась!


Точно, Наташ! В следующий раз так и поступлю!



Катенок!!!!!

Девочки, не хочется вам говорить, но надо признаться - сегодня уже 57....... То есть за эту недельку - две плюс 3кг Главное, есть вроде не хочу - сыта - а все равно запихиваю себе в рот то печеньки, то мармеладки, то бутеры горячие с сыром Пора меня лупить и приводить в чувства!

Но все равно
Знаешь,все мы похожи друг на друга. Я вот тоже лопала все,потом несколько дней перечитывала книгу "Как похудеть не отходя от жизни". И теперь решила что буду её каждый день читать,перечитывать главы,думать.....Потому что очень многое в голове не откладывается,залетело и вылетело))))

Держись,друг!!!

Эээ...хотела добавить ( шепотом): у меня на днях пуговица с джинсовых бридж оторвалась

Олесик привет чудесная девочка!!!!!!!!! Я очень соскучилась по тебе ,а у тебя столько всего хорошего!!!!!
Посмотрела все фоточки у тебя ,всё так здорово!!!!!! Мы давно в цирке не были ,а теперь вот решила тоже билеты купить,посмотрела у тебя и вспомнила как в цирке весело!!!!!!!!!

То что сходила на день рождения к подруге это хорошо,хоть сама себя развеяла!!!!!!

На катке тоже понравилось,блин а мне всё времени не хватает,и когда вы всё успеваете??????

Я тоже в этом году в прорубь ныряля,только вот не с головой,боюсь с головой под воду ,вот боюсь.
Но впечатления сами яркие остались,теперь хочу каждый год продолжать .

Всего тебе хорошего и из за веса не растраивайся,скоро весна,полегче будет.Всё будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ай-яй-яй!!! Лисичка-сестричка!!! Ты это брось!!! Вспомни каким трудом тебе доставались эти -3 кг!!! И так вот просто взять и слопать мармеладку?! Минутное удовольствие всего лишь!
Ты же знаешь, что самое большое из удовольствий в мире это любование себя прекрасной? Может быть ну их эти мармеладки-шоколадки?!
А лучше потом всё лето ходить в коротком топике и с обалденным животиком! Накаченным и упругим!
И не забывай, что ты красотуля!!! А красотули не лопают мармелад!!! Иначе они будут - толстули!!!!
Я за тобой слежу!!! И жду безукоризненного отчетика!!!

Сашенька,


Леночка!!!!! Я тоже как один раз попробовала, так теперь каждый год купаюсь! Главное - перебороть свой страх.



Викусь, конечно ты права! С сегодняшнего дня возвращаюсь в красотулинский режим!!!

У кого- то уже писала, что я когда вот так бездумно хочу есть, даже когда сыта - просто значит меня гнетут какие-то мои нереализованные желания; дела, которые не сделаны... Я думала-думала и РЕШИЛАСЬ! Пора осуществлять свои мечты! А то так вся жизнь пройдет - и потом будешь жалеть, что не сделал какой-то шаг ( хотя бы не попытался) , чтобы осуществить свою мечту.

ИТАК, за эти два дня я:

1) Подала заявку на конкурс на роль в сериале Там все из ГИТИСа, а я Ну и ладно. Может и не примут мою заявку, но я хотя бы попыталась.)))

2) Записалась на курсы игры на гитаре ( не классической игре, как в музыкалке, а именно, чтобы в компании песни петь))))))

3) Уррра! Я так давно хотела этого, стеснялась даже узнать - я буду ходить в группу эстрадных танцев! Стеснялась - потому что я там самая старшая ( эээ...то, что у меня уже дети - я не говорила), а это наша местная группа выступает на всяких там днях города, каких -нибудь городских праздниках вобсчем Я так скромненько, тихо говорю: " А можно меня в старшую группу ( до 21года), а мне: "Зачем в старшую? - в среднюю!" ( В средней 16-17лет ) А я: "да мне 24 вообще-то". Молодой преподаватель вытаращился , говорит: "я думал тебе 16-17..."

Вот так все удачно!!!!! Я так счастлива! Я уже года три прохожу мимо, видно и слышно сквозь окна, как они занимаются - зеркальный зал, танцуют там... И с тихой завистью шла домой...
И тут БАЦ! Сегодня первое занятие! Я немного ошарашена, они там давно занимаются, а у меня никакой подготовки - только огромное желание! Хотя и это немало)))))

Ну и конечно, надо приводить себя в порядок - а то будет этакий бегемотик скакать по сцене Сбывается то, о чем я МЕЧТАЛА!!!
Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!! Я люблю вас, девчонки!!! Я люблю этот сайт!!!
Во многом поддержка, атмосфера красотульчан мне помогает делать конкретные шаги, чтобы добиться своей цели.
Спасибо всем-всем, кто меня поддерживает!!!

Зайка,какая же ты умница,лапуля!!!!!!!!!!!!!!!!! Я очень рада за тебя! Даже эмоций не хватает выразить это!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Надеюсь твои подвиги и меня сподвигнут на действия!

Спасибо, Сандрик! Да, я -умница! Я - лапуля! Вот только немного мандраж какой-то пошел...Как представлю - сейчас прийду на занятие, и все на меня уставятся, на новенькую... Представляю, как я буду смешно выглядеть на их фоне - они все умеют, а я даже на степ-аэробике ( один раз когда-то сходила) не успеваю повторять движения И, блин, одеть не знаю что.. Сказали в спортивном костюме - а он у меня затасканный такой ( раз в фитнесс-клуб не хожу, я в нем дома убираюсь). И еще этот животик "наевшийся"
А, ладно! Будем брать аудиторию улыбками и позитивом! Меня все это так интригует, я сейчас такая возбужденная, не могу сидеть на месте

ВАУ!!! КАК Я РАДА ЗА ТЕБЯ!!! ТЫ МОЯ ЗВЕЗДА!!! КРАСОТУЛЯЯ! ТЫ НАША САМАЯ СМЕЛАЯ КРАСОТУЛЯ!!!!
Для вдохновение буду перечитывать твой пост
Я тебя люблю! А состояние сейчас у тебя самое класное, в такие минуты чувствуешь себя живущим полной жизнью!
С НЕТЕРПЕНИЕМ ЖДУ ПЕРВЫХ РАССКАЗОВ!

Как там поживает наша звездочка?

Доброе утро, Лисонька!

Доброе утро!!!!! Kitty Kat, спасибки за картинку, сразу навеяли воспоминания о лете...ммм... А скоро ведь весна!

Девчонки, плиз, не называйте меня звездой, стремно как-то становится, потому что я ничего пока не умею.
Вчера была у них на занятии. Это обалденно! Как они танцуют, как красиво!!!!! Особенно одна девчонка - выкладывается полностью в танце, такая энергия от нее исходит!

А я... я почувствовала себя бездарностью и бегемотиком. Мне этому всю жизнь учиться! Хотя они говорят, что все зависит от желания и старания.
Но, девочки, послушайте, какая у них растяжка!!! Все могут на шпагате сидеть ( Я никогда не умела), почти все - гимнастические трюки, прыжки, ходить на руках
Они сейчас готовятся к выступлениям, в ближайшие 3 месяца у них 3 выступления. Причем, так как это уже сформировавшаяся группа - никто меня учить не будет, просто нужно повторять и оттачивать движения.
Коллектив в основной массе девчачий. Возраст - 18-20лет. Самое смешное, что все они изначально решили, что я младше их, что мне 16. - В такие моменты чувствуешь гордость, что ведешь ЗОЖ.
А руководитель - молодой парень, лет 17, красивой восточной внешности. Как он владеет своим телом!!! Как танцует!!! Я в восторге!!!

Вобщем, мне это все суперски понравилось, но в голову закрались сомнения, что я так смогу. Но отступать я не собираюсь Я очень хочу танцевать!!! Тем более, что мне позволили учиться ( остальные там хоть с какой-то хореографической подготовкой пришли, кто - из художественной гимнастики, одна девочка даже мастер спорта!!!)

Еще, что мне не понравилось - мое отражение ( там зеркальный зал). Неужели я такой слоненок??? Срочно возвращаюсь в режим без сладкого, мучного и вредного!!! И надо заняться тренировками - мышцы в танцах еще как нужны!!!
После вчерашней танцевальной тренировки я выдохлась - а они танцуют без передыха, как заведенные! Сегодня вес 56. ( -1кг).

Я чувствую себя, как будто мне действительно 16 - и столько интересного впереди!
Только вот мужу не очень понравилось, что я пошла танцевать с "малолетками". Честно говоря, я ожидала, что он будет рад за меня, ведь я не раз говорила ему, что я об этом мечтаю, просто не решаюсь.
Но я добьюсь своего!

Лиса, танцы это круть это моя розовая мечта Попытки были...но как то не получалось.И почему меня мама отдала в музыкалку, а не в танцевальную?!!! Но всё равно я пойду заниматься, только хочу на стрип-пластику походить

Олеся, как я за тебя рада!!!!!!!Ты умничка, я очень-очень восхищаюсь тобой!!!Вот как нужно идти к своей мечте Прочитала, такое ощущение, как будто сама на танцах была У тебя такая уверенность в себе появилась...необычайная...а это ТАКАЯ работа над собой-отбросить все стереотипы и делать то, что реально хочется и всегда хотелось-ЖИТЬ для себя И я уверена, что ты добъёшься всего-всего о чём мечтаешь, всегда нужно с чего-то начинать, это и танцев касается.И главное-что это то, что ТЫ хочешь, а значит-ты получаешь огромное удовольствие, потому что занимаешься в своё удовольствие
Умничка моя!!!!

Лисёнка, я в таком восторге от всех твоих перемен!!!!!
Очень хочется тебя затискать и расцеловать!!!

Привет!
Пришла и порадовалась за тебя!
Ты такая молодец, что взяла, и начала себя реализовывать!!! Пусть что-то где-то пока не получается, но ты всему научишься! Главное, это то, что ты сделала такой важный для тебя шаг! Солнышко, правда, очень рада за тебя!!!! Пусть все у тебя получается!!!! И с отвесиком!!!

Китти! Обязательно иди заниматься это СУПЕР! А стрип-пластику я тоже хотела - именно для того, чтобы развить пластичность, гибкость, плавность движений - это бы очень помогло мне сейчас.


Юлик, действительно, это невсегда легко начать именно ЖИТЬ, а не проживать эту жизнь. А еще меня подтолкнул разговор с одним человеком - ЛЧ моей подруги, ему 35 будет в этом году. и что-то зашел у нас разговор о Питере. Я говорю: "Мы были год назад - понравилось, еще хочу!" А он: " А я уже лет двадцать не был...у меня там друг, все хотели встретиться..." Я говорю: "что же мешает?" - "Не знаю, не получалось..."
Потом выяснилось, что он любит походы, и тоже "лет двадцать не ходил"...
И я подумала - вот так проживешь жизнь, а кажется, что и не жил вовсе. Или жил чужими, навязанными целями и желаниями ( зачастую навязанные желания - материальные, имхо).
Этот разговор мне помог решиться.


Сашенька, Целую тебя, лапулик!


Катенок, у меня у самой такое чувство в последнее время - хочется всех затискать и расцеловать! Малознакомые люди даже немного тепряются от такой моей любвеобильности


Кристинчик, спасибо!!! Конечно, было бы хорошо прийти - и покорить всех с первого раза , но я же нигде не училась...Но все поправимо - Москва не сразу строилась.

Теперь, отчет за вчера, многовато получилось, но у меня такой аппетит разыгрался,а еще как подумала, что сегодня голодать буду - так вообще захотелось наесться на два дня вперед А шоколадку - знакомый принес, не могу я отказаться пока от этого

Отчет:
хлебец с свеклой-чесноком-майонезом
стакан молока, 2 хлебца
пол-стакана сока вишневого
блюдечко винегрета, 1 хлебец
3 хлебца с расплавленным сыром
чай, горсточка маленьких печенек,
стакан молока, горсточка маленьких печенек
3 картофелины с укропчиком и подсолн.маслом, огурец, чуть-чуть винегрета
чай, 4 дольки шоколада

Процедурки:
Только скраб и крем на лицо

Сегодня с Юлей-Ukkой голодаем! А еще у меня появилось огромное желание заниматься спортом!!!!! Наконец-то!

Привет Лисонька!
Отчётик хороший, ну шоколад, ну с кем не бывает
Желаю тебе приятных выходных и успешного голодания!

Лисён, я чувствую себя коровушкой но у меня не получилось сегодня поголодать
представляешь, слопала хлеб с маслом и мёдом у меня сегодня КД начались, поэтому настрой ниже среднего и кушать хотелось...понимаю, что это не отмазка, поэтому я завтра буду голодать а ты держись, заяц

Лисичка ,приветик. Какая ты умничка! Поздравляю тебя с отвесиком. и желаю приятного разгрузики. Танцы - это супер. и я уверена что у тебя получится. вот увидишь совсем скоро ты будешь танцевать очень-очень хорошо и все, а главное ты сама, будут восхищаться тобой.

Привет! Лисёныш мой голодает! Держись друг!

Ой, лапуль, да ладно тебе! Хлеб с маслом - и сразу коровушкой? да еще на фоне КД. Отложи голодание, пока КД-шки не пройдут.

А я ведь сегодня тоже не сумела поголодать


Людочка, здравствуй! Спасибо, стараюсь! Аппетит иногда просто зверский, даже не знаешь, что такого съесть, чтобы не чувствовать голод.


Упс... уже не голодает

Не получилось сегодня. Пока детям обед разогревала - слюной захлебнулась, а потом еще свекровь пирог испекла и своим оливье соблазняла...

Ну и ладно. Я бы голодать вообще не смогла,даже согласиться на это не смогу

Сможешь, сможешь, Саш, просто надо время подходящее выбрать, чтобы никто тебя не соблазнял дома едой

Отчет за вчера:
Опять я, по-моему, многовато съела - тяжесть в желудке была. Но этот день знаменателен тем, что я захотела делать зарядку!!! Причем ежедневно! И не то, чтобы заставлять себя - а именно у меня появилось настойчивое желание, я начала получать удовольствие от занятий спортом

пол-стакана вишневого сока
свекла вареная, 1 хлебец
пол-свеклы вареной, 1 хлебец
молокочай + 1ч.л. меда, 1 кус. пирога, 2 кусочка шоколада
по чуть-чуть риса, фунчозы, капусты с морковкой, зеленый лук
горсточка фундука
стакан молока, кусок пирога
1 финик

упры 30мин
Процедурки:
скраб, крем на лицо
Массаж щеткой с горячим фитнесс-скрабом антицеллюлитным ( попка гладкая такая на утро после массажа )
масло на реснички

Сейчас побегу с детьми гулять куда-нибудь на горку, потом дома зарядочку и домашнюю уборку быстренько, вечером - на танцы!

Лиска тЫ умница)))молодец танцы это супер)))

Спасибо, Кира!

Вот только что прибежала с танцевальной тренировочки - ушла раньше, детей укладывать - остальные остались, им еще готовиться к концерту. Сегодня много занимались на растяжку, у станка, а еще активно качали пресс... Мне стыдно
С растяжкой - все понятно, откуда она у меня, если я никогда не делала таких упражнений, а вот пресс - я выдохлась, а они так активно и легко под музыку поднимаются из положения лежа полностью! Очень быстро раз-легли, два- встали. Мне почему то вспомнились какие-то актеры, звезды: Бриджит Джонс ( не помню имя актриссы), Мадонна...

Пришла, детей уложила... Мне кажется, я плохо потянулась сегодня, мышцы должны же болеть, а у меня - только немного внутренняя сторона правого бедра болит. Ладно, завтра видно будет. Завтра по плану - голодание ( которое не состоялось вчера )
Но - теперь уже точно!

Еще сегодня попыталась сделать "березку" ... без комментариев.. столько жиру свисло на животе...откулда хоть взялся??! Надо срочно мышцами все подтягивать!!! Теперь я понимаю, что от физнагрузки мне никуда не деться, и даже бег по магазинам и прогулки с детьми тут не решат дело, нужно именно накачивать мышцы.

Но теперь то у меня есть стимул и мотивация - я хочу научиться танцевать!
Сегодня попыталась сделать "мостик" - кружится голова...А ведь они какие перевороты с "мостиком" через себя делают - просто "АХ!"

Поставила себе целью на ближайшие два месяца - улучшить мышцы пресса, научиться активно качать пресс ( это не для мышц, а просто, чтобы уметь быстро вставать из положения лежа), а также - улучшать растяжку, в идеале - тренироваться для освоения шпагата.

Раньше мне было просто отвратно заниматься зарядкой, я чувствовала все время какую-то неприязнь. Заставляла себя заниматься, перешагивая через свое "не хочу", и через несколько дней бросала. Единственное время, когда я активно занималась дома - после родов. Тогда мне очень хотелось добиться желаемого веса и влезть в желаемые джинсы. Новая цель - моя мечта - научиться танцевать дала мне новый толчок к желанию совершенствоваться. Теперь я это делаю с радостью и воодушевлением!!! Я готова заниматься целый день - лишь бы побыстрей увидеть результат. Я счастлива!

Лисёнок
какая офигенно-замечательная подпись заулыбала мгновенно
родной мой человечек, обнимаю тебя!!!СПАСИБО!!!
завтра я по-любому голодаю, потому что это одна из тех вещей, которая ставит мне мозги на место

Ну вот и ладушки! побежали в следующий день? Он принесет нам радость, счастье и новые мечты...прекрасных людей и возможность изменить мир снова...Надо только ВЕРИТЬ... ВПЕРЕД, ЕЩЕ НА ОДИН ДЕНЬ БЛИЖЕ К ВЕСНЕ!!!