Юленька, привет моя хорошая....
Выше носик, зайка....
Фотки супер, вы обе на них АНГЕЛОЧКИ!!!!!!!

Спасибо, девочки!

Какие вы... краси-и-и-и-и-и-и-и-ивые.....

Жалко

Какие вы хорошенькие, ттттттттттт

Юль, сейчас поищу тебе ссылку чтоб ты посчитала сколько каллорий тебе нужно чтоб худелось. Или ты уже считала. а я тут со своими советами?

Сильно ограничивать каллории не рекомендуют, потому как организм настораживается и начинает делать запасы, вдруг ты ваще есть перестанеш

Юльчик, вот ссылка, посчитай, если еще этого не делала

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...hl=кому+сколько

Ой, какая лапочка у тебя есть! Так бы всю и обцеловала, пухлячок!

Какие малыши всё таки красивые! И прикольные!

Что за шины?

Ути, какие лапы тут на фоточках... Красотульки))Обожаю маленьких деток, так бы и затискала
Юль, и у меня такое впечатление, что ты заметно похудела по сравнению с фотами в начале дневничка.

Зимуль, спасибо за ссылку, по ней мне нужно есть 1900 ккал, но я чтобы организм не застаивался, ем то много, то мало. Тем более, что сейчас овощи-ягоды-фрукты, грех этим не воспользоваться, по объему получается очень много, а по ккал мало.

Вик, у дочи врожденный вывих бедра, мы носим шины на ножках.

Юль, у меня лицо очень похудела, а от груди до колен сдвигов мало, за 2,5 месяца по 3-4 см ушло.

Отчет

гор. шоколад 10 гр
активия 120 гр
земляника 0,5 ст
макароны из тв. сортов 100 гр
черника 3 ст
абрикос 2 шт
помидор 1 шт
огурец 1 шт
хлебец 2 шт
капуста 150 гр
нектарин 1 шт
Итого 1000 ккал

эллипс 1 ч
прогулка 3 ч
маска с сухофруктами
комплекс для рук и груди
коф. скраб
контр. душ

Юль, здорово!!!!!
Такой вкусный и полезный день получился!
Молодчинка!

какой симпатичный набор Ф-О

Сегодня в гости приезжала мама (по внучке соскучилась), поэтому я немного побезобразничала:

персик 1 шт
гор. шоколад 20 гр
абрикосы 20 шт
торт ваф. 50 гр
бублик 0,5 шт
борщ (фасоль вместо мяса)
банан 1 шт
морковь 2 шт
запеканка твор. 200 гр

Ничего не делала, т.к. ездили за покупками, очень устала. Купили мне брючки, майку и быстик (кстати я влезла в 4 размер). Хотела джинсы еще купить, но не было уже сил. Вечером еще ходили с дочей гулять часа 1,5.

Юль, если торт вафельный - маленький кусочек и бублик один, то вполне нормально

С обновками тебя!!!!!

Да ладно, безобразничала... По моему все ОК.

Обновочки - класс! Покажь

Здорово что бюстик купила, а что 4 размер - так это вообще супер. Значит все же грудь худеет

Бублика была половина, но он большой. Муж себе купил, но от него такой запах шел, а я еще голодная была




Да обновки - ничего особенного, за коляской бегать. Я покупку стильных вещей оставляю на потом - вдруг еще похудею, так зачем деньги тратить, тем более я никуда не хожу.
А грудь и в правду значит уменьшается, хотя мне кажется, что она такая же.

Отчет хороший для приезда мамы и дня "в беготне". Моя мамуля седня позвонила и пригласила на посиделки, посвященные 36-летию совместной с папой жизни, а это пирожки!!! Че делать - не знаю: и отказаться не хочется, а приедем - разгруз молокочайный сорвется... млин...

Нат, а ты попроси с собой наложить. Завтра попробуешь. У моих тоже недавно юбилей был, мама все порывалась нам тортик привезти, еле отговорила.

а я вчера глянула, подумала бублик - это сушка, маленькая такая, и еще подумала - да сколько там его, можно было и не писать в отчете


товарисч Я такая же, за время похудения не купила практически ничего, зато на осень планирую весь гардероб обновить, включая верхнюю одежду и обувь.

А ты еще кормишь дочу грудью? Чтоб не обвисала при похудении, делай ежедневно элементарные упражнения и конечно либо подтягивающий крем, либо масло с эфирчиком. Ну и конечно контрастный душ - это что-то!

Вик, я тоже все масштабные покупки на осень планирую. Но это с расчетом, если выйду на работу. А возле дома с коляской гулять много нарядов не нужно. Да и жалко тратить много денег на стильные вещички, зная, что кроме мамочек их никто не увидит. Я тогда лучше для окрасотуливания еще что-нибудь куплю.
Дочу грудью не кормлю с 3 месяцев (с февраля). Но она у меня обвисла еще во время беременности, хоть кремами и пользовалась. У нас у всех женщин в роду такая предрасположенность. Но упры делаю.

Дочу в садик или к бабушке?
Кем работать будешь?

Вик, ищу няню через знакомых, абсолютно незнакомому человеку боюсь доверить. Сестра, если не поступит, может сидеть, но мне кажеться, что она поступит. В садик еще рано, ей 8 месяцев.
А работать буду как и раньше - геологом.

А чего так рано на работу?

Юленька, привет! Рада, что все у тебя хорошо и доча скоро будет свободна!!!
Она у тебя настоящий ангелочек!!!!

Спасибо, Над, доча у меня и вправду прелесть...

Вик, живем на одну зарплату мужа на съемной квартире, платим 3 кредита, доча растет, с ней растут и расходы, а хочется дать ребенку лучшее. Сейчас же дети обходятся дороже взрослых. Да и по работе скучаю, у нас там все меняется. И так мое рабочее место заняли, комп отдали, обязанности распределили. Боюсь остаться не у дел. И дома сидеть надоело. Короче полный набор.

У меня сегодня был маленький зажорик и болищая Лень

запеканка твор. 250 гр
гор. шоколад 10 гр
йогурт 100гр
хлебец 6 шт
борщ 0,5 л
помидор 1 шт
огуре 1 шт
хлеб зерн. 50 гр
грейп 1 шт

прогулка 1 ч
маска для лица и шеи (гол. глина, минд. масло, вит Е)
коф . скраб (кофе, мед, олив. масло)
обертывание с термомаской
контр. душ
гель-эластикк

Юль, если честно, зажорик я чего-то не обнаружила)и лень тоже...наговариваешь на себя

Юль, а как же отсутствие упров и большое количество мучного?

Не, Юль, не все так страшно! Не ругай себя, завтра встанешь и все-все хорошее сделаешь!

Эх, у меня тоже сомнения - идти на работу или нет, отдавать в сад или нет. И тоже хочется - дать самое лучшее и при этом побольше внимания.

Отчет - вполне нормальный. Хлебцы - да сколько они там весят по граммам, не принципиально. Тем более это не дрожжевой хлеб. И окрасотуливания - что надо

Не ругай себя каждый раз и за малейший грешок Себя надо любить. Сделала не так, запомни, переступи и иди дальше с позитивом

Девочки!!! Говорю вам, как опытный педагог - рваться на работу, если в этом нет острейшей необходимости, не надо!!! Отдавать ребенка в сад необходимо в период с полутора-двух лет. Это самый оптимальный возраст. Раньше - плохо, позже тож не есть хорошо. Мы пошли в год и семь месяцев. Адаптация психическая прошла, что называется, "на ура". А так много было простудных заболеваний, но в пределах нормы. Самое интересное заключается в том, как именно вы будете отдавать ребенка в сад: во-первых, надо "подстраховывать" малыша на случай его болезни, нерных срывов (а такие будут обязательно) и очень удобно, когда мама в это сложнющее для ребенка время не обременена работой, а ПОМОГАЕТ малышу преодолевать первые жизненные трудности.

Нат, спасибки тебе за совет.
Моей уже 3 с половиной. Она дикарочка растет. Поэтому и хочется ее приобщить к деткам, к людям вообще. Но и нервных срывов тоже не хочется. Не хочется, чтоб еще больше замкнулась (а такое возможно), не хочется многого.
А работаю я дома. Но трудно, не все успеваю ( я мужу помагаю в бизнесе, документы и всякое такое). Вот и хочется - чтоб себя немного разгрузить, и ребенка к общению приучить. Возможно ли? Надо пробовать.

Девочки, я тоже хочу уделить доче побольше внимания, но расходы растут с каждым днем, а муж уже зарывается на работе. Да и хочется жить полноценной жизнью, ездить на отдых, ходить в спортзалы, выезжать с дочей на природу. А для этого денюжки нужны. Мечтаем купить небольшую дачку, чтобы выезжать с дочей на лето, баньку там построить. А с моей сестрой Даша прекрасно ладит, я уже оставляла их вместе, все прошло прекрасно. В садик ее записали на 2,5 года, как раз лето будет, на 1,5 года побоялась. Садик находится рядом с моей работай, так что если что смогу сбегать.
Я знаю, вы подумаете, что я эгоистка, думаю только о собственном удовольствии (отдых, развлечения), но я хочу сосотояться не только как мать, но и как личность, чтобы на работе ценили, чтобы доча мной потом гордилась. Просто чувствую, что скоро точно в клушу превращусь.

а контрастный душ, а процедурки??
Хлебцы, надеюсь, маленькие, зерновые?

Юльч, мне кажется, всё правильно...дитёнок-понятно, нужно много внимания уделять, но и о себе не стоит забывать.Да и тебе комфортнее на работе будет

Юль, хлебцы вафельные, размер средний. Спасибо зап поддержку!

Отчет

йогурт 100 гр
гор. шоколад 10 гр
молоко 200 мл
фундук 15 шт
кешью 15 шт
арахис 60 гр
персик 1 шт
горошек 270 гр
черника 2 ст
Итого 1350 ккал

эллипс 1 ч (чувствую, что уже могу и больше, но доча просыпается, а большую нагрузку ставить боюсь, вдруг ноги качаться начнут)
прогулка 1 ч
бан. и ручной массаж
гол. глина на лицо и шею.

Приветик!
Ничего ты не эгоистка. В разных семьях разные обстоятельства. Все правильно рассуждаешь.

Отчетик почти сыроедский получился Ты наедаешься?

Элипс, это я так поняла обруч? 1 час!

Юлечка, приветик милая!

Твои отчеты великолепны! Всегда очень разнообразны! Так что не беспокойся, что вес стоит и замеры те же!
Если любишь ММ, но лучше покупай просто орехи в шоколаде, потому что там меньше красителей, а по вкусу, наверное, также!

Как лицо? Все прошло?

Юлечка, какие глупости...разве можно считать тебя эгоисткой! Нет и еще раз нет! Ты - ЖЕНЩИНА! А не просто домохозяйка, которая должна посвящать все время только ребенку, мужу и иже с ними! Ты правильно говоришь, у тебя должен быть свой уголок, свои какие-то развлечения! Я верю, что тф даришь много любви и заботы своим родным, но ты и о себе должна думать! Это твоя жизнь!

Вик, элипс - это эллипсоид, тренажер, а с обручем у меня больше 5 минут не получается.
Алис, лицо почти прошло, но онемение еще осталось.

Вот я тормоз
Тогда здорово!

Юльчон, хорошие отчетики! Доча лапуля, ну точно ангелочек! ТТТ!!! Я тобой восхищаюсь, как много ты успеваешь! А вес от всех твоих усилий обязательно двинется, никуда не денется и обемчики с собой прихватит! Главное не останавливаться!

Вик, ничего и не торсоз, это мне нужно было яснее писать
Зай, да вроде бы уже пополз вес немного, на весах то 66,8, то 67,1. Ну я пока линеечку двигать не буду, пусть стабилизируется немного.

Юльчон, хороший отчёт!!И спортика много))Здорово!

Ну, пришла за отчетом
Хде?

Вик, вчера спать хотелось страшно, вырубилась моментом, зато сегодня встала в 5 утра и успела сделать кой-какие процедурки

отчет

овсянка 30 гр
сок ананас 200 мл
гор. шоколад 10 гр
фундук 70 гр
кабач. запеканка 200 гр
черника 2 ст
твор. запеканка 200 гр
кешью 80 гр
кефир 0,5 л
торт 100 гр

Вот такая у меня вчера была обжираловка, и не из-за голода, а потому что языку хотелось вкусненьких ощущений и я пошла ему наповоду. Тортик не предполагался, но должны были придти друзья в гости, муж его купил, но наши друзья поругались и не явились. Вот я тортика и попробовала. Вкусно, но потом у меня было такое ощущение, что я не кусочек съела, а полторта. Отвыкает организм от такой пищи. Сегодня буду раздавать торт родственникам, чтобы не пропал

увл. маска для ногтей
попа 180 раз
упражнение для вн. стороны бедра
обруч 5 мин (это тоже могу уже больше, но опять доча проснулась )
гол. глина на лицо и шею
прогулка 1 ч

Как-то друзья, по-моему, неочень красиво поступили!
Отчет без торта классный)))))))))

Юльч, точняк насчёт того, что организм отвыкает...Пару дней назад выпила пару глоточков Фанты(чисто из вежливости, в гостях), как меня потом мутило...гадость-она и в Африке-гадость)

Ох и тортик Ну зачем спрашивает он к тебе пришел

Раздавай нафиг, красотули такого не должны есть Ну по крайней мере больше 1 кусочка

А я сегодня уборку производила - без всякого сожаления выкинула: орешки в шоколаде, изюм в шоколаде, гематогены, рафаэлки, карамельки и желешки. Ну их вон, даже доче не хочу ничего давать подобного. Кста, она себе сама на днях придумала рафаэлло - в ложку меда ложит орешек. Лучше десерта и не придумаешь

Алис, да еще с друзьями некрасиво получилось - они для Даши подарок дорогой передали, а сами с ней не познакомились. Теперь чувствуем себя неуютно.

Нат, спасибо за ромашишки

Юль, уже поняла, что не мое, больше и пробовать не буду.

Вик, на орешки в шоколаде у меня бы рука не поднялась Этоя уж очень люблю. Ну а тортик юыл наукой.

отчет

абрикосы 12 шт
гор. шоколад 10 гр
квас 0,3 л
молоко 250 мл
черника 2,5 ст
персик 1 шт
хлебец 5 шт
за дочей доела карт. пюре, ложек 2-3 ст. Давно уже не ела. Кстати, никогда за дочей не доедала, только фрук. пюре, а это что-то приспичило. Но оно без масла было.

коф. скраб
обертывание с антицел. кремом (который очень жгучий)
контр. душ
эллипс 1 ч
прогулка 2 ч
гол. глина с ЭМ фенхеля на лицо и шею

Нашли няню. Через месяц выйду на работу. Главное, чтобы с дочей сошлись. Но женщина приятная, опыт большой.