Доброе утречко!!!!
Чмак тебя, Юльченок!

Доброго тебя утречка и хорошего дня!!!!

Спасибо!


От варикоза. Венозная недостаточность у меня.


Давай!



И вам всем хорошего денечка!

Юльчик - просвети меня темную плиз :
Я выше вычитала у тебя про глину всех цветов радуги - где это покупать?????
Она в зависимости от цвета по разному действует?????

Привет, Юльчик! Отчет Гуд!
А кефир и я вечером люблю! Этоведь так удобно - вроде и чего-то поела, и на фигуре не скажется!

Шиповник, привет, лапочка
а у меня глина дома всех цветов и оттенков, но любимые - черная, голубая и зеленая

Ой девочки, я темная просто жуть оказывается))).
Юльчик, спасибо огромное ....щас распечатаю и пойду с этим в аптеку

Жень, а зеленая глина для чего?????

Ой, а я как раз сегодня нашла магазин, где продают глину!))))) Надо ж, как совпали! Купила себе для начала белую, жалко, у тебя про нее-то ничего и не написано))) Щас пойду изучать темку про масла - чтобы знать чего с ней намешать

Приветик! Зеленую и я не видала!




Девочки, сейчас поищу еще инфу!!

Я с водичкой обычно, иногда добавляю аромамаслице.
Девочки, я создала тему отдельную про глину, предлагаю перенести туда обсуждение! http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry333668

Приветик, Юленька
Зачиталась я твоим дневничком, все еще не осилила, но столько всего интересного. У тебя все обязательно получится! Особенно с поддержкой двоих любимых мужчин- сынульки и мужа


Про глину себе скопировала, интересно ведь Ее ведь можно в аптеках купить, я как-то внимания на нее не обращала, а просто спрашивать как-то неудобно

Юльчик, а где твой отчетик?)

Кого неудобно?

Спасибо за инфо, очень классно! Приеду домой, куплю черную или голубую, здесь в Германии не найти

Приветик, Шиповничек-Юленька)))
вот умница - про отчетики)) все хорошо, все в меру))) - умничка ....вот надо мне с тебя пример брать, а то в последнее время хулиганю про питание))))

читала в одном из дневничков что ты картинки с котами собираешь)) это мой скромный вклад)) будешь так мужу делать, если он себя плохо вести будет)))

а вообще у тебя все получится))) я уверена)))

На здоровье! Стоит она копейки, а пользы много!


Ух вы какие! Сейчас все будет!

Аххаааххахахаха!!! Какой клевый кот!! Спасибо большое!!


за 25.11.2008

Питание:
Завтрак №1, 7.00: 2 горячих бутерброда (зерновой хлеб, помидор, сыр), зеленый чай.
Завтрак №2, 10.00: пшенная каша на молоке, зеленый чай.
Перекус, 13.00: Орехи и сухофрукты, горсть.
Обед, 15.30: макароны с соевым соусом.
Ужин, 21.30: коктейль из кефира + 4 клубнички + пол-банана. Так поздно из-за тренировки.

Процедуры:
- контрастный душ
- упражнения для глаз
- персиковое масло+лаванда+лимон на растяжки
- прополис на подмышки после депиляции

Упражнения:
- фитнес в клубе 1 час.

Все, пошла я байки!! Всем красотулям спокойной ночи и цветных снов!

Ох, спасибо, Кристинка! Спала бы так и спала... так вставать не хочется.

Сегодня на весах 69,4 кг.

есть такое
у меня та же проблема, кефир полюбила опять, марка "Снежок" уж очень вкусная молочка, а вот когда его пить ума не приложу. Приходится выбирать спец день чтоб пить только его или приимущественно его - кефирчик! ммм - ням.

с отвесиком!!!
Молодчинка!!

Юля привет,
Как здорово у тебя в дневничке, столько полезной информации
Особенно про глину , скачала , распечатала, пойду сегодня терорезировать все близжайшие аптеки
Удачного дня

Спасибо!!



Большое спасибо, забегай еще!

Юльчик, привет!
С отвесиком!!!

Приветь-приветь!!! Шпасиба!!

Приветики, Юлечка!!!!
С отвесиком!!!
Я вот тоже работаю. А ты кем и где работаешь?

Бухгалтер я

Привет,Юляшка!
С отвесом тебя!
Я тож обожаю котов,и фотки собираю Смотри,какой лапулька

ПРЮВЕТТТТТТТ!!!!!!!!

С ОТВЕСИКОМ ТЕБЯ!!!!!!

Юльчик, привет.
так мы с тобой коллеги
отчет, по-моему, суперский
я тебе тоже котярку принесла

Приветик вот в гости забежала!
Отчетик хороший, с отвесиком тебя

Привет, Юльчик! С отвесиком тебя!

Спасибо, девочки мои дорогие!!

Юличка, привет, дорогая! Поздравляю с очередным минусом!!! Отчеты твои вдохновляют необыкновенно, как всегда! Надо будет попробовать с растяжками побороться твоим методом.

Я смотрю, у нас тут прям клуб любителей кошек)))) Тоже решила добавить тебе зверя в коллекцию.




Ну и я сама - всегда твоя!))))

Оля, я нашла в самом дальнем углу на самой нижней и пыльной полке в магазине, который торгует всякими "био-" и "эко-" товарами - едой, в основном. Может, и у вас такие есть? Хотя, я думаю, в России и проще, и дешевле))

ух тышкаааа, с минусом

спасибо!!!

Так, сейчас будет отчет за сегодня, 26.11.2008

Питание:

Завтрак№1, 7.00: 2 горячих бутерброда (зерновой хлеб, помидор, сыр), половина банана, зеленый чай.
Незапланированный перекус, 9.30: тортик. 1 кусочек.
Завтрак №2, 10.00: полтарелки рисовой каши на молоке.
Перекус, 13.00: орехи и сухофрукты, горсть.
Обед, 15.00: 2 ст.л. консервированного горошка, пол-тарелки гречки.
Ужин, 20.00: овощной салат (китайская капуста, морковь, зеленый лук, оливковое масло), половинка соленого огурчика.

Процедуры:

- протирание льдом лица и груди
- обертывание с желтой глиной и маслом лимона
- антиварикозный крем на икры
- массаж лица
- антицеллюлитный скраб
- антицеллюлитный гель на бедра и ягодицы
- прополис на животик и лицо
- крем на ступни под носочки
- крем на ручки под перчаточки
- увлажняющее масло на руки, плечи и грудь.

Упражнений не было, сегодня перерыв между двумя спортивными днями.

Настроение сегодня в обед мне почти испортили, но я его выправила и после работы заскочила в магазинчик, посмотреть чего есть новенького в косметике. Решила попробовать антицеллюлитную серию от Гринмамы - гель и скраб. Ух!! Этот скраб такой ядреный, холодящий!! Подтягивает кожу и выравнивает вроде неплохо, мне понравилось.

Хм, хороший отчетик - все каллорийные вкусности в первой половине дня!
Грин мама мне самой тоже нравится - у меня тоже скраб, гели...

Юльчик, привет!
Отчет хороший, но не было бы тортика - был бы отличным!
И я хочу попробовать гринмаму.

Эх, знаю. Каюсь, каюсь... Была не права.

Котиков говоришь?

Вот тогда

Я тоже как-то видела ее в каком-то из таких магазинов, но это было один единственный раз, а когда спрашиваю, продавцы так страааанно смотрят *что, что вам?* ПРоще в России купить

Юльчонок, привет!!!

Заскочила к тебе - проведать и спокойной ночки пожелать!!!



А заодно и доброго утречка! Просто меня завтра до вечера не будет - к дохтуру иду.
А отчетик мне понравился!

Машенька, Анечка, спасибо за котиков!!! Утащила к себе в коллекцию.

Всем доброе утро! На весах 69,5 кг. (+0,1)

ничего. такое бывает.
Юль, а замеры делаешь? Интересно как там сантиметры уходят?

Да я не расстраиваюсь, это водичка после тортика и соленого огурца застоялась.
Замеры делаю где-то раз в неделю, наверно вот завтра или в субботу сделаю и покажу.

Юль, какая же ты молодчинка (только тортик зря был), а так питание на 5+, а процедурки на все 6!!!
такими темпами, к лету прозрачная станешь
хорошего тебе денька!!!

Привет,Юль!
Забежала поцеловать
и пожелать хорошего дня!!

Био есть, бум искать. Сейчас еще в инет аптеке гляну..
Юльчик, ждем замерчиков!

Хорошего дня тебе, солнышко
А привесик, ну так ведь это водичка после вчерашнего застоялась -уйдет

Шипик, умница, что не переживаешь, из-за соленого очень водичка застаивается!!!!!!! все правильно...ты ее побольше пей, чтоб соль вымыть всю!!!!!!!!!!!!!!!!
удачного денечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик))я сегодня по домикам бегаю,читаю,что упустила,и целую конечно))

Ой, Жень, мне до прозрачности ох как далеко!!!

Оксаночка, Маша, Кристиночка раз и Кристиночка два - спасибо что зашли!!

Оленька, я завтра замерюсь с утречка!

Ох, денек сегодня суматошныыыый... Чувствую, что сегодня я в спортзал не попаду...