Сама просто обожаю ее))правда только королек и яблочный сорт))
А листики хурмы используют в диетических целях в качестве отваров))

Не, листики я не хочу...
"Это я не ем, я не козел" (с) Домовенок Кузя.

Юля, приветик))) как твои дела сегодня?
с интересом жду твоего отчета за сегодня (я нашла только сообщение, что не было майонеза и причуды - умничка)))
забегу еще попозже.


кстати Шкодка права про хурму...мне кажется, что она совсем не вредная. если есть не килограммами ее)))) я из фруктов только бананы избегаю и виноград иногда))

Сейчас все будет! Итак, отчет за сегодня, 20.11.08.

Питание:
Завтрак, 8.00 - 2 бутерброда (зерновой хлеб, сыр), 2 хурмы, зеленый чай.
Перекус, 13.00 - горсть орехов и сухофруктов.
Обед, 15.00 - тарелка картофельного пюре.
Ужин, 21.30 - тарелка салата из овощей (огурцы, редис, перец)

Процедуры:
- протирание льдом лица и груди
- контрастный душ
- лиотон-гель на икры и бедра
- упражнения для глаз днем и вечером

Упражнения
- фитнес в клубе 1 час.

Настроение хорошее, только погода у нас в Москве ну такая мерзопакостная... весь день мокрый снег, ветер, а сейчас все это растаяло и слякоть кругом... бее.

Юлечка, заскочила тебя поцеловать перед сном - а тут такой отчет! Восторг, а не отчет!)))))
Увидимся!

приветик))
хороший отчетик)) не нашла ни майонеза ни пирожков-сладостей)) ужин хороший - салатик ничем не заправляла?
процедурки и фитнес - умничка какая)) все получится такими темпами)))) завтра забегу обязательно))

Юльчик, прочитала внимательно твою тему - ты просто Умничка!
Удачки тебе.

Привет. Последний отчетик хороший.
А физическая нагрузка тоже гуд)))

Спасибо!


Салатик был заправлен маслицем растительным. Спасибочки, буду ждать!!



Мне так приятно!!

А как же, спорт - это наше все!



Доброе утро всем лапулям-красотулям! Сегодня пятница, осталось чуть-чуть!!
На весах 70,3 кг. Отвесик, ау! Приходи скорее...
Талия 87 см, 1 см уже отдала. Хотя по одежде кажется и больше.

Юлечка, я заходила!
Написала тебе информацию про лечение глаз, а где ты взяла гимнастику для глаз?

Прекрасный отчетик!!!

Привет))с отвесиком!какая ты у нас молодец!и отчетик отличный!
Горжусь прям))
Целую

Оль, сейчас побегу к тебе! Упры взяла отсюда http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2132, в третьем или в четвертом сообщении.


Спасибки!


Эх, Кристь, где ж ты отвесик нашла? У меня привесик 100 грамм. Эх, надо линеечку сотворить. Не люблю я их (у себя), как заведу линейку, так вес встает как вкопанный, прям закон!



Девчата, засада. На работе сегодня тот 1%, когда мне нечего есть... плак, плак... Салат с грибами, овощами и майонезом, мясная сборная солянка и плов.
Блин, если б знала, взяла бы фруктов из дому... Хорошо, есть маринованные грибочки, ну что буду их и немного салата все-таки съем, иначе до вечера не доживу.
Ну что за елы-палы...

Шипик!!!!!!!!!! отчет вчерашний великолепный...а на работе не можешь хранить фруктики, например??? на такие случаи??? ну и ничего страшного, выбири самое безопасное из трех на твой взгляд...а том чего, майонезом уже заправлено??? если нет, можно и попросить, чтоб без него....и отлучиться на обеде на пару минуток, чтоб купить чего-нить нельзя???? ой...ну и ситуация....

Ой, как классно ты меня назвала! Шипик - мне нравится!
Кристь, все уже заправлено, специально узнавала на кухне. У меня на работе в столе есть орехи с сухофруктами, но я их сегодня уже ела, не могу ж я весь день ими питаться. А в магазине неподалеку сплошь вредности, свежих фруктов и овощей нет.

да уж....ну что же делать будем???? чайком заливаться???????

Все, я его съела. Ну съела и съела. Жаль конечно, не самая здоровая еда.

Точно, Ань!
Но девчата, не кушайте эту дрянь... как же тяжело в желудке...

Кстати, я линеечку весовую добавила. 65 кг - это только первый этап, вообще хотелось бы до 50 кг дойти в идеале. Но я как увидела это "осталось сбросить 20 кг", мне чего-то поплохело разом.

Ничего, все правильно, мы их степ бай степ

ЮЛЬКИН - КРАСОТУЛЬКИН, ПРИВЕТУЛЬКИН!!!!!!!!!!


Вот, пришла к тебе, как и обещала..... налила чайку, умостилась поудобнее и щас буду читать.....

Жди с комментами.....

Уже можно начинать бояться? Чичас Олькин как мне массаж попы сделает с отягощением...

Солнц, живи пока.... видно не судьба сегодня мне пожить в твоем домике.... срочно валить надо.... но АЙ БИ БЭК!!!!!!!!!!

Эх... Ну буду ждать!!

Юленька, пришла знакомится Я Вика.
Ник у тебя такой полезный Не могла пройти мимо


Все в твоих руках. Я 11 месяцев тут и минус 17 кг. Вот за последние 3 килограмма борюсь уже 4-й месяц - никак Но в плане до Нового года расстаться с ними навсегда. Работаем?

В 100 граммах хурмы 97 ккал! Это точно! А одна штука выходит грамм на 200...Так что думайте!

Юляш! Все у тебя неплохо,но с обедами на работе надо что-то придумать...
Про носик сынули...Проторгол капать больше 7 дней не стоит! Это раз! Лучше поменять капельки....И надо смотреть текут они или уже густые! Проторгол только лечит первые дни...Попробуйте масло туи на сон и на ночь,витаон обязательно также на сон и на ночь,и когда на улицу или в садик идет смазывайте сейчас постоянно! Даже в поликлиннику тоже обязательно,ведь инфекционный период пошел...И еще...не знаю как отнесешься...Я своего лечу еще глиной и прополисом,настоенным на спирте(но его перед употреблением надо разбавлять,конечно,и всегда пробовать на себе,чтоб ребенку было комфортно!)...Вот! Если будут вопросы --спрашивай!

по моим данным 70 ккал. А хурмы да.... тяжеленькие, 200 грамм это масенькая хурма.

Привет, Викуся!! Работаем, а то как же! Очень тебе рада!

Приветик!
Витаон - это мазь такая, да? Спасибо за советы. Сопли вроде уже густые, потому что носик заложен.
Я обязательно посмотрю в аптеке масло туи, им мазать ноздри? Разбавлять или чистым?

Про хурму поняла, учла.
Насчет обедов тоже.

Светочка заглянула! Добрый день!

а я захожу, просто отписываюсь редко

Всегда тебе рада!

Отчет за сегодня, 21.11.2008.

Питание
Завтрак №1, 7.00: 3 горячих бутерброда (зерновой хлеб, помидоры, сыр), 1 банан, зеленый чай.
Завтрак №2, 10.30: тарелка каши рис+пшено на молоке, зеленый чай.
Перекус, 13.00: орехи и сухофрукты (горсть).
Обед, 15.00: тарелка салата (грибы, картошка, огурцы, яйцо, майонез), несколько маринованных грибов.
Ужин, 20.30: тарелка салата (картошка, китайская капуста, редиска, помидоры, перец, укроп, оливковое масло).

Процедуры:
- протирание лица и груди льдом
- упражнения для глаз 3 раза
- баночный массаж ягодиц и живота (оливковое масло, масла лимона и апельсина)
- самомассаж бедер
- Лиотон-гель на икры

Упражнения
- 10 минут упражнений (на пресс, на попу, на попины уши и на внутреннюю поверхность бедра)



Ребенка выписали, в понедельник уже пойдем в садик, ура!

А я чего-то подустала, сейчас пойду отдыхатки! По вашим дневничкам завтра пробегусь!! Спокойной ночи!

Юльчик! Витаон--это бальзам.Есть для детей и взрослых.Спектр действия огромен. Туя--масло,я капаю не разбавляя по 1 капельке,но прежде на себе посмотрите,потому что ребеночку может быть неприятно. А густые надо еще сильнее лечить,потому что с ними-то и могут быть осложнения. Еще Аква0Марис(соленая вода) в аптеке...Для промывания! Так что не в коем случае не запускайте,потому что может дать осложнение и снова заболеть! А да,Витаон надо просто смазывать носик,ватными палочками,а тую капать...Если что--отвечу!

Юля, привет! Ну почему у вас на работе майонезные то все такие? )) Ладно, раз некуда деваться, не буду ругать за него )
А отчеты, если не учитывать его, ну просто супер! Скорее бы уже посмотреть на фотки "после". Я думаю через месяцок, если не меньше, уже можно будет показать всем результаты

О, АкваМарис у нас есть! А Витаон сегодня поищет муж. Вот насчет масла туи - эт я очень сильно сомневаюсь, что он даст себе капать в нос.

Спасибо за советы!


Ир, у нас на работе все гораздо страшнее... если б только в майонезе дело было *тут должен быть смайлик с грустной улыбкой*
Месяцок наверно маловато будет...
Вот сегодня весы показали 70,6 кг. Это майонез, это он, родимый... А, ну да, еще КД через дней 5, тоже надо учитывать.
Зато порадовали опять обмеры!

Талия - 86 см (-2 см)
Попа - 107 см (-1 см)
Бедро - 63 см (-0,5 см).

Юльчик, привет! Поздравляю с тем, что сынку выписали!!

А еще поздравляю с результатами обмеров! Имхо, они важнее, чем вес, - вес по разным причинам может варьироваться, к тому же, все мы знаем, что мышцы плотнее, тяжелее и бла бла. Для нас, девочек, главное - объемы

Слушай, я тебя хотела спросить про "Лиотон": он ведь антиварикозный, если не ошибаюсь? Ты его давно пользуешь? И как ощущения-результаты? Я просто смотрю, что у меня тоже на одной икре венка стала очч заметная , и сеточка сосудистая местами есть, и наследственная предрасположенность, боюсь, имеется
В общем, хочу на эту тему что-нибудь поделать, но пока не придумала, что. Окромя того, чтоб при любой возможности задирать ноги повыше и шевелить ступнями Но это мера, скорее, профилактическая, а меня еще и лечение интересует... Воть

Целую, хороших выходных!!!!

Шипик, привет, дорогая!!!!!!! ты умница, поздравляю со съеденными сантиметриками!!!!!! шаг за шагом - к намеченной цели!!!!!!!!!!!!

приятных во всех отношениях выходных, лапуля!!!!!!!

Спасибо, Катюшенька!!!
Про Лиотон - нет пользуюсь вот буквально три последних дня. Но мне кажется, отекать ноги стали меньше. Я по сапогам замечаю, раньше утром даже было трудновато застегивать, а сегодня сразу - вжик молнией! У меня тоже есть нехорошие венки, на бедрах заметны и капиллярчики... в общем я тоже в борьбе с этой болезнью.

Спасибо, радость моя! Я тоже тебе желаю хороших выходных и отличного настроения!

Добрый вечер всем красотулям!!

Отчитываюсь за сегодня, 22.11.2008!

Питание:
Завтрак, 9.30: 100 г творога 9%, 1 банан, 1 чайная ложка меда (все растерто в пюре); 1 мандарин, зеленый чай
Перекус, 13.00: орехи и сухофрукты, горсть.
Обед, 15.00: 2 маленьких картошки отварных; пол-морковки тертой+2 чайных ложки сметаны; горошек 3 ст. л. (брала замороженный - такая вкуснятина!!!!)
Ужин, 19.30: отмечали мой профессиональный праздник, который ващета был вчера, день бухгалтера - 6 роллов с грибами и омлетом, 5 роллов с авокадо, 1 шашлычок с грибами (только грибы, нихт мсяо!!) и 500 г домашнего белого вина, судя по вкусу - полусухого.

Ихихиххи... Шиповничек после вина такой веселый...

А, о чем это я... А...

Процедурки
- обтирание лица и груди льдом
- ээээ
- эээээммм
- вроде и все... хихихи

Да и упражнений сегодня не было. Расслабилась сегодня немножко.
А нет!!! Я еще упражнения для глаз делала! И вот, я весь день без очков, даже за компом, урааааа!!!

Юляшка! Прветик! Иногда расслабиться надо! Тем более,что повод замечетельный!

Да, это точно! Но блин! после вина и роллов так проснулся дядя Жора!! Он ко мне пришел и говорит "Юлька, там в шкафу печеньки Причуда лежат. Иди, они вкусненькие!" А я ему и говорю "Жора! он же Гоша, он же Гога, он же Георгий Иванович! Иди ты со своими печеньками! я ж красотулька, ферштейн?" И он ушел.
Анекдот в тему
Монашка едет в поезде с молодой дамочкой.
Дамочка показывает ей свою шубку:
- Эту шубку я получила взамен на ночь любви!
Показывает колечко:
- Это колечко я получила взамен за ночь любви!
Показывает жемчужное ожерелье:
- Это ожерелье я получила взамен за ночь любви!
Монашка все это молча слушает... Поезд приезжает, она возвращается в монастырь, в свою келью... Ночью стук в дверь.
- Ах, святой отец, идите вы со своими карамельками!

Жору бой, меню хороше-расслабительно-субботне-красотульное!!!!!!!!!! в общем, для праздника нормальное меню!!!!!!! умница!!!!!! расслабляться тож надо!!!!!!!!!! очень рада, что настроение хорошее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
целую тебя крепко-крепко!!!!!!!!!!!!!!! не шали с причудкой-то....

Привет Юленька))) ну первое - с праздничком тебя профессиональным)))
про расслабиться....эх, надеюсь, что не закидают меня помидорами за такие слова))) умница, что расслабилась....нам, девочкам, это иногда полезно) и необходимо)) да и при этом ничего сверхкриминального не насовершала)))))
про дядю Жору молодец...а вот у меня он гостит, не уходит с моим бросанием курить(((
ЗЫ. спасибо за анекдот)) настроение подняла))

Причуда? какая причуда? ась? не знаю такого...
Сижу, водичку пью, траляляля...

Кристиночка,

И вообще девчонки!!! Я вас всех ЛЮБЛЮ, вот. Ну и не только девчонок, канешна (а вдруг Валентин забежит в гости!), я и мальчишков люблю, особенно на букву В, а какого - не скажу!

И Настеньку люблю!!

ПРивет, Юляшик! Какре настроение у тебя веселое! Я б сейчас тоже не отказалась от бокала винца А роллы - это вообще такая вкуснятина! Правильно, держись подальше от этой причуды! Ну ее!
Анекдот ржачный!
С профессиональным праздником тебя!

Юлечка, с праздничком! Какое у тебя настрение, заражающее
Молодец что Жору прогнала, нафиг надо!
У меня тоже как выпью - он так ломится в дверь! Иногда у него получается пробраться
В общем - ты герой!

Анекдот - валялась

Со сброшенными сантиметрами!

Юльчик! Привет! Так рада за тебя! Надеюсь сантиметры будут уходить в том же духе!
Несмотря на жору, у тебя всё равно замечательные отчеты! И даже вино ничего не подпортило. Продолжай в том же духе обязательно.
Целовашки!

и поверь, это более чем взаимно))))) спасибо)))

Юля, приветик! забегаю в гости, чмокнуть и обнять!

Юль, ты молодец, справилась с пьяным жором, а у меня вот не получилось
Его единственного пока одолеть не могу В следующий раз его теми же словами буду отваживать.
Анекдот порадовал