Ага..насчёт чистки поняла вроде, теперь надо думать когда сие мероприятие провести

Юлька, поздравляю!!!!Видишь, вес ушёл, объёмы ушли, радп за тебя очень-очень!!!
а отчёт само-собой супер

Девочки, спасибо большое! Я стараюсь. Без вас бы не справилась, я ленивая до ужаса и силы воли никакой. Так лежала бы на диване и конфеты лопала б. А по поводу дубленки - сама не ожидала, мама недавно говорила - давай ее продадим. Мужу деньги на новую съэкономила

Юль, я занимаюсь спортом когда дите спит. На Красотуле просмотрела темки с упрами, подобрала те, которые хорошо действуют на мои мышцы и делаю. Тогда же и обертывание делаю. Эллипс кручу с утра. Массаж делаю вечером, когда телек смотрю.
А ккалории - их же много скрытых. Например омлет жарю, а в 1 ст.л. масла 150 ккал, в орехах очень много, селедку я с таранкой люблю, там тоже ккалории. А ты записывай что ты ешь, мне вначале казалось что я ем немного, а потом просмотрела список, посчитала ккалории и ужаснулась.

У меня сегодня опять расстройство. Порекомендовали нам няню. И опыт есть, и живет в 10 минутах ходьбы с нами, и образование психологическое.Вроде и она согласна, а муж запретил. Он видети ли не понимает, как можно сидеть с чужим ребенком. Меня может кто-то и не поймет, но я считаю, раз мужчина не может удовлетворить хотя бы первичные потребности женщины, так дай ей хоть самой заработать. Короче я опять в поиске, а хотела 1 сентября на работу выйти.

отчет

каша овсяная 40 гр
гор. шоколад 20 гр
черника 2 ст
красная смородина 1-литровая банка
кунжут 10 гр
тушенный кабачок 150 гр
селедка 40 гр
хлеб зерновой 80 гр
квас 300 мл
клубника 300 гр с 1 ч.л. сахара
Итого 1150 ккал
Может еще морской капусты съем

прогулка 2 ч
пресс 100 раз
комплекс для рук и груди
комплекс для бедер

Девочки, извините, что не ко всем успеваю зайти в дневничок. малая в последнее время сильно капризничает. В воскресенье муж будет дома, зайду в гости ко всем.
Завтра еду в Чернигов. Упров не будет. Постараюсь не есть каку - уже купила в дорогу орехов и йогурт.

Да с булкой ты зря так, с кишечником полностью согласна, последний отчетик классный. Не переживай занимайся своими делами , мы сами к тебе пока позабегаем

Юль, а я думала муж вас с дитем более-менее обеспечивает...

Бель, меня муж обеспечивает, это той девченке муж запретил. А мой меня поддерживает в плане работы, потому что знает, что я ее очень люблю, скучаю по коллективу, да и роль домохозяйки мне поднадоела. Я очень люблю дочу, но изо дня в день сидеть дома надоедает, я хочу сосояться в жизни не только как мать, но и как специалист, а с каждым днем все больше забываютя навыки, приобретенные на работе, да и меняется все постоянно, появляется что-то новое - программы, методики. Девочка хотела заработать себе "на булавки", а мужу надо чтобы она сидела дома. Просто со мной это не прошло бы, я терпеть не могу, когда мне указывают, да и муж меня во всем поддерживает. Тем более хочется скорее рассчитаться за приватизацию бабушкиной квартиры (мы платим, а она написала на меня завещание), а то случится что, законы у нас шаткие, скажут квартира до конца не приватизирована, идите гуляйте. По документом платит типа она.

извини, не правильно поняла я согласна, если ситуация позволяет-работать и самой нужно

Юльчик, а разве так принципиально, чтобы няня рядом жила?можно поискать в центре занятости какую-нибудь няню
Удачной поездки!!

Юль, мы не хотим человека со стороны, эта девочка была знакомая нашей крестной. Просто побаиваемя брать абсолютно незнакомого человека. А близко - это один из плюсов, не будет проблем с опозданием из-за транспорта.

ну то, что побаиваетесь-понятно, к своему ребёнку абсолютно чужого человека тоже пускать страшновато, а кто-нибудь из родственников не может с дитёнком посидеть?

Юльчик, это ужасно, когда сидишь все время дома, и ничего не видишь вобщем-то!

Да, Алис, дома сидеть постоянно надоедает. До Красотули я совсем с ума сходила, сейчас хоть цель конкретная в жизни появилась и все свободное время я трачу на окрасотуливание. Да и с дитем теперь хоть можно погулять.
А из родственников никто посидеть не может - одна бабушка работает, другая после операции тяжелой.
В течение недели меня не будет на сайте - завтра ложусь на операцию. Мне будут удалять гайморит. 7 лет уже мучаюсь. Надеюсь хоть мои головные боли пройдут...Буду по всем очень скучать!

Ох, Юлечка, желаю тебе, чтоб все прошло хорошо!!!!!!

Юляш, чтобы все удачно прошло и скорее заживало

Юленька, привет, моя хорошая!!!!!!
Солнышко, я желаю тебе УДАЧНОЙ ОПЕРАЦИИ!!!!!! ВЫЗДОРАВЛИВАЙ И ВОЗВРАЩАЙСЯ!!!!!!!!МЫ ТОЖЕ БУДЕМ СКУЧАТЬ!!!!

Удачи

Присоединяюсь к девочкам: удачи!!!

Юльчен! Удачи!!!

Юлечка, удачной операции!!!

Юльчик, выздоравливаЙ!!!!

Юлечка! Удачной операции!!!!!!!

Девочки, спасибо, мои дорогие!!! Операцию перенесли на завтра и меня отпустили на полдня к доче. Ужасно по ней соскучилась. Так как за операцию я плачу, меня положили в 2-местную палату, поэтому я делаю кое-какие упры: приседания, махи. отделение находится на 7 этаже, я отказалась от лифта и часто хожу по лестнице. Вчера раз 6-7 бегала, сегодня икры болят. Вчера сделала каку: съела-таки 400-граммовую пачку ММ. Всех целую

Ого, какая ты у нас умничка!!!!!!!

Юльчен, все-таки ты это сделала! Ну и ладно, лишь бы в радость было, балуешь ты себя все равно нечасто!

Юлечка, желаю, чтоб все прошло отлично!

Сегодня меня опять отпустили на полдня, так как у нас выходной. Вчера сделали операцию. Оказалось, у меня не гайморит, а большой полип. Операцию делали под местным обезболиванием, но все равно было больновато, особенно когда в челюсти делали дырку (как скульптор - по зубилу долбили молотком) и вычищали эту каку. Но в принципе все длилось не долго - где-то полчаса. Щека немного отекшая и швы побаливают. Рот внутри весь в зеленке. Все так же бегаю по лестнице, делаю махи и приседания, а еще наклоны. Но сегодня начались КД, придется отложить. Спасибо, что забегаете в гости!

Юляш, умничка, а после операции мож не стоит сразу нагрузку?потерпи хоть недельку

Бель, я сильно и не напрягаюсь - мышцы то уже немного разработались. Тем более я себя знаю - разленюсь и потом месяц в колею входить буду. Итак уже привыкла днем спать, хотя раньше никогда этого не делала. А то валяюсь целый день в кровати. Вот и сегодня домой приехала, не мешало бы порядок навести, а мне так лень, 2 часа продрыхла, а потом валялась на диване.

Юляш, хорошо, что все хорошо прошло!!! Так страшнл все это описала ! Умничка, что занимаешься собой, где бы ты не была!

ужас

Юличка!
Это просто организм восстанавливается после операции, погодь хоть немножко с упрами.
Хорошего тебе настроения!!!!

Юль, вообще физические нагрузки первое время не рекомендуют...осторожнее

Девочки, спасибо, что заглядываете в гости. Меня на выходные отпустили. Надоело на кровати валяться - отвыкла я от этого. Во вторник должны снять швы и выписать.

Юлечка, привет!
Рада, что операция прошла хорошо!
А про нагрузки и уборки...согласна с девочками, подожди маленько, восстановись...

Девочки, я так разленрилась - ничего делать не хочу, и ем разные вредности (сегодня два раза чай с печеньем пила). А еще опыть делала чистку, выпила 2 литра, а из меня одна кака выходит. Неужели я такая зашлакованная???

Юль, почитай Андреева или Малахова того же - они все говорят, что одной чистки недостаточно! А вообще я тебе завидую - мне мама запретила так чиститься, боится, что камень в желчном пузыре начнет двигаться и закроет желчный проток - тогда точно на операцию надо будет...

гапосцка подскаги как делаешь чистку? пожалуйста

как делать чистку я поняла но у меня один вопросик соленая вода поднимает давление как самочуствие потом

а я вот не по , где читнуть, плиз

зимушка приветик
чистку я вспомнила точнее
моя сестренка такую делала она вставала в 6 утра
2 литра+2логки соли и пила ето все

Зимушка, греешь воду градусов до 40, на 1 л воды 1 ч.л. соли. Пьешь в течение 1-1,5 часа 10-12 ст. воды, пока вода, выходящая из кишечника, не станет такой же чистой как пьешь. Но я максимум 8 ст. випиваю, потом она обратно лезет. В конце выходит у меня одна вода, но она грязная. Надо как-то до 12 стаканов дойти. После чистки нужно съесть что-нибудь углеводное - фрукты или кашу. Чистку нужно проводит раза 3 с перерывом в 1-2 дня.
Оль,самочувствие нормальное, даже странно, что после соленой воды и пить особенно не хочется.

я за неделю лежания в больнице наела почти кг!!! Думала просто кишечник забит, а после чистки только грамм 300 ушло, хотя раньше 1 кг уходил.

Гапош а ты делаеш рано утром?

а я в больнице оба раза кг на 2 худела-просила приносить мне фрукты и не тащить сладкое и проч, меня даж аписиновой девочкой звали лежала первый раз зимой-других фрухтов не было..ну а больничную еду сама знаешь-в лучшем случае половина пригодна в пищу

Юльчен, я тебя понимаю, 12 стаканов очень трудно выпить, но главное, что у тебя хоть что-то получается, меня то вобще, когда я делала, вырвало этой водой потом, ничего не получилось!!

Бель, у меня были такие же планы, я тоже своих приедупредила. Но только когда домой отпускают, а дома много вкусностей из Чернигова привезли....Против украинских сладостей не могу устоять. Я говорю себе: "Ты больная, тебе можно" Еще надеюсь, что может прибавка из-за КД

Юльчон, больным вообще-то всегда как раз фрукты-овощи из-за их пользы все врачи рекомендуют..так что аккуратнее с самовнушениями

Хорошо, что все закончилось... Выздоравливай быстрей, ладно?.

Боже мой какие яблочки!!!