Ах да..сегодня взвесилась...57, 5...убить бы себя вообще не понимаю откуда стока...вещи сидят, как и раньше, а вес, сволота такая, растет

С бльшим трудом верю..что ты ваще можешь быть этим самым "бумбастиком".
Кстати....а кто это?

Я тоже

Бумабастик - это бааашой человек!!!!

Полина
создала фотоальбом, так что заглядывай

Юляш, фоточки - класс!!!!
Элька, чмок тя

Вчерась ела:
утро:мюсли
перекус:творог и орехи
обед: дыня- 4 кусочка
ужин:белковый коктейль, 1 тост из зернового хлеба с сыром

Процедуры:
мыло антицеллюлитное с щеткой
обертывание грязюкой - легендарным Fitness Body
массаж супер-новым-массажером с антицеллюлитным маслом(1 раз) и еще раз с кремом
оттеночный шампунь и сыворотка на волосы
крем на ножки
сыворотку на ноготки

а вес седня - было вообще смешно - 10 раз на весы вставала - вес разный..но максимум 57,0..то есть все же минус полкило..Радует

Ой..ну молодец какая, девочка-Полиночка!!!!

Бумбасик наш!!)))

Полинка, как всегда, образцово-показательная!!

Не, я не молодец, девуленьки, я ток учусь

Сегодня тоже кушала в основном фруктики, а скоро, наконец-то, закончится рабочий день..пойду в солярий и спортзал..уррряяяя!!!А завтра пятница...урррряяяяя - 2 раза!!!

Полиночка, привет, мое солнце)))
Кушаешь классно, процедурки, спорт, умничка вообщем)))
поздравляю с минус 0,5 кгшкой!!!
Хоть ты и только учишься, но все равно ты молодец)))

Таник, зая, спасибо!!!!Буду стараться!!!

Какая ты молодец Полина Умиляюсь тобой и твоими отчётами

шепотом... даже придраться не к чему всё, молчу....

и конечно же с "минусиком" тебя

Привет!!! Поздравляю с минусиком!!!Это здорово!!!

Отчетики просто суперррррр!!!!

Ну прям захвалилиииииииииии...
Юлечка, Мариш, Лена,

Вчерась все сделала, как хотела...
Итак ,ела я так:
утро:мюсли
перекус: сыр
обед: арбузяка, 1 блин с бананом и клубникой
перед тренировкой:банан
после тренировки йогурт, белковый коктейль, чуток виноградика

процедуры&спорт :
солярий
бег
кардиотренажерчики(около 40 мин)
силовые тренажерчики - мало, было много народу
плаванье - 1 час
сауна, джакузи, турецкая сауна

ну и для мордахи:
бальзам для ресниц
сыворотка на ногти
отбеливание зубов

Защем??? Защем зубы АтбеливаЛ???

Я КУПЫЛ ШТУКУ СПЭЦИАЛНУЮ ДЛЯ АтБЭЛИВАНИЯ ЗУБОФ.ШОП БЕЛЫЕ БЫЛИ

Полин, что за штука???

Двусторонний карандаш фирмы IWhite: с одной стороны- отбеливающий гель, с другой - отбеливающе-полирующий воск

Всё что-нибудь у нас Полиночка интересненькое, да и найдёт

Полинка..ты становишься образцом!!!
Питание отличное.
Процедуры отличные.

Даже зубы отбелила....

Полина!!! Скока спорта! Скока бани! И зубы! (кстати, как эффект?)

Юлечка, такая я вот натура: вечно безжалостно испытываю на себе все нововведения косметологии=)))
Ассолик, рано хвалите..чесн слово...сегодня провожали коллегу на пенсию: съела полложки селедки под шубой, чуток тирамису и шампанское!!!!Воть..бейте, не жалейте...но, правда, съела мало...
Эллончик, эффект есть..но сегодня прочитала, что его лучше после основного отбеливания, а я вместо...Надо б потом еще и полный комплекс купить, чтоб ваще классно было...
Люб, ну просто колебания +/- 1 кг.это существенно, поэтому пыталась вывсети среднеарифметическую....

Из курса статистики вспоминается ещё средняя хронологическая, средневзвешенная.....
Эх. Завтра тожа буду высчитывать.... Только боюсь, у меня порядок цифр будет несколько больше

Сегодня с утра съела кураги и чернослива - после этого целый день плохо с желудком, такое ощущение, что там какое-то брожение происходит..это не первый раз?Девчонки, у кого-нибудь на эти продукты есть похожая реакция???

У меня! Чернослив вобще извествное средство для брожения и очищения, так сказать, кишечника А от кураги у меня вообще революция в животе начинается....
А ещё от свежих слив тоже бродит... Если несколько штук съесть

Да не могу..прям бесит..я их так люблю, а они меня, по всей видимости, нет..раз такое устраивают...вокруг меня ж люди в офисе обитают, какая уж тут революция...
А статистика, Любас, меня прям сейчас часто занимает:делаю контрошки заочникам своим

Ну то-то, вот почему кинулась среднеарифметическую высчитывать
А ноХти наращиваешь?

У меня от кураги всё путем, а вот от чернослива....тоже все бурлит и бродит хотя от слив не так.У меня вообще желудок крепкий или заторможенный не знаю...если кто-то съедает сливы, то быстро реакция происходит, а у меня только на следующий день

Ой, у меня с кураги тоже всегда бурлит...Но я ее так люблю, сейчас не ем, не лезет она мне летом и осенью, а вот зимой милое дело...
С такими стараниями ты, наверно, такая красивенькая, то ли еще будет...
Беру с тебя пример. как зайду к тебе, почитаю, сразу кушать неохота..

Любав, и нохти тоже наращиваем..мы тут усе делаем
Юлечка, ну мне прям плохо после него было, такая революция в животе..эх...а я его так люблю!!!
Леночка, спасибо, так приятно

Рассказываю про выходные...питание было не ахти, а все из-за праздников...
из процедур был гидромассаж сухой и спорт - вчера целый день спорт
Рассказываю про субботу..ходила к подруге на Д/р..как чуяла, что будут одни неполезности..Пришла....мама моя дорогая: коньяк с колой, майонез кругом и крабовые палочки.....В общем съела чего-то 1 ложку (все, конечно же, подумали, что я на диете...),пила тока сок, но в съеденном майонез был..как же мне потом было плохо..организм отвык есть пакоость всякую и реагирует сразу же неадекватно..в общем, вот как... Вес вроде уходит понемногу, пока не взвешивалсь, живу ощущениями...

Выкладываю фотки: свою легендарнуб изумрудную кофту и платье, подаренное любимым на выходных...

Ух ты! Фотки! Модель!

Полиночка...какая ты красотулька)))
Мало того, что красотулька....такая ты стройненькая....

Вау!!! Ты настоящая красавица!!! Очень красивая, а фигурка - обалдеть!!!

Вау...вау... у меня нет слов

Ой, так приятно!!!!Спасибо!!!!

Чистая правда!!!

Полиночка приветик!!!!
красотулька ты у нас абалденная!!!!!
всё очень красиво, на море...так романтично с котиком!
в платье - принцесса!!!

хорошего денёчка, целую

А скажите пжалуста, легендарную изумрудную блузку я одна не вижу али кто-то ещё такой есть??? Не верю, короче! Требую продолжения банкета без верхней одёжи!!!

Фота ошшшень понравилась! Красота! А тебя ещё и несколько камер фотало, что ли?? Кто-то в кадр попал ещё с фотиком...

Платье - вах! Класс!!!! Вовик молодец!

Красотулька

А в фото-раздел добавила что-нибудь???

Всем привет!!!Така теплая компания у меня тут собралась, все мои любимые
Всем огромное пасибки от души...прям в улыбке расплываюсь...А альбома пока нет - стыдно вчставлять в таком качестве..
Любас, фото с котом:фоткало сразу несколько камер..А в этой блузке пока больше нет фоточек может потом появятся....
Натик, Валентинчик, Юлечка,

Отчитаюсь за вчера и победжала дальше:
утро: 2 тосат на зерновом хлебеб с срыом
обед: овощной салат, печеная картошка, 1 микрокусочек тортика, сок, фрукты
ужин: остатки фруков и картошки...кофеек-с!!!
процедуры: массаж с маслом...маловасто будет

Полиночка почему стыдно-то? Я вон вообще, старые фотки сканирую Так что, немедли там с фотоальбомчиком

от такая девочка!
(и куда тут худеть, простите, не вижу)

Юлик, ну фоткали это с телефона...Поэтому и цвета неяркие, и четкость не та..с такого фотоальбом начинать не хочу!!!
Эллоночка, есть кудысь..это я на фотках прозрачная и звонкая, а в жизни...

О, какие фотки))) а худышка какая!!! Красавица!! Особенно на второй фотке такая секси, вамп, и еще чего то такое эротичное))) оооо.....А платье!!!! Все супер!!!!

Полиночка, какая ты красивая!Ну слов просто никаких нет! Я раньше считала, что если девушка красивая, это от природы. Читая твои отчеты, я понимаю, что надо заботиться о себе, холить, лелеять, ухаживать..
Ты, солнышко

Толстая, неповоротливая, грузная тётка!!!

пы. сы. хорош сказки сочинять