Да, гламур вчера по полной программе ;-).
Мне еще расти и расти до такого количетсва приятных процедур.
Пока у меня времени хватает на это только на выходных( и к сожалению все равно не в таком объеме), а в остальные дни пытаюсь заставить тело вспомнить как оно выглядело до учебы в институте. :-)

Натик, чмоки...сама тебя отговаривала от нестле, а сама их сейчас и кушаю...Зараза я..

Krummelmonster, ой ну пасиб большое...но я тоже не каждый день такая молодец А я, кстати, до учебы в универе выглядела похуже нынешнего...приятными преображениями обязана своему любимому, он направил на путь истинный, зато сейчас радуется мне как Галатее...а мне все мало, хочу быть еще лучше...видимо, процесс необратимведь нет предела совершенству....

Полина, а у меня ведь тоже муж играет в футбол, он капитан местной команды

Вот такие мы все женщины!

Столько процедурок сделала хорошая мотивация а мне надо наоборот, повесить фото 10 лет назад, ну 7 хотя бы и на холодильник чтоб много не кушала гадостей

аааааааааа.... мне так раньше на тряпочки завивали

Привет Полинка
А я тоже ща типа фанат Чибры На бигудях сплю гыы

Gabrielle, привет!
Расскажи нам, что сегодня одела?

Ой,девочки, привет..чет я совсем пропала...тут коллега уволилась, в пятницу провожали, дел было много...на выходных интернет не работал, а сегодня пытаюсь разгребсти завал работы и еще преезд у меня на новое рабочее место...непривычно до жути!!!!
Julinka, не волнуйся..все исправишь..и будешь уже нынешние фотки на холодильник вешать
Белиндочка, а я кучери не очень люблю...больше по гладким волосам отлетаю...
Лучик, в пятницу была изумрудная кофточка, а сегодня кашемировый свитерок..холодно...брррр...

габриэлька, привет, скучала по тебе, слушай, я тут 3 недели отсутствовала, отдыхала, а что за день х? расскажи)))

Танюшик, привет!!!я тож скучала...это день рождения моего любимого!

Отчитаюсь за вчера:
утро:банан, йогурт, белый чай
перекус: 1 квадратик черного шоколада
обед:творог, сухофрукты, кофе
ужин:немного плова с курицей, кофе, 3 конфетки - очень уж хотелось

процедуры:массаж щеткой, скраб на эфирных маслах...вчера вырубилась в 10 вечера - погода бррр, в сон клонит!!!

Полинка, привет!!! Отчет в принципе хороший, только за конфетки вечером
Удачного дня!!!

оооооооо....переезд!!!!! Как я тя понимаю!!!!!!

Светик, битье по попе за конфеты да еще и вчером принимаю....
Ксюша,это кошмар..сижу за столом, который завален бумагами по самое не хочу...сегодня вроде придут его разобрать....не могу в таком бардаке работать!!!!

а я люблю переезды на новое место. надеюсь тебе не хуже по расположению досталось ,чем раньше? Порядок навести примерно день занимает по хорошему. Зато потом благодать! странно, что тебе мето заранее не освободили. Так както не принято. У нас еслиновенький приходит, то стол девственно чистый. :-)
Любимый в роли Пигмалиона - это класс! А предела совершенству действительно нет. Но зато не стоим на месте, так ведь?

Аброськин, привет! Чё с четвергом??? Придёшь?

Полиночка у нас вся в заботах и делах!

Krummelmonster, привет!!!Да, когда пришла на новое место, то стол был чистый, а это мини-повышение, поэтому он грязный
Чибра, неа, не приду...точно собралась на массаж вы уж там ка-нибудь без меня...а с тобой еще по-любому увидимся
Юлечка, ну да, немного есть...скоро войду в новый рабочий режим - и все будет хорошо..буду почаще забегать!!!

Кстати, 1 числа взвешивалась - минус 1,5 кг..немного, но и немало тоже..идем в том же направлении

Ничего себе..мало....Дык это классно же!!!!

ГАБРИЭЛЬКА, ПОЗДРАВЛЯЮ С МИНУС 1,5, ЭТО Ж МНОГО ДЛЯ ТЕБЯ, ТАКОЙ ХУДЫХИ)))

Привет-привет!!!
Девчонки, это немного для того, сколько я хочу скинуть...

Мое меню на вчера:
утро: молоко 1 стакан, творожок
перекус номер раз: бутер с помидором
обед: помидор, огурец, рис с овощами (грибы, фасоль стручковая, морковь), нектаринка
ужин:2 бутреа с мясом сырокопченым, арбуз, персик, пшеница воздушная в меду

Сегодня обедала в японском ресторанчике с девчонками!!Класс!Так здорово устроить себе маленький праздник в середине недели!

Стрянно..никто меня не читал..
вчера ела:
утро:блюдо из фруктов(арбуз, персик, виноград), чай белый, йогурт
обед:плов с лососем, суп с грибами, салат из овощей, кофе, сок
ужин:белковый коктейль..чуть позже:кофе и немного 1-2 чайных ложки сухих мюсли

процедуры:массаж щеткой, крем

сегодня иду на сухой аквамассаж..урррааа!!!

приветик, габриэлька)))
ты умничка, питаешься впринцепе оч хорошо)))
а что такое белый чай?)))

Полиночка прости негодницу исправлюсь просто сейчас наверное все сидять в "фруктово-овощной недели"-но это не оправдание
Полин, расскажи, что это за массаж? я просто о таком даже и не слышала Как ощущения от него?
Я тоже в последнее время подсела на "белый чай" прекрасная вещь

Танюшик, белый чай - это весчь!!!
Белый чай называют эликсиром бессмертия. Белый чай самый полезный из всех чаев, в нем содержится максимум витаминов и полезных веществ, которые в процессе обработки покидают другие виды чая. Белый чай богат витаминами, он обладает антивирусными свойствами, защищает от бактерий, укрепляет сердечно-сосудистую систему. В белом чае содержатся вещества, замедляющие процесс старения кожи и предотвращают появление опухолей.

Есть следующие сорта белого чая: белый пион, зеленый снег, серебряные иглы и другие сорта.

Юлечка, массаж офигенный..ты ложишься типа как в солярий, тебя закрывают специальным гидронепроницаемым полотенцем и струями воды проводят массаж...очень понравилось, купила абонемент!!!!
А что за фруктово-овощная неделя?Я не в курсе...

Мой рацион за вчера:
утро: белковый коктейль
обед:запеченый картофель, рыбная котлета, овощи, сок
перекус:зерновой хлеб, кофе
ужин:кофе, коктейль из соков "Колада", еще кофе,банан и чуток винограда

ГАБРИЭЛЬКА, ПРИВЕТИК, РАЦИОН СУПЕР, СЛУШАЙ А ЭТОТ БЕЛЫЙ ЧАЙ В МАГАЗИАХ ОБЫЧНЫХ ПРОДАЕТСЯ?)

Привет! Я к тебе как всегда, за стимулом. Не хочу отставать от Красотулек!




А-а-а-а-а!!! Я тоже хочу!
Полинка, я смотрю ты кофе с хлебом пьёшь. Прямо как я, только у меня чай Не интересно просто чай пить, а сладкое исключаю, вот и ем хлеб

Полиночка да это Лёшка всех с агитировала на "фруктово-овощную неделю", т.е. кушать только овощи и фрукты-всё в сыром виде и только, больше ни..ни..чаи только травяные, кофе низя В воскресенье уже заканчивается, но там уже кто-то предложил ещё недельку хочешь, можешь присоедениться Сверху всех дневничков-увидишь "фрутово-овощная неделя"
ОГО Интересный массаж, я о таком даже и не слышала (деревня!!! ) :b07:

Танюшик, продается!!!Самый клевый называется Messmer - в желто-зеленых упаковках...естьс персиком и ванилью...это вообще убийственно вкусно!!!
Лучик, хлеб ем вообще не часто и только зерновой..вчера сама ходила за обедом на офис и купила классного зерновго хлеба, вот им и полакомилась
Юлечка, ага, прочитала..молодцы, все ее участники...я поздно прочитала, может смогла б к вам присоединиться...Не деревня, уверена у вас такое тоже есть!!!


Девочки, только что съела шоколадную конфету...как же это здорово есть сладкое редко - чувствуешь истинный вкус!!!!

Вообще ужасно устала за неделю - обязанностей прибавилось, а денег - пока нет..меня это немного расстроило, т.к. рассчитывала на большую заработную плату-работала ведь за двоих!!!Ну ничего, думаю мое время еще настанет....
Пока рада, что появились средства на поддержание красоты6солярий, бассйн со спортзалом и массаж!!!Это самое главное!!!!

Все, побежала!!!Всем отличных выходных!!!

Выходные прошли замечательно!!!В мсубботу играли в боулинг и бильярд. В воскресенье был шоппинг, в результате которого были приобретены: спортивные кроссовки, спортивная футболка,водолазка черная (йес!!!)..туфли так и не нашла - не подходит подъем..очень грустно, но что поделаешь!!!
Футболку я купила воть такую....ее придумала Мисси Эллиот

А вот мои кроссы, ток у меня черные с сиреневым!

Еще вчера были с друзьями на море, очень прикольно..после прогулки сидели и пили чай в японском ресторанчике, закутавшись в пледы...в общем, классно было...но мало...хотся еще!!!

Сегодня немного нехорошо себя чувствую, видимо вчера простыла....бееее...

Приветик, вау, какие обновочки))) Очень мне нра твоя маечка, она явно хорошо будет на тебе сидеть,мне нра маечки, которые такие, ну знаешь подлиннее, а то блин пошла мода, джинсы, штаны еле попу прикрывают, и майки до пупа, вощем классненько))) Кроссовочки я впринцепе Найк предпочитаю, но твои очень даж симпотишные)))
Ждем фоток тебя в обновках)))

Полиночка привет красотулька!!!!
я тут немного всех забросила с этим гдским пмсом, но вроде уже отхожу
поздравляю с обновочками!!! только почему не на себе показываешь? так было бы гараздо интереснее!!!!
а туфли я тоже себе ищу, вроде осень подступает, надо что-то на каждый день на верно на платформочке
и красивое, но пока нету ничего, так и платья я ненашла
давай выздаравливай, чмок

Танюшик, Натик, я без фотика, вот и не могу сфоткаться..Обещаю их на этой неделе обновить походом в спортзал..Вообще эта неделя вся у меня насыщенная: сегодня встречаюсь с подружкой, завтра на аквамассаж, в среду запланирован гидромассаж, в четверг - стрижка...еще б выздороветь!!!

Девочки, тут все на ПМС жалуются..видать у нас тут это общее состояние...но делать нечего, надо жить дальше!!!

Вчера кушала не ахти. А именно вот так:
утро: чай, бутерброд с семгой
обед: Цезарь, коктейль клубничный
ужин: коктейль тропический, эспрессо
потом арбуз, 2 персика и 1 банан

Коктейли все безалкогольные, соковые..но вот в первом по всей видимости было что-то типа мороженого
Честно говоря, очень устала от постоянных походов в места общепита
Хочется какого-то пищевого порядка..хоть настрой не совсем боевой, но действоать надо....Сегодня вечром иду на гидромассаж, чтоб он был эффективнее решила сегодня разгрузиться на зеленом чае...сложно, но можно!!!!Требуется моральная поддержка!!!

Полиночка привет!!!
целый день на злёном чае! ну смотри, только неголодай, думаю если совсем тяжко буде можно фруктик съесть.
удачки тебе!!! у тебя всё получиться!!!
чмок

Полинка, привет!!! Удачного разгруза!!! Умничка

Светик, Натулька, спасибочки!!!ВАша поддержка очень важна...

Натуль, это дело принципа...Раньше я могла по несколько дней разгружаться, а теперь вообще не могу ограничить себя в еде в такой степени...Плюс это надо для улучшению эффективности массжа...я сегодня хочу взять 10 минут антицеллюлитного и 10 минут лимфодренажного...Хотся, чтоб подействовало лучше!!!

ну тогда удачки большой!!!! пусть у тебя получиться так как задумала!!!
я вот тоже пробую сегодня на фруктах-овощах...посмотрим....

Ciao, cara!!!!Конечно, все получится!!!

Я вот начиталась в дневниках про витамины, пошла в магазин и купила себе "витаминную подзарядку"-растворимые витаминки..а то совсем без сил

Ну что такое..красавица моя????

У тебя такая насыщенная неделька....А покупки очень стильные)))

Удачи, Полиночка-Чиполиночка ...!!!!!

Целоваю)))

Ассолик, да воть..дел много, отдыха мало...ну ничего - вы ведь со мной, мои дорогие!!!

ну как разгрухик проходит? скоро на массаж или уже сходила?

Габриэлька, приветик, как разгрузик проходит, уверена все в порядке)))
Массажик, енто супер!!!

А фоточку со стрижкой? Ты смотри, много не состригай У тебя такие красивые волосы!!!
Вам " привет" от мужа

Привет!!!

Танюш, разгруз прошел успешно, ток теперь сил совсем нет
Вчера сходила, на массаж, как и хотела...взяла 10 мин антицеллюлитного и 10 мин лимфодренажного...еще потом дома процедур поделала: скраб на черной икре, массаж щеткой, гель антицеллюлитный...

Еще вчера был поход за "приятными мелочами", купила следующие продукты:
тушь..

тональный крем...

бальзам+скраб для губ...


все Буржуа..обожжаю эту марку...
еще купила шампунь отееночный, Loreal professionel...очень понравился, оживил цвет волос...

ПРИВЕТЫ!!!
Постараюсь..хотя еще не решила чего хочу: то ли покороче, да попышнее, то ли подлиннее..еще в раздумьях...

А он нас помнит?Классно!!!Ему тоже огромный!!!!

Конечно помнит он до сих пор рассказывает своим друзьям (при мне, я слышала точно и неоднократно) как мы "здорово" посидели с девчонками
Полина а что это за бальзам+скраб для губ объясни неопытному люду

Отличные покупки!!!)))))
Обожаю косметику)))))))..

Полиночка, молочинка что вчера выдержала разгрузик!!!
и побаловала себя подарочками, мне тоже буржуа нравиться!!!бальзам+скраб - это что-то новенькое, невидела такое
а лореаль проф. я давно пользуюсь, покупаю большие бутылки шампуня с дозатором на долго хватает.
хорошего денёчка, чмоки

Юлечка!!!



Так приятно!!! прям хасмущалась..а он очень моему МЧ понравился, сказал. что видно, что человек хороший..жалко не встретились, а то твоему мужу было б еще что вспомнить...


короче в тюбике бальзам, а в крышечку вмонтирована щеточка для массажа и гоммажа..не знаю как, но она работает а цвет бальзама приятный, текстура как у крема...

Ассолик,

Натуля, это из новой серии...

А Лореаль проф я не пользуюсь, только вот вчера купила этот шампунь оттеночный - в моих средствах для волос такой серии просто нет!!!

Спасибки за поздравления!!!Я и сама рада, что его выдержала - чувствую себя отлично!!!

О! Я такой бальзам-массаж видела в обзоре новинок Cosmo! Положила глаз даже на него