Юля, приветик!

С твоим усердием дойдешь и до 42. Я просто в этом уверена на 100%.

КОнфетами утешаться - не дело Ведь все равно ничего не изменишь.
Сестренке - удачи. Может она посидит дома вместо няни с малышкой? И на следующий год ударно подготовится и обязательно поступит. Училище - это конечно не то. Может техникум, а потом на 3-й курс в институт? Так ведь можно? Или экзамены уже прошли?
Не пробовали договариваться? всего то 3 бала не добрала!

Здорово, что с целлюлитом у тебя прогресс. Поздравляю!

Юльчик, как здорово, что сестричка целлюлита не узрела, значит хотя бы визуальных признаков нет, а это большой прогресс и вознаграждение за твои усилия!

Зимуль, наконец-то кукуруза появилась. Жду, пока свариться, а потом десяточек уломаю... Обожаю молоденькую

Оль, спасибо, но обошлась малой кровью - крутила попой в маленьком зеркальце. На попе его и вправду нет, только куча мелких растяжек, которые весь вид портят. А на бедре еще есть, но значительно меньше, чем было. Так что борьбу продолжаем.

Вик, я тоже думала, что сестра посидит с дитем, но она не хочет год терять, все-таки тесты очень хорошо сдала. Вот и думае - или в мед. училище (правда он сейчас колледж), а потом на врача (но не с 3 курса, а все-равно с 1) или пойти на подготовительные курсы. А договориться можно только на платное, но у нас нет смысла платить за психологию, все равног работы нету. Знакомая психолог ушла с работы в дет. доме, потому что сердце не выдерживало, когда мальчики насиловали мальчиков. Да и у родителей зарплаты очень маленькие, чтоб платить, а еще ж обувать-одевать надо.
Зай, сестре очки нужно купить или показать как целлюлит выглядит..

Юль, наслаждаешься кукурузкой?

Чем целлюлит выгнала? как думаешь, что было самое важное?

Юльчен, как же так получилась, что те, кто хуже сдал, прошли, а твоя сестра нет?? Мне аж очень стало обидно за твою сестру! Сколько таких несправедливостей навидалась! Но что не делается, все к лучшему...может сестре действительно лучше что-то другое поискать!

Зимуль, наверное постоянное движение (частые прогулки, эллипс), правильное питание (не помню, когда нла жареное, копченое, жирное) и обертывание. Но еще есть над чем работать.

Алис, у других или направление, хотя сдали намного хуже сестры, или другая специализация. Она поступала на практическую психологию, а если б подала на педагогическую, то поступила. Я ее сразу отговаривала. Когда меня в открытую срезали в техникуме после 9 класса, мне казалось, что наступил конец света, а теперь благодарю Бога, что туда не поступила...

Кукуруза оказалась какая-то странная: когда я ее сварила, она стала блендо-серая, между зернами большие просветы и водянистая на вкус. Или сильно молодая или кормовая.

горошек 340 гр
нектарин 1 шт
хлебец 4 шт
том. сок 1,5 л
дыня 800 гр
кукуруза 10 шт
гор. шоколад 20 гр
апельсин 1 шт

эллипс 40 мин
прогулка 1 ч
сахарно-олив. скраб на руки
бан. массаж и массаж рукавичкой с пупырышками
гор. скраб
контр. душ
розмарин на растяжки

Юль, кукурузы 10 шт, ты не ошиблась? Это же так много!

Не, Вик, учитывая, какая она была водянистая - не много. Хотя я ее очень люблю и нормальной могу столько умять, лишь бы она молодая была, не жесткая...

С нас сняли шины!!!! Уррррааааааааааааа!!!! Свобода!!!!

Поздравлюя, поздравляю, поздравляю!!!!!

Я уже знаю, чем буду грешить в Форосе молоденькой вареной кукурузкой И не бейте меня за это.

Юля, привет!
Жаль очень что сестра не поступила. Главное, сил ей, пусть не сдается!

Вик, а за что бить? Что плохоо в вареной кукурузе?

Кристин, спасибо, поспрашивали среди знакомых: ее профессия малооплачиваемая, а негатива много. Может и к лучшему, что не поступила.

Юль, плохого ничего, но она все же в таком колличестве тяжеловата для организма... мне вообще запрещали кукурузу, когда у меня проблемы были с кишечником...так что ВСЕ В МЕРУ!!!!

Юль, я же сырым вроде как питаюсь

Оль, всегда ела кукурузу в немеренном количестве и проблем не было. Я ж могу селедку молоком запить и ничего.

Вик, на отдыхе можно отвлечься от сыроедения, ты ж не торты есть собираешься.

Отчет

черника 4 ст
гор. шоколад 20 гр
помидор 1 шт
перец 1 шт
дыня 0,5 кг
кукуруза 9 шт
крыжовник 1 ст

упражнения на руки и грудь
упражнение на внутр. сторону бедра
прогулка 1 ч
маска с бифидобактериями

А я вот никогда не пробовала свежую кукурузу !!! Хотя недавно видела, продавалась...

ЮЛЕНЬКА, МИЛАЯ МОЯ, ПОЗДРАВЛЯЮ СО СНЯТИЕМ ШИН!!!!! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

Алис, я ж ее не сырую, а вареную ела. Или ты имела в виду неконсервированную?

Юлька, ну по хорошему завидую... я так тоже когда то могла.... к сожалению теперь уже никогда не смогу...

почему к сожалению? я думаю все к лучшему я тоже могла так питаться.

Юля, вообще, может и правда к лучшему, может это был знак свыше, чтобы она задумалась о чем-нибудь другом. А ей нравится еще что-нибудь помимо этой профессии?

Ага, неконсервированную! А сырую ее едят???

Понимаешь, она у меня творческий человек, ей бы идеально подошла профессия дизайнера или актрисы (такие слезы может лить, что мама в шоке, бывает расплачется и жалуется маме, что я ее побила, мама на меня с упреками, а та смеется и кривляется, сколько уже разыгрывала, а мама все равно ловится). Но у нас на эти специальности жуткие конкурсы и потом с работой проблемы, особенно в нашем городе. Да и человек она скромный, не пробивной. Была б понаглее, устроилась бы, а в семье у нас связей нет.




Не, Алис, сырую не едят, просто ты когда про свежую написала, у меня сразу перед глазами сырые початки встали, я просто консервированную не ем.

Сегодня встала на весы, а там 65,5 Это от 3 дней поедания одних фруктов-овощей? Тем более в туалет я ходила как обычно, не сказать, что часто.

Вполне возможно!
А еще фрукты (особенно) помогают работе почек. Так что может и лишняя вода вышла.

Кристин, говоря к сожалению, я имела ввиду, что мой ЖКТ уже никогда не придет к такому - чтобы переваривать все и без последствий!!!!!


Юльча, с отвесиком...

Юльчон, с отвесиком тебя!

Спасибо, девочки. Самое интересное, что у меня сейчас такой же вес, как и до беременности, но объемы намного больше - сужу по старым вещам. И как это объяснить?

Юль, это объясняется просто... вес - это не всегда отражение красивой фигуры... куда важнее объемы! Поэтому к весу особо серъезно относиться не надо! Его нужно отслеживать, но не привязываться к граммам, не вскакивать на весы через каждые пол чсаса, потому что все это до лампочки!!!
Просто у тебя до беременности было в организме большее содержание мышечной массы, а сейчас жировой!!! А так как жир по объему больше и легче, то вес один, а выглядим мы по разному!!!!
Самое главное в похудении, да и самое сложное - это заменить жир, на мышечную массу... И если эого добиться, то вес сохранится надого, а если сбрасывать воду и мышцы, то вес возвращается быстро!!!!!! Собственно почему не рекомендуют сбрасывать более 2 кг в месяц!!!!! Потому что жир не может уходить большими колличествами, уходят такие драгоценные мышцы... а чем больше в организме мышечной массы, тем больше жира можно сжечь....фуф... надеюсь понятно объяснила....

Юлечка! Поздравляю вас со снятием шин! Наконецто малышка будет свободно двигаться, да и тебе полегче будет.
Ну и с отвесиком .
По поводу объёмов Оля всё правильно написала, добавить совершенно нечего.

Судя по этому, мне еще много сбрасывать нужно. Такое ощущение, что мое тело сплошной жир.
Сегодня ехала в маршрутке и слышала как водитель с другом прикалывались между собой.над очень полной пассажиркой. Так неприятно было это слышать

Очень красноричиво говорит об уровне их интелектуального развития и очень разностороннем круге интересов. На обсуждение других тем к них серого вещества не хватает.

Это точно, тем более из себя ничего особенного не представляли. А у девушки видно что-то со здоровьем, очень нездоровая полнота.

Юляш, привет))
с няней за вас рада, за сестренку огорчилась, но иногда лучше поступить чуть позже-тогда и мозги повзрослее и учиться немного легче-все у нее будет обязательно хорошо

ну и самое главное-с минусами тебя

Я бы могла ьакого ожидать от малолеток, но чтоб взрослые... ндаа.. деградация полная!

Юль, ты не заморачивайся на этом слишком, тыж не просто худеешь, а ведешь здоровый образ жизни, со спортиком дружишь, поэтому постепенно твое тело вспомнит свои размеры. Я тоже вроде, 2 года назад была 67-68 кг, а объем явно был другой, жира было меньше или был внутри.....так что теперь не вес, а объем на 1 месте и внешний вид

Привет, Бель! Спасибо.

Алис, иногда у малолеток мозгов больше, чем у так называемых "взрослых". Тем более когда человек из себя ничего не представляет, он больше и выпендривается.

Зай, я знаю, что объемы важнее, я и стремлюсь, чтобы они уменьшились. Но так приятно видеть на весах, что вес уходит.

Юльчик, но ведь никто не может на глаз определить, сколько ты весишь!!!! А вот КАК ты выглядишь - это важнее!!!!!!! Мне кажется приятнее видеть меняющееся отражение в зеркале!!!!!

Даа...сам факт, что весишь мало - это очень приятно и при том мотивирует!!!!!

Да, Алис, мотивирует - раз смогла так, значит смогу и больше. Сегодня у меня случился приступ склероза: пошла снимать деньги с карточки, ввела 3 раза неправильные пароль и ее заблокировало. И до банка дозвониться не смогла. А я только хотела доче платьюшко купить по случаю освобождения от шин.

отчет

йогурт 100 гр
персик 2 шт
гор. шоколад 10 гр
туш. овощи (кабачок, перец, спарж. фасоль, лук, морковь) 150 гр
растишка 50 гр
кукуруза 6 шт
запеканка твор. 150 гр
кефир 0,5 л

эллипс 1 ч
прогулка 2 ч
маска Люмине.

Все, остальное было делать ужасно лень, вернее устала после уборки-готовки.

Юля



чертовски приятно!

Отчётик замечательный

Юльчик

Оль, у тебя такая классная новая ава!

Отчет

кукуруза 2 шт
запеканка твор. 50 гр
гор. шоколад 20 гр
дыня 700 г
конфета 50 гр
мор. капуста 170 гр
персик 1 шт
банан 2 шт
кефир 250 мл

эллипс 30 мин
прогулка 2 ч
массаж рукавичкой
контр. душ

Раньше я занималась по 1 ч на эллипсе через день, а теперь решила буду заниматься один день час с малой нагрузкой и большей скоростью, чтобы жир сжигался, а другой день - по 30 мин с большей нагрузкой, чтобы мышцы работали.

Юлька, покушала вкусненько.... мням.... скажи, а ты запеканку сама делаешь???


Ой, Юль, пасибки.....

Да, Оль, сама. Люблю всякие сырники-запеканки. И муж часто просит.

Тогда делись рецептом......я тоже обожаю всякие творожные штуки... но совершенно не умею их готовить

Юль, меня только конфеты смущают, а рецепт запеканки я тож хочу!

Юльчен, очень хорошое решение насчет эллипса!!! Ты умница!!!

Рецепт запеканки

Я беру 750 гр творога, 1 яйцо, пакетик ванилина, сахар по вкусу, небольшую жменьку манки. Форму чуть-чуть смазываю маслом (она у меня с антипригарным покрытием), выкладываю массу, выравниваю. Смешиваю сметану с сахаром, выливаю сверху на массу, чтобы получился толстый слой, у меня чуть меньше 1 см где-то. Запекаю, пока с боков не появиться золотистая корочка. Остужаю. Можно вместо сахара брать заменители, но у нас основной "поедатель" муж, поэтому я сыплю сахар.

Юльчик, слушай, класс.... надо будет сделать... а если например вместо сахара мед? и фрутиков еще туда подмешать разных??? наверное вкусяха будет????

Оль, я не знаю, как ведет себя мед после нагревания. А с фруктами думаю будет вкусно. Или с орешками.