Сегодня 19 января на календаре, я как будто проснулась.
Целый годик прошел. Год и неделя.
Я не буду здесь подводить итоги, наверное
Но сейчас, или вчера, а может раньше я поняла, что надо брать себя в руки и меняться
И почему-то подумала вчера, что похудеть мне будет также тяжело, как перейти гору. И я не настраиваю себя. Просто будет непросто.
Но кто не брал самые высокие вершины, а?
Конечно,
С
Красотулей всё будет хорошо! я ВЕРЮ. И найду Путь, куда нужно двигаться.
А нового дневника не будет. Мотив все тот же.
На самом деле я немного запуталась, очень много приходится бороться, и я не все понимаю, что вокруг происходит. Надо становиться сознательнее
И мне никак не встать раньше 6 утра, во сколько бы не ложилась
Может, лучше тогда позже ложиться??
Все равно встаю поздно. Жутко недисциплинированная, и такая слабенькая я, и маленькая
Хотя, кому сейчас просто
Надо МЕНЯТЬСЯ, надо идти дальше
Отчетик:банан, хурма
вода с медом
пила воду, только 1 раз чай
гречка с грибами, салат из капусты, моркови
2 небольших яблока, 3 мандаринки, творог, грамм 200
до 18:00На англ жутко болела голова, готова была засунуть ее куда угодно, у меня часто почему-то такое стало. Такая боль.....а потом все проходит. не знаю. Я не пойду больше на англ. Я буду дома учить! Буду!!!!
И пойду на спорт 2-3 раза в неделю. Надо себя приводить в порядок. Надо!
Сегодня только пешком поднималась на 5 этаж, гуляла в обед. Пойду пресс покачаю, забыла, как это уже.
И купила Прополис для кожи. Мажусь сама, мажу брата
ЛЮБЛЮ ВАС!!!!!!!!